Cách chữa ho

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Thường xuyên hơn không, bạn chỉ cần chờ đợi.

Các chuyên gia của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết, trong hầu hết các trường hợp, cơn ho sẽ tự biến mất trong vòng tối đa 3-4 tuần. Thường không cần đến sự trợ giúp của bác sĩ. Và nếu bạn bị kích thích bởi cổ họng khô và muốn ho không kiểm soát được, chỉ cần sử dụng đồ uống ấm: nước ép, nước hoa quả, trà với chanh là đủ.

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại ho đều đáp ứng tốt như nhau đối với các phương pháp điều trị tại nhà. Điều đáng để tìm hiểu xem bạn có thực sự có thể tự mình xử lý vấn đề hay không.

Ho là gì và nó đến từ đâu

Các bác sĩ chia ho thành hai loại cơ bản khác nhau: cấp tính và mãn tính.

Ho cấp tính

Loại khó chịu này bắt đầu đột ngột và thường kéo dài không quá 2-3 tuần. Nguyên nhân phổ biến nhất của nó là cảm lạnh, cúm hoặc viêm phế quản cấp tính. Nhưng cơn ho này có thể là triệu chứng của các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hơn. Ví dụ, ho gà hoặc viêm phổi, cũng như các tình trạng đe dọa tính mạng như thuyên tắc phổi, tràn khí màng phổi, hoặc suy tim sung huyết.

Đôi khi cơn ho cấp tính kéo dài đến 8 tuần, ít thường xuyên hơn và lặng lẽ hơn.

Ho mãn tính

Họ nói về nó nếu các triệu chứng không biến mất trong hơn 8 tuần. Các chuyên gia của tổ chức y tế uy tín của Mỹ Cleveland Clinic liệt kê 5 nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này:

1. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Thuật ngữ này biểu thị toàn bộ một nhóm bệnh, trong đó nổi tiếng nhất là khí phế thũng phổi và viêm phế quản mãn tính. Bệnh nhân thường mắc cả hai bệnh lý này cùng một lúc. Với COPD, nó trở nên khó thở và vấn đề tiến triển theo thời gian.
2. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Đây là tình trạng axit trong dạ dày thường xuyên đi vào thực quản, gây kích ứng thành thực quản và gây ra chứng ợ chua.
3. Dị ứng, cảm lạnh mãn tính và nhiễm trùng xoang. Trong trường hợp này, nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho kéo dài là chất nhầy, liên tục chảy xuống phía sau cổ họng.
4. Bệnh hen suyễn. Cùng với đó, đường hô hấp bị viêm và sưng tấy, vì vậy một người thường xuyên cảm thấy thiếu không khí và muốn ho.
5. Đang dùng một số loại thuốc. Ví dụ, thuốc ức chế men chuyển - những loại thuốc này được kê đơn cho bệnh tăng huyết áp, suy tim và thận.

Nhưng đây không phải là tất cả các lý do. Các tình trạng khác, chẳng hạn như bệnh lao, xơ nang, bệnh tim và khối u phổi, đôi khi biểu hiện thành những cơn ho mãn tính. Ngoài ra, các triệu chứng có thể là do tâm lý gây ra bởi căng thẳng.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức nếu ho đã trở thành mãn tính. Điều này là cần thiết để bác sĩ loại trừ các bệnh nguy hiểm nhất - cùng một bệnh COPD, bệnh lao hoặc ung thư phổi.

Ho cấp tính được coi là ít nguy hiểm hơn. Tuy nhiên, có những triệu chứng cho thấy bạn cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc thậm chí quay số 103 nếu:

• bạn ho liên tục và nhiều và tình hình trở nên tồi tệ hơn;
• rõ ràng bạn cảm thấy tồi tệ: không có đủ không khí, đầu bạn quay cuồng, mắt bạn tối sầm lại;
• có đau ngực;
• Khó thở;
• vùng cổ, vùng nổi hạch, khi sờ vào trông rất sưng và đau.

Điều quan trọng là đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn bắt đầu giảm cân đột ngột với tình trạng ho dai dẳng. Hoặc nếu bạn bị suy giảm hệ thống miễn dịch, sau khi hóa trị hoặc do hậu quả của bệnh tiểu đường.

Cách bác sĩ điều trị ho

Để bắt đầu, bác sĩ sẽ cố gắng xác định nguyên nhân của nó. Để làm được điều này, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra, hỏi bạn về các triệu chứng, kê đơn khám - xét nghiệm máu, chụp X-quang hoặc siêu âm ngực.

Nếu phát hiện có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, bạn sẽ được giới thiệu đến một bác sĩ chuyên khoa, chẳng hạn như bác sĩ chuyên khoa phổi, bác sĩ dị ứng hoặc bác sĩ ung thư. Khi bạn đã chữa lành hoặc khắc phục chứng rối loạn cơ bản, ho sẽ tự biến mất.

Ở khoảng mỗi bệnh nhân thứ năm, không thể xác định được nguyên nhân gây ho mãn tính. Trong trường hợp này, liệu pháp chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng.

Nếu bạn ở dạng cấp tính và không có dấu hiệu nguy hiểm thì không cần điều trị. Nghỉ ngơi và uống nhiều đồ uống ấm là đủ. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn:

• Thuốc trị ho. Đây là những loại thuốc ức chế trung tâm ho trong não và ức chế phản xạ. Những loại thuốc này có chứa codeine, dextromethorphan hoặc các thành phần hoạt tính khác (có rất nhiều trong số chúng). Chúng được kê đơn cho những trường hợp ho khan khi không có đờm.
• Chất mong đợi (mucolytics). Chúng giúp làm loãng đờm và tống khứ nó ra ngoài theo đường hô hấp. Nhóm này bao gồm các loại thuốc có chiết xuất từ thảo dược, cũng như ambroxol, acetylcysteine. Thuốc được kê đơn cho trường hợp ho khan, khi có đờm, nhưng không thể làm sạch cổ họng của bạn hoàn toàn.

Cách giảm ho tại nhà

Dưới đây là những điều mà các chuyên gia tại Trung tâm Nghiên cứu Y khoa Hoa Kỳ Mayo Clinic khuyên bạn nên làm.

Ăn một thìa mật ong hoặc thêm nó vào trà ấm

Một thìa mật ong vào ban đêm là một phương thuốc đã được chứng minh thực sự giúp làm dịu cơn ho và có một giấc ngủ ngon.

Chỉ cần không cho trẻ nhỏ uống mật ong. Trong ít nhất một năm, sản phẩm bị cấm: do đặc thù của hệ vi sinh đường ruột, trẻ sơ sinh có thể phát triển một dạng ngộ độc nghiêm trọng.

Thử kẹo mút

Khi bạn ngậm viên ngậm, lượng nước bọt sẽ tăng lên. Nước bọt và thường xuyên nuốt nước bọt sẽ giúp giữ ẩm cổ họng và giảm kích ứng, giúp bạn ít ho hơn.

Theo dõi độ ẩm trong phòng

Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp giảm đau rát cổ họng. Độ ẩm phòng lý tưởng là 40-60%.

Tránh khói thuốc lá

Hút thuốc, kể cả hút thuốc thụ động - khi bạn hít phải khói thuốc của người khác, sẽ gây kích ứng cổ họng.

Tại sao bạn không nên tự dùng thuốc giảm ho

Thông thường trong hiệu thuốc, bạn có thể nghe thấy: "Hãy khuyên điều gì đó khi bị ho." Thông thường, trong những trường hợp như vậy, dược sĩ cung cấp hai loại thuốc đã được đề cập ở trên: thuốc tiêu nhầy và thuốc chống ho. Tuy nhiên, sử dụng chúng là một quyết định tồi. Vì hai lý do.

1. Những loại thuốc này không chữa khỏi

Không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy việc dùng những loại thuốc như vậy sẽ rút ngắn thời gian bệnh hoặc làm giảm bớt các biểu hiện cấp tính của nó.

Thuốc chống ho và thuốc tiêu nhầy chỉ có thể làm giảm nhẹ tình trạng bệnh - giống như nghỉ ngơi, không khí ẩm và uống nhiều nước.

2. Những loại thuốc này có thể gây hại

Hãy tưởng tượng rằng ai đó quyết định rằng anh ta bị ho khan (nhưng thực tế là không) với ARVI, và uống một viên thuốc. Cơn ho đã ngừng, nhưng cùng với đó, đờm cũng không ra nữa, ngay cả khi lượng đờm không nhiều. Chất nhầy vẫn còn trong đường hô hấp, vi khuẩn bắt đầu sinh sôi trong đó. Điều này đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phế quản và viêm phổi.

Hoặc một trường hợp khác: với một phiên bản ướt át, một người bắt đầu dùng thuốc long đờm. Chúng làm cho đờm chảy ra, lượng đờm tăng lên, đồng nghĩa với việc ho trở nên thường xuyên hơn và khó khăn hơn.

Cả thuốc chống ho và thuốc long đờm đều có thể được sử dụng như một liệu pháp điều trị triệu chứng trong khi bác sĩ đang tìm nguyên nhân của tình trạng đau đớn. Tuy nhiên, không thể chấp nhận được việc gán chúng cho chính bạn.

Tài liệu này được xuất bản lần đầu tiên vào tháng 10 năm 2018. Vào tháng 9 năm 2021, chúng tôi đã cập nhật văn bản.