21 cuốn sách về cách xây dựng mối quan hệ hài hòa với người khác

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Phân tích các lỗi thường gặp, các bài tập thực hành và giải thích rõ ràng các câu hỏi khó.

Sách về mối quan hệ với một người thân yêu

1. "Tích cực tìm kiếm", Aziz Ansari, Eric Klinenberg

Công việc chung của diễn viên hài nổi tiếng Aziz Ansari và nhà xã hội học Eric Klinenberg về chủ đề tìm kiếm hạnh phúc đã dẫn đến kết quả nghiên cứu này. Kết quả là một hướng dẫn không tẻ nhạt cho những ai đang tìm kiếm tình yêu và muốn tìm hiểu thêm về các mối quan hệ trong thế giới hiện đại.

2. "Nghịch lý của đam mê", Dean Delice, Cassandra Phillips

Cuốn sách tâm lý học mối quan hệ kinh điển sẽ mang lại sự lãng mạn và đam mê. Các tác giả, một nhà tâm lý học lâm sàng và nhà văn, giải thích lý do tại sao sự bất hòa xảy ra, cách nó gây trở ngại cho các đối tác và phải làm gì để tạo ra một liên minh bình đẳng và yêu thương mọi người.

3. "Hold Me Tight" của Sue Johnson

Sue Johnson là Giáo sư Tâm lý học Lâm sàng và Chuyên gia về Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc (EFT). Từ cuốn sách, bạn sẽ tìm hiểu về các nguyên tắc cơ bản của kỹ thuật này, điều này sẽ giúp phát triển kỹ năng giao tiếp trong một cặp vợ chồng.

Bảy cuộc đối thoại trình bày chi tiết về những thời điểm quan trọng mà những người đang xây dựng mối quan hệ đang trải qua và những bài học cần rút ra từ các cuộc khủng hoảng.

4. "Quên tình yêu đi!", Michael Bennett, Sarah Bennett

Nhà tâm lý học Michael Bennett và nhà biên kịch Sarah Bennett mời chúng ta từ bỏ cuộc tìm kiếm tình yêu và đam mê. Thay vào đó, hãy cố gắng tìm một người có thể giúp bạn phát triển những phẩm chất tốt nhất của mình. Và đây là lúc tất cả các thủ thuật săn đầu người chuyên nghiệp trở nên hữu ích.

Cuốn sách trình bày các phương pháp làm việc, cũng như các ví dụ thú vị từ thực tế.

Sách về Mối quan hệ Gia đình

5. “Đừng quát trẻ con! Làm thế nào để giải quyết xung đột với trẻ và khiến chúng nghe lời bạn”, Daniele Novara

Trong các mối quan hệ nội bộ, khó có thể xảy ra xung đột, sau đó có thể nảy sinh sự xa lánh. Nhà tâm lý học Daniele Novara giải thích cách học cách đối phó với những tình huống này một cách chính xác.

Đặc biệt, những lời khuyên thiết thực được đưa ra trong cuốn sách sẽ giúp cải thiện mối quan hệ với trẻ vị thành niên và dạy bạn kiểm soát bản thân trong những thời điểm mà sự kiên nhẫn sắp cạn kiệt.

6. "Làm thế nào để giúp con bạn lớn lên", Robert Winston, Laverne Antrobus, Theresa Day và những người khác

Em bé đang lớn, và quá trình này khiến nhiều bậc cha mẹ hoảng sợ. Cuốn sách được minh họa xuất sắc này bao gồm mô tả chi tiết về các giai đoạn lớn lên của một đứa trẻ, được biên soạn bởi các nhà tâm lý học và giáo dục học nổi tiếng.

Và nó sẽ trở thành một công cụ không thể thiếu cho những ai chưa biết cách bắt đầu đối thoại với thiếu niên và cách thảo luận về những chủ đề khó.

7. "Trí tuệ cảm xúc của một đứa trẻ" của John Gottman

John Gottman, giáo sư tâm lý học tại Đại học Washington, đã nghiên cứu các cặp vợ chồng có con trong hơn 40 năm và biết tầm quan trọng của việc học cách hiểu cảm xúc của một đứa trẻ.

Những phương pháp phát triển trí tuệ cảm xúc của một đứa trẻ được mô tả trong cuốn sách sẽ giúp cha mẹ duy trì mối quan hệ thân thiện với con, cũng như dạy con cách đối phó với những tình huống khó khăn.

8. "Let Them Go," Julie Lytcott-Haymes

Tình yêu lớn và nỗi sợ hãi đối với con cái cản trở cả cha mẹ và tính cách lớn lên. Tác giả của cuốn sách, một diễn giả TED và là mẹ của hai thanh thiếu niên, đã làm việc 10 năm với những người trẻ 17-20 tuổi.

Julie Lytcott-Haymes đã nhiều lần chứng kiến cảnh cha mẹ "trực thăng" tước đi cơ hội trưởng thành trọn vẹn của các thanh thiếu niên như thế nào. Và do đó đưa ra các phương pháp giáo dục thay thế. Việc sử dụng chúng sẽ mang lại cho các bậc cha mẹ sự an tâm, và sự tự do cho trẻ nhỏ.

Sách về mối quan hệ với người khác

9. "Trên cùng một bước sóng" của Amy Banks, Lee Hirschman

Khoa học thần kinh là chìa khóa của chúng ta để hoàn thiện mối quan hệ với người khác và phát huy hết tiềm năng của chúng ta. Các tác giả của cuốn sách bán chạy nhất, bác sĩ tâm thần Amy Banks và nhà văn Lee Hirschman, bị thuyết phục về điều này.

Họ nói về bốn con đường thần kinh quan trọng mà mối quan hệ của chúng ta với những người khác trực tiếp phụ thuộc vào. Những lời khuyên thiết thực được đưa ra trong cuốn sách sẽ giúp bạn có được sự bình tĩnh và tự tin.

10. “Quản lý sếp của bạn là được,” Bruce Tulgan

Bruce Tulgan, Chuyên gia lãnh đạo và quản lý đồng thời là người giành được nhiều giải thưởng, trình bày kế hoạch từng bước để xây dựng mối quan hệ với sếp của bạn. Rốt cuộc, một nhà lãnh đạo có thể và thậm chí cần được quản lý để hợp tác hiệu quả.

Cuốn sách sẽ giúp giải quyết nhiều vấn đề điển hình nảy sinh trong các tổ chức ở bất kỳ cấp độ nào.

11. "Thói quen làm việc cùng nhau," Twyla Tharp

Biên đạo múa người Mỹ nổi tiếng thế giới Twyla Tharp chia sẻ kinh nghiệm giao tiếp thành công với mọi người của bản thân. Sử dụng nhiều ví dụ từ các lĩnh vực hoạt động khác nhau, anh ấy chỉ ra cách xây dựng các mối quan hệ và cải thiện công việc trong các điều kiện khác nhau. Tác giả cũng tiết lộ bí mật của những tương tác thành công với các đối tác độc hại.

12. “Đừng gầm gừ với con chó! Một cuốn sách về huấn luyện con người, động vật và chính bạn, "Karen Pryor

Làm thế nào để con cái tự làm bài tập về nhà, dạy chồng bỏ tất vào giỏ và nhận tiền thưởng ở cơ quan mỗi quý? Karen Pryor, một nhà khoa học và chuyên gia đào tạo, biết câu trả lời.

Cuốn sách trình bày các bài tập ban đầu với sự trợ giúp mà mọi người có thể thay đổi mối quan hệ với những người khác. Các ưu điểm khác của sách bán chạy bao gồm ngôn ngữ dễ hiểu và các ví dụ dễ hiểu.

13. “Khoa học về giao tiếp. Làm thế nào để đọc cảm xúc, hiểu ý định và tìm thấy ngôn ngữ chung với mọi người ", Vanessa van Edwards

Vanessa van Edwards viết sách, thực hiện các khóa đào tạo và nghiên cứu hành động của con người. Cô ấy biết những nguyên tắc nào trong hành vi của chúng ta giúp ích hoặc ngăn cản chúng ta cảm thấy tự tin với người khác.

Tác giả đưa ra những lời khuyên hữu hiệu cho mỗi ngày: cách bắt chuyện trong bữa tiệc, cách tìm ngôn ngữ chung với đồng nghiệp, cách giao tiếp với sếp và những người thân yêu.

14. “Đầu tiên hãy nói không. Bí mật của các nhà đàm phán chuyên nghiệp ", Jim Camp

Jim Camp đã tạo ra hệ thống đàm phán hiệu quả của riêng mình, hiện được hàng nghìn người trên thế giới sử dụng thành công. Anh ấy biết chính xác cách nói “không” một cách chính xác để người khác làm những gì bạn muốn họ làm.

Và tác giả cũng sẽ cho bạn biết cách thương lượng để đạt được những mục tiêu đã định, và chống lại sự thao túng của những người đối thoại.

Sách về mối quan hệ với bản thân

15. "Đối phó với chính mình … và những đối thủ xứng đáng khác" của William Urey

Trong cuộc sống, chúng ta thường bị cản trở bởi những phản ứng của chính mình đối với những cảm xúc nhất định. William Urey, người đồng sáng lập Dự án Đàm phán Harvard, cung cấp các phương pháp làm việc để đạt được thỏa hiệp với chính mình. Thành thạo những kỹ năng này sẽ giúp loại bỏ xung đột nội bộ và cải thiện sự tương tác với những người khác.

16. "Không ai hiểu tôi", Heidi Grant Halvorson

Hạnh phúc là khi bạn được thấu hiểu. Nhưng chúng ta thường hiểu sai phản ứng của người khác và quyết định nhầm rằng không ai quan tâm. Nhà tâm lý học xã hội và nhà động viên Heidi Grant Halvorson chia sẻ bí quyết của một cuộc sống thành công và cách thay đổi tín hiệu cơ thể để cải thiện thái độ của người khác.

17. "Trí tuệ cảm xúc" của Daniel Goleman

Nhà báo khoa học và tâm lý học nổi tiếng người Mỹ Daniel Goleman tin rằng cảm xúc của chúng ta quan trọng hơn nhiều so với những gì chúng ta nghĩ. Người biết cách quản lý chúng sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn trong cuộc sống và thường trở nên thành công hơn người bị dẫn dắt bởi nỗi buồn, sự tức giận và sợ hãi.

Những lời khuyên thiết thực của tác giả, những ví dụ từ cuộc đời của ông và lịch sử của những người nổi tiếng sẽ giúp thay đổi bản thân.

18. "Làm thế nào để nói chuyện với bất cứ ai" của Mark Rhodes

Doanh nhân và huấn luyện viên kinh doanh Mark Rhodes chia sẻ nhiều kinh nghiệm với nhiều người. Anh ấy tin rằng việc ngại tiếp xúc với người khác là điều bình thường. Và nó chỉ ra rằng nỗi sợ hãi này khá dễ dàng để vượt qua nếu bạn biết một số thủ thuật.

Tác giả của cuốn sách sẽ dạy bạn cách đối phó với những tình huống khó khăn và nói chuyện ở bất cứ đâu với bất kỳ ai.

Sách về các mối quan hệ không lành mạnh

19. “Sự quyết đoán. Nói ra. Nói không. Đặt ranh giới. Hãy kiểm soát, "Patrick King

Patrick King, tác giả của sách và huấn luyện viên kinh doanh, dạy bạn cách bảo vệ lợi ích và bảo vệ biên giới của mình một cách thành thạo. Và đây là một hướng dẫn thực tế thực sự cho những người mắc phải các hình thức phục vụ bản thân mãn tính.

Tác giả cũng cung cấp cho độc giả một kế hoạch 27 ngày độc đáo để củng cố khẩn cấp các biên giới của chính họ.

20. "Nó phức tạp," Harriet Lörner

Phẫn nộ, tuyệt vọng, tức giận - những cảm xúc này đầu độc cuộc sống của một cặp vợ chồng. Harriet Lörner, Tiến sĩ và nhà trị liệu tâm lý, giải thích cách lấy lại hạnh phúc và tận hưởng giao tiếp. Lời khuyên của cô ấy sẽ giúp bạn có được sự khôn ngoan và tự tin.

Với sự giúp đỡ của tác giả, bạn cũng sẽ hiểu tại sao khả năng nghe và lắng nghe lại quan trọng như vậy và những người thân yêu của chúng ta thực sự mong muốn điều gì ở chúng ta.

21. “Trên móc. Làm thế nào để phá vỡ vòng tròn của những mối quan hệ không lành mạnh”, Aud Dalsegg, Inger Wesse

Bạo lực gia đình, bắt nạt ở trường học hoặc nơi làm việc - từ cuốn sách này, bạn sẽ tìm ra ai là người đáng trách và phải làm gì nếu tất cả những điều này xảy ra với bạn.

Nhà báo Aud Dalsegg và luật sư Inger Wesse mô tả các dạng tính cách thái nhân cách khác nhau và phương pháp phát hiện chúng, cũng như trình bày các cách làm việc để thoát khỏi tình huống khó khăn.