3 bước giúp bạn tìm thấy tiếng gọi của mình trong cuộc sống

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một kỹ thuật đơn giản của tác giả cuốn sách "Destiny" Alexander Ray.

Bất kỳ người nào cũng có thiên chức của mình, không có ngoại lệ. Mọi người đều có khả năng làm điều gì đó mà bản thân có thể thể hiện tốt nhất. Vấn đề là không dễ hiểu đây là gì. Rốt cuộc, cho đến khi bạn thử, bạn sẽ không biết.

Nhà tâm lý học Alexander Rey đưa ra phương pháp luận gồm ba bước: nhận thức, định hướng và hành động. Hãy nói ngắn gọn về nó và các bài tập mà bạn có thể làm ngay bây giờ.

Mọi thứ đáng giá đã được làm cho cuộc sống nhờ vào phương pháp ba bước. Thậm chí không cần biết điều đó, bằng cách thử và sai, mọi người tự mình vượt qua ba bước này và cải thiện cuộc sống của mình.

Bước 1. Hiện thực hóa

Sẽ không có thay đổi nào trong cuộc sống của bạn cho đến một ngày bạn thức dậy với suy nghĩ rằng đã đến lúc phải thay đổi điều gì đó. Để không phải chờ đợi ngày tuyệt vời này, bạn có thể hành động thông minh hơn - hãy tự hỏi mình những câu hỏi phù hợp.

Có ba câu hỏi chính để bắt đầu:

1. Điều gì sai trong cuộc sống và ở bạn?
2. Điều gì không phù hợp với bạn?
3. Bạn muốn thay đổi điều gì và như thế nào?

Và đây là bài tập đầu tiên. Viết 3-5 điểm cho mỗi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn. Nếu không có gì xuất hiện trong đầu ngay lập tức, hãy suy nghĩ về từng mục càng nhiều càng tốt.

Điều gì không phù hợp với bạn và bạn muốn thay đổi điều gì?

• Trong mối quan hệ với đối tác: _
• Trong mối quan hệ gia đình: _
• Trong quan hệ với trẻ em: _
• Trong quan hệ với cha mẹ: _
• Trong công việc: _
• Trong sự giàu có của bạn: _
• Theo ký tự riêng của nó: _
• Trong cơ thể của bạn: _
• Tình trạng sức khỏe: _

Danh sách này là điểm khởi đầu của bạn. Rei khuyên bạn nên liên lạc với anh ấy thường xuyên để theo dõi tiến độ và nhắc nhở bản thân rằng lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn cần thay đổi.

Bước 2. Hướng

Nhận ra rằng có những điều trong cuộc sống không phù hợp với bạn là chưa đủ. Bạn cần phải hiểu thêm những gì phải làm với thực tế này. Lúc này, điều quan trọng là phải tìm ra hướng đi đúng đắn.

Một lựa chọn khả thi mà Rei nói đến là tìm kiếm mục đích thông qua hành động. Khi bạn không biết mình muốn làm gì, hãy thử mọi thứ một cách ngẫu nhiên, bạn sẽ gặp may mắn vào một ngày nào đó. Nhưng nó tốn quá nhiều thời gian và nguồn lực.

Một cách khác là kết nối trải nghiệm của chính bạn. Để làm điều này, hãy làm theo một bài tập đơn giản.

1. Bạn sẽ làm gì nếu bạn giàu có?

Hãy tưởng tượng rằng bạn giàu có một cách khó hiểu. Bạn có thể viết ra số tiền này - số tiền mà bạn cảm thấy hoàn toàn được đảm bảo. Bạn giàu có đến mức bạn có thể làm bất cứ điều gì trái tim bạn mong muốn.

Viết ra năm điều bạn sẽ làm. Nhưng đây chính xác là trường hợp (và không phải là những hoạt động nhàn rỗi như “nằm trên đại dương”) mà cần có sự tham gia của bạn. Mục tiêu của bạn là tìm ra một công việc giúp bạn hạnh phúc hơn.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

2. Bạn sẽ làm gì nếu bạn nghèo?

Bây giờ chúng ta hãy đi từ ngược lại. Hãy tưởng tượng rằng bạn đã bị sa thải và bạn hoàn toàn không có phương tiện sinh sống. Hãy nghĩ về năm điều bạn có thể làm để kiếm sống. Hãy nhớ rằng đây là cơ hội để bạn bắt đầu lại từ đầu, vì vậy hãy chọn những gì bạn thích.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

3. Những hoạt động nào khiến bạn hạnh phúc hơn?

Và nhiệm vụ cuối cùng. Viết ra năm điều bạn thích làm trong nhiều giờ liên tục. Liệt kê sở thích và mối quan tâm của bạn, không hành động không được tính.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

Khóa học chính xác được ẩn trong ba danh sách này. Hãy đọc lại chúng một cách cẩn thận và quyết định xem bạn sẽ đi đâu.

Bước 3. Hành động

Giai đoạn quan trọng nhất. Nếu không có nó, hai bước trước đó sẽ chỉ là những giấc mơ. Lựa chọn hướng đi sẽ giúp bạn đặt ra những mục tiêu cụ thể. Chia mục tiêu của bạn thành các hành động cụ thể. Và đi cho nó.

Tất cả những gì được yêu cầu là đo lường công việc hàng ngày, những bước nhỏ nhưng thực sự.

Sách Rèn luyện Mục đích là một tập hợp các mẹo hữu ích với hình ảnh minh họa, bài tập và nhật ký để theo dõi sự tiến bộ. Có lẽ chính cô ấy sẽ tạo cho bạn động lực cần thiết và truyền cảm hứng cho sự thay đổi.