Dạy con bạn đạt được điều bạn muốn: Huyền thoại và sự thật về việc thiết lập mục tiêu

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 03:24

Về cách cha mẹ có thể giúp một thiếu niên hiểu được mong muốn thực sự của họ, dạy anh ta đạt được mục tiêu và thực hiện những gì anh ta bắt đầu đến cùng.

Đặt mục tiêu và đạt được chúng không được dạy ở trường học và trường đại học. Bản thân cha mẹ cần giải thích cho trẻ hiểu tại sao điều đó lại quan trọng và làm thế nào để đạt được điều trẻ mong muốn. Dưới đây là phác thảo sơ bộ về cách nói chuyện với con bạn về mục tiêu, cũng như bài tập đơn giản và hữu ích để giúp con định hướng mục tiêu.

Thần thoại

Không phải tất cả những gì nói về mục tiêu đều có thể tin được. Hãy tìm ra đâu là hư cấu và đâu là sự thật.

Lầm tưởng số 1. "Mọi thứ đều có thể đạt được mà không cần mục tiêu"

Mục tiêu giống như một chiếc đèn lồng trong đêm. Lăn lộn và vấp ngã, hoàn toàn có thể đến được nơi mong muốn. Nhưng nó không phải là chính xác. Và với một chiếc đèn lồng, con đường này được vượt qua nhanh hơn và dễ dàng hơn nhiều. Các mục tiêu không chỉ cung cấp định hướng đúng đắn mà còn truyền cảm hứng để tiến về phía trước.

Lầm tưởng số 2. "Để đặt mục tiêu, bạn cần có lý do"

Đây là cách một người được sắp xếp để bắt đầu cuộc sống mới vào ngày 1 tháng 1, ngày 1 tháng 9, hoặc tệ nhất là vào thứ Hai tuần sau. Đây đều là những khuôn mẫu. Trong những giai đoạn này của cuộc sống, và quá đủ rắc rối, vì vậy những ngày "đẹp" không phải là thời điểm tốt nhất cho những thay đổi quan trọng. Đừng chờ đợi một dịp đặc biệt, hôm nay là ngày hoàn hảo cho điều đó.

Lầm tưởng số 3. "Bạn phải tự mình làm mọi thứ"

Các mục tiêu là một vấn đề cá nhân, nhưng nó không kéo theo điều này mà bạn không thể trông cậy vào sự giúp đỡ. Giúp một người biết chính xác nơi họ đang đi sẽ dễ chịu hơn nhiều so với giúp một người đang sống trong sự nghi ngờ hoặc không có mong muốn đạt được điều gì đó. Thầy cô, bạn bè, người thân - tất cả mọi người trong quãng đời tuổi teen - có lẽ luôn sẵn sàng giúp đỡ và hỗ trợ.

Sự thật

Sự thật # 1. Mục tiêu là quan trọng

Mục tiêu là cơ hội để một thiếu niên tưởng tượng về tương lai của chính mình, hiểu được cuộc sống mà mình mơ ước. Sự hiểu biết này giúp duy trì sự cân bằng tinh thần, cải thiện thể chất và cảm xúc và dẫn đến thành công. Chắc chắn rằng có một người trong môi trường của bạn đã đạt được một cái gì đó đáng kể. Khuyến khích con bạn nói chuyện với con. Một người thành công có thể cho biết lần đầu tiên anh ta đặt mục tiêu như thế nào, anh ta đã đi đến ước mơ của mình như thế nào, đồng thời chia sẻ những lời khuyên và sự hỗ trợ.

Sự thật # 2. "Không phải ai cũng đặt mục tiêu"

Theo nghiên cứu, cứ 100 người thì chỉ có 3 người có mục tiêu và thậm chí 3 mục tiêu này thường trừu tượng và không có thời hạn. Có lẽ đây là lý do tại sao rất ít thành công. Bạn không nên được hướng dẫn bởi số đông.

Sự thật # 3. "Mọi người đều có thể trở nên có mục đích"

Tính có mục đích cũng là một kỹ năng giống như khả năng đọc, viết hoặc đếm. Từ một thiếu niên, chỉ có mong muốn làm chủ nó, cũng như hành động, là cần thiết. Anh ấy có thể bắt đầu ngay trong phút này, đây là nhiệm vụ đầu tiên:

• Hãy để thiếu niên suy ngẫm về những gì anh ta muốn làm, những gì anh ta muốn đạt được.
• Sau đó, yêu cầu họ viết ra những suy nghĩ vào một cuốn sổ tay hoặc một mảnh giấy.
• Bạn cần phải nhìn vào sổ tay của mình mỗi ngày hoặc treo mảnh giấy ở nơi dễ thấy.

Vì vậy, ba bước đầu tiên đã được thực hiện trên con đường cống hiến. Nó vẫn là vạch ra một kế hoạch hành động và thực hiện nó cho đến khi đạt được mong muốn.

"Bậc thang mục tiêu" là gì và làm thế nào để leo lên nó

Yêu cầu con bạn tưởng tượng một chiếc cầu thang. Một giấc mơ đang chờ anh trên lầu. Để đạt được nó, bạn cần phải leo lên những bậc thang, và mỗi bước là một mục tiêu nhỏ trên con đường đi đến ước mơ lớn. Đây là bản chất của nấc thang mục đích.

Để xây dựng một "cái thang" như vậy, bạn cần làm theo các bước dưới đây.

Bước một. Lựa chọn

Khi bắt đầu, bạn cần phải quyết định những gì bạn muốn đạt được ngay từ đầu. Hãy để nó không phải là một mục tiêu dài hạn để luyện tập, cảm thấy tự tin và được truyền cảm hứng từ những kết quả đầu tiên. Trong ví dụ của chúng tôi, mục tiêu này nghe giống như "tìm một nơi để thực tập."

Bước hai. Công thức chính xác

Mục tiêu phải là:

• cụ thể (“đạt điểm năm trong kỳ thi đại số”, không phải “học đại số”);
• có thể đo lường được (cần phải rất rõ ràng những gì và mức độ cần phải làm: ví dụ, đạt điểm A, đọc năm cuốn sách, chạy mười km);
• có thể đạt được (bạn cần thực sự đánh giá điểm mạnh của mình: không chắc rằng bạn sẽ có thể trở thành diễn viên Hollywood trong một năm);
• quan trọng (một thanh thiếu niên nên lắng nghe bản thân: anh ta có thực sự muốn đạt được điều này không, hoặc anh ta có bị ảnh hưởng bởi bạn bè, chương trình yêu thích hoặc bộ phim);
• có một ngày đến hạn (nghĩa là bạn luôn cần đặt một ngày mà bạn muốn đạt được những gì bạn muốn).

Nếu mong muốn đáp ứng các tiêu chí này, bạn có thể tiến hành bước thứ ba. Nếu không, bạn sẽ phải định dạng lại mục tiêu. Đây là một ví dụ.

Mục tiêu: trở thành người tốt.

Tại sao một mục tiêu như vậy là không thích hợp: trở thành một người tốt là một mục tiêu đáng giá, nhưng không rõ cần phải làm gì cho việc này. Những hành động nào sẽ làm tốt hơn? Dọn bàn? Rất nhiều hoạt động trong lớp học? Giúp đỡ một nơi trú ẩn cho người vô gia cư? Để làm cho mục tiêu của bạn có thể đạt được, bạn cần thêm các động từ vào từ ngữ có nghĩa là các hành động cụ thể dẫn đến mục tiêu.

Mục tiêu chính xác: Dẫn dắt ít nhất hai giờ một tuần cho trẻ nhỏ trong thư viện.

Bước thứ ba. Quyết định hành động

Yêu cầu thiếu niên trả lời câu hỏi: "Cần phải làm gì để đạt được điều mình muốn?" Chúng tôi đang nói cụ thể về các bước nhỏ sẽ giúp bạn lên đến đỉnh cầu thang. Tốt nhất là đưa ra càng nhiều bước càng tốt và viết các bước này thành một cột trên một tờ giấy. Đây có thể là một cuộc gọi cho ai đó, một yêu cầu giúp đỡ, nghiên cứu tài liệu, các lớp học bổ sung, thành thạo một số kỹ năng.

Bước bốn. Điền vào tất cả các "bước"

Trong kế hoạch hành động kết quả, bạn cần gạch bỏ những điểm lặp lại và những điểm có vẻ như vô ích. Sau đó viết lại các mục còn lại trong kế hoạch theo một thứ tự hợp lý. Ví dụ, để đạt điểm A trong một bài kiểm tra, bạn cần:

• hỏi giáo viên những gì sẽ có trong bài kiểm tra;
• đọc các chương từ sách giáo khoa về các chủ đề có liên quan;
• xem tài liệu từ bài học;
• giải quyết vấn đề;
• làm bài kiểm tra thực hành;
• nhờ ai đó kiểm tra kiến thức.

Chiều dài của bậc thang mục tiêu phụ thuộc vào độ phức tạp của mục tiêu. Càng khó càng nhiều điểm.

Bước 5. Xác định thời gian

Mục tiêu sẽ chỉ là một giấc mơ, nếu bạn không đặt ra một khung thời gian cụ thể. Tất cả những gì cần thiết là thêm vào mỗi "bước" ngày mà nó được lên kế hoạch để hoàn thành nhiệm vụ này hoặc nhiệm vụ đó.

Bước 6. Bắt đầu leo lên

Bạn có thể leo lên "bậc thang" đầu tiên ngay hôm nay. Sau khi hoàn thành hành động đơn giản nhất, thiếu niên sẽ khắc phục cảm giác “Tôi có thể!” Trong đầu. Đừng trì hoãn cho đến ngày mai hoặc thứ Hai những gì bạn có thể làm bây giờ.

Nên để “cái thang” này luôn ở trước mắt. Vì vậy, thiếu niên sẽ nhớ nơi mình sẽ đến và để ý xem mình có đi chệch khỏi kế hoạch hay không.