Tại sao đàn ông và phụ nữ trải nghiệm hạnh phúc khác nhau

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Đây là những gì khoa học phải nói về nó.

Bạn có thể nghe bài viết này. nếu điều đó thuận tiện hơn cho bạn, hãy bật podcast.

Theo thống kê, hơn 30 năm qua, phụ nữ ngày càng bất hạnh. Họ bị trầm cảm thường xuyên gấp đôi nam giới. Điều này được tạo điều kiện bởi các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội khác nhau.

Nhưng đồng thời, phụ nữ thường trải qua những cảm xúc tích cực mạnh mẽ - niềm vui và sự hài lòng. Và loại này làm giảm nguy cơ trầm cảm cao. Có lẽ nó cũng đóng một vai trò trong thực tế là một phụ nữ có nhiều khả năng tìm kiếm sự giúp đỡ và điều trị hơn, điều này sẽ cho phép cô ấy hồi phục nhanh hơn.

Tranh luận xem ai hạnh phúc hơn - đàn ông hay phụ nữ - là vô ích: cảm giác này khác nhau đối với cả hai giới. Và đó là lý do tại sao.

Chúng ta bị ảnh hưởng bởi định kiến giới

Nghiên cứu ban đầu về mối quan hệ giữa hạnh phúc và giới tính cho thấy cả nam giới và phụ nữ đều cần xã hội hóa để thể hiện cảm xúc của họ.

Ví dụ, phụ nữ có nhiều khả năng trải nghiệm niềm vui, sự quan tâm và lo lắng hơn. Những cảm xúc này giúp xây dựng các mối quan hệ xã hội. Chúng phù hợp hơn với vai trò truyền thống của người canh giữ lò sưởi.

Ngược lại, nam giới thường tỏ ra tức giận, bảo vệ nhân phẩm và thô lỗ, điều này phù hợp hơn với vai trò của một người bảo vệ và kiếm tiền.

Phản ứng não của đàn ông và phụ nữ không giống nhau

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sự khác biệt về mức độ hạnh phúc không chỉ do các lý do xã hội. Chúng cũng được quan sát từ phía bên của não. Phụ nữ nhận biết cảm xúc của con người tốt hơn, họ dễ đồng cảm và dễ bị đồng cảm. Điều này đã được xác nhận bởi các thử nghiệm khoa học, trong đó họ cho kết quả tốt hơn nam giới.

Sau đó, các nhà nghiên cứu đã trực quan hóa dữ liệu này và phát hiện ra rằng nhiều vùng não có chứa tế bào thần kinh phản chiếu được thu nhận để xử lý cảm xúc ở phụ nữ.

Những tế bào thần kinh này cho phép chúng ta nhận thức thế giới từ quan điểm của người khác, hiểu được động cơ của hành động và ý định của họ. Vì lý do tương tự, phụ nữ cảm thấy buồn và khao khát sâu sắc hơn.

Đàn ông thể hiện cảm xúc của họ một cách tự do hơn

Về mặt tâm lý, đàn ông và phụ nữ khác nhau trong cách họ xử lý và thể hiện cảm xúc. Ngoại trừ sự tức giận, họ trải qua những cảm xúc mãnh liệt hơn và cởi mở chia sẻ chúng với người khác.

Phụ nữ có những biểu hiện ủng hộ xã hội hơn - tích cực và có định hướng khác - chẳng hạn như lòng biết ơn. Và vì vậy họ cảm thấy hạnh phúc hơn. Điều này khẳng định lý thuyết cho rằng hạnh phúc của phụ nữ phụ thuộc vào mối quan hệ với người khác hơn là của nam giới.

Tuy nhiên, có một khoảng trống đáng kể trong các nghiên cứu đề cập ở trên liên quan đến sự tức giận.

Thông thường, phụ nữ cũng tức giận như nam giới, nhưng không bộc lộ cảm xúc một cách công khai, vì điều này được xã hội coi là không thể chấp nhận được.

Khi một người đàn ông cảm thấy tức giận, anh ta thường nói về nó và hướng nó về phía người khác. Mặt khác, người phụ nữ nắm giữ cơn bão bên trong và hướng nó về phía chính mình. Cô ấy không nói, nhưng tiêu hóa tất cả mọi thứ bên trong. Đây là lý do tại sao một nửa nữ của nhân loại dễ bị căng thẳng và trầm cảm.

Nghiên cứu cho thấy nam giới có nhiều khả năng giải quyết vấn đề hơn và nhận thức linh hoạt hơn. Do đó, họ nhìn chung ổn định hơn về mặt cảm xúc và thường có thái độ tích cực.

Cách phụ nữ phản ứng với căng thẳng cũng giống như vậy thường khiến họ không thể thay đổi góc độ suy nghĩ của mình. Kết quả là, điều này chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trầm cảm.

Phụ nữ thường hy sinh nhu cầu của mình hơn

Phụ nữ khó có thể cảm thấy hạnh phúc khi đối mặt với những kỳ vọng của xã hội và những hạn chế của nó. So với nam giới, họ nhạy cảm hơn với sự phản đối của xã hội.

Điều này dẫn đến thực tế là họ có nhiều khả năng đặt nhu cầu của người khác lên trên nhu cầu của mình. Và theo thời gian, sự oán giận sâu sắc và cảm giác không hài lòng lớn dần lên vì điều này.

Nói chung, đối với phụ nữ, điều quan trọng hơn là họ có làm đúng mọi thứ hay không và hạnh phúc của chính họ phụ thuộc vào nền tảng. Mặt khác, đàn ông háo hức hơn với sự thỏa mãn và giải trí của chính họ.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ có xu hướng cư xử có đạo đức hơn nam giới và có nhiều khả năng cảm thấy xấu hổ nếu họ không chắc mình đang làm "điều đúng". Đạo đức cũng khuyến khích họ tìm kiếm những công việc bổ ích và thú vị hơn, mang lại cho họ niềm vui, sự an tâm và mãn nguyện hơn.

Như bạn có thể thấy, cuối cùng, mọi thứ đều rất mơ hồ. Đúng vậy, phụ nữ nhạy cảm hơn với căng thẳng và dễ bị trầm cảm và chấn thương. Nhưng chúng cũng vô cùng kiên cường và có thể phục hồi nhanh hơn. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này là do tính xã hội của họ và khả năng hiểu rõ hơn về những người xung quanh - cả nam và nữ.

Điều quan trọng cần lưu ý là bất chấp những khác biệt này, hạnh phúc không chỉ là thứ mà một người trải qua. Nó mở rộng ra toàn bộ vòng giao tiếp của anh ta. Hạnh phúc dễ lây lan. Tuy nhiên, nó có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và tinh thần của mọi người.