Người hùng cân bằng cuộc sống

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Vyacheslav Sukhomlinov là giám đốc điều hành của một nhà hàng lớn, một vận động viên, một huấn luyện viên sắp xếp thời gian của mình, một người đàn ông của gia đình và là cha của một đứa trẻ xinh đẹp. Làm cách nào để anh ấy tìm được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống? Đọc tiếp trong cuộc phỏng vấn này.

Đôi khi đối với tôi dường như không tồn tại những người hoàn hảo. Một người thành công trong một trong những lĩnh vực của cuộc sống thường không thành công trong tất cả những lĩnh vực khác. Mọi người có xu hướng hy sinh gia đình, kỳ nghỉ để có lợi cho sự nghiệp hoặc kiếm tiền. Nhưng khi bạn gặp những người như Vyacheslav, bạn hiểu rằng một số người vẫn cố gắng tìm được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Vì vậy, hãy gặp: Vyacheslav Sukhomlinov, giám đốc điều hành của một nhà hàng lớn, vận động viên, huấn luyện viên sắp xếp thời gian của bạn, người đàn ông của gia đình và là cha của một đứa trẻ tuyệt vời.

1. Sức khỏe. Bạn đang làm gì Bạn sử dụng những công cụ và kỹ thuật nào? Bạn đã đưa ra kết luận gì cho mình?

Hack cuộc sống chính là một chất lượng ngủ và nghỉ ngơi hợp lý … Đi ngủ không đúng vào ngày bạn cần dậy. Nhưng, thẳng thắn mà nói, không phải lúc nào tôi cũng thành công trong việc đó.

Tôi cố gắng tuân thủ một thói quen hàng ngày nhất định, dậy lúc 6 giờ hoặc sớm hơn, đi ngủ muộn nhất là 24 giờ.

Cuộc tấn công thứ hai là Sự kiên định trong thể thao.

Trước đây, tôi đã tích cực tham gia vào bóng rổ, sau đó tôi chuyển trọng tâm sang chạy, vì vậy nó bắt đầu mang lại cho tôi sự hài lòng hơn. Trong hai năm gần đây, tôi đã tích cực chạy bộ, sau mỗi lần chạy tôi tập chống đẩy (60-80 reps) và xà đơn. Hôm nay điểm tốt nhất của cá nhân tôi là 100 lần chống đẩy cùng một lúc.

Nhân tiện, tốt hơn là 1 lần tiếp cận mỗi ngày hơn là 1 lần mỗi tuần và rất nhiều.

Đối với tôi, chạy là việc của bản thân và ở đây tôi hiểu rằng chiến thắng của tôi chỉ phụ thuộc vào tôi. Gần đây tôi đã chạy marathon nửa đầu của mình. Năm tới tôi muốn làm Half IRONMAN. Tôi bắt đầu chuẩn bị, tôi đang tích cực dự trữ hàng tồn kho.

Một cuộc tấn công cuộc sống rất tốt trong thể thao là sử dụng một thiết bị chính xác, và chất lượng tốt và cao. Khi bạn có nó, bạn sẽ có thêm mong muốn thực hành. Mua cho mình một đôi giày chạy bộ thật tuyệt và bạn không thể không chạy.

Ứng dụng tương tự. Không có thời tiết xấu, có quần áo không phù hợp.

Nếu bạn muốn đạt được điều gì đó - hãy đặt mục tiêu, thực hiện các bước để đạt được nó liên tục và có kỷ luật, rồi kết quả sẽ đến. Và nhớ tham khảo ý kiến của những người có kinh nghiệm hơn để không lặp lại sai lầm và chấn thương.

Nó cũng rất quan trọng đối với tôi ăn uống lành mạnh … Thông tin về anh ấy bây giờ có thể được tìm thấy ở nhiều nguồn, nhưng tôi đặc biệt thích cách tiếp cận được mô tả trong cuốn sách của Slava Baransky "Nghi ngờ" và David Yan "Bây giờ tôi ăn bất cứ thứ gì tôi muốn!" David đã đưa bản sao của tôi cho cá nhân tôi, mặc dù nó được phân phát miễn phí.

Liên quan tiện ích thể thao, sau đó tôi yêu thích chúng rất nhiều và sử dụng chúng thường xuyên.

Tôi cũng là một fan cuồng nhiệt của Nike. Để chạy, tôi sử dụng ứng dụng Nike + running. Tôi đeo Nike FuelBand mỗi ngày. Tôi đã mua nó ngay khi nó đến Mỹ. Tôi sẽ không nói rằng đây là thiết bị tốt nhất, nhưng chức năng của nó là đủ đối với tôi. Có giày bóng rổ Nike + với cảm biến để đo chiều cao bước nhảy, khả năng tăng tốc và kiếm được Nhiên liệu Nike.

Để đi bơi, tôi có một chiếc iPod Shuffle chống nước của Waterfi.

Tôi sử dụng thang đo Withings để liên tục theo dõi trọng lượng cơ thể và nhịp tim. Chúng đồng bộ dữ liệu qua wifi và có thể được sử dụng bởi các thành viên trong cả gia đình.

Ngoài ra, để đo nhịp tim khi thức dậy, tôi sử dụng ứng dụng Heart Rate trên iPhone.

Để chuẩn bị cho nửa marathon, tôi đã sử dụng ứng dụng adidas miCoach cùng với Cảm biến tốc độ, cũng như máy theo dõi nhịp tim MioAlpha và MioLink (nhân tiện, cả hai đều có thể được sử dụng để bơi lội).

Hôm nay để chuẩn bị sử dụng đồng hồ TomTom Multisport Cardio. Họ đo các lần chạy, bơi và đạp xe của tôi. Tôi sử dụng dịch vụ Strava để phân tích. Nếu bạn quan tâm đến việc theo dõi các bài tập của tôi, hãy đăng ký ở đó.

2. Lập kế hoạch. Làm thế nào để bạn quản lý và lập kế hoạch thời gian của bạn?

Ngày nay cuộc sống rất năng động và các ưu tiên thay đổi gần như hàng ngày, thậm chí một giờ. Tôi nghĩ rằng mọi người đều biết một trường hợp khi một danh sách việc cần làm trong ngày được viết ra, nhưng một cuộc gọi có thể thay đổi mọi thứ một cách đáng kể.

Theo tôi, quản lý thời gian là không thể. Bạn cần quản lý những việc mà bạn có thể làm trong những khoảng thời gian cụ thể. Cá nhân tôi là một người hâm mộ lâu năm và gắn bó với hệ thống GTD (Hoàn thành công việc). Tôi đã sử dụng rất nhiều công cụ và kỹ thuật, nhưng cái này hóa ra lại hiệu quả nhất đối với tôi.

Tôi đã nghiên cứu sâu và sử dụng GTD được 5 năm, và tôi tin rằng tôi sẽ không đạt được thành quả trong sự nghiệp và cuộc sống của mình nếu không có nó. GTD cho phép tôi liên tục tập trung và hướng tới mục tiêu của mình. Tôi chắc chắn rằng việc sử dụng nó như một công cụ đã giúp tôi trở thành người đứng đầu một doanh nghiệp nhà hàng lớn và phức tạp, có hơn 1.500 nhân viên.

Tôi cũng tổ chức các cuộc hội thảo cho các nhà quản lý của mình và đưa ra lời khuyên cho từng cá nhân. Vào mùa xuân, tôi đã tham dự một cuộc hội thảo của tác giả của phương pháp, David Allen, ở London, và vào ngày 26 tháng 11, tôi dự định tổ chức lớp thạc sĩ mở đầu tiên về cách sử dụng GTD của những người bình thường để đạt được thành công trong cuộc sống một cách hiệu quả hơn..

Đối với bản thân các công cụ lập kế hoạch, tôi đã đi đến kết luận rằng phải có một số lượng tối thiểu trong số chúng. Không cần phải tạo gánh nặng cho mình với các công cụ và ứng dụng không cần thiết. Chỉ sử dụng những gì hiệu quả cho bạn.

Hiệu quả là khi bạn đạt được mục tiêu và không tham gia vào việc hình thành danh sách và kế hoạch nhiệm vụ, sau đó là theo một cách mới.

Cá nhân tôi sử dụng ứng dụng OmniFocus Mac và iPhone và lịch. Tôi chỉ đưa vào nhiệm vụ những gì tôi dự định làm. Mọi thứ khác sang một bên. GTD cho phép tôi làm điều này rất tốt.

Trong GTD, tất cả các nhiệm vụ yêu cầu nhiều hơn một hành động để hoàn thành được phân loại là một dự án. Số lượng của chúng có thể thay đổi từ 20 đến 200, tùy thuộc vào mức độ bạn sử dụng hệ thống trong cuộc sống của mình. Tôi sử dụng GTD cho mọi công việc và nhiệm vụ cá nhân của mình. Tôi có hơn 100 dự án. Từ giờ cá nhân tôi sẽ chọn ra 2 dự án:

• Chuẩn bị cho một lớp học tổng thể về GTD, sẽ được tổ chức vào cuối tháng 11.
• Chuẩn bị cho Half Ironman, có nhiều nhiệm vụ phụ từ mua thiết bị đến kế hoạch đào tạo.

Nhân tiện, để chuẩn bị cho bài viết này, tôi cũng đã có một dự án “Phỏng vấn cho một Lifehacker”.

Các chương trình tôi sử dụng liên tục

Trên iPhone:

• OmniFocus - quản lý việc cần làm, trình quản lý tác vụ tốt nhất từ trước đến nay
• Bản nháp - để ghi chú nhanh. Hầu như tất cả các công việc với văn bản đều bắt đầu trong ứng dụng này. Sau đó, bạn có thể gửi nó dưới dạng SMS, thư hoặc lưu nó trong nhiều ứng dụng và dịch vụ khác.
• 1Password là trình quản lý mật khẩu tốt nhất.
• Fantastical - lịch tiện lợi
• Evernote - để lưu trữ các thông tin tham khảo và dự án khác nhau,
• Ngày thứ nhất - Nhật ký cá nhân
• IFTTT là một trình kích hoạt internet rất tiện dụng
• TextGrabber - để chuyển đổi văn bản in sang kỹ thuật số để lưu ghi chú trong khi đọc sách giấy
• Kindle - máy đọc sách
• Reeder - để theo dõi tin tức trên các trang web mà tôi quan tâm
• Pocket - để lưu trữ các bài báo trên internet

Trên Mac:

• LaunchBar là một tiện ích rất hay để làm việc trên Mac mà không cần chuột. Cho phép bạn khởi chạy ứng dụng, nhanh chóng viết thư và tin nhắn, thực hiện tìm kiếm nhanh trong Google, làm việc với các tệp. A phải có cho tất cả các nhà lai tạo Mac.
• TextExpander - cho phép bạn tăng tốc độ nhập bằng cách sử dụng các chữ viết tắt cho các từ và cụm từ được sử dụng thường xuyên nhất.
• Blotter - để hiển thị lịch của bạn trên màn hình.

3. Bạn quản lý tài chính của mình như thế nào? 3 quy tắc chính

Để bắt đầu, tôi khuyên bạn nên đọc Người giàu nhất ở Babylon của George Clayson. Nó nhỏ, nhưng hữu ích và hiệu quả cho tôi và nhiều người khác. Đối với kế toán tài chính, tôi sử dụng trình quản lý tài chính Money Pro. Tôi không biết làm thế nào để gửi cho ai, nhưng điều quan trọng đối với tôi là phải hiểu tiền đến từ đâu và đi đâu.

Có câu: “Thà không tiết kiệm mà hãy kiếm nhiều hơn nữa”. Tôi chỉ đồng ý với phần thứ hai. Bạn cần tiết kiệm một cách khôn ngoan.

Ba quy tắc chính của tôi để giao dịch với tiền bạc:

1. Trả tiền cho mình trước. Tiết kiệm từ mỗi khoản thu nhập hoặc đầu tư vào các dự án khác sẽ làm tăng nó (thu nhập) trong tương lai. Đừng bắt đầu chi tiêu cho đến khi bạn tự trả tiền. Tôi cố gắng tiết kiệm nhiều nhất có thể. Không có số tiền cụ thể mỗi tháng. Nhưng không dưới 10%. Tôi khuyên bạn nên lưu trữ bằng đô la. Ít nhất là bây giờ.
2. Kiểm soát nhu cầu và mong muốn của bạn. Khi lập kế hoạch mua hàng, hãy tự hỏi bản thân: "Tại sao tôi cần thứ này và tầm quan trọng của nó đối với tôi như thế nào?" Đừng đi vào các khoản vay mua sắm. Trong trường hợp này, tín dụng là sự lạc quan đã đến mức phi lý.
3. Đừng tiếc tiền cho những mặt hàng chất lượng. Họ phục vụ đáng tin cậy hơn và hoạt động rẻ hơn. Thêm vào đó, chúng thú vị hơn khi sử dụng. Điều này đặc biệt đúng đối với các thiết bị.

Ngoài ra, tôi khuyên bạn nên mua phần mềm mà bạn thực sự cần, chứ không phải "sao chép" nó. Thông thường, thời gian dành cho việc khiêu vũ với tambourines bằng cách kích hoạt các phiên bản bị hỏng sẽ đắt hơn so với việc mua, có thể mất 2 phút. Và chúng tôi cũng cần cảm ơn các nhà phát triển để có thêm nguồn cảm hứng. Tôi đã mua tất cả các ứng dụng trả phí ở trên.

Tôi có cùng một thái độ với giảm giá. Nếu việc tìm kiếm một mức giá thấp không thể so sánh với thời gian dành cho nó, tôi thích mua và tận hưởng cuộc sống hơn.

Không phải tiền mang lại niềm vui mà là khả năng đổi nó lấy những thứ bạn cần.

Theo tôi, “người mua” hạnh phúc 2 lần: khi anh ta mua một thứ gì đó và sau đó bán nó.

4. Các mối quan hệ. Bí quyết giao tiếp với nửa kia của bạn là gì?

Ở đây, từ hack cuộc sống bằng cách nào đó không được áp dụng. Cảm xúc là quan trọng.

Tình yêu và sự kiên nhẫn

Từ lâu không có gì bí mật rằng chúng ta khác nhau: đàn ông và phụ nữ. Điều này phải được tính đến. Điều quan trọng đối với một người phụ nữ là được lắng nghe và được lắng nghe, thường thì điều quan trọng hơn là cô ấy phải nói ra. Và điều quan trọng là một người đàn ông phải giải quyết những khoảng trống và đưa ra lời khuyên. Anh ấy là “thủ lĩnh”. Vì vậy, những lời khuyên dành cho phụ nữ thực tế không liên quan.

Chính sự hiểu rằng đàn ông và phụ nữ là khác nhau, và sự sẵn sàng chung sống với điều này là một bí quyết sống cần phải có.

Tôi rất biết ơn vợ tôi. Cô ấy hỗ trợ tôi trong mọi việc, giúp tôi tự tin hơn và thành công hơn. Thích chuẩn bị những bất ngờ thú vị cho tôi vào những ngày lễ và không chỉ.

Chúng tôi luôn tổ chức kỷ niệm ngày cưới, hàng năm có một nghi lễ nhỏ để thắp nến đám cưới. Ngoài ra, trong lịch của tôi, tôi đã ghi những ngày quan trọng khác đối với chúng tôi: ngày chúng tôi gặp nhau, ngày chúng tôi thổ lộ tình yêu của mình. Vào những ngày này, thật tuyệt khi tạo bất ngờ nho nhỏ cho nhau.

Tôi cũng có thể khuyên bạn nên kết hợp các chuyến đi công tác với các chuyến du lịch gia đình để dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, nếu tất nhiên, điều này là có thể.

Và một mẹo tuyệt vời trong cuộc sống là sử dụng bà của bạn khi bạn cần dành thời gian cho nhau.

5. Nuôi dạy con trai. Cuộc sống cá nhân của bạn bị hack?

Rất khó để gọi họ - đây là những cuộc tấn công trong cuộc sống theo cách hiểu của họ. Không có cách tiếp cận đơn giản và rõ ràng nào ở đây.

Điều quan trọng nhất là chú ý đến anh ấy, dành thời gian cho anh ấy.

Đối với tôi, nguyên tắc chính trong giáo dục là ít điều cấm hơn. Hãy lắng nghe những mong muốn của anh ấy nhiều hơn. Khuyến khích anh ấy tự do thử mọi thứ. Thường thì ca ngợi hơn là lên án, vì trong bản chất con người luôn có mong muốn trở thành những gì người khác nhìn thấy mình.

Truyền cho anh ấy dũng khí để tự mình đưa ra quyết định, không phụ thuộc vào ý kiến của người khác, nhưng đồng thời có thể lắng nghe và không hoàn toàn phớt lờ anh ấy.

Tôi nghĩ cách giáo dục hiệu quả nhất là ví dụ của chính tôi. Đặc biệt là trong thể thao ngay từ nhỏ. Theo dõi cách tôi chống đẩy, anh ấy cố gắng bắt chước và thậm chí có thể chống đẩy gần như hoàn toàn một hoặc hai lần.

Thật thú vị khi nhìn thấy một đứa trẻ 2 tuổi đang cố gắng đứng dậy từ sàn nhà và chạy vòng tròn quanh co trong trường mẫu giáo và hét lên "Con đang chạy marathon." Vào mùa xuân tới, nó có thể sẽ tổ chức cuộc đua đầu tiên dành cho trẻ em tại cuộc thi bán marathon ở Kiev.

Lúc 2,5 tuổi, anh ấy đã là một fan hâm mộ bóng rổ nhỏ. Biết Michael Jordan là ai, dễ dàng nhận ra logo công ty của anh ấy. Vì chúng tôi luôn đi du lịch cùng cả gia đình nên anh ấy đã tham dự các trận đấu tại NBA và Giải vô địch bóng rổ thế giới, nơi đội tuyển quốc gia Ukraine thi đấu lần đầu tiên. Ở nhà, anh ấy có vòng bóng rổ của riêng mình và rất nhiều quả bóng.

Anh ta cũng liên tục xin ngồi vào chiếc xe đạp của tôi, mặc dù anh ta vẫn không thể với tay lái từ yên xe.

6. Sự nghiệp. Điều gì giúp bạn thành công?

Bạn không thể là chuyên gia trong mọi việc và tự mình làm mọi thứ. Tôi cố gắng tìm những chuyên gia tư vấn mà tôi tin tưởng trong nhiều lĩnh vực hoạt động khác nhau. Tôi ủy thác hầu hết các nhiệm vụ. Tôi được hướng dẫn bởi nguyên tắc: Bất cứ điều gì có thể được ủy quyền đều phải được ủy quyền.

Tôi kiểm soát nó bằng OmniFocus. Để thực hiện việc này, tôi có một ngữ cảnh "Đang mong đợi" riêng, ngữ cảnh này phản ánh tất cả các nhiệm vụ mà tôi mong đợi người khác hoàn thành.

Tôi coi các nhiệm vụ chính của một nhà quản lý là: ra quyết định, lập kế hoạch, kiểm soát và quản lý các mối quan hệ. Chính việc ra quyết định là điểm khác biệt duy nhất giữa lãnh đạo và cấp dưới. Nếu bạn muốn phát triển, hãy chịu trách nhiệm và chủ động.

Để thành công, bạn cần không ngừng nỗ lực và trung thực với chính mình. Đừng nói dối hình ảnh phản chiếu của bạn trong gương. Chúng ta luôn có thể tìm ra lời giải thích tại sao có điều gì đó không suôn sẻ với chúng ta, cảm thấy có lỗi với bản thân. Nhưng điều quan trọng là bạn có thể thành thật nói với bản thân rằng bạn đã không hoàn thành ở đâu, thừa nhận sai lầm, lùi lại một bước nếu cần thiết và tiến tới mục tiêu của bạn. Điều quan trọng là phải không ngừng phát triển cả trong công việc và bên ngoài, biết lắng nghe bản thân và người khác.

Hiểu được những nhiệm vụ mà doanh nghiệp đang phải đối mặt, những gì cổ đông mong muốn.

Có khả năng đàm phán, thương lượng. Chọn đội phù hợp và phát triển cấp dưới.

Không thể tiến một bước trong sự nghiệp mà không nuôi được người kế nghiệp.

Lời khuyên của tôi cho những ai đang lo lắng về những gì sếp của họ nghĩ về họ. Rất đơn giản: 90% ý kiến của bạn về bản thân tương ứng với đánh giá của sếp về bạn.

Hãy ấm áp với chính mình. Người duy nhất mà bạn sẽ không bao giờ có thể lừa dối được là chính mình.

7. Nghỉ ngơi. Những điều thú vị nào bạn làm khi tổ chức, lập kế hoạch và dành kỳ nghỉ của mình?

Tôi thích chủ động nghỉ ngơi, nghỉ ngơi thụ động chỉ có thể biện minh bằng cách đọc sách. Thường thì tôi không lên kế hoạch chi tiết cho kỳ nghỉ của mình. Chỉ có những nơi mà tôi muốn đến thăm. Tôi thích đi du lịch với gia đình của tôi. Trong tất cả các chuyến đi, tôi đều đưa con trai tôi đi, ngay từ khi mới sinh. Gần đây, tôi bắt đầu lên kế hoạch cho những chuyến đi để tận dụng tối đa hiệu quả và niềm vui từ chúng. Khi đi du lịch và đi công tác, tôi luôn mang theo đồ chạy của mình.

8. Nhà của bạn. Bạn có thể kể điều gì thú vị về anh ấy?

Ngôi nhà đặc biệt dành cho những người thân yêu sống trong đó.

Vợ chồng tôi tự lên ý tưởng thiết kế căn hộ của mình và tổ chức sửa sang, di dời trong thời gian ngắn. Và mặc dù có một số sai sót nhỏ, nhìn chung căn hộ hóa ra không khí và thoải mái.

Vào sinh nhật lần thứ 33 của tôi, vợ tôi đã thực hiện một buổi tập thể dục ngẫu hứng, trên tường cô ấy dán những câu nói truyền động lực về thể thao, ảnh của các vận động viên mà tôi đồng cảm, cũng như ảnh thi đấu và bằng cấp của tôi.

Được bao quanh bởi tất cả những điều này, chiếc xe đạp tập thể dục của tôi giờ đã đứng vững. Tôi chắc chắn rằng điều này sẽ cho phép bạn không bị mất động lực trong quá trình luyện tập dài mùa đông trên giá xe đạp.

9. Phát triển. Bạn đang phát triển như thế nào? Bạn lấy thông tin mới ở đâu và bằng cách nào? Nguồn cảm hứng ở đâu?

Tôi lấy thông tin từ khắp mọi nơi. Tôi học hỏi từ những người mà tôi giao lưu trong cuộc sống và công việc. Tôi học hỏi từ những sai lầm của mình, không có chúng thì điều đó đơn giản là không thể. Tôi thực sự thích cách diễn đạt: chúng ta mắc lỗi nhiều nhất khi đứng yên. Không có giới hạn cho sự phát triển cá nhân. Cũng giống như trong vật lý.

Tôi đọc rất nhiều. Tôi đọc về kinh doanh và sở thích của mình: chạy và ba môn phối hợp. Đã tổ chức một thư viện nghiệp vụ tại văn phòng cho nhân viên. tôi nghĩ vậy một cuốn sách là nguồn kiến thức tốt nhất … Tất cả các câu trả lời cho tất cả các câu hỏi khó đã có sẵn và chúng đã có trong sách. Tôi cố gắng đọc 2 cuốn sách mỗi tháng. Tôi đọc nhiều cuốn sách cùng một lúc.

Tôi có một danh sách đọc lớn trong một thời gian dài sắp tới. Mặc dù có những lúc tôi bốc đồng thêm sách cho nó ngoài lịch trình.

Phát triển là cuộc sống, ngày này qua ngày khác. Nếu bạn chấp nhận triết lý này, bạn sẽ phát triển. Nếu bạn dừng lại, bạn "chết".

Từ cuốn cuối cùng tôi đọc, tôi sẽ chọn ra “Những cuộc đối thoại khó khăn” của Kerry Patterson, Al Switzler, Joseph Granny và Ron Macmillan. Cuốn sách nói về cách tìm kiếm sự hiểu biết lẫn nhau và thương lượng khi có sự khác biệt về quan điểm, rủi ro cao và cảm xúc mạnh mẽ.

Hiện đang đọc “Tốc độ của sự tin tưởng” của Stephen Covey Jr., “Đánh bạc trong kinh doanh” của Gay Zickermann.

Trong tương lai gần, tôi dự định đọc: “Trí tuệ cảm xúc trong kinh doanh” của Daniel Goleman, “MBA của riêng tôi” của Josh Kaufman, “Nguyên tắc Oz” của Roger Connors, “Kinh thánh của Triathlete” của Joe Friel và “11 chiếc nhẫn Signet” của Phil Jackson - huấn luyện viên bóng rổ huyền thoại, về tầm quan trọng của khả năng lãnh đạo trong thể thao và hơn thế nữa.

Nói chung, đối với tôi có rất nhiều điểm tương đồng trong thể thao và kinh doanh. Nhờ xem các vận động viên chuyên nghiệp mà tôi có được động lực để không ngừng theo đuổi mục tiêu.

Theo tôi, những cuốn sách ảnh hưởng đến tôi nhiều nhất:

• 21 Quy luật lãnh đạo không thể chối cãi của John Maxwell
• 7 thói quen của những người hiệu quả cao của Stephen Covey
• Atlas Shrugged của Ayn Rand
• “Bạn có thể đồng ý về bất cứ điều gì,” Gavin Kenedy
• Người giàu nhất ở Babylon của George Clayson
• Từ tốt đến vĩ đại của Jim Collins
• Tất cả sách của David Allen
• “Chết tiệt với tất cả những thứ đó! Hãy nắm lấy nó và thực hiện nó”, Richard Branson
• Suy nghĩ và Làm giàu của Napoleon Hill
• “Mọi người đều có một người sắt,” John Calllos

5 bộ phim ảnh hưởng đến tôi:

• Cuộc đời của David Gale
• Theo đuổi hạnh phúc
• The Shawshank Redemption
• Đèn đêm thứ sáu
• "We are one team" (Chúng tôi là Marshall)

10. Triết học. Nguyên tắc sống của bạn. Bạn tin vào điều gì? Bạn sử dụng luật nào của cuộc sống?

Tôi tin rằng mọi người đều có thể đạt được những gì họ muốn. Nếu bạn không đạt được - hãy kiểm tra lại mong muốn của bạn. Bạn có thể không muốn nó tồi tệ như vậy.

Tôi tin vào quy luật từ tính. Bạn thu hút những người như bạn. Nếu bạn muốn ở trong một vòng kết nối khác, trước hết, hãy thay đổi bản thân. Ngoài ra, điều quan trọng là phải coi trọng các mối quan hệ và tìm thấy sự hiểu biết lẫn nhau với những người mà bạn làm việc và giao tiếp. Điều quan trọng là phải cư xử với một người theo cách mà bạn muốn được đối xử với bạn.

Tôi tin rằng mọi người đều nhận được những gì họ xứng đáng và để đạt được nhiều hơn nữa, bạn cần phải không ngừng hoàn thiện và phát triển vượt lên trên chính bản thân mình.

Tôi tin rằng những gì bạn đang làm phải được thực hiện với chất lượng cao, bất kể điều kiện và tình huống nào. Triết lý của tôi: bạn không nên làm gì hơn là làm bằng cách nào đó.

10 mục tiêu táo bạo nhất cho phần còn lại của cuộc đời bạn

Một câu hỏi mơ hồ đối với tôi. Tôi tin rằng thành công là điều gì đó ở hiện tại. Và mỗi ngày bạn có thể trở nên thành công hơn. Bạn không thể thành công trong quá khứ. Đây là một câu chuyện thú vị hơn về bản thân tôi và cho chính tôi. Nếu thành công ngày hôm nay không mang lại lợi ích cho bạn, thì chưa chắc đã thành công. Thành công của tôi ngày hôm nay là gia đình và công việc của tôi, cũng như vòng tròn những người tin rằng tôi đã tạo ra tác động tích cực đến cuộc sống và sự nghiệp của họ.

Mục tiêu của tôi cho phần còn lại của cuộc đời tôi … Theo triết lý của tôi, cuộc sống là một con đường không ngừng dẫn đến hạnh phúc. Đến một giai đoạn nào đó, những thứ vật chất được thay thế bằng những thứ tinh thần và mong muốn để lại một di sản xuất hiện.

Trong đó táo bạo nhất là tổ chức một công ty tư vấn hiệu quả và chuyển giao kiến thức có thể hữu ích cho người khác.

Nếu chúng ta nói về những điều trần tục hơn, điều quan trọng là tôi phải nuôi dạy con trai mình trở thành một người tự tin, tự chủ và trở thành một người chồng, người cha xứng đáng.

Do cách tiếp cận thành công ở trên, tôi sẽ nêu bật 7 thành tựu chính:

1. Trở thành Giám đốc nhà hàng McDonald’s ở tuổi 24
2. Trở thành giám đốc điều hành của một nhà hàng lớn ở tuổi 32
3. Chạy marathon nửa đầu tiên trong cuộc đời của anh ấy vào 1:37 vào tháng 10 năm 2014
4. Anh về vị trí thứ 14 trong cuộc đua 10 km tại Kiev Half Marathon vào tháng 9 năm 2014.
5. Có thể chất khỏe mạnh để có thể thực hiện 100 lần chống đẩy cùng một lúc
6. Sự quen biết cá nhân với David Allen và việc triển khai thành công hệ thống của anh ấy trong cuộc sống của anh ấy và những người khác
7. Gia đình tuyệt vời và Con trai.

10 cú hack cuộc đời từ Vyacheslav Sukhomlinov

1. Mua cho mình một đôi giày chạy bộ thật tuyệt và bạn không thể không chạy.
2. Quản lý thời gian là không thể. Bạn cần quản lý những việc mà bạn có thể làm trong những khoảng thời gian cụ thể.
3. Trả tiền cho mình trước. Tiết kiệm từ mỗi khoản thu nhập hoặc đầu tư vào các dự án khác sẽ làm tăng nó (thu nhập) trong tương lai.
4. Hãy kết hợp những chuyến công tác với những chuyến du lịch cùng gia đình để dành nhiều thời gian hơn cho gia đình.
5. Đứa trẻ thường được khen ngợi hơn là bị lên án, vì trong bản chất con người luôn có mong muốn trở thành những gì người khác nhìn nhận nó.
6. Bất cứ điều gì có thể được ủy quyền đều phải được ủy quyền.
7. Nghỉ ngơi chủ động, nghỉ ngơi thụ động chỉ có thể biện minh bằng cách đọc sách.
8. Đọc 2 cuốn sách mỗi tháng.
9. Tốt hơn là không làm bất cứ điều gì hơn là làm điều đó bằng cách nào đó.
10. Bạn không thể thành công trong quá khứ.