13 dấu hiệu bạn đang lãng phí cuộc đời mình

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bạn thậm chí có thể không thừa nhận điều đó với chính mình.

1. Bạn bận quá nhiều thời gian với những việc nói chung là không đáng làm

Trò chơi máy tính, chương trình thực tế, dán mặt vào điện thoại, ăn quá nhiều, lạm dụng rượu. Danh sách cứ kéo dài.

Hãy coi trọng cuộc sống của bạn. Bạn dành phần lớn thời gian của mình cho việc gì? Nó có lợi cho bạn theo bất kỳ cách nào? Góp phần vào cuộc sống tốt đẹp hơn trong tương lai? Nếu không, bạn nên thay đổi một vài thứ trong thói quen hàng ngày của mình.

2. Bạn thường xuyên phàn nàn

Có những người mà cuộc sống dường như quá khó khăn đối với họ, và họ nói về nó không ngừng. Thử nghĩ xem bạn có hóa thân thành một trong những nhân vật này không? Nếu bạn thường xuyên phàn nàn về công việc, sếp, tiền lương, hàng xóm hoặc đối tác, bạn chỉ đơn giản là đang gieo rắc sự tiêu cực. Và nó không thay đổi bất cứ điều gì, nó chỉ ngăn cản bạn tiến về phía trước.

Cố gắng phá bỏ thói quen này và nói chuyện thường xuyên hơn về những gì bạn thích trong cuộc sống của mình.

3. Bạn không nuôi tâm trí của bạn

Nếu bạn không phát triển và không học được gì, thì sự trì trệ sẽ bắt đầu. Hãy tưởng tượng một cơ thể bị đọng nước và phủ đầy bùn. Điều tương tự cũng xảy ra với não bộ, nếu bạn không thử điều gì đó mới.

4. Bạn đang mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực

Tự nói chuyện có thể có tác động rất lớn đến cuộc sống. Như Henry Ford đã nói: "Bất cứ điều gì bạn nghĩ - rằng bạn sẽ thành công, hoặc không có gì thành công, trong mọi trường hợp, bạn đúng."

Nếu bạn cứ nói với bản thân rằng bạn không đủ thông minh để được thăng chức hoặc bắt đầu công việc kinh doanh của riêng mình, bạn sẽ làm vậy. Nếu bạn lặp lại rằng bạn quá mệt mỏi để cố gắng thay đổi điều gì đó, sẽ không có gì xảy ra.

Những gì chúng ta nói với chính mình sẽ trở thành hiện thực của chúng ta.

Theo dõi cuộc đối thoại nội bộ của bạn. Và bạn sẽ nhận thấy rằng cuộc sống bắt đầu điều chỉnh theo suy nghĩ.

5. Bạn không có cảm hứng

Bạn có sở thích hay đam mê nào không? Nhiều người nghĩ rằng họ chỉ đơn giản là không quan tâm đến bất cứ điều gì, nhưng điều này không xảy ra. Nên có một cái gì đó làm bạn hài lòng và mang lại cho bạn niềm vui. Tìm một hoạt động hoặc sở thích và dành nhiều thời gian hơn cho nó.

6. Bạn không hoạch định tương lai của mình

Vâng, điều rất quan trọng là ở thời điểm hiện tại, nhưng đôi khi bạn phải nghĩ về những gì bạn muốn từ tương lai. Nếu bạn không có mục đích, bạn di chuyển trong cuộc sống như một con thuyền trôi dạt giữa đại dương, hy vọng sẽ được đánh dạt vào bờ. Đây không phải là một chiến lược tốt.

Hãy tưởng tượng rằng bạn có một cảm biến giống như GPS bên trong hướng dẫn bạn đến mục tiêu của mình. Hãy lắng nghe anh ấy và lập kế hoạch hành động từng bước sẽ giúp bạn đạt được vị trí mong muốn.

7. Bạn dành quá nhiều thời gian cho những người kéo bạn lại

Họ được gọi là ma cà rồng năng lượng là có lý do. Họ rút năng lượng từ người khác và không cho lại gì. Với những người như vậy, bạn sẽ không tiến lên được, bạn sẽ không khá lên được. Cố gắng ngừng hoặc ít nhất là cắt giảm liên lạc. Và dành nhiều thời gian hơn cho những người đang cố gắng phát triển và hỗ trợ những người khác.

8. Bạn nghiện điện thoại

Tất nhiên, điện thoại là một thiết bị hữu ích, nhưng chúng ta lại nhặt nó quá thường xuyên. Hãy nghĩ xem bạn đã lãng phí bao nhiêu thời gian để điều hướng từ ứng dụng này sang ứng dụng khác hoặc đi chơi trên mạng xã hội. Ngoài ra, hãy tưởng tượng điều này ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với những người khác như thế nào. Xét cho cùng, nếu trong bữa tối gia đình hoặc những buổi gặp mặt thân thiện mà bạn không nhìn lên điện thoại, bạn đang bỏ lỡ cơ hội được ở bên những người thân yêu một cách có ý thức.

9. Bạn lãng phí tiền vào những thứ không cần thiết

Có một sự khác biệt lớn giữa "nhu cầu" và "muốn", nhưng trong xã hội tiêu dùng ngày nay ranh giới này rất mờ nhạt. Một số đã hoàn toàn quên cách phân biệt nó - ví dụ, họ mua những mẫu thiết bị tiện ích mới nhất khi không có đủ tiền thế chấp.

Nhưng nếu bạn nghĩ về nó, một người không cần quá nhiều - trước hết là thức ăn, mái nhà trên đầu và tình yêu.

Vì vậy, hãy nhìn vào chi tiêu của bạn và suy nghĩ về những gì bạn có thể thay đổi. Chắc chắn có những giao dịch mua mà bạn có thể từ chối, và sử dụng số tiền đã phát hành để cải thiện tương lai của mình.

10. Bạn ngủ không đủ giấc

Tôi không phải là bác sĩ, nhưng tôi đủ biết để nói rằng giấc ngủ là chìa khóa của một sức khỏe tốt. Nếu bạn liên tục thức khuya và ngủ ít, bạn đang tự làm hại mình. Đánh giá lại thói quen của bạn để cho phép bạn ngủ nhiều hơn.

11. Bạn không quan tâm đến sức khỏe của mình

Tất nhiên, bạn đã nghe về điều này cả trăm lần rồi, nhưng dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất là thực sự cần thiết. Do đó, hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và tập thể dục nhiều hơn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe tinh thần và sức khỏe tổng thể của bạn.

12. Bạn luôn ở trong vùng an toàn của mình

Tôi hiểu rằng nó dễ dàng hơn theo cách này. Ví dụ, tôi tự gọi món tương tự khi đến nhà hàng yêu thích của mình. Nhưng đây là chuyện vặt. Thật tệ nếu vì sợ khó chịu, bạn không cố gắng cải thiện cuộc sống của mình. Đôi khi bạn cần phải chấp nhận rủi ro, chỉ nên cân đo đong đếm trước. Nhưng đừng từ bỏ điều gì đó chỉ vì bạn phải bước ra khỏi vùng an toàn của mình để hoàn thành kế hoạch.

13. Bạn không hài lòng với cuộc sống

Tôi đo lường thành công trong cuộc sống bằng hạnh phúc. Hơn nữa, cảm giác thỏa mãn cũng không giống nhau. Hãy cố gắng sống hết mình và tận hưởng nó. Nếu bạn không hài lòng, hãy thay đổi điều gì đó!

Trước hết, hãy loại bỏ ý nghĩ rằng bạn không thể thay đổi bất cứ điều gì.

Đó là lý do thường gây trở ngại cho hành động. Vì vậy, hãy thay đổi suy nghĩ của bạn và cuộc sống của bạn sẽ thay đổi.