11 nhật ký giúp giữ mọi lời hứa trong năm mới

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Người lập kế hoạch thuận tiện để quản lý thời gian, theo dõi thói quen và giúp phát triển nghề nghiệp.

1. “Không gian. Nhật ký nhanh nhẹn để phát triển cá nhân ", Katerina Lengold

Katerina Lengold là tác giả của Just Space và người đàn ông năm 23 tuổi đã trở thành phó chủ tịch của công ty hàng không vũ trụ Astro Digital. Cô ấy có các nghiên cứu của mình tại MEPhI, HSE, Skoltech và MIT sau lưng cô ấy. Cuốn nhật ký này là công cụ lập kế hoạch cá nhân và trợ lý của cô trong việc giải quyết các nhiệm vụ "không gian".

Kế hoạch được chia thành ba phần chạy nước rút, mỗi phần chín tuần. Đối với mỗi thời kỳ, các mục tiêu được đặt ra trong ba lĩnh vực: phát triển, sự nghiệp và các mối quan hệ. Ngoài ra, có các phần với thói quen theo dõi, lịch trình của tuần lý tưởng và lịch trình của các nghi lễ trong ngày.

Mỗi ngày trong tuần được chia thành một phần các nhiệm vụ chính và phụ, các biểu đồ với lịch trình và một phần với lòng biết ơn và thành tích. Kế hoạch là chưa xác định thời hạn, vì vậy bạn có thể bắt đầu sử dụng nó bất cứ lúc nào.

2. “6 phút. Nhật ký sẽ thay đổi cuộc đời bạn ", Dominic Spenst

Sách tạo động lực hàng ngày bán chạy nhất ở Đức và sách bán chạy nhất trên Amazon. Dominic Spenst chắc chắn rằng bạn chỉ có thể trở nên hạnh phúc và đi đến một cuộc sống có ý thức bằng chính công việc của bạn. Tác giả đề xuất một cách tiếp cận mà bạn chỉ cần dành ba phút vào buổi sáng và ba phút vào buổi tối để phát triển những thói quen tốt và điều chỉnh thái độ tinh thần.

Kế hoạch được xây dựng dựa trên một nguyên tắc đơn giản: “Hãy chú ý đến những gì bạn đã có”. Tập trung vào suy nghĩ này giúp thoát khỏi sự tiêu cực và mở ra con đường thay đổi trong bản thân bạn. Bằng cách sử dụng bảng lập kế hoạch và hoàn thành nhiệm vụ, bạn sẽ trở nên tốt hơn một chút mỗi ngày.

3. "Số 1 hàng tuần" Con đường dẫn đến bàn thắng ", Igor Mann

Người lập kế hoạch phát triển chuyên nghiệp dựa trên Số 1. Cách trở thành người giỏi nhất trong công việc bạn làm. Nó được tạo ra bởi Igor Mann, nhà tiếp thị nổi tiếng nhất ở Nga, diễn giả, tác giả và nhà xuất bản. Hàng tuần đưa ra một thuật toán rõ ràng để bạn có thể suy nghĩ về sự phát triển sự nghiệp của mình và bắt đầu thực hiện nó.

Kế hoạch không chỉ là một công cụ để quản lý thời gian và công việc, mà còn là một hướng dẫn nhỏ với những công việc thiết thực. Làm theo chỉ dẫn của anh ấy, bạn sẽ đặt ra mục tiêu nghiêm túc, tiến hành kiểm toán cá nhân, xác định phương hướng phát triển nghề nghiệp, lập kế hoạch tự quảng bá và dấn thân vào con đường số một trong tương lai.

4. “Cuốn sách thử thách. Một cuốn sổ ghi chép để đưa mọi thứ vào trật tự trong cuộc sống ", Varya Vedeneeva

Varya Vedeneeva là một doanh nhân và là tác giả của dự án 365done.ru, giúp mọi người quan sát bản thân và thói quen của họ. Trên Instagram của cô ấy, hơn 100 nghìn người đăng ký đã cùng cô ấy cải thiện cuộc sống trong vài năm. Varya đã xuất bản một số công cụ lập kế hoạch hàng ngày về các chủ đề khác nhau: “75 câu hỏi”, “Nhật ký biết ơn”, “100 ngày”, “52 tuần” và “Sổ ghi chép để sắp xếp mọi thứ”.

Tất cả chúng đều đáng được quan tâm, nhưng chúng tôi, được truyền cảm hứng, khuyên bạn nên bắt đầu với trò trượt sách Thử thách. Cuốn nhật ký này bao gồm 15 thử thách đối với bản thân, sẽ giúp bạn sắp xếp mọi thứ theo thứ tự trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống - từ mối quan hệ với rượu và đồ ngọt đến chăm sóc hành tinh và ví tiền của bạn.

5. "Nhật ký 2020", Gleb Arkhangelsky

Một người lập kế hoạch đơn giản nhưng hiệu quả dựa trên phương pháp của Gleb Arkhangelsky và các cuốn sách Ổ đĩa thời gian và Thời gian của ông. Cuốn sách lớn về quản lý thời gian”. Một người lập kế hoạch sẽ giúp bạn quản lý thời gian tốt hơn, dạy bạn cách sắp xếp thứ tự ưu tiên và cho bạn biết cách đối phó với sự trì hoãn.

Mỗi ngày trong tàu lượn được chia thành hai khối lớn: các cuộc họp được hẹn giờ chặt chẽ và các nhiệm vụ linh hoạt mà bạn có thể thực hiện trong những giờ rảnh rỗi. Ở đầu trang, có các ký hiệu cho các trường hợp đặc biệt: dấu chấm than, con voi và con ếch.

Trong trường đối với dấu chấm than, nhiệm vụ quan trọng nhất trong ngày được viết, trong cột voi - một nhiệm vụ được hoàn thành trong thời gian dài, hàng ngày và dần dần, và ở dòng ếch - một nhiệm vụ quan trọng nhưng khó chịu, kết thúc mà bạn sẽ cảm thấy rằng ngày hôm đó không vô ích. Ở cuối trang, có các mẹo quản lý thời gian nhỏ và trường để ghi lại một sự kiện vui vẻ.

Cuốn nhật ký được ghi ngày tháng, vì vậy tốt nhất bạn nên bắt đầu sử dụng nó từ đầu năm.

6. "Nhật ký tài chính: cách đặt tiền theo thứ tự", Alexey Gerasimov

Lập kế hoạch tài chính cá nhân từ doanh nhân và nhà đầu tư chuyên nghiệp Alexei Gerasimov. Nhật ký sẽ giúp bạn đánh giá tình hình tài chính của mình, cho biết tiền đang đi đến đâu và giải thích cách cuối cùng tiết kiệm cho ước mơ.

Phần giới thiệu về trang lượn bao gồm những kiến thức cơ bản về lập kế hoạch tiền bạc và quản lý ngân sách cá nhân. Ngoài ra, ban đầu trong nhật ký, một số trang được điền vào để tính toán chi phí và thu nhập, do đó bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc tìm ra cách sử dụng nó một cách chính xác.

Các phần khác của kế hoạch cho phép bạn thiết lập các mục tiêu và mục tiêu cho tương lai, tính toán chi tiêu và thu nhập trong tháng và cân đối ngày hoặc tuần. Một tính năng tốt riêng biệt của nhật ký là một biểu đồ cho kết luận của riêng bạn về thời kỳ tài chính. Cuộc phỏng vấn có hệ thống này giúp bạn phát triển kỹ năng quản lý tiền bạc và chi tiêu ít hơn vào những thứ không cần thiết.

7. “Sự kỳ diệu của buổi sáng. Nhật ký, Hal Elrod

Cuốn nhật ký "Buổi sáng kỳ diệu" của Hal Elrod và cuốn sách "Phép thuật của buổi sáng". Ý tưởng chính của hệ thống là với nghi thức phù hợp vào đầu ngày, bạn có thể thay đổi đáng kể cuộc sống của mình. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với cư dân của các thành phố lớn, nơi buổi sáng sớm có thể là thời gian duy nhất để ở một mình mà không bị xao nhãng, căng thẳng và phiền phức.

Khi bắt đầu lướt, bạn sẽ tìm thấy các đoạn trích chính của cuốn sách "Điều kỳ diệu của buổi sáng", điều này sẽ giúp hiểu sâu hơn về logic của tác giả và tìm ra cách sử dụng cuốn nhật ký. Bạn sẽ nghĩ về ước mơ của mình, đặt mục tiêu và lập kế hoạch cho những tuần và tháng sắp tới.

8. Nhật ký của Stephen Covey

Một người lập kế hoạch nhiệm vụ không xác định từ tác giả của 7 thói quen của những người có hiệu quả cao. Dễ sử dụng, nhưng hữu ích để sắp xếp mọi thứ theo thứ tự. Mỗi ngày được chia thành các khối: lịch trình, nhiệm vụ ưu tiên và ghi chú. Một điểm tốt ở đây là các ô chú giải nhỏ bên cạnh trường nhiệm vụ. Nó là thuận tiện để xem ngay trạng thái của các nhiệm vụ cần phải hoàn thành.

Nhật ký chỉ được chia thành một ngày, nhưng để lập kế hoạch cho một tháng và một tuần, trong bộ này có một tấm bìa cứng, có thể được sử dụng như một dấu trang. Tác giả tin rằng khi các nhiệm vụ lớn liên tục xuất hiện trong tầm mắt sẽ giúp họ tập trung hơn.

9. “Sức mạnh của những bước nhỏ. Mục tiêu. Tiêu điểm. Tính thường xuyên. Kết quả ", Yuri Belonoshchenko

Yuri Belonoshchenko là người sáng lập Câu lạc bộ Baby, một ông bố của 5 đứa trẻ và là người chơi ba môn phối hợp Người sắt. Cuốn nhật ký này dựa trên phương pháp Shagophone của anh ấy. Nó giúp biến các dự định thành kế hoạch rõ ràng, dạy bạn đặt ra các mục tiêu toàn cầu và địa phương, đồng thời phát triển thói quen hành động để bình tĩnh đối mặt với thách thức.

Máy bay lượn được chia thành hai điện thoại bước ba tuần, mỗi điện thoại bao gồm làm việc cho một mục tiêu lớn và hai điện thoại nhỏ. Hơn nữa, đối với những nhiệm vụ nhỏ, bạn cần xác định một kết quả rõ ràng mà bạn sẽ đạt được trong 21 ngày. Nó xây dựng thói quen lập kế hoạch tốt và giúp bạn trở nên tự tin hơn. Ngoài ra, ở phần đầu của cuốn nhật ký, lời khuyên được đưa ra về việc thiết lập mục tiêu và hình dung chúng một cách chính xác.

10. "Pandaplanner cho một cuộc sống hiệu quả và sôi động"

Một bảng kế hoạch ngày 256 trang cổ điển, chưa xác định để tổ chức cuộc sống của bạn. Công cụ lập kế hoạch giúp bạn đặt nhiệm vụ cho tháng, ngày và tuần. Riêng biệt, trên các trang, các khối được tạo ra để phân tích kết quả, theo dõi thói quen và tinh thần, cũng như ghi lại thái độ tích cực.

11. Kế hoạch hạnh phúc của tôi

Một tàu lượn nữ để tự làm việc. Dạy bạn đặt mục tiêu THÔNG MINH, đưa ra quyết định quan trọng thông qua phân tích điểm mạnh và điểm yếu, lập kế hoạch theo ma trận Eisenhower và tạo động lực cho bản thân mỗi ngày. Nhật ký được chia thành các khoảng thời gian ba tháng, trong đó bạn cần theo dõi các nhiệm vụ của mình, ý thức biết ơn và rèn luyện thói quen. Bảng kế hoạch có một thiết kế dễ thương và một loạt các trích dẫn khuyến khích bên trong.