Phải làm gì nếu tay bạn đổ mồ hôi

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bạn không còn phải mặc cảm vì lòng bàn tay ướt.

Tại sao tay tôi đổ mồ hôi

Để giải quyết vấn đề một cách hiệu quả nhất có thể, điều quan trọng là phải biết câu trả lời cho câu hỏi này.

Đổ mồ hôi ở lòng bàn tay là một trường hợp đặc biệt của chứng hyperhidrosis. Một số người may mắn: tuyến mồ hôi của họ lười vận động một cách tự nhiên và miễn cưỡng hoạt động. Và ở một người nào đó các tuyến tương tự có khuynh hướng tham công tiếc việc bẩm sinh: họ phản ứng với những liều lượng mồ hôi gây sốc cho những việc vặt vãnh đơn thuần. Ví dụ, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ hoặc adrenaline bùng phát nhẹ nhất. Tôi hơi lo lắng - và lòng bàn tay tôi trở nên lạnh và dính. Nghe có vẻ quen?

Tin tốt là đây không phải là một căn bệnh.

Chứng Hyperhidrosis của bàn tay (thực tế là ở các bộ phận khác của cơ thể), các bác sĩ không đề cập đến bệnh tật, mà là các đặc điểm cá nhân của một người.

Điều này có nghĩa là gần như không thể chữa khỏi chứng hyperhidrosis. Cũng như không thể chữa được mũi dài không cần thiết, tai nhô ra, hoặc màu mắt không hợp lý. Vấn đề có thể được loại bỏ bằng phẫu thuật hoặc mặt nạ.

Ngoại lệ duy nhất là nếu chứng hyperhidrosis của bạn không phải bẩm sinh (loại này được gọi là nguyên phát) mà mắc phải (thứ phát). Ví dụ, bạn đã sống cả đời với những cây cọ khô, và đến một lúc nào đó bạn bắt đầu nhận thấy chúng bị ẩm nhanh chóng một cách bất thường. Trong trường hợp này, chúng ta đang nói về một số thay đổi trong cơ thể, dẫn đến đổ mồ hôi. Nếu chúng được xác định và sửa chữa, vấn đề lòng bàn tay ướt sẽ tự biến mất.

Phải làm gì nếu tay bạn đổ mồ hôi

Trước tiên, chúng ta hãy xem xét các cách nhanh chóng và dễ dàng.

1. Hạ nhiệt

Quá nóng là nguyên nhân chính làm tăng tiết mồ hôi. Do đó, hãy đảm bảo rằng lòng bàn tay của bạn không bị nóng. Theo dõi nhiệt độ phòng và tập thói quen rửa tay bằng nước lạnh thường xuyên.

2. Uống nhiều nước

Thoạt nghe có vẻ lạ, nhưng nó hoạt động. Cơ thể có đủ độ ẩm là một yếu tố quan trọng để bảo vệ chống lại quá nhiệt.

3. Thay đổi sản phẩm chăm sóc da của bạn

Các loại kem dưỡng da tay nhiều dầu mỡ tạo ra một lớp màng bao quanh da làm giảm sự thông thoáng. Kết quả là, lòng bàn tay nóng lên nhanh hơn và đổ mồ hôi nhiều hơn. Nếu bạn không thể làm mà không có kem, hãy ưu tiên cho các loại kem dưỡng ẩm nhẹ.

Mua gì

4. Sử dụng chất khử trùng tay có cồn

Băng vệ sinh cũng sẽ hoạt động. Cồn bay hơi nhanh hơn nước và do đó làm mát da hiệu quả.

Mua gì

5. Trị lòng bàn tay bằng phấn rôm trẻ em

Talc và tinh bột, thành phần cơ bản của bột, là những chất hấp thụ tuyệt vời: chúng ngay lập tức hấp thụ độ ẩm dư thừa. Hiệu quả kéo dài đến vài giờ.

Bạn cũng có thể sử dụng bột talc và khoai tây hoặc tinh bột ngô riêng biệt.

Mua gì

6. Mua một chất chống mồ hôi tay đặc biệt

Sản phẩm Hyperhidrosis nhôm clorua ngăn chặn hiệu quả các tuyến mồ hôi. Chúng nên được áp dụng trước khi đi ngủ trên bàn tay đã được rửa sạch và lau khô.

Mua gì

7. Mát xa bằng baking soda

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bàn tay đổ mồ hôi có thể giúp giảm mồ hôi và cải thiện sự bay hơi ẩm. Công thức cho hỗn hợp massage rất đơn giản: đổ 2 thìa cà phê muối nở với một thìa nước. Chà xát hỗn hợp vừa tạo được lên da trong 5 phút. Sau đó rửa sạch tay bằng nước mát.

Mua gì

8. Lau tay bằng giấm táo

Giấm hữu cơ bình thường hóa độ pH của da và cải thiện sự bay hơi mồ hôi. Lau lòng bàn tay của bạn vào buổi tối sau khi hoàn thành tất cả các thủ tục vệ sinh. Nếu có thể, tốt hơn hết bạn không nên súc giấm qua đêm.

Mua gì

9. Mang theo một gói xô thơm bên mình

Thỉnh thoảng, bạn có thể dễ dàng làm nhăn miếng vải với cây xô thơm khô trên tay. Lá cây có tác dụng làm se da, giảm mồ hôi, khử mùi hôi khó chịu.

Bạn cũng có thể sử dụng nước tắm xô thơm cho bàn tay của mình. Hãm một nắm lá với một lít nước sôi, để nguội và ngâm vào nước lá cọ trong 20 phút.

Mua gì

Phải làm gì nếu các phương pháp đơn giản không hữu ích

1. Chú ý đến sức khỏe của bạn

Khuyến cáo này liên quan đến chứng hyperhidrosis thứ phát hoặc tăng tiết mồ hôi ở người nguyên phát. Thường thì hoạt động của các tuyến mồ hôi có thể do những lý do sau đây: hyperhidrosis là gì?:

• béo phì;
• thai kỳ;
• thời kỳ mãn kinh;
• bệnh gout;
• viêm khớp dạng thấp;
• các khối u khác nhau;
• lạm dụng rượu;
• Bệnh tiểu đường;
• cường giáp.

Xin lưu ý: danh sách không đầy đủ. Đổ mồ hôi cá nhân của bạn có thể dễ dàng là dấu hiệu của hàng tá bệnh hoặc tình trạng sinh lý trở lên, cũng như tác dụng phụ của việc dùng một số loại thuốc (cụ thể là chúng ta đang nói về thuốc nội tiết).

Do đó, khi bắt đầu cuộc chiến chống lại chứng hyperhidrosis, việc đầu tiên cần làm là đến gặp bác sĩ trị liệu và lắng nghe những khuyến nghị của ông ta.

2. Yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc kháng cholinergic cho bạn

Những loại thuốc này ngăn chặn Đổ mồ hôi quá mức: Các xung thần kinh của Chủ thể Dính có thể kích hoạt đổ mồ hôi. Chúng phải được thực hiện liên tục và mồ hôi phải giảm không sớm hơn hai tuần sau khi bắt đầu.

Thuốc chống trầm cảm Hyperhidrosis cũng có thể hữu ích. Một số loại thuốc này có thể giúp giảm tiết mồ hôi và giảm lo lắng liên quan đến nó.

3. Tham gia một khóa học về iontophoresis

Bàn tay của bạn sẽ được ngâm trong bồn nước ấm, qua đó có dòng điện yếu đi qua. Nó không đau chút nào, nhưng nó hiệu quả. 2-4 buổi là đủ để giảm đáng kể mồ hôi ở các khu vực điều trị.

4. Có một phẫu thuật cắt bỏ giao cảm

Đây được gọi là phẫu thuật Hyperhidrosis, trong đó bác sĩ sẽ cắt bỏ một số dây thần kinh điều tiết mồ hôi trong lòng bàn tay của bạn. Ca phẫu thuật kéo dài khoảng nửa giờ và được thực hiện dưới gây mê toàn thân. Đây là cách triệt để và hiệu quả nhất để quên đi lòng bàn tay ướt mãi mãi.