4 cách để thoát khỏi cảm giác thiếu cân bằng giữa công việc và cuộc sống

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 03:24

Một đoạn trích từ Nguyên tắc Đòn bẩy của Rob Moore về cách thay đổi suy nghĩ của bạn và ngừng giết chết bản thân vì bận rộn.

Đừng tách rời công việc và cuộc sống cá nhân

Công việc cũng là cuộc sống, và cuộc sống cũng là công việc, mọi thứ là một. Cuộc sống không dừng lại khi bạn bước vào văn phòng, và công việc không dừng lại khi bạn quyết định dành thời gian cho "cuộc sống cá nhân" của mình.

Đôi khi trong công việc, bạn tình cờ làm được những điều thú vị mà bạn thích thú và khiến bạn cảm thấy có ý nghĩa và có mục đích. Đôi khi, ngay cả khi bạn đang làm những điều yêu thích nhất, bạn phải làm một điều gì đó không mấy dễ chịu, một điều gì đó đau đớn và nhục nhã.

Không thể bỏ qua những thái cực cảm xúc này, vì vậy thật ngu ngốc khi nghĩ rằng bất kỳ công việc nào cũng đau đớn và những gì không phải, luôn là niềm vui. Làm theo con lắc, tập trung vào một nhiệm vụ trong tầm tay và làm nó tốt nhất có thể. Cố gắng hết sức với những gì bạn thích và những gì không hài lòng.

Để cảm thấy mình là một người hạnh phúc và tự do kiểm soát cuộc sống của chính mình, một phần đáng kể thời gian, bạn phải chọn một nghề sẽ trở thành niềm đam mê của bạn, nó sẽ giống như một cuộc gọi và thậm chí là một trò giải trí. Trong trường hợp này, bạn không cần phải phân bổ công việc và cuộc sống cá nhân sang các cực khác nhau.

Kết hợp chúng càng nhiều càng tốt. Tận hưởng công việc khi bạn ở nhà và đi du lịch như một kỳ nghỉ. Thay vì chờ đợi một khoản lương hưu lớn vào cuối đời, hãy sắp xếp cho mình những “khoản lương hưu nhỏ” quanh năm. “Làm việc” lâu hơn và nhiều hơn, nhưng chỉ vì bạn thích nó, vì bạn muốn để lại dấu ấn của mình trong lịch sử và đạt được điều gì đó.

Đừng tách biệt gia đình và văn phòng, lôi kéo gia đình vào "công việc", thực hiện các sở thích của bạn. Thay vì nghĩ rằng bạn mệt mỏi trong công việc và thư giãn trong kỳ nghỉ, hãy luôn vận động, kết hợp giữa du lịch, công việc và cuộc sống cá nhân.

Phá vỡ cấu trúc cứng nhắc do xã hội áp đặt và tạo ra cấu trúc của riêng bạn phù hợp với cuộc sống của bạn như bạn thấy. Ngay cả khi bạn bị ám ảnh, như trường hợp của hầu hết những người đam mê và thành công, bạn vẫn không nên hy sinh thời gian với gia đình hoặc bạn bè để làm điều đó.

Tại sao lại chia những người bạn thích thành "bạn bè công việc" và "bạn bè gia đình"? Tại sao không kết hợp tất cả chúng lại? Sống mọi thứ ngay bây giờ, trong thời điểm này, vì vậy bạn không phải trì hoãn hoặc cân bằng bất cứ điều gì. Đừng chia thời gian của bạn thành các ngày trong tuần và cuối tuần. Bất cứ điều gì là thích hợp bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào.

Có một ý tưởng rõ ràng về toàn bộ cuộc sống của bạn và những gì bạn muốn từ nó

Tìm thứ gì đó mà bạn sẽ bị ám ảnh, điều gì đó mà bạn không thể không làm điều đó sẽ cho bạn cảm giác có mục đích và tôn trọng bản thân, điều gì đó quan trọng đối với người khác. Nếu trường hợp không đáp ứng các yêu cầu này, hãy loại bỏ nó. Đừng cố gắng làm mọi thứ cho tất cả mọi người.

Từ bỏ những thứ không cần thiết. Cho phép bản thân trở nên cực đoan: trở thành một người cực kỳ tập trung vào mục tiêu của bạn và cực kỳ lơ đễnh nhìn mọi thứ khác.

Công việc không còn được coi là công việc khi bạn làm điều gì đó mà bạn tin rằng bạn nên làm, hứa hẹn tiền bạc và quan trọng đối với mọi người. Công việc chấm dứt như vậy khi nghề của bạn trở thành một công việc kinh doanh thực sự thú vị đối với bạn.

Nếu bạn biết rõ mình muốn trở thành ai, nếu bạn có một mục tiêu lớn và ý nghĩa đến mức bạn có động lực và niềm vui mỗi sáng dậy, thì làm sao có thể gọi là bất kỳ nhiệm vụ nào nằm trước bạn được gọi là công việc?

Từ bỏ tất cả những thứ không quan trọng đối với bạn

Khi bạn bỏ cuộc, đó được gọi là điểm yếu. Nếu bạn từ bỏ một mục tiêu xứng đáng mà bạn gần như đã đạt được, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm trong ngắn hạn, nhưng sau đó bạn sẽ hối hận về quyết định của mình.

Thật vậy, khi bạn từ bỏ điều gì đó ở giai đoạn đầu, khi đối mặt với những vấn đề đầu tiên, đó thường là dấu hiệu của sự yếu kém. Điều này có thể cho thấy sự thiếu tầm nhìn và viễn cảnh dài hạn. Bắt đầu lại công việc kinh doanh, lặp đi lặp lại là một cách đảm bảo sẽ không đạt được gì và tốn rất nhiều thời gian.

Nhưng đôi khi thôi thúc dừng lại cho thấy rằng hoạt động đó không thực sự quan trọng đối với bạn. Tại sao cứ tiếp tục làm điều gì đó đơn giản vì bị từ chối sẽ khiến bạn cảm thấy như yếu đuối, hoặc vì bạn gần như đã đạt được mục tiêu không có ý nghĩa gì đối với bạn?

Tôi quyết định học trở thành một kiến trúc sư và sau hai tuần, tôi nhận ra rằng đây không phải là điều tôi muốn làm. Trong 154 tuần tiếp theo, tôi tiếp tục bước đi, vì tôi không muốn những người hoàn toàn xa lạ với tôi nói sau lưng rằng tôi đã bỏ cuộc. Họ thậm chí còn không biết tôi, vậy tại sao ý kiến của họ lại quan trọng đối với tôi? Nó là rất lạ. Tôi đã làm một điều ngu ngốc khi không dừng lại đúng lúc. Ba năm không trọn vẹn đã khiến tôi mất gần sáu năm cơ hội bị lãng phí, rất có thể sẽ dẫn tôi đến một điều gì đó quan trọng.

Từ bỏ mọi thứ không quan trọng ngay bây giờ. Chỉ dừng lại.

Bạn sẽ không chết trừ khi dùng thuốc. Từ bỏ những gì bạn sẽ không bao giờ làm tốt. Từ bỏ những điều bạn ghét nhưng nghĩ rằng bạn nên làm. Ngược lại, đừng bao giờ từ bỏ điều gì đó quan trọng đối với bạn, đơn giản vì nó đã trở nên khó khăn.

Tầm nhìn, nhận thức về bản thân và trí tuệ đến từ việc hiểu được sự khác biệt giữa quan trọng và không quan trọng. Hiện tại bạn đang ở đâu: chỉ còn một bước nữa là rời khỏi mục tiêu quan trọng đối với bạn, hay đang ở đâu đó giữa con đường dẫn đến hư không?

Bước sang một bên và nói không

Đừng làm điều gì đó hoặc trở thành ai đó chỉ vì người khác mong đợi bạn. Những áp lực của xã hội là mệt mỏi và không nhất quán.

Giải phóng bản thân khỏi những thứ không quan trọng không liên quan đến tầm nhìn và giá trị của bạn.

Để chúng cho người khác (một số có thể thích và làm khá tốt). Tránh sang một bên. Hãy để chúng đi, để chúng bay. Và đừng cố gắng kiểm soát những gì họ làm.

Bạn sẽ cảm thấy tự do khi từ bỏ những thứ không cần thiết, thừa nhận rằng bạn không biết cách làm mọi thứ, và đầu tư thời gian rảnh rỗi, năng lượng và niềm đam mê vào một điều gì đó có ý nghĩa quan trọng đối với bạn và những người bạn yêu thương và những người bạn phấn đấu để được lợi..

Dù bạn nói gì và làm gì thì mọi người sẽ phán xét bạn, vì vậy hãy nói và làm bất cứ điều gì bạn cho là đúng, tuy nhiên, đừng quên sự tế nhị và khiêm tốn.