5 nguyên nhân gây đau sau đầu và cách giải quyết

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Có thể bạn đang uống thuốc giảm đau quá thường xuyên.

Những người làm việc nhiều trên bàn giấy - với giấy tờ hoặc máy tính xách tay - đặc biệt thường phải đối mặt với chứng đau đầu lan ra sau đầu. Nó khó chịu, nhưng thường an toàn và tự biến mất khá nhanh.

Tuy nhiên, thỉnh thoảng, đau đầu ở phía sau đầu có thể là triệu chứng của một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.

Khi bị đau sau gáy cần đi khám ngay

Liên hệ với bác sĩ gia đình của bạn hoặc, tùy thuộc vào cảm giác của bạn, gọi xe cấp cứu nếu Làm thế nào để Biết Khi nào Lo lắng về Đau đầu:

• Cơn đau ở phía sau đầu xảy ra ngay lập tức sau một cú đánh hoặc chấn thương đầu.
• Cơn đau dữ dội ập đến đột ngột. Đau đầu: Khi nào nên lo lắng và làm gì đặc biệt nguy hiểm nếu cô ấy đánh thức bạn vào lúc nửa đêm.
• Cơn đau tăng lên khi ho hoặc thay đổi tư thế.
• Có sự cứng ("hóa đá") của cơ cổ: bạn không thể nghiêng đầu về phía trước hoặc về phía vai của bạn.
• Cùng với cơn đau dữ dội, một cơn sốt xuất hiện - nhiệt độ tăng vọt lên trên 38, 9 ° C.
• Đau kèm theo chóng mặt, mất thăng bằng, lú lẫn, buồn nôn và nôn, các triệu chứng thần kinh: nhìn đôi hoặc nhìn mờ, suy nhược nghiêm trọng (đặc biệt là ở một bên của cơ thể), tê hoặc chuột rút ở các chi, nói lắp hoặc khó hiểu từ những người khác.
• Ngoài cơn đau dữ dội, có một triệu chứng khác - lòng trắng của mắt đỏ lên với các mao mạch vỡ.
• Cơn đau xuất hiện ngay sau vết cắn của bất kỳ con vật nào ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.

Các triệu chứng như vậy có thể cho thấy xuất huyết nội sọ, đột quỵ hoặc tổn thương não nhiễm trùng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Nếu không có dấu hiệu đe dọa, bạn có thể thở ra. Rất có thể, cảm giác khó chịu ở phía sau đầu là do những lý do tương đối vô hại.

Tại sao phía sau đầu bị đau và phải làm gì với nó

Dưới đây là năm điều phổ biến nhất Đau ở phía sau đầu của tôi là gì? các điều kiện và tình huống có thể xảy ra do đau đầu chẩm.

1. Bạn đang làm việc quá sức hoặc căng thẳng

Cái gọi là đau đầu căng thẳng (đau đầu căng thẳng) nhức đầu căng thẳng (đau đầu căng thẳng) là trường hợp đau phổ biến nhất ở phía sau đầu. Nó xảy ra nếu bạn dành nhiều thời gian ngồi sau tay lái hoặc nghiêng người vào sách, giấy tờ hoặc máy tính xách tay. Tuy nhiên, các yếu tố khác cũng có thể gây ra HDN: ví dụ, mỏi mắt kéo dài, lượng nước bạn uống không đủ hoặc môi trường căng thẳng mà bạn không thể thoát ra trong một thời gian dài.

Cơn đau như vậy có tính chất âm ỉ, co thắt - như thể đầu được bao bọc trong một vòng rộng chật hẹp. Với HDN, không có cảm giác đau nhói, buồn nôn hoặc nôn, và không trở nên mạnh hơn khi quay đầu hoặc các cử động khác.

Làm gì

Bạn chỉ có thể chịu đựng - ví dụ, nằm xuống và thư giãn. HDN trong nhiều trường hợp biến mất trong vòng 30 phút. Nếu bạn không thể nghỉ ngơi đầy đủ hoặc cơn đau đầu đang cản trở công việc của bạn, thuốc giảm đau không kê đơn thường xuyên có thể giúp ích. Điều quan trọng là phải uống chúng theo đúng hướng dẫn và không có trường hợp nào tiếp tục sử dụng chúng trong hơn 2-3 ngày.

Nếu cơn đau xảy ra quá thường xuyên hoặc không biến mất trong một thời gian dài, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách giải quyết tình huống. Các lựa chọn điều trị bao gồm:

• Mát xa.
• Vật lý trị liệu.
• Châm cứu.
• Đào tạo Kỹ thuật Thư giãn - Giải thích cách đối phó với căng thẳng.
• Liệu pháp Hành vi Nhận thức. Phương pháp trị liệu tâm lý này cũng sẽ giúp bạn thư giãn và kiểm soát cuộc sống của mình.

2. Bạn bị đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một loại đau đầu tái phát phổ biến. Thông thường, cơn đau nửa đầu đầu tiên xảy ra ở thời thơ ấu. Theo tuổi tác, các cơn đau trở nên thường xuyên hơn - lên đến vài lần một tuần. Phụ nữ ở độ tuổi 35–45 bị chứng đau nửa đầu nhiều nhất.

Đau nửa đầu có thể được nhận biết qua các đặc điểm: cơn đau nhói dữ dội chỉ bao phủ một phần đầu, tăng nhạy cảm với mùi và ánh sáng, buồn nôn, mờ mắt. Các cảm giác khó chịu tăng lên khi chuyển động.

Làm gì

Đơn thuốc phổ biến nhất cho chứng đau nửa đầu là dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như paracetamol, và nằm trong phòng tối, yên tĩnh cho đến khi hết cơn.

Nếu cơn đau nửa đầu xảy ra lặp đi lặp lại, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ của bạn về nó. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn tìm ra các yếu tố khởi phát - các yếu tố gây ra cơn đau. Đó có thể là căng thẳng, thiếu ngủ, sử dụng một số loại thực phẩm hoặc đồ uống (sô cô la, đường, cà phê, rượu), hoạt động thể chất quá mức, thay đổi đột ngột của thời tiết.

Tùy thuộc vào nguyên nhân chính xác gây ra chứng đau nửa đầu của bạn, bác sĩ sẽ đưa ra cách khắc phục. Có thể kê đơn thuốc, đề cập đến vật lý trị liệu hoặc đề xuất cách giảm căng thẳng.

3. Bạn lạm dụng thuốc đau đầu

Nếu thỉnh thoảng bạn bị đau đầu và đang dùng thuốc giảm đau không kê đơn, điều này là bình thường. Nhưng nếu bạn uống thuốc giảm đau nhiều hơn hai hoặc ba lần một tuần trong nhiều tháng, nó có thể hủy hoại cuộc sống của bạn: sẽ có cái gọi là đau đầu do thuốc.

Có thể cho rằng chúng ta đang nói đến hiện tượng này bởi những dấu hiệu sau Đây là dấu hiệu đau sau gáy là bệnh gì?:

• Đầu của bạn bắt đầu làm phiền bạn mỗi ngày.
• Cơn đau đầu tồi tệ nhất mà bạn gặp phải là vào buổi sáng sau khi thức dậy, nhưng trong ngày bạn lại “đi loanh quanh”.
• Các loại thuốc giảm đau thông thường có tác dụng hỗ trợ, nhưng ngay sau khi tác dụng của chúng hết tác dụng, cảm giác khó chịu sẽ trở lại với sức sống mới.

Các triệu chứng khác của đau đầu do thuốc là suy nhược, khó chịu, lo lắng, khó tập trung và ghi nhớ.

Làm gì

Hãy thử từ bỏ thuốc giảm đau trong một thời gian. Thời gian tốt nhất để làm điều này là vào cuối tuần hoặc kỳ nghỉ. Lúc đầu, cơn đau có vẻ tồi tệ hơn, nhưng nếu bạn không dùng thuốc, nó có thể sẽ biến mất sau vài giờ. Cố gắng không sử dụng thuốc của bạn trong một vài tuần. Sau đó, nếu cần, bạn có thể quay lại với chúng - nhưng hãy làm điều đó một cách có ý thức và cố gắng không thường xuyên.

Nếu cơn đau đầu không biến mất mà không có thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Anh ấy sẽ cho bạn biết làm thế nào để thoát khỏi cơn nghiện ma túy.

4. Bạn bị đau dây thần kinh chẩm

Điều này xảy ra với Trang thông tin về chứng đau dây thần kinh chẩm khi dây thần kinh chẩm bị tổn thương hoặc bị kích thích. Dây thần kinh có thể bị tổn thương nếu bạn ngồi một tư thế quá lâu. Hoặc họ quay đầu quá mạnh. Hoặc có thể chúng đã được làm lạnh quá mức. Hoặc, ví dụ, bạn bị thoái hóa khớp, bệnh gút, hoặc thoát vị cột sống, do dây thần kinh bị chèn ép. Hoặc chúng ta đang nói về một bệnh nhiễm trùng.

Nói chung, có hàng tá lý do gây ra đau dây thần kinh, nhưng các triệu chứng là giống nhau trong tất cả các trường hợp:

• Đau nhói hoặc đau rát liên tục ở vùng chẩm.
• Các cơn đau chụp ảnh định kỳ (ngắn hạn, nhưng rõ nét).
• Tăng cảm giác khó chịu khi xoay hoặc nghiêng đầu.
• Tăng độ nhạy cảm của mắt với ánh sáng.

Làm gì

Đầu tiên, bạn cần chẩn đoán chính xác và nếu là đau dây thần kinh tọa, hãy cố gắng tìm ra nguyên nhân của nó. Điều này chỉ có thể được thực hiện bởi một nhà trị liệu, vì vậy nếu bạn nghi ngờ bị đau dây thần kinh chẩm, hãy đến gặp bác sĩ.

Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng, tiến hành thăm khám. Bạn có thể được yêu cầu trải qua một số xét nghiệm - chúng cần thiết để xác định hoặc loại trừ các bệnh dẫn đến tổn thương thần kinh (ví dụ, bệnh tiểu đường).

Điều trị phụ thuộc vào kết quả khám. Tuy nhiên, rất có thể, bác sĩ sẽ khuyên bạn sử dụng một miếng gạc ấm, cho bạn đi xoa bóp, vật lý trị liệu hoặc kê một số loại thuốc, có thể bao gồm thuốc chống viêm, thuốc giảm đau, steroid và thuốc giãn cơ.

5. Bạn đã cố gắng quá sức mình

Hoạt động thể chất không thể chịu đựng được cũng có thể gây ra đau đầu vùng chẩm. Hơn nữa, “choáng ngợp” là một khái niệm rất lỏng lẻo. Một số người bắt đầu đau đầu sau khi tập luyện khó khăn liên quan đến nâng tạ, hoặc, ví dụ, một cuộc đua tốc độ. Những người khác chỉ cần quan hệ tình dục hoặc đi vệ sinh nếu họ bị táo bón.

Đau do quá tải về thể chất thường nhói và dồn dập đầu qua phía sau đầu ở cả hai bên.

Làm gì

Loại bài tập chính Đau đầu này có thể kéo dài từ 5 phút đến hai ngày. Cố gắng nghỉ ngơi và chịu đựng. Hoặc uống thuốc giảm đau không kê đơn nếu cần. Nếu cơn đau vùng chẩm vẫn còn sau khi vận động, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.