Bộ não thay đổi như thế nào trong chu kỳ kinh nguyệt

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nó chỉ ra rằng chu kỳ ảnh hưởng đến trí nhớ, chống lại nỗi sợ hãi và khả năng nhìn các tình huống từ các góc độ khác nhau.

Chu kỳ kinh nguyệt thường chỉ liên quan đến khả năng thụ thai, nhưng sự thay đổi nội tiết tố cũng ảnh hưởng đến các chức năng khác của cơ thể, bao gồm trí nhớ, cảm xúc và học tập.

Tất cả những thay đổi này là do sự dao động của nồng độ hormone trong suốt chu kỳ. Trong những ngày đầu tiên - trong thời kỳ kinh nguyệt và trước khi rụng trứng - mức độ estrogen và progesterone thấp. Vào giữa chu kỳ, trong giai đoạn rụng trứng, estrogen tăng lên, và sau khi rụng trứng, trong giai đoạn hoàng thể, cả estrogen và progesterone đều tăng.

Những biến động nội tiết tố này làm cho một người phụ nữ suy nghĩ, cảm nhận và hành động khác nhau.

Dưới đây chúng tôi sẽ phân tích những gì thay đổi trong chu kỳ.

Trí nhớ có ý thức và vô thức

Với sự gia tăng lượng estrogen ở phụ nữ, trí nhớ tiềm ẩn (thủ tục) được cải thiện. Đây là một loại trí nhớ trong đó bạn hành động dựa trên các sự kiện trong quá khứ, nhưng không nhận thức được nó. Nó giúp bạn thực hiện các hành động một cách tự động.

Ngoài ra, hormone sinh dục nữ ảnh hưởng đến cấu trúc não chịu trách nhiệm cho trí nhớ minh mẫn: vùng hải mã và vỏ não trước trán. Estrogen làm tăng lượng chất xám trong "kho bộ nhớ" của vùng hải mã và tăng hoạt động của vỏ não trước trán, nơi chịu trách nhiệm cho trí nhớ hoạt động - khả năng lưu giữ thông tin trong tâm trí của bạn khi bạn làm việc với nó. Ngoài trí nhớ hoạt động, vỏ não trước trán cũng ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát cảm xúc của chúng ta và vượt qua nỗi sợ hãi.

Khả năng kiểm soát cảm xúc và đối phó với nỗi sợ hãi

Vào đầu chu kỳ, khi lượng hormone sinh dục nữ giảm, hạch hạnh nhân, nơi chịu trách nhiệm về cảm xúc, ít phụ thuộc vào vỏ não hơn. Do đó, trước kỳ kinh nguyệt và trước khi rụng trứng, người phụ nữ có thể khó kiểm soát các biểu hiện cảm xúc hơn.

Ngoài ra, estrogen giúp kiểm soát nỗi sợ hãi. Ở mức độ giảm của hormone này, sự biểu hiện của gen HDAC4, liên quan đến học tập, trí nhớ dài hạn và hành vi, sẽ tăng lên. Đồng thời, trí nhớ sợ hãi kéo dài hơn nên lo lắng tăng lên trong thời kỳ tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt.

Trong và sau khi rụng trứng, estrogen làm giảm biểu hiện gen HDAC4, giúp nhanh chóng quên đi nỗi sợ hãi và đối phó với lo lắng.

Hơn nữa, estrogen làm tăng khả năng cảm thấy sợ hãi người khác. Điều này giải thích tại sao phụ nữ có sự đồng cảm phát triển hơn.

Khả năng nhìn nhận một vấn đề từ các góc độ khác nhau

Bộ não con người hoạt động không đối xứng: khi thực hiện một số nhiệm vụ, nhiều hoạt động hơn được quan sát thấy ở một trong các bán cầu. Ví dụ, ở những người thuận tay phải, bên trái chịu trách nhiệm chính về khả năng nói, và bên phải chịu trách nhiệm về khả năng âm nhạc. Sự bất đối xứng chức năng này được gọi là quá trình hóa não.

Ở nam giới, sự muộn màng hóa rõ rệt hơn, sự tương tác bên trong các bán cầu não cao hơn, do đó mối liên hệ giữa nhận thức và hành động phát triển hơn. Tuy nhiên, ở phụ nữ, sự kết nối giữa các bán cầu mạnh mẽ hơn và sự tương tác giữa nhận thức phân tích và trực giác tốt hơn.

Nhưng nếu ở nam giới, độ trễ của não luôn xấp xỉ như nhau thì ở nữ, nó phụ thuộc vào giai đoạn của chu kỳ. Với sự gia tăng mức độ hormone sinh dục, quá trình hóa não sẽ tăng lên. Các hormone kích hoạt bán cầu não trái, và công việc của bán cầu não phải bị ức chế.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, khi mức độ estrogen và progesterone thấp, bán cầu phải đảm nhiệm chức năng.

Vì vậy, nếu phụ nữ có thời gian suy nghĩ về một vấn đề trong một tháng, có thể nhìn cô ấy như hai người khác nhau và rất có thể sẽ đưa ra quyết định đúng đắn.

Chu kỳ kinh nguyệt có thể có vấn đề, nhưng nó cũng mang lại sự đồng cảm và cảm thông cho phụ nữ.