Mục lục:
- Mang theo mọi thứ bạn cần
- Tìm ra tuyến đường của bạn
- Ăn mặc đúng cách
- Để lại thông tin về tuyến đường của bạn
- Biết giới hạn và khả năng của bạn
- Chăm sóc nước
- Thông báo cho động vật về sự hiện diện của bạn
- Đừng buồn
2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Trong bài viết này, chúng tôi đã trình bày các biện pháp an toàn quan trọng nhất và không thể chối cãi mà bạn phải tuân thủ để chuyến đi bộ đường dài của bạn trở nên thú vị và bình tĩnh.
Ai đã từng tham gia các chuyến đi bộ đường dài sẽ không thể nào bỏ được sở thích này. Tất cả những ai chưa làm được điều này đều mơ ước được hòa mình vào thiên nhiên với lều và ba lô. Tuy nhiên, các chuyến đi bộ đường dài không phải lúc nào cũng bao gồm những buổi tụ tập gần bếp lửa và ngắm cảnh đẹp. Điều này đôi khi có thể đi kèm với những nguy hiểm thực sự, đặc biệt là nếu bạn đang đi đến những nơi khá xa. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy danh sách các bước bạn cần thực hiện để đi bộ đường dài an toàn nhất có thể.
Mang theo mọi thứ bạn cần
Nếu bạn nghĩ rằng điểm này chỉ áp dụng cho những người mới bắt đầu học, chưa biết cách ráp balo thì bạn đã nhầm to rồi đấy. Ngay cả những khách du lịch dày dặn kinh nghiệm đôi khi cũng mắc phải những sai lầm khó chịu, đó là quên bỏ thứ này, thứ kia vào ba lô hoặc dựa vào một người bạn “lẽ ra phải lấy đồ”.
Do đó, trước mỗi chuyến đi bộ, hãy lập một danh sách đơn giản gồm 10 điểm trên giấy:
- Quần áo.
- Chống nắng (kính, kem, mũ đội đầu).
- Bộ sơ cứu.
- Ngọn lửa.
- Dụng cụ và vật liệu sửa chữa (băng, chỉ, kim, dây nylon, keo dán).
- Công cụ hỗ trợ dẫn đường (bản đồ, la bàn, GPS).
- Thắp sáng.
- Đồ ăn.
- Thiết bị giải trí (túi ngủ, thảm, mái hiên hoặc lều).
- Nước.
Đừng rời khỏi nhà cho đến khi tất cả các mục đã được gạch bỏ khỏi danh sách này.
Tìm ra tuyến đường của bạn
Nhiều du khách, đặc biệt là những du khách đã đi bộ vài lần cảm thấy vô cùng tự tin vào khả năng của mình và không quá lo lắng về chi tiết lộ trình sắp tới. Họ xua tay từ chối tất cả các câu hỏi và trả lời rằng "chúng tôi sẽ tìm ra nó trong suốt quá trình." Và vô ích, bởi vì đôi khi có những tình huống khi sự tự tin như vậy mang lại rắc rối.
Trước khi đi bộ đường dài, bạn phải tìm hiểu càng nhiều chi tiết càng tốt về địa hình sắp tới. Đọc hướng dẫn, nghiên cứu bản đồ, tìm báo cáo từ những người đi trước. Đặc biệt cần chú ý đến thời tiết, động vật địa phương và sự sẵn có của nguồn nước.
Ăn mặc đúng cách
Thật đáng kinh ngạc, ít nhất một nửa số vụ tai nạn đi bộ đường dài không phải do động vật hoang dã hoặc lở đất, mà là do trang phục không phù hợp. Điều này đặc biệt đúng với vùng núi, nơi bạn có thể bị say nắng và chết cóng trong cùng một ngày. Do đó, hãy rất cẩn thận khi lựa chọn quần áo của bạn và đừng bao giờ mong đợi thời tiết tốt.
Để lại thông tin về tuyến đường của bạn
Ngày nay, khi bạn có thể gọi cho bất kỳ người nào trong một giây và nhận được bất kỳ thông tin nào, lời khuyên này bị nhiều người bỏ qua. Rất có thể khi đi bộ đường dài, bạn sẽ không có kết nối, hết pin hoặc điện thoại của bạn sẽ bị đánh cắp hoàn toàn. Và chính tại thời điểm này, theo quy luật của sự bình thường, mọi điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra. Do đó, trước khi ra khỏi nhà, hãy nhắn lại lộ trình và thời gian ước tính về cho ít nhất hai người đáng tin cậy. Sẽ tốt hơn nếu đây là bản theo dõi chi tiết về chuyến đi bộ của bạn.
Biết giới hạn và khả năng của bạn
Bạn và chỉ bạn mới biết cơ thể mình có khả năng gì. Không có gì tồi tệ hơn cho bạn và nhóm của bạn nếu bạn đánh giá quá cao năng lực của mình và đến một thời điểm nào đó cảm thấy rằng "thế là xong, tôi không thể, rút lui!" Vì vậy, ngay cả trước khi rời khỏi nhà, cần đánh giá rõ ràng tốc độ di chuyển dự kiến, tình trạng thể chất của bản thân và những người tham gia còn lại, độ khó của lộ trình. Điều đáng nhớ trước hết là đi bộ đường dài vẫn là một phần còn lại, chứ không phải là một cuộc đấu tranh sinh tồn.
Chăm sóc nước
Điều khó chịu nhất và, thật không may, thường xuyên xảy ra trong các chuyến đi bộ đường dài là không chú ý đến nước. Chúng ta đã quá quen với thực tế là luôn có nước trong và trong suốt ở vòi nước đến nỗi phản xạ này của cư dân thành phố đã bị teo hoàn toàn. Nước trở nên đặc biệt quan trọng trong thời gian nóng và hoạt động thể chất đáng kể, khi cơ thể bị mất nước trong vài giờ. Vì vậy, trước tiên bạn cần phải tìm hiểu về tất cả các nguồn nước trên tuyến đường và tính toán tốc độ di chuyển của bạn có tính đến chúng. Cũng nên cân nhắc có đủ chai hoặc bình.
Thông báo cho động vật về sự hiện diện của bạn
Không có nhiều nơi trên hành tinh mà động vật là mối đe dọa thực sự, đặc biệt nếu bạn đi theo các tuyến đường du lịch nổi tiếng. Tuy nhiên, mối nguy hiểm này không nên được giảm bớt hoàn toàn. Hơn nữa, nếu bạn quyết định đi vào một khu rừng rậm thực sự hoang dã.
Để tránh những hậu quả khó chịu khi chạm trán với động vật hoang dã, bạn chỉ nên nhớ một quy tắc: không có con thú nào nguy hiểm hơn con người. Tất cả cư dân của thảo nguyên, rừng và sông đều nhận thức rõ điều này và họ sẽ cố gắng không để lọt mắt xanh của bạn. Do đó, hãy cố gắng nói chuyện, hát và gây ồn ào hơn để truyền đạt sự hiện diện của bạn với mọi người. Theo quy định, họ sẽ nhường đường cho bạn và cố gắng không để bị nhìn thấy.
Đừng buồn
Nếu bạn đang đi du lịch như một phần của một nhóm, thì trong mọi trường hợp, bạn không nên bỏ lại bất kỳ ai hoặc ngược lại, hãy tiến xa hơn. Nếu một trong những người tham gia cảm thấy mệt mỏi và không thể theo kịp tốc độ, thì hãy đợi anh ta; nếu anh ta không thể tiếp tục cuộc hành trình của mình, thì đừng rời khỏi người bạn đồng hành cho đến khi anh ta ở một nơi an toàn. Cố gắng gắn bó với nhau và không bị trôi ra xa nhau, ngay cả khi bạn nghĩ rằng nó an toàn.
Chúng tôi chỉ trình bày các biện pháp an ninh quan trọng nhất và không thể chối cãi phải được tuân thủ để kỳ nghỉ của bạn được dễ chịu và yên tĩnh. Hoàn thành danh sách này với các mẹo và câu chuyện du lịch của bạn, và đừng quên chia sẻ bài viết này với tất cả bạn bè của bạn, những người đang đi bộ hoặc sắp đi cắm trại.
Đề xuất:
Những ngày Trái đất có thể dừng lại: Làm thế nào thế giới thấy mình trên bờ vực của chiến tranh hạt nhân nhiều lần
Chiến tranh hạt nhân không phải là điều gì đó đến từ lĩnh vực tưởng tượng: trò chơi chính trị, lỗi kỹ thuật và yếu tố con người có thể nhiều lần gây ra cái chết của mọi sinh vật
Làm thế nào để sống sót qua thời kỳ mãn kinh
Không cần điều trị mãn kinh, đây là một trong những tình trạng tự nhiên của cơ thể phụ nữ. Nhưng với các triệu chứng khó chịu kèm theo, bạn có thể chống chọi với sự hỗ trợ của các tác nhân nội tiết tố và không nội tiết tố
Làm thế nào để sống với mong muốn, cảm xúc và cảm xúc của bạn
Hãy thành thật với chính mình: chúng ta đang sống trong một xã hội sợ thể hiện cảm xúc. Tuy nhiên, kìm nén cảm xúc có thể gây hại cho chúng ta nhiều hơn chúng ta nghĩ
Thế hệ YAYA: Làm thế nào chúng ta có thể sống và làm việc với họ?
Gần đây, tôi đã xem qua một văn bản hoàn toàn lay chuyển ý thức của tôi, trong đó mô tả tất cả những điều tôi gặp phải khi giao tiếp với thế hệ YAYA (những chàng trai và cô gái 20 tuổi). Chúng tôi thường nói ở đây làm thế nào để làm điều này hoặc điều kia, công cụ nào để chọn cho một nhiệm vụ cụ thể.
CÔNG DỤNG: Nước sốt cà chua tự làm ngon không thể so sánh với nước sốt mua ở cửa hàng
Mùa dã ngoại sắp đến gần và đây là tuyển tập năm công thức nấu nước sốt cà chua tự làm! Thời trang dành cho các sản phẩm hữu cơ, nguyên chất đang ngày càng phát triển. Nếu bạn thực sự mua thực phẩm đóng hộp, xúc xích, bán thành phẩm hoặc nước sốt, thì bạn phải sử dụng đúng sản phẩm!