2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Chúng tôi tiếp tục thu thập các video cho bạn với các kỹ thuật tự vệ mà bạn thực sự có thể thực hành tại nhà. Vì vậy, hôm nay chúng ta có một buổi tối chiến đấu.;)
Như bạn đã lưu ý chính xác trong phần nhận xét về bộ sưu tập kỹ thuật tự vệ đầu tiên, có hàng nghìn video thú vị, vì vậy chúng tôi quyết định tiếp tục tạo các bộ sưu tập tương tự cho bạn.
Tất cả đều có chung nhận xét rằng để tất cả điều này hoạt động, cần phải đào tạo và các kỹ năng nhất định, vì vậy video hôm nay sẽ có giải thích rất chi tiết.
Video số 1
Các kỹ thuật hiển thị trong video này có thể được học bởi bất kỳ cô gái nào. Và chúng có tác dụng với nam giới ở mọi kích cỡ, điều chính là có một hiệu quả bất ngờ (nó đã được thử nghiệm trên một bé trai cao và nặng gấp đôi bé gái - 49 kg so với 88 kg).
Video số 2
Bạn cần thực hành một chút với tùy chọn này, vì tốt hơn nên đi sang bên phải. Và vâng, nó thực sự tốt hơn để lấy lỗ mũi - nó rất đau và bất ngờ. Và sau đó, nếu bạn là một cô gái, tốt hơn là nên chạy thật nhanh và xa.
Video số 3
Video này có vẻ không phù hợp với các bạn nữ, nhưng các bạn nam nên thích nó.
Video số 4
Điều cuối cùng cho ngày hôm nay là đẹp thế nào để đưa một vị khách đang hoành hành đi để anh ta không cưỡng lại.
Chúng tôi hy vọng bạn không có cơ hội để kiểm tra tính hữu ích của chúng. Hãy chăm sóc bản thân và cẩn thận.
Đề xuất:
Cách thư giãn trong 5 phút: Kỹ thuật thư giãn đơn giản
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách vượt qua căng thẳng nếu bạn cần phục hồi càng sớm càng tốt, và cố gắng bình tĩnh lại không có tác dụng. Kỹ thuật thư giãn này sẽ giúp bạn
10 thủ thuật dân gian đơn giản có thể gây bất ngờ
Một bộ sưu tập mới các mẹo hữu ích và những ý tưởng bất thường từ cư dân mạng. Nhiều trong số những bản hack cuộc sống này đã trở thành một khám phá thực sự đối với một số người
Làm thế nào để giảm căng thẳng: 7 thủ thuật quản lý thời gian đơn giản
7 mẹo đơn giản giúp bạn giảm căng thẳng và học cách đối phó hiệu quả hơn đồng thời cảm thấy bớt lo lắng
3 kỹ thuật thiền đơn giản để thư giãn và khám phá bản thân
Có khá nhiều kỹ thuật thiền đã được phát triển bởi các thiền sinh thực hành trong nhiều thế kỷ. Trong số đó có cả những công việc rất phức tạp và những công việc mà ai cũng có thể làm được ngay tại văn phòng. Để làm điều này, bạn cần ở một mình trong ít nhất 15 phút.
Cách Thiền: Những Lời khuyên Đơn giản, Đơn giản, Thiết thực
Tài liệu này sẽ dạy bạn cách thiền định. Nó dựa trên nhiều nghiên cứu và kỹ thuật từ các chuyên gia khác nhau. Mọi người có hiểu biết khá cơ bản về thiền, mặc dù nó là một việc rất đơn giản. Có rất nhiều quan niệm sai lầm xung quanh việc thiền là gì và cách học thiền.