ĐÁNH GIÁ: Tốt hơn sự hoàn hảo - Cách trở thành người cầu toàn hạnh phúc

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Trở thành người tốt nhất là mục đích và cách sống xứng đáng duy nhất. Đây là những gì những người được gọi là người theo chủ nghĩa hoàn hảo nghĩ. Phát triển và kết quả xuất sắc. Đây là điều tuyệt vời! Và thật kỳ lạ khi một đặc điểm tính cách như vậy lại cản trở cuộc sống của một ai đó. Elizabeth Lombardo sẽ dạy bạn cách hạnh phúc nếu bạn là người cầu toàn.

Thế giới của những người cầu toàn được chia thành hai phần bởi một đường kẻ ngang đậm chạy qua đầu. Mọi thứ ở trên đều hoàn hảo. Bất cứ điều gì bên dưới là kinh tởm. Bạn nghĩ người cầu toàn có vị trí như thế nào trong mắt anh ấy? Nếu bạn trả lời "Trên ranh giới", thì bạn không hiểu gì về việc theo đuổi sự hoàn hảo một cách bệnh hoạn.

Nhưng Elizabeth Lombardo hiểu rằng, vì bản thân cô đã quen sống theo nguyên tắc "tất cả hoặc không có gì", nhưng đến một lúc nào đó cô nhận ra rằng với liều lượng lớn, cách tiếp cận như vậy chỉ dẫn đến rối loạn thần kinh và trầm cảm, chứ không hề dẫn đến lý tưởng.

Trong khi mục tiêu của người cầu toàn là hài lòng với bản thân thì thực tế lại có tác dụng ngược lại. Tại sao? Bởi vì nhà phê bình bên trong liên tục đánh giá bạn, nói rằng, "Bạn không đủ tốt." Hoặc thậm chí tệ hơn.

Điều gì có thể tốt hơn sự hoàn hảo? Chỉ có hạnh phúc. Hãy tưởng tượng, những khái niệm này không bình đẳng với nhau. Không thể đạt được sự hoàn hảo, nhưng để phát triển thói quen hạnh phúc thì khá. Nếu bạn làm theo các khuyến nghị từ cuốn sách “Sự hoàn hảo tốt hơn”, thì bạn chắc chắn sẽ thành công.

Ai cần sách này

Tất nhiên, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo. Cuốn sách mở ra với các định nghĩa và khái niệm sẽ giúp bạn tìm hiểu xem nó có đáng để đọc thêm hay không. Chương thứ hai là một bài kiểm tra cho chủ nghĩa hoàn hảo. Thành thật mà nói, tôi đã thất bại trong việc trở thành một người theo chủ nghĩa lý tưởng tuyệt đối. Nhưng 98 trên 120 điểm - kết quả, theo tác giả, đã xứng đáng với công việc của bạn.

Và cuốn sách cũng hữu ích cho những người sống bên cạnh những học sinh xuất sắc vĩnh cửu, vì nó giúp hiểu hành vi của họ và gợi ý một lối thoát.

Tại sao đọc nó

Ưu điểm chính của cuốn sách là hầu như không có những khuyến nghị mơ hồ từ bộ sách “hãy yêu bản thân mình” hay “ngừng căng thẳng”. Đối với những người thực sự gặp rắc rối bởi chủ nghĩa hoàn hảo, lời khuyên này nghe có vẻ giống như “cố gắng đừng thở”. Suy nghĩ là đúng, nhưng làm thế nào chúng có thể được thực hiện?

Với hướng dẫn từng bước từ tác giả của Better Perfection. Để kiểm tra những gì Elizabeth Lombardo đang nói đến, bạn sẽ phải lập danh sách và thực hành các bài tập lưu trữ hồ sơ.

Các bài tập rất thú vị và vui nhộn, đồng thời chúng cũng giúp bạn hiểu những sai lầm mà bạn mắc phải khi cố gắng trở thành người giỏi nhất thế giới. Mỗi phần đều kèm theo một ví dụ rất chi tiết dựa trên một trường hợp từ thực tế của tác giả, để có thể làm theo hướng dẫn một cách rõ ràng.

Chủ nghĩa hoàn hảo: ưu và nhược điểm

Cuốn sách mang đến cơ hội để nhìn cuộc sống ở một góc độ khác. Cô ấy không bắt tôi phải từ bỏ mọi thứ và nghĩ đến cái đẹp, không nản lòng để tôi trở nên tốt hơn. Nó chỉ dạy bạn nhận thức chính xác về bản thân và hành động của mình, ngay cả khi chúng không đạt đến sự hoàn hảo.

Là một người theo chủ nghĩa hoàn hảo thực sự, tôi không thể giới thiệu cuốn sách này để đọc nếu tôi không chắc về hiệu quả của nó. Và là một đại diện cổ điển của đội quân những người luôn không hài lòng với bản thân, tôi không thể chỉ dựa vào ý kiến của riêng mình. Vì vậy, tôi đã cùng cuốn sách đến một nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp với yêu cầu góp ý về các phương pháp và kỹ thuật mà tác giả sử dụng. Chuyên gia khẳng định: đây là cách làm của các bác sĩ chuyên khoa, và các bài tập phù hợp để sử dụng tại nhà.