10 sự thật mọi người nên biết về bệnh trầm cảm

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Trầm cảm có thể và cần được chiến đấu. Và chúng ta càng biết nhiều về nó, chúng ta càng dễ dàng thực hiện nó. Hãy ghi nhớ những sự thật sau đây để giúp ích cho chính bạn hoặc những người thân yêu của bạn.

1. Bệnh trầm cảm có thể di truyền

Các nhà khoa học ngày nay đang xem xét khả năng mắc bệnh trầm cảm có khuynh hướng sinh học. Một phần DNA của chúng ta có thể liên quan đến chứng rối loạn này của Ariana Eunjung Cha, theo một nghiên cứu mới. … Dựa trên dữ liệu của công ty nghiên cứu 23andMe, các chuyên gia đã thống kê được khoảng 15 gen có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh trầm cảm. Cũng chính những gen này tham gia vào quá trình hình thành các tế bào thần kinh trong não.

2. Đó là một căn bệnh về thể chất

Ngoài các biểu hiện về cảm xúc, trầm cảm gây ra các triệu chứng thể chất riêng biệt. Dưới ảnh hưởng của chứng rối loạn tâm thần này, người bệnh thường chán ăn, đau đầu và mất ngủ.

3. Các nhà khoa học tiếp tục tìm ra những phương pháp điều trị mới đầy hứa hẹn

Trợ giúp tâm lý thực sự hiệu quả. Một nghiên cứu gần đây cho thấy kích hoạt hành vi của Jeffrey Kluger có thể là một phương pháp điều trị trầm cảm hiệu quả và không tốn kém. … Đây là một phương pháp trị liệu nói chuyện mới, trong đó bệnh nhân được dạy cách đối phó với các yếu tố gây ra bệnh trầm cảm và không quá bận tâm vào chúng. Và một số bằng chứng cho thấy rằng ngay cả liệu pháp nói chuyện trực tuyến Kasley Killam cũng có thể có lợi. …

Để tăng hiệu quả của liệu pháp, nó có thể được bổ sung bằng thuốc. Bác sĩ tâm thần giúp thiết kế các chương trình điều trị cá nhân phù hợp nhất cho các trường hợp cụ thể.

4. Trầm cảm là một vấn đề phổ biến

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, căn bệnh này ảnh hưởng đến khoảng 350 triệu người trên toàn thế giới Tổ chức Y tế Thế giới. … Trầm cảm là một trong những nguyên nhân chính gây ra tàn tật.

5. Đây là một cản trở nghiêm trọng đối với công việc

Một trong những dấu hiệu cố hữu của bệnh trầm cảm là mất động lực, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống làm việc của một người. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan ước tính rằng sự suy giảm năng suất do chứng rối loạn này chỉ riêng ở Hoa Kỳ đã tiêu tốn của các nhà tuyển dụng 44 tỷ đô la mỗi năm tại Trung tâm Trầm cảm của Đại học Michigan. …

6. Không ai miễn nhiễm với bệnh trầm cảm

Cô ấy, giống như bất kỳ rối loạn tâm thần nào, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Trầm cảm không phân biệt tuổi tác, địa vị xã hội và quốc tịch. Các ngôi sao như Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton và Andre Agassi nói chuyện cởi mở về trải nghiệm của họ với các vấn đề sức khỏe tâm thần.

7. Cô ấy tự làm hoen ố danh tiếng của mình

Rối loạn tâm thần vẫn bị bao quanh bởi những định kiến tiêu cực. Tên của các trạng thái tâm trí khác nhau thường được sử dụng như những lời lăng mạ hoặc được sử dụng một cách phù phiếm trong các cuộc trò chuyện. Nhiều người cũng kết hợp bệnh tâm thần với sự tàn ác một cách vô lý. Hành vi này càng làm trầm trọng thêm những nhận thức sai lầm của họ trong xã hội.

8. Nhiều người giữ trầm cảm cho riêng mình

Nỗi sợ hãi xấu hổ hoặc sự phán xét thường khiến người bị đau im lặng. Các nghiên cứu cho thấy nỗi sợ hãi này ngăn cản mọi người nhận được sự giúp đỡ mà họ cần Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Trước hết, điều này áp dụng cho một nửa nam của nhân loại. Theo số liệu năm 2015, nam giới thường che giấu ý định tự tử hơn.

9. Trong những trường hợp xấu nhất, nó dẫn đến tự tử

Rối loạn tâm thần có thể là một vấn đề nghiêm trọng. Vì lý do này, sự chăm sóc y tế và lòng trắc ẩn là điều cần thiết. Theo Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần, 90% số vụ tự tử bị ảnh hưởng bởi Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần. …

10. Trầm cảm không định nghĩa một con người

Trạng thái này không phải là một khuyết điểm, nó không làm cho một người tự ti. Ung thư và bệnh tiểu đường không hình thành tính cách, và điều tương tự cũng có thể nói đối với bệnh trầm cảm. Điều trị thích hợp có thể giúp kiểm soát chứng rối loạn này. Bất kể điều đó, một người có thể sống một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và viên mãn.

Làm gì

Nếu trái tim bạn chai cứng, đừng tuyệt vọng và đừng khép mình lại - hãy hành động. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu và liên hệ với các chuyên gia tâm lý. Hoặc tự trở thành chỗ dựa cho người hàng xóm nếu bạn nhận thấy họ cần giúp đỡ. Trầm cảm không phải là một câu; nó có thể và cần được chống lại.