Hội chứng Plyushkin: Làm thế nào để ngăn rác trở thành thứ chính trong cuộc sống

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cuộc đời hacker đã khám phá ranh giới giữa mớ hỗn độn sáng tạo dễ thương và sự tích trữ bệnh hoạn.

Vấn đề không phải là mới. Gogol xuất bản Linh hồn chết của mình vào năm 1842. Và đâu đó từ đó, bóng dáng của ông già Plyushkin đã lang thang khắp thế gian, người kéo vào nhà mọi thứ đến tay, và nếu cần thiết phải ném ra một số rác, ông đã trải qua gần như đau khổ về thể xác.

Người ta không biết có bao nhiêu Plyushkins vào giữa thế kỷ 19. Nhưng hiện nay có nhiều người trong số họ đến nỗi họ đã trở thành tên của một hội chứng thần kinh phổ biến.

Có lẽ bệnh lý này đã phát triển trong bạn hoặc những người thân yêu của bạn. Kiểm tra nó ra.

Hội chứng Plyushkin bắt nguồn từ đâu?

Plyushkin vẫn là một anh hùng Nga. Trong các nguồn tiếng Anh, cùng một chứng rối loạn thần kinh được chỉ định khác nhau - hội chứng messi (từ tiếng Anh lộn xộn - rối loạn) hoặc chording Hoarding: The Basics (từ tiếng Anh là tích trữ - tích lũy). Bất kể tên gọi nào, chúng ta đang nói về cùng một thứ - tích trữ bệnh lý.

Ở giai đoạn đầu, chứng rối loạn này thực tế không khác gì một chứng rối loạn tình yêu sáng tạo hoàn toàn có thể hiểu được hoặc không muốn chia tay với những thứ thân thiết với trái tim.

Trong trường hợp đầu tiên, máy tính để bàn chứa đầy giấy tờ cần thiết và không cần thiết, cốc chưa rửa và ví dụ, lõi táo. Chà, bạn muốn gì? Đây là một quá trình sáng tạo, không có thời gian để bị phân tâm bởi việc dọn dẹp!

Thứ hai, những thứ không còn nằm gọn trên giá tủ nữa, nhưng bạn cũng đừng giơ tay ném chúng đi, bởi vì cuốn sách này do người yêu đầu tiên của bạn tặng, nhưng trong chiếc áo blouse đó bạn lần đầu tiên ra biển …

Nhưng đối với một số người, theo thời gian và tuổi tác, tất cả những điều này được biến đổi thành hành vi ám ảnh - cắm sừng.

Chính xác thì điều gì gây ra sự biến đổi này vẫn chưa được các nhà khoa học hiểu đầy đủ. Người ta chỉ biết rằng chording thường liên quan đến các rối loạn tâm thần khác: cô đơn và trầm cảm, tăng lo âu, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), rối loạn ám ảnh cưỡng chế (ám ảnh suy nghĩ).

Ngoài ra, sự phát triển của hội chứng Plyushkin có liên quan đến Tâm lý học đằng sau sự tích trữ với các yếu tố sau:

1. Tuổi … Thông thường, chứng chording được quan sát thấy ở những người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn cho thấy niềm đam mê tích trữ bắt đầu bộc lộ ở họ ngay từ khi 11-15 tuổi.
2. Kiểu nhân cách … Những người thiếu quyết đoán dễ mắc hội chứng Plyushkin.
3. Di truyền … Về yếu tố này, các nhà tâm lý học không chắc chắn chính xác, nhưng vẫn lưu ý một số khuynh hướng di truyền đối với sự phát triển của bệnh lý. Nếu một trong những người thân của bạn đã xả rác trong nhà của bạn, bạn có nguy cơ cao hơn theo chân anh ta so với những người khác.
4. Chấn thương tâm lý … Nhiều Plyushkins đã trải qua một sự kiện đau buồn trong quá khứ, hậu quả của nó vẫn chưa được khắc phục với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý.
5. Cách ly xã hội … Thông thường, những người hợp âm là những người đang phải chịu đựng sự cô đơn và thiếu sự chấp nhận của xã hội. Họ cố gắng tìm kiếm sự an ủi trong mọi việc.

Hội chứng Plyushkin dẫn đến điều gì?

Có những tiêu chí khá rõ ràng cho phép chúng tôi nói dứt khoát: “Dừng lại, đây không còn là đam mê rối loạn sáng tạo và không sưu tầm những thứ thân thiết với trái tim. Đây là một bệnh lý."

Các nhà nghiên cứu Mỹ đã tạo ra thang đo 5 MỨC ĐỘ CĂN BẢN VÀ HƯỚNG DẪN NHẬN BIẾT RỐI LOẠN, cho phép bạn đánh giá mức độ nghiêm trọng của vấn đề.

Cấp I

Có một sự lộn xộn, nhưng không quá mức. Ra vào cửa và cầu thang miễn phí, đi lại khá dễ dàng và không có mùi khó chịu. Nhìn chung, ngôi nhà trông hơi lộn xộn, nhưng gọn gàng.

Cấp II

Các thùng rác đầy. Một phần của không gian - 1-2 phòng - đang ngổn ngang đồ đạc, rất khó để di chuyển xung quanh đó. Nấm mốc phát triển trong nhà bếp và phòng tắm. Tất cả các bề mặt nằm ngang đều rải rác nên không thể sử dụng được. Lối vào một trong những lối ra khỏi ngôi nhà bị chặn bởi một bãi rác.

Cấp III

Ít nhất một trong các phòng không thích hợp để ở: không thể di chuyển xung quanh trong đó. Các phòng khác bừa bộn, bụi bẩn và bốc mùi hôi thối. Hành lang và lối đi lộn xộn. Trong trường hợp hỏa hoạn hoặc khói, một người không thể được cứu.

Cấp IV

Có rất nhiều rác và bụi bẩn đến mức gần như không thể sử dụng phòng tắm và phòng ngủ theo quan điểm của người ngoài. Nấm mốc có thể nhìn thấy trên tường và sàn nhà. Có vấn đề về cống bị tắc và hệ thống dây điện.

Cấp độ V

Ngôi nhà giống như một bãi rác. Thực tế là không có không gian trống - mọi thứ đều bị nhồi nhét bởi nhiều thứ và rác. Trong số đó có gián, chuột và các loại ký sinh trùng khác. Không có điện và nước, hệ thống nước thải không hoạt động: hoặc dây điện bị cắt hoặc đường ống bị tắc.

Tình huống này không chỉ đe dọa người chorder mà còn cả những người hàng xóm của anh ta trong khu chung cư. Họ buộc phải chịu đựng mùi hôi thối, sâu bệnh và sự đe dọa thường xuyên của lũ lụt hoặc hỏa hoạn.

Tất nhiên, rất hiếm trường hợp bị bỏ quên. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có thể xảy ra nếu bạn không dừng lại kịp thời.

Cách nhận biết hội chứng Plyushkin ở giai đoạn đầu

Hội chứng Plyushkin nên được điều chỉnh ngay khi xuất hiện 2-3 trong số các triệu chứng sau:

1. Khó làm sạch … Sự lộn xộn của sáng tạo không chỉ mở rộng đến máy tính để bàn mà còn lan rộng ra các bề mặt khác. Quần áo, sách vở, giấy tờ, thiết bị chỉ đơn giản là rơi xuống ghế hoặc tủ một cách bừa bãi.
2. Miễn cưỡng vứt bỏ những gì vô giá trị … Một chiếc áo len bị rò rỉ - không có gì, nó sẽ có ích khi ở trong nước. Một tuần đã hoàn thành cho năm trước đó - điều gì sẽ xảy ra nếu tôi cần xem lại nó và nhớ điều gì đó quan trọng ?! Ghế hỏng thì không sao, có ngày tôi sẽ sửa. Một chiếc TV không thể sửa chữa - ngay cả khi có, nó có thể chứa các phụ tùng thay thế đắt tiền!
3. Quá tôn trọng những thứ tầm thường … Ví dụ, đến một mảnh đá rải rác do con cháu mang từ biển về. Hoặc một tá áo cánh trẻ em. Hoặc một món quà lưu niệm cũ như một con chim bồ câu bị gãy cánh. Trên tất cả điều này, chàng trai mới tập sinh mòn mỏi như Gollum từ "Chúa tể của những chiếc nhẫn", không muốn chia tay và không cho phép gia đình mình vứt bỏ những thứ rõ ràng đã cũ và không còn cần thiết.
4. Bỏ bê vệ sinh, lau chùi, thay khăn trải giường … Nói chung, điều này có thể đoán trước được: khi có quá nhiều rác, việc sắp xếp mọi thứ theo thứ tự sẽ trở thành một công việc lớn.
5. Tự cô lập … Một người thể hiện thái độ thiếu tin tưởng và thù địch đối với mọi người, kể cả những người thân yêu và thế giới xung quanh, nỗ lực vì sự cô đơn.

Cách điều trị hội chứng Plyushkin

Thật không may, khoa học hiện đại không thể cho bạn biết làm thế nào để ngăn chặn rối loạn: nó chưa được hiểu rõ. Chỉ có một lựa chọn duy nhất - để ngăn chặn sự phát triển của chording đang nổi lên.

Hiệu quả nhất là làm điều này cùng với một nhà trị liệu tâm lý. Chuyên gia sẽ có thể tìm ra nguyên nhân - chấn thương, kiểu tính cách, sự cô lập với xã hội, rối loạn lo âu - khiến một người luôn quẩn quanh với những thứ không cần thiết. Có thể cần một số cuộc tư vấn và kê đơn thuốc chống trầm cảm.

Sự giúp đỡ của những người thân yêu cũng rất quan trọng. Không bao giờ nên đổ lỗi cho Horder. Nếu không, anh ta sẽ tự đi sâu hơn vào chính mình và khiến bức tường rác càng thêm dày đặc.

Plyushkin cần sự ấm áp và sự ủng hộ chân thành để anh không cảm thấy cô đơn và không thể tự vệ. Đặc biệt, thỉnh thoảng bạn có thể giúp một người dọn dẹp và tập trung vào việc xung quanh trở nên nhẹ nhàng và sạch sẽ, dễ thở hơn bao nhiêu.