7 dấu hiệu của một môi trường làm việc không lành mạnh

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một đội độc hại có thể hủy hoại không chỉ sự nghiệp mà còn cả cuộc đời.

Bài viết này là một phần của Dự án Một kèm Một. Trong đó chúng ta nói về mối quan hệ với bản thân và những người khác. Nếu chủ đề gần gũi với bạn - hãy chia sẻ câu chuyện hoặc ý kiến của bạn trong phần bình luận. Sẽ đợi!

Làm thế nào để biết bầu không khí tại nơi làm việc không lành mạnh

1. Thảo luận sau lưng đồng nghiệp theo thói quen

Tất nhiên, nếu bạn chủ yếu nghe thấy những lời khen ngợi hoặc thảo luận sau lưng về cách làm hài lòng hoặc giúp đỡ một người, thì đây là một đội tuyệt vời. Nhưng trên thực tế, các nhân viên có nhiều khả năng để rửa xương cho nhau, tìm ra sai sót và truyền tai nhau bằng cách sử dụng phương pháp điện thoại bị hư hỏng.

Kết quả là văn phòng hoặc sàn nhà xưởng trở thành bãi chiến trường. Và bạn không cho phép mình thư giãn một giây nào. Bạn buộc phải liên tục theo dõi hành vi của mình để hành động của bạn không bị hiểu sai và mọi điều bạn nói không được sử dụng để chống lại bạn. Làm việc trong một môi trường căng thẳng như vậy không phải là điều dễ dàng.

2. Nhân viên bị phê bình theo cách không mang tính xây dựng

Mọi người trong đội đều là con người, và mọi người, dù là nhân viên hay sếp, đều có xu hướng mắc sai lầm. Vì vậy, đôi khi kết quả của công việc không như ý bạn mong muốn. Hơn nữa, không ai có thể làm việc với cùng một năng suất mọi lúc. Vì vậy, thỉnh thoảng cần phải thành thật thừa nhận rằng mọi việc diễn ra không tốt lắm, và thảo luận về cách có thể cải thiện mọi thứ.

Phê bình giúp phát triển nên không có gì phải lo lắng. Một điểm khác là cách nó được trình bày.

Nó xảy ra mà không ai nhận thấy những thành công, nhưng tất cả mọi người cố gắng để chọc mũi vào những sai lầm của họ. Điều đó thật khó chịu, mặc dù nó không quá tệ. Rắc rối bắt đầu khi những lời chỉ trích biến thành sự bắt nạt. Ví dụ, để đáp lại một ý tưởng, mặc dù không phải là một ý kiến hay lắm, nhưng một người sẽ nhận được những lời nhận xét mỉa mai và xúc phạm. Hoặc sếp không phải đang chỉ trích công việc mà chính là người thực thi. Đồng ý, có một sự khác biệt giữa “Hãy đối mặt với nó, nó thực sự tệ. Nó cần phải được làm lại "và" Bạn chỉ là tồi tệ, bạn có thể nhận được gì khác! Làm lại nó."

3. Đồng nghiệp pha trò khó nghe

Những câu chuyện cười ngoài lề phù hợp nếu mọi người đã giao tiếp trong một thời gian dài, hiểu rõ bối cảnh phát biểu của họ và biết chắc rằng mọi người sẽ hiểu đúng mọi thứ.

Trong một tập thể làm việc, điều này hiếm khi xảy ra, và lẽ thường, chúng ta phải kiềm chế con ngựa của mình. Vì giữa những người bạn chẳng hạn, một câu nói đùa ngu ngốc phân biệt chủng tộc vẫn có thể được truyền tai nhau "Các bạn ơi, các bạn biết tôi từ lâu rồi, tôi không phải như vậy và tôi hiểu rằng đó chỉ là những định kiến, nhưng đây là một suy nghĩ vui, và tôi chỉ không thể chống lại và nói ra. " Nhưng trong văn phòng, điều đó nghe rõ ràng là không thể chấp nhận được.

Có thể gây khó chịu khi nghe những tuyên bố phân biệt đối xử đối với những người mà họ không nộp đơn. Ví dụ, những cô gái tóc vàng có thể phản ứng gay gắt với những trò đùa về sự ngu ngốc của những cô gái tóc vàng. Bởi vì những cô gái tóc vàng ở đây không ngu ngốc, mà là những trò phù thủy tương tự. Khi những lời nhận xét như vậy phát triển thành những câu nói ngớ ngấn đối với những người có mặt, đây đã là một hành động xấu xa hoàn toàn, nguồn gốc của nó hiểu rất rõ những gì anh ta đang làm. Từ đây đến việc bắt nạt chỉ là một viên đá ném đi.

4. Có một người bị ruồng bỏ trong đội

Việc bắt nạt một người trong tập thể làm việc là một vấn đề thường xuyên xảy ra. Ví dụ, 135 trong số 180 người tham gia một cuộc thăm dò ý kiến của Nga đã phải đối mặt với nó.

Ngay cả khi nạn nhân của hành vi bắt nạt không phải là bạn mà là một người khác, thì sự hiện diện của nó cho thấy mối quan hệ trong nhóm không được lành mạnh cho lắm. Bởi vì người lớn và những người trưởng thành về mặt cảm xúc giải quyết vấn đề theo cách khác nhau, và họ hầu như không thuê trẻ mẫu giáo ở bất cứ đâu.

Không chỉ những người bị ruồng bỏ mới có cảm xúc tiêu cực trong bầu không khí bắt nạt. Hơn nữa, nếu anh ta từ chức, rất có thể đám đông sẽ đơn giản là tìm một nạn nhân mới. Vì vậy, thật khó để làm việc trong một môi trường như vậy.

5. Quản lý thúc đẩy cạnh tranh không lành mạnh

Có những công ty có một hệ thống động lực đơn giản và minh bạch. Mọi người đều hiểu cách kiếm được nhiều tiền nhất có thể và được thăng chức - thực hiện nhiệm vụ của họ tốt hơn hoặc đưa ra những ý tưởng mới. Đồng thời, nhân viên được đánh giá đúng năng lực chuyên môn.

Nhưng cũng có những công ty như vậy, nơi họ khuyến khích và trừng phạt hoàn toàn theo quyết định của ban quản lý. Đó là lý do tại sao nhóm dành một phần đáng kể thời gian của họ không phải cho công việc, mà dành cho mưu đồ và tìm kiếm cơ hội, làm thế nào để nhấn chìm người hàng xóm của họ và vươn lên chống lại nền tảng của anh ta. Các ông chủ, như một quy luật, chỉ thích nó, nếu không các quy trình sẽ được xây dựng khác.

Than ôi, những người không sẵn sàng chơi theo luật như vậy sẽ cảm thấy khó khăn trong bầu không khí như vậy. Một người dù giỏi đến đâu cũng sẽ bị xếp cuối bảng phân cấp công sở do không thành công trong các trò chơi chui. Và mặc dù điều này không nói lên bất cứ điều gì về kỹ năng và kỹ năng làm việc của anh ấy, nhưng nó đánh vào lòng tự trọng.

6. Giá trị Doanh nghiệp Quá Đạp

Bản thân các giá trị của doanh nghiệp không quá tệ, nhưng phụ thuộc rất nhiều vào cách chúng được thực hiện.

Hãy lấy chủ đề về chủ nghĩa tân gia. Trong suốt thời gian làm việc trong những công ty với số lượng nhân viên ít ỏi, mọi người đều trở nên thực sự thân thiết - gần như là một gia đình. Nhưng trong tình huống này, mọi thứ thường xuất phát từ bên trong. Khi những "cảm giác liên quan" này được cấy ghép từ bên ngoài, như một quy luật, không có gì tốt có thể được mong đợi. Điều này thường không có nghĩa là bạn sẽ luôn được mọi người hiểu và chấp nhận, họ sẽ làm mọi thứ vì bạn. Ngược lại, bạn đang chờ đợi sự thúc đẩy của ranh giới cá nhân - và có gì sai, chúng ta là một gia đình; làm việc quá sức - có lẽ rất khó để đi chơi vào cuối tuần vì một lý do chung; cáo buộc phản bội, nếu bạn quyết định thay đổi công việc - làm thế nào bạn có thể thiết lập chúng tôi.

Một tín hiệu cảnh báo khác là những câu nói quá thường xuyên như “bạn thật may mắn khi được làm việc cho công ty của chúng tôi”. Thông thường, điều này được theo sau bởi sự mất giá trị của công trong bất kỳ tình huống gây tranh cãi nào: bạn nên biết ơn, không phẫn nộ, không đòi hỏi điều kiện bình thường và mức lương xứng đáng, dù sao thì bạn là ai? Thái độ này đối với nhân viên tạo ra một mảnh đất cực kỳ màu mỡ cho sự độc hại.

7. Công việc khiến bạn không vui

Đôi khi các mối quan hệ nhóm và công việc vẫn ổn, và bầu không khí trở nên không lành mạnh chỉ dành cho bạn.

Hãy hình dung một tình huống. Bạn không thích giao tiếp với đồng nghiệp, bạn chỉ nói chuyện với họ khi cần thảo luận về các vấn đề công việc và nếu bạn không còn sự lựa chọn nào khác. Không có ngày nào bạn đi làm với niềm vui sướng. Lòng tự trọng và tâm trạng của bạn tồi tệ hơn nhiều so với khi bạn mới nhận việc. Bạn thường xuyên bị căng thẳng. Đối với bạn, dường như bạn đang ở trong địa ngục của công ty.

Nếu vậy, rất có thể đối với cá nhân bạn, đây là nó. Bạn có thể tự huyễn hoặc mình trong một thời gian dài và nghĩ rằng chính bạn là người không có khả năng hòa nhập vào đội. Đó là bạn không muốn đi làm vì lười biếng. Rằng không có niềm vui trong cuộc sống, bởi vì sau 25 năm không ai có nó.

Trong trường hợp này, có lẽ vấn đề không phải là đội độc hại, mà là bạn không ở đúng vị trí của bạn và đơn giản là nó không phù hợp với bạn.

Tại sao một môi trường làm việc không lành mạnh lại nguy hiểm

Việc ở lâu trong môi trường độc hại sẽ làm giảm sút lòng tự trọng, mất tự tin và thất vọng về nghề nghiệp. Và nếu một bầu không khí căng thẳng liên tục ngự trị trong văn phòng, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Mất ngủ, chán ăn, cáu gắt, kiệt sức, trầm cảm - hậu quả là khác nhau, nhưng đều khó chịu như nhau.

Môi trường không lành mạnh trong nhóm có thể ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn và làm suy giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn.

Phải làm gì nếu bạn ở trong một cộng đồng độc hại

Khoảng cách bản thân

Trong khi bạn vẫn đang làm việc trong nhóm này, bạn cần phải tự bảo vệ mình bằng cách nào đó. Và xây dựng trong trường hợp này là một lựa chọn hiệu quả. Đặc biệt là đối với những người có ý thức cao về công lý, những người luôn sục sôi, ngay cả khi tình hình không liên quan đến họ.

Mua tai nghe khử tiếng ồn để tránh nghe thấy các cuộc trò chuyện. Tắt tiếng các cuộc trò chuyện công việc không chính thức. Ngồi càng xa càng tốt. Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn không chịu trách nhiệm về hành vi của đồng nghiệp. Bạn không phải là một tổng thể mà chỉ đơn giản là những người xa lạ mà nghề đã gắn kết một thời. Nó sẽ trở nên dễ dàng hơn theo cách này.

Tìm một nơi an toàn

Hãy trú ẩn trong trường hợp nó trở nên hoàn toàn không thể chịu đựng được. Đây có thể là một căn phòng có máy pha cà phê hoặc một góc phía sau một gốc cây, nơi bạn sẽ có cơ hội thở ra và hít thở.

Nhận được sự ủng hộ của những người cùng chí hướng

Có thể có một số người dễ chịu trong số các đồng nghiệp của bạn, những người xa lạ với bạn về mặt tinh thần. Giao tiếp với họ sẽ giúp giảm bớt bầu không khí ngột ngạt ít nhất một chút. Nó cũng sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn không phải là một màu tím cô đơn trong thế giới xương rồng này, và bạn gặp những người tốt thường xuyên không kém những người xấu.

Suy nghĩ lại về quy mô hủy diệt tiềm ẩn

Thông thường, bầu không khí độc hại thậm chí còn ngột ngạt hơn, bởi vì nó dường như không có lối thoát. Bạn được trả tiền để làm việc bằng số tiền bạn sống, vì vậy bạn không thể bỏ đi. Nó khiến bạn cảm thấy như bị mắc kẹt ở đây mãi mãi.

Thực tế, đây chỉ là một công việc. Nó chỉ là một phần trong cuộc sống của bạn và không định nghĩa bạn. Do đó, bạn có thể bớt chú ý hơn một chút đến những gì đang xảy ra, và việc mất đi nơi ở hiện tại rất có thể sẽ không phải là một thảm họa. Tất nhiên, điều này nói dễ hơn nhiều so với thực sự chấp nhận. Nhưng ít nhất nó cũng đáng để thử.

Tách biệt công việc khỏi phần còn lại của cuộc đời bạn

Ngăn không cho bầu không khí độc hại phóng ra các xúc tu bên ngoài văn phòng và đầu độc những giờ phút riêng tư của bạn. Nó không phải là dễ dàng, nhưng cần thiết. Để làm cho nó dễ dàng hơn, bạn có thể đưa ra một nghi thức để vẽ ranh giới giữa hai thế giới.

Từ bỏ

Lời khuyên này không nên được coi là một khuyến nghị để ném một tuyên bố với sếp của bạn trên bàn vào ngày mai. Nhưng việc tìm kiếm một công việc mới sẽ phải nằm trong kế hoạch cứu bản thân khỏi những đồng nghiệp độc hại.

Nếu chúng tôi là nhân vật trong chương trình, chúng tôi sẽ hợp tác với tất cả những người tốt để chống lại tất cả những người xấu - và chúng tôi chắc chắn sẽ giành chiến thắng. Nhưng trong cuộc sống, chống lại một bầu không khí không lành mạnh thường là một con đường dẫn đến hư không. Vì vậy, sẽ là hợp lý nếu bạn không đi đến chiến thắng mà là cho một công ty khác. Vì vậy, hãy tìm kiếm một cuộc trò chuyện với những công việc thú vị trên Telegram và cập nhật sơ yếu lý lịch của bạn.