6 dấu hiệu của những mối quan hệ không lành mạnh mà mọi người nghĩ là bình thường

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Các mối quan hệ là một vấn đề tế nhị. Và chúng tôi coi một số dấu hiệu của chúng là tự nhiên, mặc dù chúng chứa đầy nguy hiểm. Business Insider đã tổng hợp một danh sách gồm 6 thói quen nguy hiểm nhất mà chúng ta thường xem nhẹ.

Khi nói đến các mối quan hệ, chúng ta thường thấy mình không chuẩn bị cho chúng. Phần lớn vấn đề là chúng ta không sao với một số thói quen làm mất đi tình cảm lẫn nhau.

Dưới đây là sáu dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh. Chúng quen thuộc, nhưng đầy nguy hiểm.

1. Trò chơi "Ai vặn mình khó hơn"

Nó là gì. Các đối tác ghi nhớ những sai lầm trong quá khứ với nhau và giữ điểm số ảo. Nếu cặp đôi không thể bước sang giai đoạn tiếp theo, thì mối quan hệ sẽ trở thành một trò chơi bất tận “Ai là người mắc lỗi nhất”. Mối quan hệ như vậy trở thành một cực hình thực sự.

Tại sao lại tệ như vậy. Cho điểm và liên tục nhắc lại những sai lầm trong quá khứ dẫn đến sự không hài lòng và cố gắng làm cho đối tác tội lỗi hơn, thay vì giải quyết vấn đề đã phát sinh.

Làm gì. Ngừng nhắc lại những sai lầm trong quá khứ của bạn đời. Quên ghi bàn. Không quan trọng nếu một đối tác thất bại ba năm trước. Mỗi người là tổng hòa của những hành động trong quá khứ, vì vậy hãy chấp nhận con người anh ấy.

2. Gợi ý và gây hấn thụ động

Nó là gì. Thay vì công khai nói về mong muốn và vấn đề của họ, đối tác lại đẩy bạn đến giải pháp mong muốn và bí mật trả thù bạn.

Tại sao lại tệ như vậy. Điều này cho thấy bạn là người khép kín khi giao tiếp với đối tác. Không có lý do gì cho hành vi hung hăng thụ động gây mất an ninh và cảm giác an toàn sai lầm.

Làm gì. Hãy cởi mở về các vấn đề và mong muốn của bạn. Và bạn sẽ hiểu rằng đối tác của bạn sẽ hỗ trợ bạn.

3. Tống tiền tình cảm

Nó là gì. Một trong những đối tác phàn nàn về hành vi của người kia, đe dọa cắt đứt mối quan hệ. Thay vì nói, "Tôi nghĩ rằng bạn đang thờ ơ với tôi", những người như vậy nói, "Tôi không thể hẹn hò với một người không thể hiện bất kỳ tình cảm với tôi."

Tại sao lại tệ như vậy. Đây là sự tống tiền về tình cảm và tạo ra vô số vấn đề không cần thiết. Mỗi cuộc cãi vã nhỏ đều trở nên to bằng con voi. Điều quan trọng là đối tác cảm thấy rằng họ có thể nói lên sự không hài lòng của mình mà không ảnh hưởng đến mối quan hệ. Nếu không, mọi người sẽ kìm nén cảm xúc của mình, dẫn đến mất lòng tin và bị lôi kéo.

Làm gì. Lo lắng về các vấn đề trong mối quan hệ là rất tốt. Điều này có nghĩa rằng bạn là một người bình thường. Nhưng cần phải hiểu rằng gắn bó với một người và yêu là hai việc khác nhau. Các đối tác có thể bình tĩnh thảo luận các vấn đề mà không bị tống tiền và trách móc sẽ củng cố mối quan hệ.

4. Đổ lỗi cho đối tác của bạn về cảm xúc của riêng bạn

Nó là gì. Giả sử bạn đã có một ngày tồi tệ. Điều duy nhất bạn muốn là trở về nhà càng sớm càng tốt. Vào những thời điểm như vậy, điều quan trọng là bạn không nên trút tâm trạng xấu lên người bạn đời của mình. Đó không phải là lỗi của anh ấy mà mọi thứ tồi tệ như vậy.

Tại sao lại tệ như vậy. Đổ lỗi cho đối tác về những cảm xúc tiêu cực của chính bạn là một dạng ích kỷ tinh vi và là một ví dụ cổ điển về việc không thể tách cái cá nhân ra khỏi cái chung. Khi bạn đổ lỗi cho đối phương về cảm xúc tồi tệ của chính mình, bạn đang đặt ra một tiền lệ: Bây giờ bạn và đối tác của bạn sẽ có mối liên hệ giữa tâm trạng tồi tệ và hành động của nửa kia, mặc dù họ không có mối liên hệ nào với nhau. Cuộc sống của một trong hai người bắt đầu xoay quanh tâm trạng của người kia.

Phải làm gì về nó. Chịu trách nhiệm về cảm xúc của bạn. Hãy nhớ rằng, khi mọi người cảm thấy tội lỗi, điều đó tạo cho họ động cơ để che giấu cảm xúc của mình và thao túng lẫn nhau.

5. Ghen tuông không lành mạnh

Nó là gì. Việc đối tác của bạn giao tiếp nhiều với người khác khiến bạn khó chịu. Bạn trở nên nghi ngờ và cố gắng kiểm soát vòng kết nối xã hội của đối tác: kiểm tra điện thoại, mail, mạng xã hội của anh ấy.

Tại sao lại tệ như vậy. Một số người cho rằng không ghen tuông là biểu hiện của sự thờ ơ. Nhưng trên thực tế, kẻ ghen tuông lại tạo ra một rắc rối rất lớn. Anh ta làm bẽ mặt một đối tác, phá hủy các mối quan hệ tin cậy.

Làm gì. Hãy tin tưởng đối tác của bạn. Thật sáo mòn, nhưng không còn cách nào khác. Đó là điều tự nhiên để ghen tuông một chút. Nhưng đừng đi quá đà. Đừng làm bẽ mặt đối tác của bạn. Bạn phải đối mặt với những cơn ghen tuông.

6. Mua sắm và quà tặng như một giải pháp cho các vấn đề

Nó là gì. Sau một cuộc cãi vã lớn, nhiều cặp đôi không hiểu vấn đề mà cố gắng quên đi bằng sự hỗ trợ của việc mua sắm hoặc những món quà đắt tiền.

Tại sao lại tệ như vậy. Điều này không chỉ đẩy các vấn đề trong mối quan hệ vào nền tảng mà còn mang đến chủ nghĩa thương mại. Điều gì sẽ xảy ra nếu sau mỗi lần phạm tội, một chàng trai lại đưa cô gái đến nhà hàng? Điều này sẽ khiến cô ấy có động cơ để liên tục đổ lỗi cho người bạn đời của mình. Kết quả là một mối quan hệ vô trách nhiệm, một cô gái liên tục bị xúc phạm và một chàng trai cảm thấy như một máy ATM.

Làm gì. Giải quyết các vấn đề của mối quan hệ. Niềm tin đã bị xói mòn? Nói về nó. Có ai cảm thấy bị đánh giá thấp không? Lắng nghe đối tác của bạn, hành động. Hãy liên hệ. Quà tặng không thể khôi phục lòng tin và bầu không khí lành mạnh. Tặng quà không phải vì mọi thứ xấu mà vì mọi thứ đều tốt. Đừng che đậy những vấn đề của bạn với chúng.