Tôi muốn làm lại đối tác của mình. Mọi thứ ổn với tôi chứ? Và với mối quan hệ của chúng ta?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Việc cọ xát với nhau là điều hoàn toàn tự nhiên, nhưng để làm tan nát một người thân yêu thì không.

Bài viết này là một phần của dự án "". Trong đó chúng ta nói về mối quan hệ với bản thân và những người khác. Nếu chủ đề gần gũi với bạn - hãy chia sẻ câu chuyện hoặc ý kiến của bạn trong phần bình luận. Sẽ đợi!

Có phải mong muốn thay đổi đối tác của bạn luôn là một dấu hiệu xấu cho một mối quan hệ?

Không phải lúc nào. Một số người coi mong muốn thay đổi là bạo lực đối với cá nhân: "Hãy chấp nhận tôi như hiện tại, nếu không chúng ta sẽ thất bại." Nhưng thường xuyên hơn không, mọi người không muốn phá vỡ bất cứ ai. Họ chỉ đơn giản là cố gắng làm cho mối quan hệ trở nên thoải mái hơn, bao gồm cả những thay đổi ở đối tác.

Chúng ta phải chấp nhận rằng mỗi chúng ta sẽ thay đổi. Các mối quan hệ, gia đình đòi hỏi điều đó, và điều đó không sao cả. Không bình thường khi nghĩ rằng bạn không cần phải thay đổi trong một mối quan hệ. Đây là một ảo tưởng trẻ con.

Alexander Shakhov nhà tâm lý học xã hội, chuyên gia về giới và quan hệ gia đình

Một câu hỏi khác là loại biến đổi nào có thể mong đợi từ một người? Ở giai đoạn mài giũa lẫn nhau, đây có thể là những món đồ lặt vặt trong gia đình. Chúng không đòi hỏi nhiều hy sinh: không để kem đánh răng hở hoặc cắt móng tay bên cạnh thức ăn khá đơn giản. Các vấn đề bắt đầu khi bạn muốn thay đổi thế giới quan của đối tác, tính cách của anh ấy. Đặc biệt nếu bản thân bạn cùng lúc xuất hiện trong chiếc áo khoác trắng lấp lánh và đứng ở vị trí “Cặp đôi của chúng ta sẽ thật hoàn hảo nếu không có bạn”.

Tại sao có mong muốn thay đổi đối tác

Bạn đã tháo cặp kính màu hoa hồng của mình

Khi bắt đầu một mối quan hệ, cảm giác say đắm. Đối tượng của tình yêu dường như là đỉnh cao của sự hoàn hảo, một lý tưởng không có khuyết điểm. Theo thời gian, cơn bão nội tiết tố giảm đi một chút và rõ ràng là vẫn có những mặt hạn chế. Khao khát ngày xưa, bạn quyết định sửa sang lại mọi thứ và đánh bóng người yêu của mình theo lý tưởng.

Bạn đã rất tâm trạng ngay từ đầu

Có lẽ luôn có điều gì đó ở người bạn đời của bạn khiến bạn bực mình. Nhưng bạn giả vờ rằng mọi thứ đều ổn, và kiên nhẫn chờ đợi mối quan hệ trở nên bền chặt. Khi đó, theo ý kiến của bạn, người đó sẽ không đi đến đâu và sẽ có được những phẩm chất như bạn mong muốn.

Đối tác của bạn đã thay đổi và bạn muốn trả lại mọi thứ

Họ nói rằng mọi người không thay đổi, nhưng thực tế không phải vậy. Bạn đời có thể hạ nhiệt với những sở thích cũ và bắt đầu với điều gì đó mới mẻ, thay đổi thói quen, suy nghĩ lại cuộc sống và khiến bản thân trở nên khác biệt hoàn toàn. Hơn nữa, diện mạo mới chưa chắc đã làm hài lòng người khác. Dù thay đổi có thể là gì thì bạn cũng đã yêu đối phương và muốn lấy lại người ấy.

Bạn biến đối tác của mình trở thành vật tế thần

Mong muốn thay đổi một người thân yêu có thể đi kèm với việc bạn không hài lòng với cuộc sống của chính mình.

Chúng ta có xu hướng chuyển nguyên nhân của những thất bại, thất bại và những mong muốn không được hoàn thành của mình ra bên ngoài: đổ lỗi cho chính phủ, thời tiết, một số hoàn cảnh hoặc những phẩm chất hoặc hành động “sai trái” của đối tác. Điều này cho phép tâm lý của chúng ta thoải mái và không va chạm trực tiếp với những trải nghiệm khó chịu: tức giận, thất vọng, bất lực, sợ hãi. Bằng cách buộc tội người kia và mong đợi sự thay đổi nào đó từ anh ta, do đó, chúng tôi tự giảm bớt trách nhiệm hoàn toàn về những đóng góp của chúng tôi đối với tình huống và cách giải quyết tiếp theo của nó.

Nhà tâm lý học Mila Ilagina

Đối tác đã lộ rõ bộ mặt thật của mình

Mối quan hệ đã chuyển sang giai đoạn nghiêm trọng và người ấy không còn cố gắng đối xử tốt với bạn nữa. Anh ta có thể thao túng, sử dụng bạo lực, đe dọa. Hoặc chỉ là hoàn toàn không phù hợp với bạn. Nhưng những ký ức về điều đó đã trở nên tốt đẹp như thế nào gần đây vẫn còn nguyên vẹn. Do đó, bạn muốn sửa chữa mọi thứ bằng tình yêu của mình.

Sắp tới, chúng ta hãy lưu ý rằng nếu bạn phải đối mặt với bạo lực, bạn phải ra đi. Thương lượng với bọn khủng bố là vô nghĩa, ở đây cần phải sơ tán.

Điều gì sẽ xảy ra nếu đối tác không hài lòng với mọi thứ?

Làm việc với suy nghĩ của bạn

Không có người lý tưởng. Cả bạn và đối tác của bạn đều có những bất lợi. Nhiều như những đức tính, chúng làm cho bạn trở thành bạn. Hơn nữa, đôi khi khuyết điểm có thể là một phần của những phẩm chất mà bạn thích.

Giả sử một người chồng đánh giá cao ở vợ sự hợp lý, đúng giờ, cẩn trọng và khả năng lên kế hoạch cho mọi việc. Và đồng thời, anh ấy không hài lòng vì cô ấy không thích sự tự phát. Nhưng đây là hai mặt của cùng một đồng tiền. Ngược lại, người vợ đánh giá cao ở chồng tính cách hòa đồng, vui vẻ, là linh hồn của bất kỳ công ty nào. Trong trường hợp này, thật kỳ lạ khi bị xúc phạm khi một người dành nhiều thời gian cho bạn bè. Bạn thử nghĩ xem: nếu người bạn đời của bạn không chỉ mất đi nhược điểm mà còn cả lợi thế đi kèm nữa, bạn có thích không?

Đôi khi, sau khi suy ngẫm, bạn sẽ thấy rõ ràng rằng đó không phải là đặc điểm tính cách hay thói quen khiến bạn tức giận, mà là những rủi ro hoặc nỗi sợ hãi có thể xảy ra. Ví dụ, nếu một người đàn ông bị bạn gái trước đây lừa dối, anh ta có thể yêu cầu cô ấy cắt đứt mọi liên lạc với bạn bè và mặc quần áo kín kẽ. Đồng thời, đối tác hiện tại hoàn toàn không liên quan gì, cô bị trừng phạt vì hành động của một người khác. Đó là về người đàn ông và những nỗi sợ hãi của anh ta cần được giải quyết.

Nói chung, trước hết hãy cố gắng giải quyết vấn đề về phía bạn và chấp nhận những sai sót của đối tác. Đặc biệt nếu đây không thực sự là những điều vụn vặt mà chỉ đơn giản là những dự đoán từ đầu của bạn.

Chúng ta muốn thay đổi người khác, bởi vì chúng ta đã được dạy theo cách này từ khi còn nhỏ: nếu bạn đam mê - tôi không yêu bạn, nếu bạn muốn tình yêu của tôi - đừng ham mê, hãy thay đổi. Và chúng tôi đã thay đổi. Và bây giờ chúng tôi muốn thay đổi mọi người xung quanh theo cách tương tự. Vì vậy, chúng ta luôn sống trong ảo tưởng rằng sẽ có ai đó đến và thay đổi vì chúng ta. Tiện lợi đúng không? Nhưng không, nó sẽ không. Bạn chỉ có thể thay đổi chính mình.

Anna Smetannikova nhà tâm lý học lâm sàng

Nói chuyện

Nếu bạn gặp khó khăn khi thỏa thuận điều gì đó, hãy nói về điều đó. Chỉ bình thường, không có phương pháp bạo lực, bởi vì bạn không phải là kẻ thù. Đe dọa, thao túng, than vãn và tối hậu thư không có khả năng tạo ra sự nhiệt tình dâng trào ở đối tác.

Ví dụ, một cô gái không thích bạn trai của cô ấy chơi game trên máy tính nhiều. Cô ấy cho rằng anh ấy không quan tâm đến cô ấy và muốn dành nhiều thời gian hơn cho nhau. Nhưng bạn trai của cô không phải là người có khả năng ngoại cảm. Nếu anh ấy nghe thấy: “Anh không thích em chơi nhiều như vậy! Chọn: máy tính hoặc tôi! - nó sẽ chỉ gây ra sự hoang mang. Kể cho một cô gái về kinh nghiệm của chính cô ấy sẽ có cơ hội thành công cao hơn nhiều. Một đối tác có thể trở nên thấm nhuần vấn đề và tìm ra giải pháp: chơi ít hơn hoặc dành nhiều thời gian hơn cho cô gái mà không phải hy sinh đam mê.

Tìm ai đó phù hợp hơn

Ý tưởng hoàn toàn chấp nhận một đối tác với bất kỳ thiếu sót nào của anh ta là đẹp, nhưng không tưởng. Cũng như những lời sáo rỗng rằng vì tình yêu mà người ta sẵn sàng cho mọi sự thay đổi. Điều tốt cho những bộ phim lãng mạn không phải lúc nào cũng diễn ra trong đời thực. Có thể đơn giản là bạn không phù hợp với nhau trong một số thông số quan trọng đối với bạn. Nếu không ai có kế hoạch thay đổi và mối quan hệ đang gây ra đau khổ, nó có thể cần phải kết thúc.