Làm thế nào để kết thúc một mối quan hệ không còn hạnh phúc

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một kết thúc có hậu là điều bắt buộc trong truyện cổ tích của trẻ em, nhưng trong cuộc sống, mọi thứ lại trở nên thô tục hơn nhiều. Chúng ta thường thấy mình là con tin cho những câu chuyện tình yêu của mình. Và họ chỉ phải học cách kết thúc một mối quan hệ khó khăn và khó khăn đúng hạn với những tổn thất tối thiểu cho cả hai đối tác.

Trong một trong những tập của loạt phim đình đám về các mối quan hệ, Sex and the City, Carrie Bradshaw bất ngờ bị một trong nhiều người đàn ông của cô ta cưa đổ. Không có lời giải thích, chỉ là một nhãn dán xin lỗi màu vàng. Ngay cả khi bạn chưa xem bộ truyện này và nghe nói về Carrie lần đầu tiên, câu chuyện này có một thông điệp quan trọng: bỏ đi mà không giải thích là điều tồi tệ (những bài thơ của Brodsky hoặc Akhmatova trên nhãn dán vẫn không được tính).

Vâng, đôi khi nó chỉ đơn giản là cần thiết để kết thúc một mối quan hệ, và cho cả hai bên. Điều này không chỉ giúp người đã quyết định ra đi mà còn giúp người thứ hai có cơ hội thoát khỏi sự ràng buộc từ một phía kịp thời và gặp được tình yêu đích thực của mình.

Nhận ra một vấn đề là bước đầu tiên để giải quyết nó

Đừng nghĩ rằng bạn là duy nhất và là người đầu tiên đối mặt với một vấn đề tương tự. Đôi khi, nhiều người trong chúng ta thấy mình làm con tin cho các mối quan hệ của chính mình. Các mối liên kết bắt đầu vỡ vụn, giống như một viên đá nặng, không cho phép bạn thở sâu. Đôi khi bạn thực sự muốn giải thoát bản thân khỏi sự áp bức này để ngăn chặn đôi cánh của chính mình và người bạn đời của bạn và cuối cùng bắt đầu sống một mình.

Và vâng, không có gì sai khi sự kiện khởi nghiệp của tình yêu của bạn đã không cánh mà bay. Tìm sức mạnh để thừa nhận nó để bạn có thể bước tiếp. Trong tình yêu, cũng như trong kinh doanh, có những thất bại.

Tất nhiên, có một số tín hiệu cho thấy Rubicon đã bị vượt qua và đã đến lúc kết thúc câu chuyện tình yêu. Phân tích mối quan hệ của bạn, phân loại bản thân và mong muốn của bạn. Và đưa ra quyết định.

Chúng ta quay về ký ức và nghĩ về quá khứ càng lâu (nghĩa là chúng ta nghĩ về những gì đã không còn và sẽ không còn nữa), thì bản thân chúng ta càng gạt bỏ những viễn cảnh thực sự về một tương lai hạnh phúc. Ngoài ra, nếu mọi thứ thực sự suôn sẻ và hoàn hảo trong mối quan hệ của bạn, bạn sẽ khó đọc bài viết này ngay bây giờ, phải không?

Đừng kéo: bây giờ tốt hơn là sau này

Thời điểm lý tưởng cho sự chia tay sẽ không đến, bạn không cần phải nuôi dưỡng bản thân bằng những hy vọng. Không có thời gian tốt cho bất cứ điều gì trong cuộc sống. Nếu mọi thứ thực sự tồi tệ, quy tắc là: "Càng sớm càng tốt."

Hãy cho đối tác của bạn cơ hội để gặp một người thực sự yêu anh ta.

Nhưng hãy trung thực: đừng kéo cao su. Bị đe dọa là cơ hội không trở thành "dê đã làm thủy thủ nhiều năm, nhưng không bao giờ kết hôn." Vì vậy, đừng thất bại.

Làm thế nào để không làm

Chuyện đời thường. Tôi có một người bạn rất thông minh và rất xinh đẹp, đã hẹn hò với một anh chàng đẹp trai và thông minh không kém trong vài năm. Các anh chàng có thể dễ dàng đóng vai chính trong bất kỳ bộ phim Mỹ nào về các cặp đôi đang yêu, nơi tất cả các nhân vật và tất nhiên, mối quan hệ của họ đều hoàn hảo.

Một lần anh chàng này đang đi dự tiệc độc thân với bạn mình. Đó không phải là một bất ngờ, và không ai chống lại một ngày cuối tuần với bạn bè.

Chàng trai đã hôn bạn gái trước khi rời đi và hứa sẽ rất buồn chán, và từ taxi đến sân bay, anh ta đã viết rằng cô ấy sẽ tìm trong tủ quần áo để tìm "thứ gì đó." Không có gì rắc rối xảy ra, và cô gái vui vẻ cho rằng mình đã được trao một bất ngờ ngọt ngào.

Nó thực sự không phải là không có bất ngờ. Một lá thư bị kìm chế đang chờ sẵn trong tủ, trong đó anh chàng bình tĩnh thông báo rằng mình đã ngừng yêu và mọi chuyện đã kết thúc. Anh ta nói với cô bạn gái cũ bây giờ hãy lấy hết đồ ra trước khi anh ta trở về. À, vâng, anh ấy đã nhờ một người bạn cho mèo ăn.

Đây là một kịch bản chia tay rất bạo lực. Bạn không thể làm điều đó.

Cách tốt nhất để kể về quyết định chia tay

Có vẻ như trong một thế giới mà các tiện ích và mạng xã hội thống trị trái bóng, có rất nhiều cách sáng tạo hay để kết thúc một mối quan hệ. Gửi một tin nhắn SMS với nụ cười buồn hoặc một sticker với ý nghĩa sâu sắc đến Telegram, thay đổi trạng thái Facebook của bạn "Đang trong mối quan hệ" thành "Độc thân", viết email với chủ đề "Tôi đi đây", cuối cùng! Thực tế mới và công nghệ hiện đại thực sự cung cấp một loạt các bối cảnh cho giao tiếp của con người. Nhưng nó không đơn giản như vậy.

Các nhà nghiên cứu về truyền thông hiện đại tin rằng mọi người chọn các hình thức liên lạc khác nhau (điện thoại, email, Skype, v.v.) tùy thuộc vào cảm xúc mà họ muốn truyền đạt tại một thời điểm cụ thể.

Có thể có một số cách để sử dụng công nghệ để chia tay không đau đớn?

Bạn có thể giới hạn bản thân với tin nhắn SMS không?

Không. Không có người đưa tin nào có thể thay thế một cuộc trò chuyện trực tiếp từ trái tim đến trái tim. Đừng quên rằng đằng sau những biểu tượng cảm xúc và nhãn dán trong tin nhắn có những con người thực với những cảm xúc sống động và quá trình chia tay bạn có thể khó khăn hơn nhiều so với bạn.

Tôn trọng người bạn đã yêu. Hãy đối xử với đối tác của bạn bằng lòng trắc ẩn, nếu chỉ vì cảm giác biết ơn về mọi thứ mà bạn đã cùng nhau trải qua.

Hãy nhớ rằng: một người càng coi trọng những mối quan hệ này và càng đầu tư nhiều hơn vào chúng, thì khó khăn và đau khổ đối với anh ta sẽ càng qua đi, anh ta càng khó phục hồi.

Hãy can đảm nhìn thẳng vào mắt đối phương và nói lên điều gì đang xảy ra giữa hai người. Cảm ơn bạn vì tất cả những gì đã xảy ra.

Không lẽ mất hết? Suy cho cùng, đôi khi qua nhiều năm mối quan hệ, tình cảm trở nên chai sạn và đôi khi chúng ta quên mất rằng mình yêu ai đó nhiều như thế nào.

Về cơ bản, có hai lựa chọn để phát triển các sự kiện:

1. Bạn thảo luận về các vấn đề và bắt đầu làm điều gì đó cùng nhau để nhóm lại ngọn lửa đã dập tắt.
2. Bạn hành động dứt khoát và chia tay.

Không bao giờ làm nhục bất cứ ai

Đừng bao giờ đi quá đà hoặc xúc phạm. Nếu bạn nói lời chia tay với bạn gái hoặc bạn trai của mình một loạt những điều khó chịu, bạn sẽ mang lại cho cô ấy hoặc anh ấy một đống phức tạp. Đồng thời, cuộc sống của bạn sẽ không khá hơn từ nó. (Nhân tiện, nếu bạn làm điều này, rất có thể bạn đã bị phức tạp.)

Tốt hơn hết bạn nên tự trách mình. Giống như em yêu, em rất tốt và nói chung là xinh đẹp, anh chỉ là một thằng khó gián với em thôi và em sẽ mãi như vậy. Hoặc nói điều gì đó về một hoàng tử đẹp trai và mối quan hệ khó khăn của bạn với thế giới nội tâm của chính mình.

Tất nhiên, bạn và tôi hãy nhớ rằng cả hai đối tác luôn bị đổ lỗi cho một mối quan hệ có vấn đề. Nhưng nếu bạn quyết định ra đi khi điều đó hoàn toàn không được mong đợi, tốt hơn hết là bạn nên nói rằng đó là tại bạn. Vì vậy, đối tác sẽ dễ dàng phục hồi sau cuộc chia tay hơn, nhưng bạn có nhớ rằng chúng ta có trách nhiệm với những người mà chúng ta đã thuần hóa?

Bỏ đi, biến đi

Nếu bạn quyết định ra đi, thì hãy làm điều đó không thể thay đổi, một lần và mãi mãi. Đừng hy vọng quá nhiều nếu bạn chỉ cảm thấy buồn chán.

Không cần thiết phải viết thư cho người bạn gái cũ vốn đã sẵn có của bạn, nếu đột nhiên bạn thấy rằng tuyết tuyệt đẹp đã bay ngoài cửa sổ. Bạn không cần phải gửi một bức ảnh mình mặc áo tắm cho một anh chàng bị bỏ rơi, bởi vì bạn chợt nhớ rằng chúng ta đã cùng nhau đi ra biển như thế nào.

Hãy để anh ấy hoặc cô ấy yên và cho một cơ hội để sống cuộc đời của bạn.

Liên tục xuất hiện trong cuộc sống của người bạn đời cũ, nhưng đồng thời không muốn ở bên người ấy, đó là điều vô cùng ích kỷ và không mấy đẹp đẽ về phần bạn. Tình yêu cũng có thể là nghiện. Bạn đã bao giờ thấy những người nghiện rượu được khuyên uống rượu vang đỏ mỗi tuần một lần, và những người nghiện ma túy uống một lượng nhỏ coca?

Thanh toán không tiếp xúc ngày nay đang trở nên phổ biến. Vì vậy, bạn bè, không chỉ thanh toán nên không tiếp xúc. Lần đầu tiên sau khi chia tay của bạn phải như thế này. Nghiên cứu xác nhận rằng những người không tiếp xúc với người yêu cũ của họ hồi phục nhanh hơn sau khi chia tay. Bạn có phải là một người tốt và không muốn làm tổn thương bạn?

Mọi thứ sẽ ổn thôi?

Nhất thiết phải có. Tất cả các nhân vật trong vở kịch.

Chỉ xin đừng cố kết bạn với người mà bạn sắp rời bỏ. Lúc đầu, chắc chắn. Hãy nhớ rằng, các nhà tâm lý học tin rằng tình bạn giữa những người chuyển giới không có câu chuyện tình yêu sẽ tốt hơn nhiều so với mối quan hệ mà bạn có thể xây dựng với một người bạn đời cũ.

Hãy thoải mái tìm kiếm những người bạn và bạn gái mới để chia sẻ tin tức với họ và gửi cho nhau những bức ảnh tự chụp, và để lại sự hiểu biết của bạn, nhưng đã từng là bạn tâm giao một mình.