Tỷ lệ đường huyết là bao nhiêu và phải làm gì nếu nó cao hoặc thấp

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Kiểm tra đường huyết ít nhất ba năm một lần.

Tại sao bạn cần lượng đường trong máu

Trên thực tế, chúng ta không nói về đường, mà là về glucose. Đường, giống như bất kỳ loại carbohydrate nào khác, không được cơ thể hấp thụ trực tiếp: nó được phân hủy trong ruột thành đường đơn (monosaccharide) và đi vào máu dưới dạng glucose.

Trong máu của một người khỏe mạnh nặng 70 kg luôn có Bốn gam glucôzơ, khoảng 1 thìa cà phê (4 gam) glucôzơ.

Chất này là nguồn cung cấp năng lượng chính cho tất cả các tế bào trong cơ thể. Chính nhờ anh ấy mà chúng tôi có sức mạnh để thở, vận động, học hỏi và suy nghĩ.

Làm thế nào để đo lượng đường trong máu và những gì được coi là bình thường

Theo thông lệ quốc tế, lượng đường trong máu (glycemia) được đo bằng cái gọi là nồng độ mol - milimol trên lít (mmol / L). Tại Hoa Kỳ, Đức và một số quốc gia khác, Bảng tham chiếu Đơn vị đo cũng là nồng độ khối lượng phổ biến - tính bằng miligam trên decilit (mg / dl). Để chuyển đổi nồng độ này sang nồng độ khác, bạn chỉ cần nhớ công thức sau: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

Xét nghiệm đường huyết được thực hiện khi bụng đói - thường là vào buổi sáng. Điều này rất quan trọng vì bất kỳ loại thực phẩm nào bạn ăn đều có thể làm tăng mức đường huyết.

Bạn có thể lấy phân tích từ ngón tay hoặc từ tĩnh mạch. Xét nghiệm máu tĩnh mạch cho kết quả chính xác hơn về đường huyết.

Định mức của xét nghiệm Đường huyết của glucose trong máu lấy từ một dạ dày trống rỗng từ tĩnh mạch là từ 3, 9 đến 5, 6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Nếu kết quả thử nghiệm khác với tiêu chuẩn, điều này có nghĩa là:

• Từ 5, 6 đến 6, 9 mmol / L - được gọi là tiền tiểu đường. Đây là hiện tượng lượng đường trong máu tăng nhẹ, có nghĩa là có những quá trình trong cơ thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
• 7 mmol / L trở lên - tăng đường huyết (tăng mức đường huyết). Thông thường, vi phạm nói về bệnh đái tháo đường.
• Dưới 3, 9 mmol / l - hạ đường huyết (giảm mức đường huyết). Đây cũng là một tình trạng không lành mạnh có thể là dấu hiệu của một số rối loạn trong cơ thể.

Xin lưu ý: khi phân tích máu từ ngón tay, các giá trị bình thường thay đổi - lên đến phạm vi DIABETES MELLITUS là 3, 3-5, 5 mmol / l.

Tại sao lượng đường trong máu thay đổi

Cơ thể điều chỉnh mức đường huyết bình thường là bao nhiêu? lượng glucose trong máu sử dụng:

• các enzym giúp phân hủy carbohydrate trong ruột và do đó ảnh hưởng đến tốc độ glucose đi vào máu;
• kích thích tố quyết định các tế bào trong cơ thể sẽ tiêu thụ đường từ máu nhanh như thế nào.

Các enzym cần thiết được sản xuất bởi tuyến tụy. Nó cũng sản xuất insulin, một loại hormone quan trọng cho phép các tế bào chuyển hóa glucose. Nếu có quá ít insulin hoặc, ví dụ, các tế bào vì một lý do nào đó ngừng phản ứng với nó (được gọi là kháng insulin), lượng đường trong máu sẽ tăng lên. Trong tình huống đầu tiên, họ nói về bệnh tiểu đường loại 1, trong tình huống thứ hai, bệnh tiểu đường loại 2.

Công việc cũng ảnh hưởng đến đường huyết:

• gan và thận, làm sạch máu khỏi lượng glucose dư thừa và loại bỏ chất này ra khỏi cơ thể;
• tuyến giáp: các hormone do nó tiết ra quyết định tốc độ tế bào tiêu thụ đường từ máu;
• tuyến thượng thận. Tuyến nội tiết được ghép nối này cũng tạo ra các hormone (chẳng hạn như adrenaline) ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất.

Tại sao mức đường sai lệch so với định mức lại nguy hiểm?

Cả hạ và tăng đường huyết đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Đầu tiên não bị ảnh hưởng. Mức Đường Trong Máu Bình Thường Là Bao Nhiêu?, vì các tế bào của nó tiêu thụ khoảng một nửa (lên đến 60% Bốn gam glucose - nếu chúng ta đang nói về một người đói hoặc ít vận động) của tất cả năng lượng do glucose cung cấp.

Chóng mặt, mất tập trung, suy nhược, thâm quầng mắt, run tay là những triệu chứng phổ biến đối với cả lượng đường trong máu thấp và cao. Nhưng ngoài việc cảm thấy không khỏe, đường huyết bất thường còn có những hậu quả khác nghiêm trọng hơn.

Khi tăng đường huyết liên tục, glucose tích tụ trong các cơ quan và mô và trở thành chất độc hại. Bốn gam glucose - nó bắt đầu phá hủy gan, thận, võng mạc, mạch máu, tim và hệ thần kinh. Khi thiếu đường, các tế bào của cơ thể bị thiếu dinh dưỡng triền miên, và điều này cũng dẫn đến tổn thương các cơ quan quan trọng.

Tại sao lượng đường trong máu lại tăng cao?

Thông thường, điều này cho thấy tình trạng tiền đái tháo đường hoặc đã mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, các vấn đề y tế khác cũng có thể dẫn đến lượng đường huyết cao.

• Cường giáp Đây là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone.
• Viêm tụy là tình trạng viêm của tuyến tụy.
• Căng thẳng nghiêm trọng.
• Chấn thương hoặc phẫu thuật.
• Bệnh gan.
• Đột quỵ.
• Ung thư tuyến tụy, cũng như các khối u khác, hiếm gặp hơn.

Tại sao lượng đường trong máu thấp

Hạ đường huyết cũng là người bạn đồng hành chung của bệnh tiểu đường. Nó xảy ra khi một người mắc bệnh này uống nhầm quá nhiều insulin. Nhưng có những lý do có thể khác dẫn đến giảm lượng đường trong máu.

• Suy dinh dưỡng. Lượng đường trong máu của bạn giảm xuống nếu bạn đang ăn kiêng quá nghiêm ngặt hoặc mắc chứng rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc ăn vô độ.
• Tập thể dục quá khó và quá lâu. Giả sử bạn vừa chạy marathon, đạp xe vài chục km hoặc vừa đào vườn rau mà quên mất bữa trưa.
• Suy giáp Đây là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá ít hormone.
• Các bệnh về tuyến thượng thận, tuyến yên, gan hoặc thận.

Làm thế nào để biết nếu lượng đường trong máu của bạn là bất thường

Hầu như không thể làm được điều này nếu không xét nghiệm máu. Thực tế là các triệu chứng đặc trưng của việc giảm hoặc tăng nồng độ glucose có thể dễ bị nhầm lẫn với tình trạng mệt mỏi thông thường hoặc phản ứng với những thay đổi của thời tiết chẳng hạn.

Để không bỏ lỡ tình trạng hạ hoặc tăng đường huyết đang phát triển và các bệnh gây ra nó, các bác sĩ - cả xét nghiệm đường huyết của phương Tây và Hướng dẫn của Nga về phòng ngừa bệnh đái tháo đường. Phòng ngừa bệnh đái tháo đường ở nam giới, phụ nữ và trẻ em - nên thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu.

Cần phải hiến máu định lượng đường ít nhất ba năm một lần. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người trên 45 tuổi.

Ngoài ra, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện phân tích càng sớm càng tốt nếu bạn có các dấu hiệu của bệnh tiểu đường:

• tăng đi tiểu;
• bạn đã đặt rất nhiều trọng lượng;
• thị lực của bạn ngày càng kém đi;
• điểm yếu thường xuyên xuất hiện, lên đến tối ở mắt.

Phải làm gì nếu lượng đường trong máu của bạn thấp hoặc cao

Tình huống này phải được thảo luận với nhà trị liệu. Bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân gây ra tình trạng hạ hoặc tăng đường huyết, chẩn đoán chính xác và đưa ra hướng dẫn về cách đưa mức đường huyết trở lại bình thường.

Tùy thuộc vào chẩn đoán, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Một số trong số chúng có thể phải dùng cả đời.