4 kỹ năng trì hoãn và lười biếng sẽ dạy bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chần chừ và lười biếng? Không sao đâu, bạn có thể xử lý nó. Hơn nữa, những trạng thái uể oải này giúp chúng ta trở nên năng suất hơn. Điều chính là để tận dụng tối đa chúng.

Điều gì có thể tốt khi không có hiệu quả? Ý tôi là thực sự không làm bất cứ điều gì có hiệu quả. Nghe có vẻ lạ, nhưng bạn có thể hưởng lợi từ việc thờ ơ và lười biếng. Thậm chí nhiều hơn - bạn có thể tìm thấy lý do để trở nên siêu năng suất.

Giả sử bạn trì hoãn rất nhiều. Ví dụ:

dành nhiều thời gian để chơi trò chơi điện tử;
đọc nguồn cấp dữ liệu và tin tức trên mạng xã hội quá thường xuyên;
liên tục xem TV và mọi thứ liên tiếp.

Kết quả là bạn mất tập trung, động lực và mục tiêu. Bạn có thể từ chối một lối sống như vậy. Nhưng trước khi bạn làm điều này, hãy tận dụng tối đa thời gian không hoạt động của bạn.

1. Năng suất bắt đầu từ niềm đam mê

Năng suất là khả năng làm những điều mà bạn không thể làm trước đây.

Franz Kafka

Hãy nhớ lại bạn đã học ở trường đại học như thế nào. Chúng tôi cá rằng bạn đã hoàn thành các khóa học mà dường như hoàn toàn không hứng thú, bằng cách nào đó? Và khi bạn làm công việc tồi tệ và nhàm chán, bạn có năng suất không? Điều này là do năng suất bắt đầu với niềm đam mê.

Khi bạn quan tâm đến những gì bạn đang làm, thì việc đạt được hiệu quả sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Khi bạn cảm thấy được thúc đẩy, thật dễ dàng để làm việc hiệu quả. Khi bạn yêu thích những gì bạn làm, bạn có mong muốn làm nhiều hơn và tốt hơn. Đam mê là khát khao mãnh liệt, nhiệt huyết với những gì bạn làm. Làm một việc gì đó dễ dàng hơn nhiều, lao đầu vào nó mà quên mất bản thân. Niềm đam mê là điều cần thiết để làm việc hiệu quả.

2. Năng suất bắt đầu bằng kỷ luật

Tất cả chúng ta đều phải trải qua một trong hai điều: nỗi đau của kỷ luật hoặc nỗi đau của sự hối tiếc hoặc thất vọng.

Jim Rohn

Điểm này mâu thuẫn với điểm trước, nhưng bạn cần phải đọc cả hai điểm. Trong khi niềm đam mê là một phần cần thiết để làm việc hiệu quả, kỷ luật bản thân cũng quan trọng không kém. Bạn không thể cuốn theo mọi việc mình làm, vì vậy bạn phải sắp xếp thứ tự ưu tiên. Và sẽ luôn có những điều bạn không thích hoặc không muốn làm nhưng chúng cần phải làm.

Ví dụ, bạn không thích chơi thể thao. Không có gì đáng ngạc nhiên, đôi khi bạn cảm thấy không muốn làm điều đó chút nào. Nhưng với kỷ luật, bạn sẽ tập thể dục bằng mọi cách và cuối cùng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Rốt cuộc, bạn đã sử dụng thời gian của mình một cách hiệu quả với những lợi ích cho sức khỏe.

Bất kể chính xác điều gì bạn không thích làm, hãy tuân thủ kỷ luật và với hàm răng nghiến chặt, hãy làm điều đó.

Nhân tiện, một mẹo nhỏ: hãy bật những bản nhạc hay. Cô ấy làm cho mọi thứ tốt hơn. Ngay cả những gì bạn ghét làm.

3. Năng suất bắt đầu với một mục tiêu

Người có tại sao sống, sẽ có thể chịu được hầu hết mọi thế nào.

Friedrich Nietzsche

Đây là bước quan trọng nhất. Năng suất mà không có mục tiêu giống như một chiếc ô tô không có chìa khóa khởi động. Bạn cũng sẽ không khởi động động cơ! Nếu bạn không có một nhiệm vụ đã định, có thể rất khó để duy trì hiệu quả, đam mê và kỷ luật. Vì lý do tương tự, nhiều trẻ em ở trường mất tập trung vào bài học của họ. Vì lý do tương tự, thanh thiếu niên đi chơi trên đường phố và không làm gì cho bản thân. Cũng vì lý do đó mà bạn đang lãng phí thời gian cho những công việc không đáng để bạn quan tâm.

Tìm mục tiêu cho bản thân, viết ra giấy, hình dung và bạn sẽ thấy điều kỳ diệu nó có thể làm với bạn.

4. Năng suất bắt đầu với một mục tiêu lớn

Đưa ra một mục tiêu nhỏ và mong đợi những thành tựu nhỏ. Đặt mục tiêu lớn cho bản thân và có được thành công vang dội.

David Joseph Schwartz

Khi bạn không có mục tiêu, không có gì phải lo lắng, hãy chờ đợi và phấn đấu. Điều này cho bạn một lý do để làm việc không hiệu quả.

Khi một mục tiêu được đặt ra, nó thực sự và hấp dẫn, thì năng suất của bạn sẽ không bị phai nhạt. Điều này là …

bạn biết bạn đang hướng tới một mục tiêu;
bạn biết mình muốn gì, đến từng chi tiết nhỏ nhất;
bạn đã xác định rõ ràng mục tiêu của mình;
bạn nhận ra điều gì sẽ thay đổi sau khi bạn đạt được nó.

Nó làm cho bạn sử dụng thời gian của bạn một cách khôn ngoan. Bạn làm những việc quan trọng thường xuyên hơn, bỏ mặc những điều ngu ngốc. Thử thách bản thân với những mục tiêu lớn, thú vị, hấp dẫn. Càng to càng tốt!

Vì vậy, để tóm tắt: