2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Nếu răng của bạn không bị rụng thì rất có thể bạn không bị thiếu vitamin.
Câu hỏi này đã được gửi bởi độc giả của chúng tôi. Bạn cũng có thể đặt câu hỏi của mình cho Lifehacker - nếu nó thú vị, chúng tôi chắc chắn sẽ trả lời.
Làm thế nào để hiểu rằng cơ thể thiếu vitamin? Tôi có nên uống vitamin nào để phòng bệnh không?
Ẩn danh
Life hacker đã xuất bản tài liệu chi tiết về chủ đề này. Hầu hết không cần bổ sung vitamin. Có thể cần một liều bổ sung cho những nhóm người như: người ăn chay trường, phụ nữ có thai, người hút thuốc, uống rượu và những người bị rối loạn tiêu hóa hoặc không dung nạp thức ăn.
Trong mọi trường hợp, bạn không thể kê đơn độc lập các phức hợp vitamin cho mình. Có ba lý do cho điều này:
- Vitamin phức hợp không tính đến lối sống và dinh dưỡng của bạn.
- Các phức hợp có thể chứa liều lượng lớn hơn mức cần thiết.
- Các phức hợp vitamin không giải quyết được các vấn đề sức khỏe.
Do đó, nếu đối với bạn, dường như cơ thể bạn không được cung cấp đủ vitamin, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Và ngay cả khi sự thiếu hụt được xác nhận, điều này không có nghĩa là bạn cần gấp để mua phức hợp vitamin. Nhiều khả năng, bác sĩ sẽ đề nghị sửa đổi chế độ ăn uống và từ bỏ những thói quen xấu.
Đề xuất:
Làm thế nào để hiểu được khi nào thì nên đấu tranh cho một mối quan hệ và khi nào thì nên chấm dứt
Chúng tôi cùng với chuyên gia tâm lý gia đình tìm hiểu xem liệu có nên tiếp tục mối quan hệ với bạn đời khi không còn có thể nhắm mắt trước các vấn đề nữa hay không
Làm thế nào để hiểu rằng bạn đang được thăng chức vì chi tiêu không cần thiết trong một phòng khám được trả tiền
Nhiều phòng khám trả tiền hoạt động theo nguyên tắc tương tự, cố gắng lấy càng nhiều tiền của khách hàng càng tốt. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách xác định rằng bạn đang bị lừa dối
Làm thế nào để hiểu rằng bạn không còn có thể làm việc một mình và bạn cần nhân viên
Nếu bạn đã thuê nhân công, công việc kinh doanh nhỏ của bạn sẽ phát triển tích cực hơn. Đánh giá cẩn thận tình hình và các lựa chọn của bạn
Làm thế nào để hiểu rằng bạn đang có một nút bấm trong tai và làm thế nào để loại bỏ nó
Đau tai và mất thính lực có thể do hàng chục lý do. Phổ biến nhất trong số này là nút bịt tai. Life Hacker hiểu khi nào nên đi truyền thuyết
"Chúng ta càng chăm sóc răng thường xuyên, chúng ta càng dễ dàng nhận ra chúng ta bởi chúng": răng nói lên điều gì về sự sống và cái chết của một người
Đây là một đoạn trích trong cuốn sách của một nhà nhân chủng học pháp y - một người mà từ những gì còn sót lại, có thể tái tạo lại lịch sử của cuộc đời. Rốt cuộc, răng có thể cho chúng ta biết rất nhiều điều