Đọc bản in nhỏ có thể làm giảm thị lực của bạn không?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bác sĩ nhãn khoa trả lời.

Câu hỏi này đã được gửi bởi độc giả của chúng tôi. Bạn cũng có thể đặt câu hỏi của mình cho Lifehacker - nếu nó thú vị, chúng tôi chắc chắn sẽ trả lời.

Đọc những chữ in nhỏ trên nhãn và những thứ khác (kể cả những thứ điện tử) có thể làm giảm thị lực không?

Ẩn danh

Đây là một trong những câu hỏi thường gặp nhất tại cuộc hẹn với bác sĩ nhãn khoa và là một trong những lầm tưởng phổ biến nhất về sức khỏe và thị lực.

Tôi rất hay nghe những người bệnh lớn tuổi phỏng đoán: “Thưa bác sĩ, chắc là do tôi làm kế toán nhiều năm như vậy?”. Nhưng câu trả lời của tôi luôn giống nhau: "Không, không có mối liên hệ nào giữa bệnh tật của bạn và việc đọc hay viết."

Mắt là một cơ quan được thiết kế để làm việc liên tục về thị giác, và nó không thể "hao mòn" hoặc bị hư hại khi đọc.

Việc đọc trong thời gian dài - dù chỉ là một dòng chữ nhỏ - cũng chỉ khiến mắt bị mỏi và mỏi, cảm giác khó chịu và "khô". Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy điều này có hại cho thị lực của chúng ta và làm tăng nguy cơ mắc bất kỳ bệnh hữu cơ nào về mắt khi về già.

Do đó, nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề gì với việc đọc, hãy đảm bảo rằng bạn không cần đeo kính đặc biệt (thông thường chúng được yêu cầu bởi hầu hết mọi người, ngay cả với thị lực tốt sau 40 tuổi), hãy chọn các ấn phẩm có phông chữ lớn hơn hoặc sử dụng các thiết bị tiện ích ở những nơi có thể. phóng to (máy tính bảng, sách điện tử). Ngoài ra, đừng quên quy tắc 20-20-20.