Các bài viết hay nhất về động lực vào năm 2020 trên Lifehacker

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chúng tôi tìm ra lý do tại sao nó không có tác dụng thay đổi cuộc sống của bạn và cho bạn biết những thói quen nào bạn cần loại bỏ khẩn cấp.

8 điều mà những người lịch sự không cần phải xin lỗi

Thông thường chúng ta được dạy từ thời thơ ấu để trở thành những chàng trai và cô gái gương mẫu, những người sợ nói "không" và làm những gì họ không thích để đáp ứng kỳ vọng của những người thân yêu hoặc đồng nghiệp. Do đó, chúng tôi cố gắng giải quyết mọi sự từ chối bằng một lời xin lỗi. Có thể yêu cầu sự tha thứ là một phẩm chất quan trọng, nhưng chỉ khi bạn thực sự đáng trách vì điều gì đó. Chúng tôi sẽ cho bạn biết trong những trường hợp rõ ràng là không đáng để làm điều này.

7 ý tưởng cho những ai muốn phát triển mỗi ngày

Hãy đưa ra các nghi thức của riêng bạn, giữ một cuốn sổ ghi động lực và yêu cầu phản hồi thường xuyên hơn - chúng tôi chia sẻ các mẹo sẽ giúp bạn trở nên tốt hơn, hồi phục và tìm lại cảm hứng.

Cách nâng cấp cuộc sống của bạn trong 3-5 năm

Hoàn toàn có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn trong một vài năm - bạn chỉ cần tránh xa những tiếng ồn và phiền nhiễu không cần thiết và tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Bạn sẽ tìm hiểu cách thực hiện điều này trong bài viết của chúng tôi.

Tại sao bạn không biết mình muốn gì và làm thế nào để khắc phục nó

Để đạt được mục tiêu, bạn cần phải rõ ràng về những gì bạn muốn. Nhưng không phải ai cũng thành công trong việc hiểu rõ bản thân. Ví dụ, nếu bạn được nuôi dưỡng bởi cha mẹ độc đoán, bạn sẽ khó đưa ra những quyết định quan trọng khi trưởng thành. Chúng tôi tìm ra lý do tại sao điều này lại xảy ra và cho bạn biết cách tìm cách thoát khỏi tình huống này.

Làm gì mỗi ngày để hạnh phúc hơn

Bạn không cần phải di chuyển nhiều núi để điều chỉnh tâm trạng tích cực và nhìn mọi thứ từ một góc độ khác. Dưới đây là một số bước đơn giản hơn sẽ dẫn bạn đến hạnh phúc.

7 thói quen bạn khẩn cấp cần từ bỏ

Chúng ta tiếp tục sử dụng túi nhựa, mua nhiều quần áo không cần thiết và không giám sát việc sử dụng tài nguyên, quên rằng tất cả những điều này đều có hại cho hành tinh của chúng ta. Tuy nhiên, không khó để loại bỏ những thói quen này một cách dễ dàng - chúng tôi sẽ cho bạn biết cách thực hiện.

Cách lập kế hoạch tự chăm sóc bản thân

Kế hoạch tự chăm sóc bản thân là một lộ trình giúp bạn đối phó với căng thẳng, tránh tuyệt vọng hoặc mất kiểm soát khi các vấn đề chồng chất. Nó cũng sẽ dạy bạn hiểu rõ hơn về bản thân và nhu cầu của bạn và chăm sóc bản thân thường xuyên. Để biết thêm thông tin về cách tạo một kế hoạch như vậy, hãy xem liên kết bên dưới.

Động lực của bạn phụ thuộc vào tư duy của bạn. Đây là cách tìm nó

Điều gì thúc đẩy một người giải quyết một nhiệm vụ khó khăn - triển vọng về kỹ năng và chân trời hoặc chờ đợi sự khen ngợi? Câu trả lời sẽ phụ thuộc vào kiểu suy nghĩ của anh ta. Tìm ra kiểu tư duy tiêu biểu của bạn và bạn sẽ dễ dàng làm việc hiệu quả hơn, cũng như tìm được ngôn ngữ chung với đồng nghiệp dễ dàng hơn.

5 lý do khiến bạn không thể thay đổi cuộc đời mình

Bạn có thể bị mắc kẹt trong suy nghĩ, bị hạn chế thái độ hoặc không nhận được sự hỗ trợ từ những người thân yêu. Tin tốt là những trở ngại này có thể được loại bỏ. Chúng ta hãy cùng nhau tìm ra cách làm điều đó.

16 lý do tại sao bạn không nên bỏ thói quen xấu

Không, đây không phải là chuyện hút thuốc và lạm dụng rượu - mọi thứ phức tạp hơn nhiều. Ví dụ, do thói quen ăn khẩu phần lớn, bạn dần dần tăng cân vượt mức. Và bạn cũng phá hủy trí nhớ, sự chú ý, khả năng sáng tạo, nếu bạn thường xuyên bị thiếu ngủ. Hoặc bạn có nguy cơ không hoàn thành một nhiệm vụ duy nhất, lấy tất cả các nhiệm vụ cùng một lúc. Có rất nhiều thói quen như vậy, và trong văn bản này, chúng tôi mô tả hậu quả của mỗi thói quen đó.