Tại sao tóc bạc xuất hiện và làm thế nào để loại bỏ nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Life hacker giải thích rằng tóc bạc đến từ đâu, tại sao một người nào đó chuyển sang màu xám sớm hơn và một người nào đó muộn hơn, và liệu quá trình này có thể bị trì hoãn hay dừng lại hay không.

Tại sao chúng ta lại chuyển sang màu xám

Nói chung, sắc tố melanin, được sản xuất trong các tế bào đặc biệt - tế bào hắc tố, chịu trách nhiệm về màu tóc. Khi quá trình sản xuất sắc tố ngừng lại và tóc bạc xuất hiện. Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình này.

1. Lão hóa

Sự sản xuất melanin tự nhiên giảm dần theo tuổi tác. Nguyên tắc 50/50/50 được biết đến: đến năm 50 tuổi, 50% dân số có 50% tóc bạc. Vài năm trước, các nhà khoa học đã thử nghiệm quy luật này và tìm ra con số chính xác hơn: 74% người từ 45 đến 65 tuổi có trung bình 27% tóc bạc.

Thông thường, những sợi tóc bạc đầu tiên xuất hiện vào khoảng 30 tuổi trở lên. Nếu sắc tố da bị mất sớm hơn, người ta nói đến màu xám sớm.

2. Yếu tố di truyền

Thời gian xuất hiện của tóc bạc và tốc độ lây lan của nó phụ thuộc vào tính di truyền. Khoa học cũng xác nhận điều này. Vì vậy, nếu cha mẹ của bạn trở nên xám xịt sớm, thì bạn, rất có thể, sẽ phải đối mặt với số phận tương tự.

Chủng tộc cũng rất quan trọng. Người ta đã chứng minh rằng người da trắng chuyển sang màu xám sớm hơn người Châu Á và Châu Phi.

3. Bệnh

Tóc bạc có thể xuất hiện do các vấn đề về tuyến giáp, một số bệnh tự miễn dịch hoặc chứng progeria. Nó cũng đôi khi xảy ra do hóa trị hoặc một số loại thuốc.

4. Hút thuốc

Chứng nghiện này ảnh hưởng tiêu cực đến cả tình trạng da và màu tóc. Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2013, những người hút thuốc có nguy cơ bị bạc sớm gấp 2,5 lần so với những người không hút thuốc.

5. Thiếu vitamin B12

Thiếu vitamin B12 không chỉ dẫn đến tóc bạc sớm mà còn dẫn đến rụng tóc. Tin tốt là sự mất sắc tố trong trường hợp này có thể phục hồi được.

6. Có thể căng thẳng

Có ý kiến cho rằng tóc bạc đi do căng thẳng thần kinh. Một nghiên cứu đã xác nhận mối liên hệ này, nhưng nhìn chung, khoa học vẫn còn hoài nghi về điều này.

Trong mọi trường hợp, căng thẳng có hại cho cơ thể. Vì vậy, hãy bớt lo lắng.

Làm thế nào để chống lại tóc bạc

Không có biện pháp phòng ngừa nào chống lại sự mất sắc tố do tuổi tác hoặc do di truyền. Vì vậy, lời khuyên ở đây là hiển nhiên: nếu bạn muốn loại bỏ tóc bạc, hãy sơn lên nó. Lifehacker đã hướng dẫn chi tiết trong các bài viết này:

Làm thế nào để nhuộm tóc mà không ảnh hưởng đến vẻ đẹp của nó →

Không hóa chất: cách nhuộm tóc của bạn với bột lá móng, basma, nước luộc hoa cúc và thậm chí cả cà phê →

Ngoài ra còn có các giải pháp kém bền hơn:

1. Dùng mascara phủ lên tóc màu xám. Nó rất tốt để che các sợi riêng lẻ và có thể rửa sạch bằng nước.
2. Sử dụng các phương tiện để che đi các gốc xám. Chúng có dạng xịt hoặc bột và giữ nguyên vị trí cho đến khi bạn gội sạch bằng dầu gội.
3. Sử dụng dầu gội đầu có màu. Nó không bị trôi nhanh như các sản phẩm trước, và có thể lưu lại trên tóc trong vài ngày.

Nhân tiện, trái với suy nghĩ thông thường, có thể nhổ tóc bạc: điều này sẽ không gây ra tóc bạc nữa - chỉ là một sợi tóc bạc mới sẽ mọc ở vị trí cũ.

Nhưng phương pháp triệt để như vậy lại gây hại cho các nang lông, vì vậy tốt hơn hết bạn nên sử dụng các biện pháp nhẹ nhàng hơn.

Nếu không phải do tuổi tác hoặc do di truyền, màu xám có thể bị trì hoãn. Đối với điều này:

1. Bỏ thuốc lá (hoặc hoàn toàn không bắt đầu).
2. Ăn các sản phẩm động vật, đặc biệt là gan, có chứa vitamin B12. Tốt nhất chỉ nên bổ sung vitamin đặc biệt sau khi hỏi ý kiến bác sĩ.
3. Nhân tiện. Kiểm tra sức khỏe của bạn: có thể ngăn chặn cả việc bạc sớm và các bệnh gây ra.
4. Học cách đối phó với căng thẳng. Như đã đề cập, thực tế không phải là điều này sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của tóc bạc, nhưng ít nhất, bạn sẽ bớt lo lắng về nó.

Và cuối cùng, tin tốt lành

Gần đây hơn, các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Tây Nam của Đại học Texas đã có một khám phá thú vị. Theo họ, việc mất màu tóc và bản thân tóc cũng có thể liên quan đến sự hiện diện của các protein SCF và KROX20 trong tế bào.

Cho đến nay, các thí nghiệm chỉ được thực hiện trên chuột. Nhưng các tác giả cũng không loại trừ rằng nhờ công trình của họ, một phương pháp chữa trị chứng tóc bạc và hói đầu có thể xuất hiện trong tương lai. Hiện tại, chúng ta chỉ có thể hy vọng rằng tương lai này sẽ không còn quá xa.