Thực tế ảo: Làm thế nào để cố gắng và không làm tổn thương chính mình

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Thời thơ ấu, nhiều người muốn có siêu năng lực: dừng thời gian, có thể bay, di chuyển trong không gian. Tất cả những cảm giác này một phần được cung cấp bởi thực tế ảo. Tìm hiểu cách đi vào đó và quan trọng nhất là thoát ra ngoài một cách an toàn.

Thực tế ảo khác thực tế như thế nào

Thực tế ảo là một thế giới được tạo ra với sự hỗ trợ của các phương tiện kỹ thuật, trong đó mọi người có thể trải nghiệm một trạng thái gần với thực tế. Trong thực tế ảo, một người tác động lên các vật thể theo quy luật vật lý, nhưng anh ta cũng có thể làm những điều không thể trong thế giới thực: bay, tương tác với bất kỳ vật thể và sinh vật nào, du hành theo các tuyến đường tưởng tượng. Thực tế ảo tạo ra một thế giới nhân tạo.

Kirill Makukha VRlab Quản lý cộng đồng

Nếu "thực tế thực" là thế giới quen thuộc xung quanh chúng ta, thì thực tế ảo là một không gian được tạo ra hoàn toàn bằng đồ họa máy tính. Vì vậy, thực tế ảo có thể là bất cứ điều gì từ việc xem khủng long cho đến một game bắn súng trong thế kỷ 21.

Điều gì xảy ra với một người khi đắm mình hoàn toàn vào VR

Cảm giác của sự can thiệp ảo phụ thuộc vào mức độ đắm chìm. Nó được tạo ra nhờ các giác quan của con người: thị giác, thính giác, khứu giác, xúc giác.

Nhận thức đột ngột về bản thân trong một môi trường xa lạ gợi lên cả sự thích thú, tò mò và cảm giác muốn ngủ. Thực tế ảo phát triển tư duy không gian. Điều này giúp nhanh chóng làm quen với môi trường nhân tạo. Người dùng bắt đầu điều hướng trong một không gian mới và thực hiện các nhiệm vụ được giao.

Đắm chìm hoàn toàn trong VR là khi tôi bắt đầu cảm nhận được kích thước của không gian ảo mà tôi đang ở đó, tôi hiểu mình lớn và cao như thế nào.

Kirill Makukha

VR có thể ảnh hưởng đến cơ thể và não bộ của bạn như thế nào

Việc đắm mình trong VR có thể gây chóng mặt và buồn nôn, chính các nhà sản xuất mũ bảo hiểm cũng cảnh báo về điều này. Về cơ bản, các tác động tiêu cực phát sinh khi sử dụng máy tính không được tối ưu hóa cho trò chơi. Thiết bị yếu kém không có khả năng tạo ra hình ảnh chất lượng cao với tốc độ khung hình ổn định ít nhất là 90 mỗi giây.

Các vấn đề cũng có thể phát sinh khi quay đầu của người dùng. Hình ảnh không bắt kịp với chuyển động của người, một cơn đau đầu có thể bắt đầu. Bộ máy tiền đình cảm nhận tác động này giống như ngộ độc hoặc say rượu mạnh.

Kỳ nghỉ dài hạn nổi tiếng nhất trong VR được thực hiện bởi Derek Westerman đến từ Hoa Kỳ. Anh chàng đã dành 25 giờ trong thực tế ảo. Để đạt được kỷ lục, anh đã chọn mũ bảo hiểm HTC Vive và ứng dụng Tilt Brush để vẽ các hình ảnh 3D dưới dạng 3D. Tilt Brush giúp người dùng chủ động và nhanh nhẹn để tạo ra những hình ảnh mới trong khi ở chế độ ảo. Sau 17 giờ trong VR, Derek bị nôn. 25 giờ trong VR của Derek Westerman đã đạt Sách kỷ lục Guinness.

VR không có hạn chế được xác định rõ ràng. Những người có bộ máy tiền đình yếu nên sử dụng VR ít hơn những người khác. Người dùng bị động kinh và suy giảm thị lực cũng có nguy cơ mắc bệnh. Khuyến cáo sử dụng ngâm VR một cách thận trọng cho phụ nữ có thai, người già và người mắc bệnh tim mạch.

Bộ não nhận thức thực tế như một môi trường mới. Các giác quan của con người được kích hoạt để tương tác với môi trường này. Khi quay trở lại thực tại vật chất, bộ não hoàn toàn nhận ra rằng thế giới hữu hình trước đây là nhân tạo, và ảnh hưởng của nó đối với các chức năng tâm thần giảm dần.

Anastasia Khizhnikova, nhà thần kinh học của Khoa Phục hồi chức năng thần kinh và Vật lý trị liệu, Viện Khoa học Ngân sách Nhà nước Liên bang "Trung tâm Khoa học về Thần kinh"

Một trong những lĩnh vực sử dụng công nghệ thực tế ảo là tâm thần học, nơi nó được sử dụng để điều trị các chứng rối loạn ám ảnh khác nhau (sợ nông, sợ màng nhện, v.v.) và các hội chứng sau chấn thương.

“Người ta đã chứng minh rằng tác dụng của việc đắm chìm một người trong một tình huống căng thẳng thực sự có ý nghĩa và sức mạnh tương đương với việc rèn luyện tâm lý. Tuy nhiên, tác dụng này không ổn định và mất đi khá nhanh (2-3 tháng sau khi ngừng đào tạo). Các nhà nghiên cứu cho rằng điều này là do não bộ hiểu rằng mọi thứ xảy ra trong môi trường ảo đều không có thật. Do đó, ngay cả với các khả năng hiện đại của đồ họa máy tính và mô hình, rào cản giữa thế giới thực và thế giới ảo vẫn còn,”Anastasia nói.

Chứng nghiện VR thể hiện như thế nào và cách tránh nó

Nghiện đắm chìm VR đã được so sánh với chứng nghiện cờ bạc. Con người thích thế giới nhân tạo để giao tiếp trực tiếp với con người, và thế giới ảo đang dần thay thế thế giới thực. Ở nhiều quốc gia, các trung tâm phục hồi chức năng chuyên biệt đang được thành lập để giải quyết vấn đề phụ thuộc vào thế giới ảo.

Trong trường hợp của VR, tất cả đều phụ thuộc vào chất lượng của nội dung. Về mặt thiết bị di động, nó không tốt đến mức bạn thà chạy về nhà và đeo tai nghe VR.

Hiện tại, bạn có thể giới hạn thời gian chỉ khi bản thân bạn nhận ra rằng bạn đang bắt đầu biến mất vào những thực tại khác. Đặt báo thức, chỉ định tự động tắt hệ thống sau một khoảng thời gian nhất định. Hoặc nhờ bạn bè, bạn gái, mẹ đến sau vài giờ và đưa họ ra khỏi VR.

Kirill Makukha

Cách kiểm tra VR mà không gây hại cho bản thân:

1. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trị liệu tâm lý về những tác động cá nhân mà việc đắm mình trong VR có thể gây ra đối với tâm lý của bạn.
2. Trải nghiệm đầu tiên được thực hiện tốt nhất trong một câu lạc bộ theo chủ đề VR. Các nhà tư vấn sẽ giúp bạn thiết lập thiết bị và làm cho trải nghiệm của bạn trong thực tế ảo thoải mái và an toàn.
3. Sử dụng VR trong thời gian ngắn, nghỉ giải lao.
4. Theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn, với những cơn buồn nôn và chóng mặt, hãy thoát khỏi thực tế ảo hoặc thay đổi trò chơi.