Rượu ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể và tâm trí

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nhiều người trong chúng ta hình dung tác dụng của rượu không đúng hoàn toàn và mắc phải những sai lầm không thể tha thứ cho cơ thể, để rồi phải trả giá bằng sự nôn nao, đau đầu và những vấn đề xã hội. Do đó, chúng tôi quyết định tìm hiểu xem rượu thực sự ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể, sự phối hợp và nhận thức về thực tế.

Bài viết này sẽ không cung cấp lời khuyên về "làm thế nào để uống nhiều hơn trong khi vẫn tỉnh táo" hoặc "làm thế nào để tránh cảm giác nôn nao." Nhưng sẽ có những dữ liệu nghiên cứu thú vị và những sự thật thú vị có thể hữu ích trong tương lai. Chúng tôi đọc, tự giáo dục và cố gắng tránh những sai lầm.

Rượu có tác dụng khác nhau đối với những người đầy bụng, những cô gái trẻ, một số người châu Á và những người đã dùng aspirin

Cơ thể chúng ta coi rượu như một chất độc và giống như bất kỳ sinh vật nào, bắt đầu khẩn trương chống lại nó, sản sinh ra enzym alcohol dehydrogenase (nhà cung cấp chính là gan).

Enzyme bắt đầu hoạt động tích cực khi rượu đến niêm mạc dạ dày của bạn.

Việc sản xuất enzyme này không giống nhau ở tất cả mọi người: nó phụ thuộc vào giới tính, khuynh hướng di truyền và tuổi tác. Đó là lý do tại sao nam giới say chậm hơn nhiều so với phụ nữ. Nhưng theo tuổi tác, khả năng này giảm đi, và nếu trước đó bạn có thể dễ dàng uống rượu bạn gái của mình và đồng thời vẫn tỉnh táo, thì đến tuổi 60, người yêu của bạn sẽ say chậm hơn bạn rất nhiều.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cảm nhận của cơ thể về rượu phụ thuộc vào di truyền. Người châu Á, do một yếu tố di truyền nào đó, họ cũng không uống rượu rất tốt và rất nhanh say. Điều tương tự cũng có thể áp dụng cho những người thuộc chủng tộc khác nếu gen của họ bị ảnh hưởng bởi đột biến.

Nếu hầu như tất cả mọi người trong gia đình của bạn thông qua một trong số các bậc cha mẹ của bạn có thái độ tiêu cực với rượu, khả năng bạn sẽ không làm bạn với anh ta là rất cao.

Chúng ta cũng hiểu sai về tác động của rượu đối với tình trạng no bụng một chút. Người ta thường nói rằng thức ăn hấp thụ chất cồn, nhưng thực tế không phải vậy. Đúng, ăn vào bụng giúp chống say, nhưng không phải vì nó "hấp thụ" nó. Khi bạn ăn, van giữa dạ dày và ruột non đóng lại - cơ thể biết thức ăn cần được tiêu hóa tốt, do đó, enzym có nhiều thời gian để hoạt động với rượu.

Nếu bạn quyết định uống một ly khi bụng đói, rượu gần như không ngừng đi qua dạ dày và đi vào ruột non, diện tích bề mặt của nó là hơn 200 mét vuông. Có nơi để đi lang thang, phải không?

Ngoài ra, bạn không nên kết hợp rượu và aspirin, trừ khi bạn chỉ là một người thích nôn nao. Aspirin làm giảm sản xuất enzym.

Nghiên cứu từ những năm 90 của thế kỷ 20 cho thấy nồng độ cồn trong máu của những người uống vài viên aspirin trước khi uống cao hơn 26% so với những người không dùng thuốc.

Ở một mức độ nào đó, rượu kéo dài tuổi thọ

Tất nhiên, điều này không áp dụng cho những người nghiện rượu mãn tính. Hầu như hàng tháng, các nghiên cứu mới xuất hiện chứng minh rằng uống rượu vừa phải sẽ kéo dài tuổi thọ.

Mọi người đều ít nhất một lần bắt gặp trên các tạp chí lời khuyên uống một ly rượu vang đỏ khô mỗi ngày hoặc ít nhất một vài lần một tuần (nếu không có chống chỉ định).

Kết quả thí nghiệm cho thấy tỷ lệ tử vong ở những người hoàn toàn kiêng rượu cao hơn ở những người uống điều độ và thậm chí ở những người uống khá nhiều (lần lượt là 69%, 41% và 61%).

Các lý thuyết phổ biến chủ yếu dựa trên các chất chống oxy hóa và hợp chất resveratrol có trong rượu vang, và về việc tăng sản xuất cholesterol tốt (HDL) của cơ thể.

Tất nhiên, mối liên hệ giữa rượu và tuổi thọ không trực tiếp mà là gián tiếp. Đối với những người nhút nhát, nó đóng một vai trò bôi trơn xã hội và giảm căng thẳng nhẹ (tất nhiên là ở mức độ vừa phải).

Gần đây, các nhà xã hội học và dịch tễ học đã tiến hành nghiên cứu về sự cô đơn trong thời gian dài và ảnh hưởng của nó đối với tuổi thọ. Cô đơn theo nghĩa đen của từ này là nguy hiểm đến tính mạng, vì bản chất một người là một sinh thể xã hội và quen sống trong một nhóm (trừ những trường hợp đặc biệt).

Rượu không giết chết các tế bào não, nó ngăn chặn chúng

100% cồn được sử dụng để khử trùng dụng cụ thực sự giết chết các tế bào não và tế bào thần kinh, và mọi thứ khác.

Nếu bạn uống một liều lượng tiêu chuẩn, chỉ 0,08% cồn sẽ đến não của bạn theo máu, và nếu bạn đi dự một bữa tiệc lớn, thì não của bạn sẽ nhận được 0,25%. Những tỷ lệ phần trăm này không ảnh hưởng đến các tế bào não theo bất kỳ cách nào (nghiện rượu mãn tính và ảnh hưởng của nó đến các tế bào gan và các cơ quan khác là một câu chuyện hoàn toàn khác).

Để làm bằng chứng, chúng tôi có thể trích dẫn ví dụ của một nghiên cứu vào năm 1993. Mẫu tế bào não được lấy từ hai người, một người nghiện rượu và một người chết vì nguyên nhân không liên quan đến việc uống rượu. Kết quả là không có sự khác biệt đặc biệt nào giữa chúng về cấu trúc và mật độ của các nhóm tế bào.

Rượu có thể được so sánh với một quả lựu đạn.

Khi bạn uống rượu, não của bạn sẽ nhận được tín hiệu từ glutamate (một loại axit kích thích). Thâm nhập vào các thụ thể của bạn, nó phá vỡ khả năng truyền tín hiệu bình thường của chúng, điều này cuối cùng ảnh hưởng đến giọng nói, sự phối hợp, nhận thức của bạn về thực tế, v.v.

Các chất như cocaine và LSD chỉ hoạt động trên một số vùng nhất định của não và hoạt động giống như lính bắn tỉa. Trong trường hợp này, rượu có thể được so sánh với một quả lựu đạn.

Dưới ảnh hưởng của rượu, con người có xu hướng coi mọi hành động của người khác là cố ý

Vì uống rượu làm thay đổi nhận thức của bạn về thực tế, nên đối với bạn, dường như những hành động ngẫu nhiên của mọi người hoàn toàn không phải ngẫu nhiên mà là có chủ ý. Vì vậy, trong các công ty vốn đã nóng, các tranh chấp nảy sinh thường nảy sinh.

Một thí nghiệm thú vị đã được thực hiện: 92 người đàn ông buộc phải đi bộ một quãng đường nhất định trong 3 giờ mà không có thức ăn. Sau đó, họ được cho nước trái cây để uống trong những chiếc ly không đánh dấu (chỉ có nước trái cây và nước trái cây với rượu). Sau đó, 30 phút sau, họ được yêu cầu đánh giá các hành động (cô ấy vô tình xóa email, cô ấy vấp phải dây, cô ấy đang tìm chìa khóa của mình, v.v.) - cho dù họ là cố ý hay vô tình.

Hầu hết tất cả những người tham gia, bất kể liều lượng rượu uống, nếu tác dụng không rõ ràng, đều xác định nó một cách chính xác. Nhưng ngay sau khi các hành động trở nên mơ hồ, những người tham gia uống nước trái cây và rượu có xu hướng tin rằng hành động này là cố ý.

Rượu là một liều thuốc ngủ kinh khủng

Rất nhiều người tin rằng rượu là một chất hỗ trợ ngủ tuyệt vời. Trên thực tế, điều này hoàn toàn không phải như vậy. Đặc biệt nếu bạn đã uống đồ uống có chứa caffein trước khi uống.

Trên thực tế, uống rượu có thể làm gián đoạn giấc ngủ REM (não của bạn sẽ chủ động thích ứng với tác động của các phân tử ethanol), và kết quả là bạn sẽ liên tục thức giấc hoặc không thể ngủ được.

Bộ não của bạn sẽ không thể chìm vào giấc ngủ sâu và nghỉ ngơi hợp lý.

Không quan hệ tình dục

Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là sau khi uống rượu, quan hệ tình dục của bạn sẽ trở nên cuồng nhiệt. Đúng vậy, rượu đánh thức ham muốn, nhưng bản thân buổi biểu diễn có thể không diễn ra.

Nếu bạn uống điều độ, bạn sẽ ổn. Nhưng nếu bạn tính toán sai một chút, đừng mong đợi rằng bạn sẽ nhận được một cái gì đó tráng lệ và khó quên.

Rượu làm giãn nở các động mạch và "thư giãn" toàn bộ cơ thể, đối với một số bộ phận của cơ thể trong trường hợp này là không tốt cho lắm. Chúng tôi sẽ không lặp lại chính mình về các vấn đề nhận thức và phối hợp không đầy đủ.