Cách tự tổ chức chuyến đi xe đạp đầu tiên của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những chuyến đi bằng xe đạp giúp bạn tránh xa sự ồn ào của thành phố khói bụi, ngắm nhìn nhiều địa điểm thú vị và thử sức mình. Một hacker trong cuộc sống sẽ cho bạn biết cách chuẩn bị cho người mới bắt đầu và thực hiện một chuyến đi bằng xe đạp.

Làm thế nào để chuẩn bị cho một chuyến đi xe đạp

1. Lập kế hoạch lộ trình và thời gian

Khi tự tổ chức một chuyến đi bằng xe đạp, bạn sẽ phải bắt đầu bằng cách lập kế hoạch lộ trình. Bạn có thể sử dụng các tuyến đường làm sẵn được đăng trên Web hoặc chọn hướng quan tâm và xác định chính xác những gì bạn muốn xem.

Bạn có thể kết hợp cả hai phương pháp lập kế hoạch: lấy một số tuyến đường được tạo sẵn, kết hợp chúng và kéo dài chủ đề về phía đối tượng quan tâm.

Sau khi bạn đã quyết định tuyến đường và đánh dấu các điểm cần thiết trên Google Maps hoặc Yandex. Maps, hãy sử dụng thước kẻ và đo độ dài của con đường.

Bản đồ trực tuyến thường không tính đến các tính năng của cứu trợ, vì vậy bạn có thể thêm 20% vào chiều dài cuối cùng một cách an toàn.

Địa hình càng nhiều đồi núi thì khoảng cách thực tế càng dài.

Sau khi xây dựng lộ trình, bạn cần chia nhỏ theo ngày. Những người mới bắt đầu không nên chạy quá 60 km một ngày. Vào ngày đến và đi, kế hoạch không quá 40 km. Con số này có vẻ tuyệt vời, nhưng thực tế là có thể đạt được, bởi vì trong quá trình đi bộ, bạn sẽ không bị phân tâm bởi người đi bộ, chó, trẻ em, ô tô và những lề đường dài vô tận.

2. Thu thập tất cả những thứ cần thiết

Nếu bạn lần đầu tiên đi leo núi, thì rất có thể bạn sẽ ngạc nhiên về số lượng thứ bạn cần mua và mang theo bên mình. Trên thực tế, mọi thứ đều đơn giản: đắt nhất, với điều kiện bạn đã có xe đạp, là lều, túi ngủ và thiết bị để nhóm lửa. Hãy hỏi bạn bè, người quen và người thân của bạn về những điều này. Bạn có thể gặp may mắn.

Trong chuyến đi của bạn, bạn sẽ cần:

Đồ dùng cá nhân

• Tài liệu và tiền trong túi chống thấm nước. Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch nước ngoài, thì hãy chú ý đến ngày hết hạn của hộ chiếu: phải quá 3 tháng, nếu không bạn sẽ bị từ chối cấp visa. Đi xe đạp được coi là một môn thể thao nguy hiểm bởi một số công ty bảo hiểm, vì vậy hãy đảm bảo trước chuyến đi rằng bảo hiểm của bạn sẽ chi trả cho tất cả các thương tích. Đối với du lịch ở Nga, hãy áp dụng chính sách y tế.
• Một điện thoại di động có thể xác định vị trí địa lý và một bộ sạc.
• Cốc, thìa, nĩa, đĩa.
• Kính râm. Chúng hoàn toàn tránh được ánh nắng mặt trời và những con ruồi khó chịu, chúng cố gắng bay vào mắt với tốc độ nhanh.

quần áo

• Đồ vệ sinh cá nhân và thay khăn trải giường. Đặc biệt chú ý đến khăn sợi nhỏ - chúng chiếm tối thiểu không gian, khô nhanh và thấm nước tức thì. Sau khi đi bộ đường dài, họ sẽ phục vụ bạn tuyệt vời trong phòng tập thể dục.
• Đồ lót giữ nhiệt và tất ấm. Mùa hè dù nóng đến mấy, bạn cũng không tránh khỏi những ngày mưa và đêm lạnh.
• Trang phục thoải mái. Quần nên bó sát hoặc thường xuyên. Nếu mặc quần ống rộng, hãy chắc chắn cố định chân phải bằng phản quang hoặc bất kỳ băng dính nào khác để không vô tình rơi vào dây xích.
• Quần áo mưa.
• Giày có đế chắc chắn và rãnh gai lớn để chân không bị trượt trên bàn đạp.
• Giày phụ phòng trường hợp trời mưa.
• Trang phục chỉnh tề nếu có kế hoạch đến thăm các địa điểm văn hóa.
• Đồ bơi.

Xe đạp và phụ kiện

• Một mũ bảo hiểm là phải.
• “Quần” ba lô Cycle - một loại ba lô chuyên dụng để trong cốp xe đạp. Tốt hơn nên mang theo nó hơn là một chiếc ba lô thông thường. Bạn cũng có thể lấy áo mưa.
• Quần đùi đi xe đạp có miếng lót đặc biệt là một vật dụng tùy chọn được thiết kế để bảo vệ những thứ quý giá nhất khỏi bị sứt mẻ.
• Một chiếc máy tính dành cho xe đạp - luôn tuyệt vời khi biết bạn đã lái được bao nhiêu trong một ngày.
• Một tấm che xe đạp nếu bạn định di chuyển bằng phương tiện giao thông đến điểm xuất phát. Nhiều công ty yêu cầu hành khách đóng gói hành lý bẩn của họ. Ví dụ, quy tắc này áp dụng cho việc vận chuyển xe đạp trên tàu điện ngầm, tàu hỏa, máy bay và trên một số xe buýt liên tỉnh và quốc tế.

Thiết bị cắm trại cá nhân

• Túi ngủ.
• Túi chống thấm nén. Trong đó, túi ngủ sẽ chiếm diện tích tối thiểu và chắc chắn không bị ướt.
• Bọt.

Thiết bị cho tất cả những người tham gia leo núi

• Bộ sơ cứu. Nó phải chứa băng, bộ để cầm máu, thuốc giảm đau, thuốc cần thiết cho ngộ độc thực phẩm và thuốc mỡ thể thao làm ấm.
• Thuốc chống muỗi và bọ ve.
• Xịt chống nắng.
• Bữa ăn cho tất cả những người tham gia. Nếu bạn đi du lịch đến những nơi xa nền văn minh, bạn sẽ phải tích trữ lương thực cho toàn bộ hành trình. Nếu bạn lái xe qua các khu dân cư, nơi chắc chắn có các cửa hàng, thì đừng quá tải với những thứ không cần thiết mà hãy mua những thứ bạn cần khi đi du lịch.
• Khăn ướt.
• Túi rác.
• Lều.
• Cái bát và cái muôi.
• Đầu đốt bằng bình gas. Cô ấy sẽ giúp đỡ ở những nơi khó đốt cháy hoặc bị cấm.
• Diêm.
• Máy cưa xích và rìu.

Thiết bị dịch vụ xe đạp

• WD-40 hoặc bất kỳ chất nào tương tự của thuốc xịt bôi trơn.
• Khóa cáp.
• Bơm.
• Bộ dụng cụ sửa chữa xe đạp: multitool, nan hoa dự phòng và săm cho xe đạp, bộ dụng cụ để dán camera.

3. Chuẩn bị xe đạp của bạn

Niềm vui của chuyến đi có thể bị hủy hoại bởi một chiếc xe đạp bị hỏng. Hãy liên hệ với xưởng để kiểm tra nó trước khi bạn đi bộ đường dài, ngay cả khi bạn hoàn toàn chắc chắn rằng chiếc xe đạp đang hoạt động tốt. Đó là bản chất của con người để quen với những bất tiện.

Thay má phanh hoặc điều chỉnh bộ chọn số sẽ mất vài phút, nhưng bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay sau khi rời xưởng. Trong trường hợp sự cố kỹ thuật nghiêm trọng, bạn thoát khỏi việc tìm kiếm một giải pháp khẩn cấp trên đường.

Thực hành ở nhà và học cách tự thay camera, thắt chặt dây phanh và điều chỉnh độ cao của yên xe đạp.

4. Lấy lại vóc dáng trước khi đi du lịch

Thực hiện một vài lần chạy 10–20 km gần nhà hoặc ở ngoại ô. Nếu bạn có thể đi được 20 km trong thành phố, thì việc đạp xe 40-60 km một ngày sẽ không thành vấn đề.

Tốt nhất, bạn nên đạp xe thường xuyên trong một tháng trước khi bắt đầu đi bộ đường dài, hoặc ít nhất là một vài tuần. Trong thời gian này, bạn sẽ lấy lại vóc dáng và làm quen với xe đạp của mình.

Nếu bạn bị chấn thương đầu gối, hãy thêm băng thun hoặc miếng đệm đầu gối đặc biệt để cố định khớp gối vào bộ sơ cứu cá nhân của bạn.

5. Cài đặt các ứng dụng giúp cuộc sống của khách du lịch dễ dàng hơn

Ứng dụng OsmAnd hoặc các ứng dụng điều hướng tương tự khác dựa trên nguyên tắc Bản đồ Phố Mở là những người trợ giúp trung thành trong việc đạp xe. Bạn sẽ luôn thấy mình đang ở đâu và còn bao nhiêu khoảng cách đến điểm tiếp theo.

Trong ứng dụng, bạn có thể đánh dấu tất cả các điểm ưa thích và chia sẻ lộ trình với những người tham gia khác. Điều này sẽ giúp bạn luôn có ít nhất một điện thoại có hoa tiêu và trong trường hợp bị bệnh hoặc bị thương của một trong những người tham gia, nhóm sẽ có thể tiếp tục trên tuyến đường và một số du khách sẽ quay trở lại cùng với nạn nhân.

Phiên bản miễn phí của OsmAnd cho phép bạn tải xuống tối đa bảy bản đồ.

Bạn cũng có thể sử dụng các công cụ điều hướng khác, ngay cả Google Maps cũng sẽ rất hữu ích. Trong một số trường hợp, chúng vượt qua OsmA và về độ chính xác. Mặt khác, OsmA và hiển thị chính xác các con đường và đối tượng ở những nơi gần khu định cư, nhưng có thể nằm ở những khu vực ít đông đúc hơn.

Tốt hơn hết là bạn nên lắp đặt trước một vài bộ điều hướng và kiểm tra chúng ở khu vực lân cận nhà bạn. Điều này sẽ giúp bạn làm quen với ứng dụng và chọn ứng dụng phù hợp với bạn nhất. Khi đi bộ đường dài, rất tốt nếu bạn có một số ứng dụng với bản đồ đã tải xuống để điều hướng trong tình huống có đường trên bản đồ, nhưng thực tế không phải vậy.

Phải làm gì nếu không có thời gian và mong muốn tổ chức một chuyến đi

Nếu bạn không muốn mạo hiểm và mất thời gian tổ chức một chuyến đi độc lập thì có thể sử dụng dịch vụ của các hãng chuyên biệt. Tất cả những gì bạn cần làm là biết cách đi xe đạp và thanh toán mọi chi phí. Thường thì bạn thậm chí không cần phải có xe đạp: bạn sẽ được cung cấp tất cả các thiết bị bạn cần.

Công ty đảm nhận việc lập kế hoạch tuyến đường, phục vụ ăn uống, đặt phòng trong ký túc xá hoặc nhà tranh trong khu cắm trại. Một chiếc xe hộ tống đi cùng nhóm, mang theo đồ đạc cá nhân của người tham gia và có thể đón những người mệt mỏi trên đường đi.

Bạn thích đạp xe ở những nơi thú vị và hoàn toàn nhẹ nhõm về các vấn đề tổ chức.

Cũng có một nơi để phiêu lưu trong một chuyến đi bộ đường dài như vậy, nhưng chúng thường được lên kế hoạch.

Bên cạnh những ưu điểm cũng có những nhược điểm: bạn phải tốn tiền cho tổ chức, bạn bị ràng buộc cứng nhắc với đoàn và ngày khởi hành cụ thể, bạn không thể tùy ý dừng lại trên đường đi hoặc tắt tuyến.

Cách di chuyển này phù hợp với những người mới bắt đầu, những người còn nghi ngờ và những người không có những người yêu thích xe đạp nhiệt tình trong số bạn bè của họ.

Cả khách du lịch có kinh nghiệm và người mới bắt đầu sẽ tìm thấy một cái gì đó của riêng họ trong chuyến đi bộ đường dài. Đối với một số người, đạp xe là cơ hội để mang lại tất cả quãng đường tốt nhất, ấn tượng trên máy tính và tốc độ của xe đạp, đối với những người khác, đó là cơ hội để ngắm nhìn những nơi mà không phải vội vàng và chiếc ba lô nặng trĩu sau vai, nơi bạn không thể đi bộ tới, nhưng bạn sẽ trượt bằng ô tô và sẽ không nhận thấy.

Một niềm vui đặc biệt là được sống trên đường vài ngày, thậm chí cả tuần, rồi trở về với văn minh và lần đầu tiên phải ngạc nhiên trước nguồn nước nóng từ vòi, một căn bếp tiện nghi với bếp nấu và sự tươm tất. cơ sở hạ tầng của thành phố.