17 kỹ năng hữu ích bạn có thể học trong 10 phút

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Làm gì trong thời gian nghỉ giải lao để cuộc sống tốt hơn một chút.

1. Đếm trong tâm trí

Giải các ví dụ toán học mà không cần máy tính giúp rèn luyện sự chú ý, trí nhớ và sự tập trung, đồng thời cũng rất hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Trong 10 phút, bạn có thể học cách tính tiền boa, chia cho năm hoặc trừ cho 1.000.

2. Ghi nhớ thông tin nhanh chóng

Có các kỹ thuật đặc biệt để đồng hóa vật liệu dễ dàng và chất lượng cao. Chúng sẽ hữu ích cho người lớn, những người mà khả năng ghi nhớ đang dần mất đi, và sẽ đơn giản hóa việc nghiên cứu cho học sinh và học sinh.

3. Sử dụng phím nóng

Điều này giúp đơn giản hóa đáng kể công việc của máy tính và tiết kiệm thời gian. Trong 10 phút, bạn có thể ghi nhớ các tổ hợp cơ bản hoặc học một vài tổ hợp mới.

4. Sử dụng tìm kiếm internet nâng cao

Các toán tử đặc biệt, cần được nhập vào cụm từ tìm kiếm cùng với yêu cầu, đặt các điều kiện tìm kiếm và cho phép bạn tìm thấy thông tin bạn cần nhanh hơn và chính xác hơn. Chắc chắn hữu ích trong công việc. Khám phá các khả năng tìm kiếm này cho và "" và dùng thử ngay lập tức.

5. Thắt cà vạt

Bạn vẫn sẽ cần khả năng buộc nó theo một cách ít nhất một lần. Hãy tưởng tượng rằng bạn đến muộn trong một cuộc họp kinh doanh hoặc buổi dạ tiệc và không biết phải làm gì với chiếc cà vạt chết tiệt đó. Tất nhiên, bạn có thể mua các mô hình có dây thun, nhưng thường thì điều này dễ gây chú ý và trông có vẻ rườm rà, thậm chí là trẻ con. Vì vậy, hãy thực hành nó - sẽ không mất nhiều thời gian.

6. Mở ổ khóa mà không cần chìa khóa

Việc học cách mở những ổ khóa phức tạp trong 10 phút là điều khó xảy ra. Nhưng nên luyện tập trước về nội công cửa để không phải tùy cơ ứng biến. Ví dụ, nếu một đứa trẻ hoặc bàn ủi được bật trong một căn phòng có khóa.

7. Đốt lửa

Tìm hiểu để làm điều này theo một số cách. Ví dụ, sử dụng hộp thiếc, màng bám hoặc pin.

8. Đo lường thứ gì đó bằng chính cơ thể của bạn

Chuẩn bị cho tình huống không có thước kẻ hoặc thước dây. Đo trước, chẳng hạn như khoảng cách giữa ngón trỏ và ngón cái, ngón giữa và khuỷu tay, hoặc chiều dài bàn chân của bạn, sau đó bạn không cần chỉ dựa vào mắt.

9. Thắt khăn quàng cổ thật đẹp

Trong 10 phút, bạn có thể thử một số cách thắt khăn thú vị và đa dạng hóa diện mạo của mình.

10. Hiểu các ký hiệu trên thẻ quần áo

Mỗi mặt hàng vải đều có hướng dẫn chăm sóc dưới dạng các biểu tượng được ghi trên nhãn. Nhiều người bỏ mặc chúng và vô ích: nếu không được chăm sóc không đúng cách, mọi thứ sẽ nhanh hỏng hơn. Tìm hiểu ý nghĩa của tất cả những biểu tượng này và để quần áo yêu thích của bạn tồn tại lâu hơn.

11. Gấp mọi thứ nhanh chóng và gọn gàng

Có nhiều cách hiệu quả để gấp đồ trong vài giây để chúng không bị nhăn và tốn ít diện tích hơn trong tủ. Và tủ quần áo sẽ gọn gàng, bạn không phải mất thời gian cho việc ủi lại quần áo.

12. Buộc dây giày của bạn sau vài giây

Không gần như vô dụng như nó âm thanh. Hãy tưởng tượng xem bạn thường dành bao nhiêu thời gian và đôi khi là dây thần kinh để buộc dây giày của mình. Chỉ cần thử cách này nhanh chóng.

13. Gấp origami

Có thể tạo ra các số liệu từ giấy dường như không phải là kỹ năng hữu ích nhất. Nhưng một ngày nào đó động vật bằng giấy, hoa hoặc ngôi sao sẽ giúp bạn và người thân vui vẻ hơn, giải tỏa xung đột, giữ cho đứa trẻ bận rộn hoặc trang trí gói quà.

14. Thoát khỏi căng thẳng

Cân nhắc nhiều phương pháp thư giãn khác nhau, chẳng hạn như thở hoặc thư giãn cơ và thử chúng. Làm nổi bật những phương pháp giúp bạn thư giãn cụ thể - trong trường hợp khẩn cấp hoặc sau một ngày bận rộn, kỹ năng này sẽ rất hữu ích.

15. Tập thể dục ở nơi làm việc

Dân văn phòng thường xuyên bị đau lưng, mỏi vai gáy. Tìm một số bài tập và làm chúng ngay lập tức. Cố gắng ghi nhớ chúng và biến chúng thành một hoạt động hàng ngày - để những cảm giác khó chịu không làm phiền bạn.

16. Giảm mỏi mắt

Tập thể dục cho mắt đặc biệt hữu ích nếu bạn đang sử dụng máy tính. Tìm hiểu và thử các bài tập giải phóng căng thẳng và về lâu dài, giúp bảo vệ thị lực.

17. Nhanh chóng chìm vào giấc ngủ

Kỹ năng này sẽ giúp bạn đối phó với chứng mất ngủ, khiến bản thân buồn ngủ sau chuyến bay đến múi giờ khác hoặc trong một chuyến đi dài. Hãy thử kỹ thuật chìm vào giấc ngủ nhanh. Ngay cả khi nó không hiệu quả trong lần đầu tiên, đó vẫn là một cách tuyệt vời để thư giãn.