Nghiến răng có phải là dấu hiệu của sâu không?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Các nhà khoa học cũng đặt câu hỏi này và không tìm ra nguyên nhân đáng lo ngại.

Làm thế nào để biết bạn có đang nghiến răng hay không

“Nghiến răng” (theo khoa học - bruxism Thuật ngữ của thuật ngữ chỉnh nha) là thói quen nghiến chặt hàm và nghiến răng một cách vô thức.

Nhiều người thậm chí không nghi ngờ rằng họ bị chứng nghiến răng. Thông thường, tiếng nghiến răng được nghe thấy khi một người đang ngủ hoặc đang tập trung vào việc gì đó quan trọng. Vì vậy, anh ta không nhận thấy một thói quen như vậy phía sau anh ta. Nhưng nếu hàm của bạn bị đau, răng của bạn trở nên nhạy cảm hơn, bắt đầu bị gãy hoặc thậm chí bị rụng, thì rất có thể, căn bệnh này đã không qua khỏi bạn. Trong trường hợp này, bạn cần tìm hiểu lý do cho sự xuất hiện của nghiến răng và liên hệ với nha sĩ của bạn.

Lý do là gì

Nguyên nhân gây ra tiếng kêu răng rắc không phải lúc nào cũng rõ ràng, nhưng chúng thường liên quan đến các yếu tố sau:

• căng thẳng và mệt mỏi;
• dùng thuốc chống trầm cảm;
• rối loạn giấc ngủ;
• những thói quen xấu;
• cắn sai.

Người ta tin rằng nguyên nhân chính của chứng nghiến răng là do sâu. Nhưng các nhà khoa học không đồng ý. Liệu có mối liên quan giữa bệnh nghiến răng và nhiễm ký sinh trùng đường ruột ở trẻ em không? …

Nếu bạn nghiến răng trong giấc mơ, đừng vội vàng đi xét nghiệm trứng giun. Tốt hơn hết bạn nên bỏ những thói quen xấu, tạm gác lại những vấn đề và thư giãn.

Làm thế nào để ngừng nghiến răng

Đôi khi nghỉ ngơi và bỏ hút thuốc không đủ để thoát khỏi chứng nghiến răng. Trong trường hợp này, bạn nên thử các phương pháp điều trị bổ sung.

Sử dụng các công cụ đặc biệt

Dụng cụ bảo vệ răng miệng sẽ làm giảm lực nhấn và giúp răng không bị sâu thêm. Bạn chỉ cần đến lấy nó với một nha sĩ.

Bài tập

Thực hiện các bài tập đặc biệt sẽ giúp thư giãn cơ hàm và cho phép bạn quên đi bệnh tật.

• Mở miệng như thể bạn đang ngáp. Đừng ngại ngùng hoặc bị chèn ép: hãy làm cho nó càng rộng càng tốt. Cho phép cơ của bạn được kéo căng đúng cách.
• Ngậm miệng và di chuyển hàm dưới từ bên này sang bên kia 10 lần.
• Mở và ngậm miệng rộng 8 - 10 lần liên tiếp.

Gặp chuyên gia tâm lý

Nếu lý do gây ra tiếng rít là do căng thẳng hoặc lo lắng, thì chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới giúp giải quyết vấn đề.