Thói quen! sẽ giúp loại bỏ những thói quen xấu và có được những điều hữu ích

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cách đây một thời gian, chúng tôi đã đưa ra một bài đánh giá về một chiếc iPhone thú vị, thúc đẩy bạn hoàn thành các công việc hàng ngày. Ứng dụng đã nhận được sự chấp thuận từ độc giả của chúng tôi và nhiều người trong số họ đã yêu cầu một động lực tương tự cho Android. Và chúng tôi đã tìm thấy anh ấy.

Ứng dụng có tên Freemium sẽ giúp bạn bổ sung và củng cố những thói quen tốt trong cuộc sống và loại bỏ những thói quen xấu. Để không gục ngã trong thời điểm khó khăn, không bỏ dở những gì bạn đã bắt đầu, từ bỏ mục tiêu đã định, hãy sử dụng công cụ lý tưởng - một màn hình đồ họa về tiến trình của bạn trong một khoảng thời gian dài. Nhìn vào một chuỗi dài thành công hàng ngày với một nỗ lực nhất định, bạn không thể đủ khả năng để làm gián đoạn chuỗi chiến thắng này.

Ứng dụng này rất dễ sử dụng. Đầu tiên, bạn cần lên danh sách những thói quen tốt và xấu của mình. Để thực hiện việc này, hãy nhấp vào biểu tượng tương ứng ở đầu màn hình. Bạn có thể chọn các thói quen từ một danh sách đã chuẩn bị sẵn hoặc tự tạo chúng.

Sau khi nhập tên của thói quen, bạn cần cho biết nó tốt hay xấu. Điều này là cần thiết để tránh nhầm lẫn khi ghi kết quả hàng ngày. Ví dụ, nếu bạn có mục tiêu từ bỏ soda và thói quen này là tốt, thì khi bạn đánh dấu mục tiêu đó với mục “Có”, ứng dụng sẽ tính kết quả là tích cực. Nếu thói quen xấu (ví dụ, hút thuốc), thì khi bạn đánh dấu nó với mục "Có", tiến trình tiêu cực sẽ được tính. Điều này là hợp lý, bởi vì nếu bạn không chống lại được bất kỳ thói quen xấu nào, thì không có gì để khen ngợi bản thân.

Từ bản thân, chúng ta có thể tư vấn một mẹo nhỏ: loại bỏ hoàn toàn sự mê muội, chỉ để lại những thói quen tốt và đảo ngược những thói quen xấu. Ví dụ, chúng ta có một thói quen xấu được ghi lại là "Hút thuốc", nhưng chúng ta có thể đổi tên nó thành "Không hút thuốc" và đánh dấu là tốt.

Sau khi tạo danh sách thói quen, bạn chỉ cần nhấp vào biểu tượng nhật ký ở góc trên bên trái. Trước chúng ta sẽ xuất hiện các thói quen và các trường để đánh dấu kết quả. Chúng tôi chỉ cần chọc vào trường tương ứng với ngày hiện tại và ghi chú xem chúng tôi đã hoàn thành nhiệm vụ hay chưa. Sau đó, trường sẽ được tô màu với màu tương ứng.

Bằng cách nhấp vào biểu tượng ở góc trên bên phải, bạn có thể thay đổi khoảng thời gian theo dõi (tuần và tháng). Theo thời gian, khi đã nhiều ngày trôi qua kể từ khi bắt đầu con đường dẫn đến mục tiêu, bạn sẽ vô cùng dễ chịu khi chuyển sang chế độ xem hàng tháng và nhìn thấy một đường thẳng màu xanh lục ở đó, cho biết sự thành công của nỗ lực của bạn.

Để theo dõi tỷ lệ thành công và thất bại, có một phần thống kê, có thể được truy cập bằng cách nhấp vào biểu tượng đồ thị ở đầu màn hình. Tại đây bạn có thể xem tiến trình của từng thói quen trong năm, 6 tháng và 3 tháng.

Thói quen! miễn phí, tuy nhiên, phiên bản miễn phí chỉ cho phép bạn thêm 3 thói quen. Để loại bỏ hạn chế này, bạn có thể mua đăng ký một tháng, một năm hoặc tài khoản trả phí trọn đời.

Thói quen! | (freemium)