2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Chỉ những hành động bạn cần lặp đi lặp lại và liên tục cũng như ứng dụng di động dành cho Android có tên HabitBull mới có thể giúp phát triển và củng cố những thói quen tốt mới.
Những thói quen tốt, những thói quen xấu - đó là những thứ hình thành nên cuộc sống hàng ngày của chúng ta và là nguyên nhân cũng như cơ sở của mọi thành công và thất bại của chúng ta. Nếu bạn cố gắng trau dồi cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, đọc sách, chơi thể thao thì dần dần nó sẽ trở thành bản chất thứ hai của bạn và bạn sẽ không thể sống thiếu nó. Tuy nhiên, để có được những thói quen tốt và loại bỏ những thói quen xấu không phải là điều dễ dàng. Điều này chỉ có thể được giải quyết bằng cách lặp lại nhiều lần và liên tục hành động bạn cần, cũng như một ứng dụng di động dành cho Android có tên là HabitBull.
Sau khi cài đặt và chạy chương trình, bạn sẽ được nhắc thêm thói quen đầu tiên của mình. Nhấp vào dấu cộng và nhập tên kỹ năng sẽ thi triển và chọn màu. Mã màu rất hữu ích để điều hướng nhanh chóng nếu bạn thêm nhiều thói quen cùng một lúc. Ngoài ra, bạn có thể chỉ định danh mục và mô tả cho từng thói quen.
Sau đó, chọn tần suất bạn định thực hiện hành động mong muốn. Ví dụ: nếu bạn muốn học cách chạy vào buổi sáng, bạn có thể chọn bắt đầu với thói quen hai lần một tuần, sau đó thêm một lần tập luyện sau một thời gian. Tại đây bạn cũng có thể chỉ định thời gian mà chương trình sẽ nhắc bạn chạy bộ.
Tất cả các mục bạn đã thêm sẽ xuất hiện trên màn hình chính của chương trình. Tại đây, bạn có thể thấy bộ đếm số lần bạn đã thực hiện hành động được yêu cầu. Nhấn vào một trong các mục sẽ hiển thị thông tin chi tiết về việc hình thành một thói quen cụ thể. Có một kế hoạch lịch, số ngày thành công và các số liệu thống kê khác sẽ đưa bạn đến những kỳ tích mới.
Chương trình có khả năng hiển thị thông tin trên màn hình chính bằng một widget đơn giản và trực quan. HabitBull miễn phí và thậm chí không chứa quảng cáo, vì vậy bạn có thể an tâm giới thiệu chương trình này cho tất cả những người muốn loại bỏ những điều xấu hoặc có được những thói quen tốt mới.
Đề xuất:
Tại sao bạn cần phải phá bỏ những thói quen cũ trước khi bắt đầu những thói quen mới
Phát triển thói quen, cả xấu và mong muốn, không phải là một công việc kinh doanh nhanh chóng. Vì vậy, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ và dần dần hướng tới mục tiêu của bạn
“Loại bỏ một thói quen xấu đòi hỏi phần thưởng cho một thói quen tốt” - Charles Duhigg về Sức mạnh của Thói quen
Làm thế nào để loại bỏ một thói quen xấu và tạo cho mình một thói quen tốt? Đọc lời khuyên của Charles Duhigg, tác giả cuốn Sức mạnh của thói quen
Làm thế nào để loại bỏ thói quen xấu và phát triển những thói quen tốt
Hầu hết mọi thứ chúng ta làm đều là thói quen. Và chúng có thể được kiểm soát. Trong bài viết này, bạn sẽ học cách loại bỏ những thói quen xấu và có được những điều hữu ích
Thói quen! sẽ giúp loại bỏ những thói quen xấu và có được những điều hữu ích
Ứng dụng Freemium có tên là Hab It! cho Android sẽ giúp bạn thêm và củng cố những thói quen tốt trong cuộc sống và loại bỏ những thói quen xấu
Danh sách thói quen có thể giúp bạn loại bỏ những thói quen xấu và tạo ra những thói quen tốt
Danh sách thói quen giúp bạn kiểm soát các thói quen của mình. Đây là một ứng dụng theo dõi những thói quen tốt và xấu, giúp bạn có thể nhìn thấy sự tiến bộ của mình. Thói quen là thứ hình thành nên tính cách và lối sống của chúng ta.