20 điều bạn cần làm ở tuổi 30 để trở nên giỏi giang ở tuổi 50

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Khi một người bước qua tuổi ba mươi, một giai đoạn rất thú vị và quan trọng bắt đầu đối với anh ta. Đó là lúc bạn thường đặt nền móng cho cuộc sống tương lai của mình nhất, ngay từ bây giờ bạn cần thực hiện những hành động đơn giản và cụ thể để sau này không phải hối hận vì lãng phí thời gian mà bỏ lỡ cơ hội.

Tài liệu này được viết dựa trên cuộc thảo luận trên Quora về câu hỏi "Tôi cần làm gì ở tuổi 30 để mang lại nhiều lợi ích nhất cho tôi trong những năm tới?" Chúng tôi đã chọn những câu trả lời phổ biến nhất từ những người thực (nhiều người trong số họ đã đưa ra câu trả lời dựa trên kinh nghiệm cá nhân của riêng họ) và đưa ra những nhận xét ngắn.

Không hút thuốc

Nếu bạn chưa bắt đầu hút thuốc trước 30 tuổi, thì không có trường hợp nào bạn nên làm điều đó ngay bây giờ. Nếu bạn đã mắc chứng nghiện này, thì bây giờ là lúc để cai nghiện. Thật khó để nghĩ ra một sở thích độc hại và ngu ngốc hơn có thể hủy hoại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của bạn.

Đừng ăn những thứ rác rưởi nữa

Khi còn nhỏ, thị hiếu của chúng ta phần lớn được quyết định bởi gia đình nơi chúng ta lớn lên. Nhưng ở tuổi 30, đã đến lúc bạn phải bật bộ não của mình và hiểu điều gì có mối liên hệ trực tiếp với hạnh phúc và tuổi thọ của bạn. Đã đến lúc ngừng ăn vặt khi di chuyển, ăn quá nhiều pizza và xúc xích, uống hàng lít cola và bia.

Duy trì (hoặc khôi phục) mối quan hệ với cha mẹ, anh chị em

Thời trẻ, tất cả chúng ta đều xoay sở để phá gỗ, đốt một vài cây cầu và từ bỏ quá khứ đáng ghét của mình. Nhưng sau đó hiểu ra rằng điều quan trọng nhất trong cuộc đời của bất kỳ người nào là gia đình, và tất cả những sóng gió, cuộc cách mạng, niềm tin này đến và đi. Vì vậy, đã đến lúc khôi phục các kết nối bị hỏng trước khi quá muộn.

Ngừng ra nắng mà không thoa kem chống nắng

Thuộc da trở thành mốt, thì ngược lại. Nhưng, bất kể điều này, nó không ngừng có hại. Nếu bạn không muốn có làn da khô, nám với nhiều nếp nhăn thì đừng bao giờ quên kem chống nắng.

Luyện tập thể dục đều đặn

Cho đến năm 30 tuổi, mọi người đều tương đối khỏe mạnh. Sau - chỉ những người chú ý đến điều này và thường xuyên tập thể dục.

Bắt đầu tiết kiệm tiền. Ngay cả một chút

Tiết kiệm tiền. Vâng, lời khuyên này nghe có vẻ nhàm chán, tầm thường và phi tình dục, nhưng nó thực sự cần phải như vậy. Bây giờ bạn đang ở đỉnh cao phong độ và sẽ giảm sút trong tương lai, vì vậy sẽ đến ngày số tiền tiết kiệm được sẽ có ích cho bạn.

Học cách trân trọng những gì bạn có

Một trong những kỹ năng cơ bản cần thiết để có một cuộc sống hạnh phúc là học cách tận hưởng những gì bạn có và ngừng gặm nhấm những tòa lâu đài còn dang dở trên không. Đúng vậy, với cách tiếp cận này, cơ hội trở thành triệu phú của bạn sẽ giảm xuống, nhưng bạn sẽ sống một cuộc sống bình lặng và hạnh phúc. Điều gì có giá trị hơn đối với bạn? Bạn quyết định.

Ngừng trì hoãn

Bạn có muốn xây một ngôi nhà? Có trẻ em? Viết một quyến sách? Học chơi guitar? Nhận một nền giáo dục khác? Thay đổi nghề nghiệp? Đã đến lúc bắt đầu ngay hôm nay. Không, sau ba mươi cũng vậy, cuộc sống không kết thúc, nhưng sau đó bạn sẽ ngày càng khó làm điều gì đó mới hơn.

Thực hiện theo thói quen hàng ngày

Bây giờ thức đêm cho các ghi chú và ngày tháng đã qua, cần phải hiểu tầm quan trọng của chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý. Đây là điều sẽ giúp bạn giữ năng lượng của mình ở mức thích hợp cho tất cả những năm tiếp theo.

Bảo vệ răng của bạn

Hãy để tất cả những ai đọc đoạn này mơ về một ông già hoặc một bà già với chiếc răng giả trong thủy tinh. Bây giờ chạy đến nha sĩ để lấy lại răng của bạn theo thứ tự!

Bắt đầu thu thập số lần hiển thị chứ không phải tiền

Bạn là tổng hợp kinh nghiệm của bạn. Một ngày nào đó bạn sẽ tỉnh dậy và nhận ra rằng tất cả những gì thuộc về mình đều không còn ý nghĩa và giá trị. Chỉ có những kỷ niệm và ấn tượng của bạn mới không mất giá trị theo thời gian và luôn ở bên bạn.

Làm từ thiện

Ở tuổi trẻ, chúng ta được giúp đỡ để đứng vững trên đôi chân của mình. Về già, chúng ta được giúp để cầm cự lâu hơn. Và chỉ khi trưởng thành, chúng ta mới có thời gian cho việc tự lập và từ thiện.

Chinh phục nỗi sợ hãi của bạn

Nếu bạn muốn nhảy dù, chinh phục đỉnh núi, tham gia các cuộc thi hoặc tỏ tình với chính cô gái đó, thì bây giờ là lúc. Và sau đó, ngồi bên lò sưởi trong đôi dép ấm áp, và hối hận cả đời mà anh không dám?

Đọc ít nhất 10 cuốn sách mỗi năm

Vài? Đối với một khởi đầu, và điều này không tệ, điều chính là những cuốn sách là chính xác. Và sau đó, có thể bạn sẽ được nếm thử và đọc như những anh hùng của bài viết này.

Đi du lịch nhiều nhất có thể

"Tôi đã dành phần lớn cuộc đời mình trước TV và màn hình!" - một viễn cảnh đáng buồn, phải không? Để ngăn những lời này trở thành hiện thực, bạn cần thoát ra khỏi vòng vây của cuộc sống đời thường thường xuyên nhất có thể và bắt đầu một cuộc hành trình. Không có cách nào tốt hơn để có được những kinh nghiệm và trải nghiệm mới. Và cũng làm sạch bộ não của bạn.

Học cách thiền định

Nếu chơi thể thao được thiết kế để giữ cho cơ thể của bạn có trật tự, thì thiền cũng thực hiện chức năng tương tự, nhưng đối với ý thức của bạn. Những lợi ích của thiền đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu khoa học, vì vậy không có sự thần bí hay tôn giáo nào. Chỉ cần một thói quen làm sạch hàng ngày.

Tìm chính mình

Ở tuổi 20, bạn đang cố gắng hết sức để thể hiện sự lạnh lùng và độc lập của mình, nhưng trên thực tế, bạn đang vô cùng lo lắng về mọi ánh nhìn về hướng của mình. Ở tuổi 30, bạn nên bỏ thói quen so sánh mình với người khác và bắt đầu được hướng dẫn bởi chính kiến của mình.

Viết nhật ký

Nếu bạn chưa làm như vậy trước đây, bây giờ là lúc. Bạn đã có điều gì đó để nhớ, điều gì đó để chia sẻ và bạn vẫn còn điều gì đó để mơ ước. Càng xa, những năm tháng đã qua sẽ càng bị xóa nhòa trong ký ức, vì vậy hãy cố gắng sửa chúng trên giấy. Làm thế nào khác để viết hồi ký của bạn sau này?

Tìm nhà

Vâng, đây là một câu hỏi khó, đặc biệt là trong điều kiện của chúng tôi. Tuy nhiên, mỗi người cần một nơi mà mình sẽ phấn đấu để trở về và nơi mà chính mình có thể gọi là nhà của mình.

Bắt đầu coi trọng tình bạn

Ở tuổi ba mươi, như một quy luật, những người bạn thân nhất và đáng tin cậy nhất vẫn còn, họ không gặp rắc rối nào là khủng khiếp. Hãy trân trọng tình bạn này, hãy gìn giữ và phát triển nó. Sẽ không có những người bạn như vậy trong cuộc đời của bạn, vì càng lớn tuổi, con người càng khó hội tụ.

Bạn muốn giới thiệu những phẩm chất, thói quen, mục tiêu hữu ích nào cho người 30 tuổi ngày nay?