Cách ngừng sử dụng ngôn ngữ xấu và chuyển sang sử dụng tiếng Nga chính xác

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Mặc dù những câu chửi thề không tô vẽ một ai và ai cũng hiểu điều này, nhưng hóa ra lại khó bỏ một thói quen xấu. Life hacker hiểu lý do tại sao chúng ta bắt đầu sử dụng ngôn ngữ thô tục và làm thế nào để đào tạo bản thân để nói mà không có ngôn ngữ tục tĩu.

Cho đến khoảng giữa thế kỷ 19, ngôn ngữ thô tục ở Nga là một tội hình sự. Dưới thời của Sa hoàng Alexei Mikhailovich Romanov, một người đã bị công khai mang gậy vì dùng những lời chửi thề!

Phát ngôn tục tĩu luôn bị coi là biểu hiện của sự thiếu văn hóa và thuộc tầng lớp dưới. Đó là một kiểu chỉ ra: trước khi bạn là một người vô học, có lối sống ngờ vực và không phấn đấu cho những thay đổi tích cực.

Tại sao mọi người thề

Thật vô lý khi nói về sự thiếu hiểu biết của con người hiện đại. Hơn bao giờ hết, môi trường cung cấp một lượng lớn tài nguyên đáng kinh ngạc cho việc nâng cao văn hóa, phát triển bản thân và sáng tạo. Điều hợp lý là người bạn đời lẽ ra phải trở thành một người bình thường. Vậy lý do là gì?

1. Sự cần thiết được bảo vệ và khẳng định bản thân

Ngôn ngữ tục tĩu là duy nhất. Nó tồn tại, nhưng bị xã hội cấm nói vào nó. Như bạn đã biết, việc phớt lờ các quy tắc xảy ra do ngây thơ hoặc vì sợ hãi và tuyệt vọng. Vì vậy những người yêu thích từ mạnh mẽ không thể được gọi là những người hạnh phúc.

Một người cố gắng che giấu sự dễ bị tổn thương và sự thiếu tự tin đằng sau sự thể hiện của sự hiếu chiến, độc lập và thô lỗ.

Càng trải qua nhiều bối rối, mất phương hướng trong cuộc sống, người ta càng thường xuyên dùng đến những lời tục tĩu. Giống như một con vật sợ hãi và hung dữ. Gầm gừ, rít và lộ răng nanh.

Do đó, thanh thiếu niên thề thốt vì sợ rằng chúng sẽ không được chấp nhận là có thật. Việc khẳng định bản thân theo các quy luật chung của cả nước sẽ dễ dàng hơn, để trở nên giống như những người khác. Và những người trưởng thành, gánh trên vai gánh nặng trách nhiệm to lớn, thề sẽ át đi cảm giác sợ hãi trước những thất bại có thể xảy ra.

Điều đáng buồn nhất là khi người ta sử dụng người bạn đời trong giao tiếp với nhau. Xúc phạm và làm bẽ mặt người đối thoại, đối phương cố gắng khẳng định mình bằng cái giá của người kia và ít nhất trong một giây cảm nhận được ưu thế của anh ta. Ngay cả khi nó không phù hợp từ quan điểm luân lý và đạo đức, theo một cách nào đó.

2. Sự lười biếng của tâm trí

Thật vậy, tại sao lại phải căng thẳng và tiêu tốn sức lực vào việc xây dựng câu chính xác, lựa chọn từ ngữ biểu đạt và sử dụng các kỹ thuật tu từ hiệu quả.

Rốt cuộc, tại sao lại lãng phí thời gian giải thích bằng những cụm từ hoa mỹ dài dòng những gì có thể diễn đạt trong một giây bằng một từ.

Phát âm "bl …" với các màu ngữ điệu khác nhau sẽ giúp lưu lại bộ não đang ngủ và không làm phiền trí nhớ. Thất vọng: "Chà, Klavdia Petrovna thân mến, bạn đã quên một lần nữa về sự tồn tại của một mô hình mới để viết ghi chú dịch vụ." Trầm mặc: "Đồng nghiệp, không thấy ngươi đặt ngay cái hộp nặng nề này trên chân của ta." Vui mừng: "Nhìn xung quanh phi thường đẹp đẽ làm sao!"

Khả năng giao tiếp đầy đủ và đẹp đẽ được thay thế bằng những tiếng vo ve vô ích với thời lượng và giọng điệu khác nhau. Dần dần, vốn từ vựng bị cạn kiệt, và việc nói đúng tiếng Nga ngày càng trở nên khó khăn hơn.

3. Căng thẳng và ứng suất không đổi

Từ lâu, người ta đã chứng minh rằng tấm thảm có thể thoát hơi nước trong thời gian ngắn và hoạt động trở lại. Con người hiện đại có đủ lý do cho những tình huống căng thẳng và xung đột.

Một người sử dụng ngôn ngữ tục tĩu để bảo vệ khỏi thế giới bên ngoài. Anh ấy giống như một con nhím xù.

Một người như vậy thường xuyên trải qua sự khó chịu tâm lý mạnh mẽ đến mức hết lần này đến lần khác anh ta chỉ đơn giản là không còn để ý đến vấn đề của người khác, trở nên ít thông cảm và nhân từ hơn.

Và mô hình hành vi này được chuyển sang toàn bộ nhận thức về thế giới, một nhận thức tiêu cực về bản thân được hình thành, những người và sự kiện khác bắt đầu gây khó chịu. Những lời chửi thề đã được chứng minh là làm tăng nồng độ adrenaline, nhiệt độ cơ thể và huyết áp. Như rượu hoặc ma túy.

Một người hiểu rằng anh ta đang bắt đầu bị hút vào một cái phễu phá hoại của tính hiếu chiến, sự chia rẽ trong quan hệ giữa các cá nhân và sự thiếu hiểu biết về bản thân. Anh ấy mất kiểm soát bản thân và cuộc sống của mình.

Làm thế nào để ngừng sử dụng ngôn ngữ xấu

Nó chỉ ra rằng bạn đời không tồn tại tự nó, mà là một tác dụng phụ của những thay đổi tiêu cực xảy ra trong một người.

Thật vô ích khi buộc bản thân không thề thốt. Bạn cần tìm ra nguyên nhân sâu xa và hiểu rõ chính mình.

Hãy dành một chút thời gian để xem xét nội tâm. Lấy một tờ giấy và một cây bút, ngồi thoải mái trên chiếc ghế yêu thích của bạn, thư giãn. Viết ra những ý tưởng và suy nghĩ của bạn.

1. Cố gắng nhớ lại điều gì đã trở thành điều kiện tiên quyết để sử dụng thảm trong bài phát biểu của bạn. Viết lên một tờ giấy những hành động và lời nói của người khác, những tình huống mà bạn thường chửi thề.
2. Lời nói tục tĩu giúp ích được bao nhiêu cho bạn và trong những trường hợp nào? Và việc sử dụng nó gây trở ngại theo cách nào?
3. Hãy tưởng tượng rằng bạn đã ngừng chửi bới. Bạn có thấy thoải mái hơn không? Hay ngược lại, bạn muốn trút bỏ sự hung hăng và cảm xúc tiêu cực đã tích lũy dưới những hình thức khác?
4. Làm thế nào tồi tệ bạn cần một người kiểm tra?

Phân tích câu trả lời của bạn. Suy nghĩ về một kế hoạch hành động để trả lại tiếng Nga tuyệt vời cho bài phát biểu của bạn dựa trên các khuyến nghị được đưa ra.

Thay đổi thái độ của bạn đối với mọi người và hoàn cảnh. Sau khi hiểu lý do khiến bạn muốn chửi thề, hãy cố gắng thay đổi thái độ của bạn với họ hoặc xóa họ khỏi cuộc sống.

Ví dụ, bạn chửi thề khi lái xe. Rõ ràng là bạn thường xuyên lo lắng trong nội bộ, chịu trách nhiệm về hành khách và sự an toàn của xe. Người đi bộ lướt qua đường ở bất cứ đâu và những người lái xe phóng nhanh bị bạn cho là mối đe dọa tiềm tàng. Bạn sợ điều này là bình thường.

Nhưng có ích lợi gì khi tức giận và chửi thề, từ đó làm giảm sự tập trung chú ý khi lái xe? Những người đi đường khác khó có thể chú ý đến bạn, và chiếc chiếu sẽ không thay đổi được tình hình chung trên đường. Có thể dễ dàng hơn để thở ra và ngâm nga giai điệu yêu thích của bạn, bình tĩnh lái xe về nhà với tâm trạng tuyệt vời mà không phải lo lắng cho bản thân.

Học cách thư giãn. Bạn có thể giải tỏa căng thẳng bằng cách chơi thể thao, thiền, sở thích yêu thích của bạn, dành thời gian cho những người thân yêu hoặc trong thiên nhiên. Khi bạn học cách dành thời gian và giảm bớt căng thẳng, bạn sẽ thấy rằng mình ngày càng ít sử dụng ngôn ngữ khó nghe hơn.

Xây dựng sự tự tin của bạn. Bạn không thể không ngừng khẳng định bản thân với chi phí của người khác. Bạn cần cốt lõi bên trong của chính mình, ý thức về bản thân như một người mà bạn tôn trọng, quý trọng và yêu mến. Bất cứ ai tự tin vào bản thân, có nội lực và bản lĩnh vững vàng, sẽ không bao giờ cho phép mình hạ nhục một người và bước đi trên niềm kiêu hãnh của mình.

Cố gắng kiểm soát cảm xúc của bạn. Lựa chọn hiệu quả nhất là đếm đến mười trước khi trả lời một người khó chịu đối với bạn hoặc phản ứng với tình huống hiện tại. Thay thế các từ tục tĩu bằng các cách diễn đạt khác từ tiếng Nga bình thường. Cần một chút luyện tập và kiên nhẫn để làm quen.

Phát triển không ngừng. Đừng dừng lại ở đó. Đọc thêm tài liệu chất lượng, mở rộng vốn từ vựng. Tham gia các khóa học thú vị trên các trang web giáo dục ảo, nâng cao trình độ của bạn, thông thạo các chuyên ngành liên quan và quan tâm đến thế giới. Đặt mục tiêu mới, ước mơ, tiến về phía trước.

Nó sẽ mang lại cho bạn sự tự tin và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn. Có khả năng là bạn sẽ gặp những người thú vị mà bạn có thể thoải mái nói chuyện mà không cần trải chiếu. Ngoài ra, bạn sẽ học cách thích sử dụng các cụm từ đẹp và phong phú.