Ứng dụng thể thao iPhone hay nhất năm 2014 của Lifehacker

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-18 02:08

Nếu bạn quyết định bắt đầu chơi thể thao trong năm mới, thì iPhone có thể là một trợ thủ đắc lực trong việc này. Chúng tôi đã chọn ra 10 ứng dụng hàng đầu theo dõi hoạt động của bạn, khám phá những cách mới để tập luyện và thêm sự đa dạng vào quá trình tập luyện của bạn.

Năm nay đã có rất nhiều ứng dụng. Thực tế là các ứng dụng có thể cực kỳ hữu ích đã được nhận ra ngay cả với những người chưa sử dụng điện thoại thông minh trước đây và đây là lý do chính đáng để các nhà phát triển tạo ra các ứng dụng thú vị mới và cải thiện các ứng dụng cũ. Mười ứng dụng dưới đây không thể giúp bạn tập luyện dễ dàng hơn một cách thần kỳ, điều đó thật sai lầm. Nhưng những ứng dụng này sẽ giúp bạn không bị phân tâm bằng cách ghi nhớ các số liệu thống kê luyện tập và với sự trợ giúp của chúng, bạn có thể đa dạng hóa việc tập luyện của mình.

Vận động viên 12 phút ()

Vẫn là một trong những ứng dụng tập luyện tốt nhất hiện có. 12 Minute Athlete chứa một số lượng lớn các bài tập có và không có thiết bị mà bạn có thể thực hiện ngay cả ở nhà nếu bạn không có thời gian hoặc không muốn tập luyện.

Zombies, chạy! ()

Một ứng dụng dành cho những ai muốn trải nghiệm sự đa dạng trong cách chạy. Mặc dù thực tế là các chuyên gia khuyên bạn nên chạy ngay cả khi không có nhạc trong tai nghe, nhưng tốt hơn là bạn nên chạy bằng cách nào đó hơn là không chạy chút nào. Và kết quả như vậy cũng có thể xảy ra nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi làm việc đó. Zombies, Run giải quyết vấn đề này bằng cách đi kèm với quá trình tập luyện của bạn với một câu chuyện tẩu thoát zombie tương tác. Đây là.

Sworkit ()

Một ứng dụng khác với một tập hợp các bài tập để tập thể dục tại nhà. Sworkit cho phép bạn tạo các bài tập của riêng mình và chia sẻ chúng với bạn bè, đồng thời các vận động viên thực sự sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập.

Chu kì giấc ngủ ()

Sleep Cycle là ứng dụng đầu tiên theo dõi giấc ngủ của bạn. Và vì nghỉ ngơi là một phần không thể thiếu trong quá trình đào tạo, nên chúng tôi quyết định thêm ứng dụng này vào danh sách. Các ý kiến khác nhau về công cụ theo dõi giấc ngủ: chúng giúp ích cho một số người, một số không cảm thấy bất kỳ thay đổi nào. Nhưng nếu bạn muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình, thì Sleep Cycle là ứng dụng tốt nhất cho điều đó.

Khoe ()

Breeze là một bộ đếm bước từ những người tạo ra ứng dụng RunKeeper. Ứng dụng không làm bất cứ điều gì sáng tạo - tất cả đều giống nhau về số bước được thực hiện trong ngày. Mọi thứ trông đẹp, ứng dụng ổn định và hiển thị các số liệu thống kê hữu ích.

Jefit ()

Jefit đã và vẫn là ứng dụng nhật ký tập luyện gym tốt nhất. Năm nay Jefit đã được cập nhật các tính năng mới và giao diện đẹp mắt. Ứng dụng có nhiều bài tập làm sẵn, video với các ví dụ về cách thực hiện các bài tập và thống kê chi tiết về sự tiến bộ của bạn.

Yoga.com Studio

Ứng dụng này chứa khoảng 300 tư thế yoga với video chi tiết về cách thực hiện chúng. Ngoài ra còn có các bài tập luyện sẵn cho các bộ phận khác nhau của cơ thể, cũng như các bài tập luyện do các huấn luyện viên yoga tạo ra.

HƯỚNG LÊN ()

UP là một ứng dụng của Jawbone, được biết đến với các vòng đeo tay theo dõi hoạt động của họ. Ứng dụng không yêu cầu tiện ích bổ sung và sử dụng cảm biến iPhone để theo dõi chế độ ăn uống, giấc ngủ và hoạt động. Và tất nhiên, có rất nhiều tính năng xã hội để tương tác với bạn bè.

Noom Coach ()

Noom Coach kiểm soát lối sống của bạn để giúp bạn giảm cân. Sau khi bạn nói với ứng dụng về chiều cao, cân nặng và những thói quen xấu của bạn, Noom Coach sẽ cung cấp cho bạn khẩu phần calo mà bạn phải tuân theo.

Nhịp cực ()

Nếu bạn không muốn chi tiền cho một trình theo dõi hoạt động, thì Polar Beat sẽ thay thế nó, mặc dù không hoàn hảo. Ứng dụng sẽ phân tích các bài tập đang chạy của bạn và cung cấp nhiều dữ liệu để phân tích và cải thiện hiệu suất của bạn. Lý tưởng cho những người muốn tiến bộ mỗi buổi tập luyện.

Cùng Airbnb chuẩn bị quà đầu năm mới cho bạn nhé!

Hãy nhanh tay để tận dụng những phần thưởng du lịch hấp dẫn ↓