Không có lời bào chữa: "Làm những gì bạn không thể!" - phỏng vấn với powerlifter Stanislav Burakov

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Stanislav Burakov là một vận động viên chuyên nghiệp. Anh ấy tham gia tập tạ, điền kinh và para-workout. Nhìn anh chàng này đứng dậy, bạn sẽ nghĩ: “Chà! Thật tuyệt! . Và chỉ khi đó bạn mới nhận thấy rằng anh ấy đang làm điều này cùng với xe đẩy.

Đã đến lúc phải ra ngoài rồi, anh bạn

- Chào, Nastya! Rất vui khi được gọi.

- Tôi sinh ra ở thành phố Saldus của Latvia trong một gia đình quân nhân. Khi tôi bảy tuổi, chúng tôi chuyển đến vùng Murmansk. Đây là một nơi tuyệt vời: ngày và đêm địa cực, đèn phía bắc. Ở đó, trong thị trấn quân sự, tôi đã trải qua toàn bộ thời thơ ấu có ý thức của mình. Anh ấy chơi khúc côn cầu, đi câu cá với cha mình. Ở miền Bắc, nếu bạn không phải là một ngư dân, thì bạn là một thợ săn. Kỉ niệm từ đó vui tươi và ấm áp nhất. Sau đó chúng tôi chuyển đến Yaroslavl, nơi tôi tốt nghiệp ra trường, vào đại học và thực tế là vẫn sống.

- Tôi học lớp hóa học và sinh học, nhưng vì một lý do nào đó mà tôi thi vào trường bách khoa kỹ thuật cơ khí. Nếu đó là lịch, thì với sự đau buồn, tôi đã học ở đó trong ba năm.

- Tôi không bao giờ thích nhồi nhét. Ở trường, tôi học các môn học yêu thích và tích cực tham gia các sự kiện. Tại viện, các nghiên cứu không thành công: họ bị trục xuất - tôi đã được phục hồi. Cho đến khi cuối cùng anh ấy nghỉ việc và đi làm. Anh ấy làm việc trong lĩnh vực kinh doanh xây dựng cho đến khi bị tai nạn.

- Tôi 27 tuổi. Vào một đêm mùa hè, tôi đi xe máy, tỉnh táo, yên tĩnh. Kỹ thuật không thành công - anh ta bị ngã, chiếc xe đạp bị gãy xương sống.

Không có sự tức giận. Tôi thậm chí không bị trầm cảm. Tôi chỉ nói với chính mình: “Anh bạn, chuyện này đã xảy ra rồi, không có cỗ máy thời gian - bạn không thể tua lại nó. Hãy ra khỏi! Tất nhiên, có rất nhiều khó khăn: ba tháng trong bệnh viện, hai cuộc phẫu thuật, một thời gian dài phục hồi chức năng và hoàn toàn không biết phải chạy đi đâu, làm gì. Nhưng không có giận dữ với số phận, có nghĩa là nó phải như vậy. Rốt cuộc, không biết bây giờ tôi có đi chơi thể thao hay không vào những buổi tối trên ghế dài với lon bia và điều khiển từ xa trên tay.

Làm những gì bạn không thể

- Tất cả bắt đầu với việc phục hồi chức năng. Ngay sau khi vụ tai nạn xảy ra, tôi đã tìm được một bệnh viện tốt gần St. Petersburg. Lúc đó, tôi thực sự vẫn chưa thể ngồi được, nhưng ngay lập tức họ đã đặt tôi lên xe tập đi, bắt tôi phải tập đi.

Trong 5 năm tiếp theo, tôi đã dành tất cả tiền bạc, sức lực và thời gian của mình chỉ để phục hồi chức năng. Anh trang bị một “phòng tập” tại nhà: xà đơn treo tường, xe đạp, thảm tập, máy tập.

Bạn thức dậy vào buổi sáng và nghĩ: "Chúng ta phải đi học." Hay đúng hơn, hãy thử làm những gì bạn không thể: bò, di chuyển chân, v.v.

Hai buổi tập luyện khó khăn về mặt tâm lý và tiêu tốn nhiều năng lượng trong một ngày.

Thành thật mà nói, đôi khi thật khó để ép buộc bản thân: tốt hơn là trên giường, bạn có thể xem TV hoặc lướt Internet. Nhưng khi tôi bắt gặp bản thân nghĩ rằng tôi đang kiếm cớ, cố gắng trốn tránh việc luyện tập, lương tâm của tôi như ăn thịt tôi từ bên trong: “Bạn là một kẻ yếu đuối! Bạn đã từ bỏ! . Tự phê bình đã dạy tôi tính kỷ luật. Vì vậy, khi tôi bắt đầu chơi thể thao chuyên nghiệp, tôi không gặp vấn đề gì cả về kỷ luật bản thân hay động lực.

- Là. Trong hai năm chỉ có một ý nghĩ quay cuồng trong đầu tôi: “Bây giờ tôi sẽ tập thể dục và đứng dậy, một chút nữa, một nửa năm nữa…” Tôi nghĩ tất cả những người ngồi xe lăn đều trải qua điều này. Nhưng đến một lúc nào đó khi bạn ngừng dập máy, bạn hiểu rằng thời gian không còn nhiều nữa và bạn cần phải sống tiếp.

Tôi nhận ra điều này khoảng năm năm sau, khi tôi đến trung tâm phục hồi chức năng Moscow "Vượt qua" và nhìn thấy hàng chục trẻ em sống tích cực, đi vào thể thao, sáng tạo và có lợi cho xã hội.

Tôi đã gặp Seryozha Semakin ở đó. Anh ấy đã dạy tôi cách bấm máy băng ghế dự bị, đưa tôi đến với Giải vô địch cử tạ Moscow. Trở về nhà, tôi đã hiểu rõ ràng rằng tôi muốn chơi thể thao.

- Tôi ngay lập tức bắt đầu tìm kiếm nơi học và với ai. Cần có huấn luyện viên: bạn không thể tự mình treo bánh kếp, bạn không thể lấp đầy khoảng trống thông tin chỉ với tài liệu và video. Tôi không biết có ai đang huấn luyện người ngồi xe lăn ở Yaroslavl không. Nhưng mong muốn thật to lớn! Tôi đã không ngừng tìm kiếm trong một ngày.

Có lần tôi nghe nói về Lena Savelyeva - một vận động viên điền kinh, đồng hương, cũng ngồi trên xe lăn. Tôi liên lạc với cô ấy qua mạng xã hội, cô ấy nói chuyện với huấn luyện viên, và sau một thời gian bắt đầu đi xe và tập luyện.

Điền kinh cũng tham gia môn powerlifting. Lena và tôi đã được đề nghị thử sức mình trong môn thể thao này, vì nó không được đại diện trong khu vực bởi bất kỳ ai. Tôi đã thử nó - tôi thích nó. Từ thành tích đến nay là bạc vô địch của Nga.

- Bằng nhau. Các buổi tập mỗi ngày: Thứ Hai, Thứ Tư, Thứ Sáu - nâng cao sức mạnh, thời gian còn lại - điền kinh. Tôi rất vui khi đi tập luyện này và tập luyện khác.

- “Workout” được dịch là “tập luyện”. Tiền tố "steam", tương ứng, có nghĩa là đây là bài tập dành cho người khuyết tật. Bí quyết là các lớp học được tổ chức ở một khu vực mở, nơi mọi người đều có thể đến. Nó miễn phí. Không có lịch trình, không có huấn luyện viên sẽ kiểm soát và ép buộc bạn. Chỉ có bạn và mong muốn của bạn. Bạn có thể khắc phục được lực hút đối với ghế sofa hay không?

Ngoài ra, khu vực tập luyện là một khu vực không có khuôn mẫu. Cả trẻ em khỏe mạnh và khó khăn về thể chất đều học ở đó. Và mọi người đều bị thúc đẩy bởi sự quan tâm để hiểu, nhưng bạn có thể làm gì? Bạn chỉ thực hiện chống đẩy, chống đẩy, đi bộ trên tay cầm hay thực hiện một số động tác mà bạn chưa từng làm trước đây?

Nhưng đối với tôi, para-workout là một dự án xã hội hơn là một dự án thể thao. Tôi và bạn bè đồng ý về tầm quan trọng của việc thu hút người khuyết tật tham gia các môn thể thao quần chúng và tổ chức dự án "" (ParaWorkout). Vào mùa hè, chúng tôi tổ chức huấn luyện ở sân vận động Luzhniki, vào mùa đông, chúng tôi đang tìm kiếm một phòng tập thể dục. Chúng tôi muốn tạo một liên đoàn tập luyện.

Mục đích là đưa mọi người ra khỏi nhà và động viên họ. Không nhất thiết phải dành cho thể thao. Chỉ là một người khuyết tật đến tập luyện, nhìn thấy tất cả sự chuyển động này và muốn thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình. Nhìn vào hoạt động của người khác, bạn bắt đầu tìm kiếm động lực cho chính mình.

- Tôi nhận ra rằng thể thao là cơ hội để tôi bùng nổ thành người. Viễn cảnh ngồi ở nhà và gõ máy tính không hấp dẫn tôi. Vì vậy, ban đầu anh ấy đã xúc tác cho việc tìm kiếm vị trí của mình trong cuộc sống.

Thể thao đã trở thành bàn đạp cho tôi và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tôi cảm nhận được điều đó gần như ngay lập tức: các cơ quan nội tạng hoạt động tốt hơn, bạn cảm thấy dễ chịu hơn, bạn không bị ốm.

Tham vọng thể thao của tôi không hề cạn kiệt: Tôi muốn vô địch thế giới, tôi muốn tham dự Paralympics (cả hai loại hình của tôi đều là Olympic). Nhưng song song với những mục tiêu này, những mục tiêu mới đã xuất hiện - những mục tiêu xã hội.

Ở trong … hoạt động

- Từ các diễn đàn. Đầu tiên là "Seliger". Cô ấy đã mời chúng tôi đến đó. Hơi đáng sợ khi phải đi đâu đó, sống trong những căn lều. Nhưng tổ chức đã không làm thất vọng, và nó rất thú vị.

Năm nay, tôi và các bạn paraworkout đã đến thăm diễn đàn "Territory of Ý nghĩa". Chúng tôi đã có một sự thay đổi trong các tổ chức phi lợi nhuận (NPO). Chúng tôi nhận được rất nhiều thông tin hữu ích và những người quen cần thiết. Nó trở nên rõ ràng là phải di chuyển đến đâu, làm thế nào để đạt được các mục tiêu đã đặt ra.

Và gần đây chúng tôi đã có mặt tại diễn đàn Cộng đồng. Nó được tổ chức bởi Phòng Công cộng của Liên bang Nga. Đầu tiên, giai đoạn khu vực diễn ra, và sau đó là diễn đàn cuối cùng ở Matxcova.

- Đúng vậy, đây là giải thưởng do Phòng Công chúng thành lập, được trao cho các tác giả của những dự án xã hội xuất sắc nhất cả nước. Có 12 đề cử. Tôi đã được tuyên bố trong danh mục "Lối sống lành mạnh" …

- Không, những gã đó đã nộp đơn mà tôi không hề biết. Tôi chỉ biết về mọi thứ khi tôi lọt vào danh sách rút gọn và chiến thắng.:)

- Tôi biết rằng nhiều người không hiểu Phòng công cộng đang làm gì, tại sao lại cần tổ chức phi chính phủ, bởi vì đây thậm chí không phải là một hoạt động kinh doanh xã hội. Bản thân tôi cũng không hiểu cho đến khi tại tất cả các diễn đàn này, tôi bắt đầu giao tiếp với những người không phải vì tiền, không phải quyền lực, mà hoàn toàn xuất phát từ ý tưởng bên trong của họ về thiện và ác, đang thực hiện những dự án hoàn toàn điên rồ. Có người mở trại tế bần và hiện thực hóa ước mơ của những đứa trẻ mắc bệnh nan y, có người giúp đỡ động vật vô gia cư, có người tổ chức phong trào tình nguyện.

Vâng, không có quá nhiều nhà hoạt động công dân và những người theo dõi họ. Nhưng nếu không làm gì, thì tình trạng trì trệ sẽ còn lớn hơn. Do đó, tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn bằng cách diễn giải câu nổi tiếng: “Làm thế nào để tạo ra một xã hội dân sự? Không đời nào! Ở lại … opera!”.

Cách đơn giản nhất là ngồi trên chiếc ghế dài với cốc bia và chiếc điều khiển từ xa trên tay và nghĩ: "Không có gì phụ thuộc vào tôi, tôi sẽ không thay đổi bất cứ điều gì."

Nhưng, nếu sáng kiến công khai của tôi khiến ít nhất mười người hài lòng và họ muốn thực hiện para-workout hoặc điều gì đó khác, thì điều đó sẽ rất tuyệt. Và nếu mười người này chuyền dùi cui cho mười người khác thì thật là tuyệt vời!

Cho mỗi người của riêng mình

- Từ khi còn nhỏ, tôi vẫn đam mê môn khúc côn cầu. Đối với Yaroslavl, đây không chỉ là một môn thể thao: thành phố tôn thờ Lokomotiv của nó. Đây là niềm đam mê khiến bạn trải nghiệm và đồng cảm.

- Chắc chắn rồi! Phía trên cổng Buchenwald có viết: "Cho mỗi người của riêng mình." Hạnh phúc đây chắc ai cũng có của mình. Có người được ăn bánh, uống nước đã là hạnh phúc rồi, nhưng với người đi du thuyền 200 triệu là niềm vui khôn lường.

Đối với tôi, hạnh phúc là sự hòa hợp nội tâm. Tôi nghĩ rằng tôi đã đạt được nó.

- Tôi phân biệt giữa khái niệm ước mơ và mục tiêu. Giấc mơ là một cái gì đó thật hoành tráng, nhưng đồng thời cũng có thể thành hiện thực. Đồng ý, thật vô nghĩa khi mơ thấy một con kỳ lân màu hồng. Vì vậy, ước mơ của tôi bây giờ là gia đình và những đứa trẻ.

- Mọi người bao biện cho mình. Vì sự lười biếng của bạn, vì những điểm yếu của bạn. Vì vậy, bạn cần phải thành thật với bản thân, sau đó bạn sẽ không phải bao biện. Sau tất cả, đây chỉ là cuộc sống của bạn. Có những người thân, bạn bè ảnh hưởng đến cô ấy bằng cách này hay cách khác, nhưng họ sẽ không thể tìm thấy động lực cho bạn và lấy điểm thứ năm ra khỏi ghế.

Cuộc sống của bất kỳ người nào - dù khỏe mạnh hay ngồi xe lăn - đều là một cuộc vượt khó. Tự mình nỗ lực, vượt qua chính mình. Mỗi chiến thắng mới - dù chỉ là một chiến thắng nhỏ - là một bước từ ghế sofa đến cuộc sống mà bạn xứng đáng có được!

- Cảm ơn vì dự án!:)