Làm thế nào để làm hai công việc và không trở nên điên rồ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Điều quan trọng là chọn đúng một công việc bán thời gian và chăm sóc bản thân.

Theo một cuộc khảo sát được thực hiện, các công việc bán thời gian thường được đảm nhận bởi các bác sĩ và giáo viên, ít thường xuyên hơn - thủ kho và đầu bếp bởi một dịch vụ tìm kiếm việc làm lớn, cứ 6 người Nga lại có một công việc bán thời gian. Làm việc nhiều hơn tiêu chuẩn 40 giờ một tuần là việc khó và có thể dẫn đến mệt mỏi và kiệt sức.

Các chuyên gia tư vấn phát triển nghề nghiệp đưa ra lời khuyên để giúp bạn có thể sắp xếp hai công việc và giữ cho bạn sự an tâm.

1. Chọn công việc bán thời gian phù hợp

Điều quan trọng là phải xem xét một số điểm cùng một lúc:

• Tiền bạc. Trò chơi có thực sự đáng giá không và công việc bán thời gian sẽ cung cấp cho bạn đủ tài chính để không chỉ bù đắp chi phí lao động, đi lại và mệt mỏi, mà còn là một điểm cộng.
• Khoảng cách. Nếu công việc thứ hai ở xa công việc thứ nhất và xa nhà của bạn, có thể tốt hơn nếu chọn phương án từ xa.
• Lĩnh vực hoạt động. Hãy nghĩ xem liệu bạn có thấy thoải mái khi làm những điều tương tự như công việc chính của mình hay không. Hoặc, để không bị kiệt sức, hãy tìm kiếm các tùy chọn trong một lĩnh vực liên quan. Hoặc có thể chỉ cần xem xét kỹ hơn một bài học không yêu cầu chuẩn bị đặc biệt. Giả sử bạn là một dịch giả và sẽ rất khó để bạn giải quyết các văn bản trong vài giờ một ngày, nhưng sẽ dễ dàng hơn một chút nếu bạn có một bảo mẫu theo giờ, dắt chó đi dạo hoặc thậm chí là đan để đặt hàng.
• Vui lòng. Ít nhất một trong những công việc không chỉ mang lại tiền bạc mà còn cả niềm vui. Nếu không, bạn sẽ nhanh chóng kiệt sức và tất cả những điều này sẽ trở thành lao động khổ sai vô tận.
• Thời gian. Nếu bạn làm việc tám giờ mỗi ngày, làm thêm năm giờ mỗi ngày hoặc làm việc cả cuối tuần sẽ gần như quá sức. Nhưng dành một vài giờ một vài lần một tuần là hoàn toàn thực tế. Cố gắng tìm ra chế độ nào phù hợp với bạn.
• Một trải nghiệm. Có kỹ năng quan trọng nào bạn có thể trau dồi hoặc học hỏi từ đầu trong công việc thứ hai của mình không? Liệu cô ấy có cung cấp trải nghiệm thú vị mà bạn có thể viết vào sơ yếu lý lịch của mình không, và cô ấy sẽ cho bạn những người quen hữu ích chứ?

2. Điều chỉnh cho tốt

Vâng, hai công việc là khó khăn. Vâng, đây thường là một biện pháp cưỡng bức và không phải ai cũng phải làm việc chăm chỉ như vậy. Có, bạn có thể bắt đầu cảm thấy tiếc cho chính mình.

Nhưng nếu bạn liên tục nghĩ về chính xác mặt này của câu hỏi: rằng bạn phải cày, rằng không có ai giúp bạn, rằng bạn mệt mỏi - bạn sẽ chỉ càng thêm tức giận và kiệt sức.

Vì vậy, hãy cố gắng tập trung vào những mặt tích cực. Ví dụ, về những cơ hội mà công việc thứ hai mang lại. Hoặc loại kinh nghiệm bạn sẽ nhận được và những dự án nào bạn có thể bổ sung cho danh mục đầu tư của mình. Cuối cùng thì giá trị của bạn trên thị trường lao động sẽ tăng lên như thế nào và bạn sẽ làm cách nào để trả nợ hoặc tiết kiệm cho những thứ quan trọng đối với bạn. Rốt cuộc, bạn là một người bạn tốt nếu bạn đương đầu với gánh nặng gấp đôi và phân phối chính xác năng lượng và thời gian của mình.

3. Xác định điều gì là quan trọng nhất đối với bạn

Rất có thể, bạn đã tìm được công việc thứ hai vì bạn cần thêm một nguồn thu nhập. Nhưng đừng quên rằng ngoài tiền bạc, sự nghiệp, kinh nghiệm, sự kết nối, mục tiêu dài hạn cũng rất quan trọng. Nếu tất cả những điều này liên quan đến công việc đầu tiên, trước hết bạn phải giải quyết nó.

Đôi khi có một sự cám dỗ để ném nhiều năng lượng hơn vào một công việc bán thời gian với chi phí của hoạt động chính để kiếm tiền nhanh hơn. Nhưng điều này là sai, và một sự lựa chọn như vậy sau đó có thể phản tác dụng nghiêm trọng đến bạn. Vì vậy, tốt hơn hết bạn không nên bỏ lỡ thời hạn, không đến muộn và trước hết là dành thời gian cho công việc quan trọng đối với bạn về lâu dài.

4. Đặt mục tiêu và đặt thời hạn

Thật khó để làm hai công việc trong một thời gian dài, vì vậy điều quan trọng là phải có ánh sáng cuối đường hầm và bạn hiểu tại sao bạn cần tất cả những điều này và đã đến lúc thở ra.

Ví dụ: bạn muốn trả hết nợ, tiết kiệm cho một khoản trả trước cho một khoản thế chấp, làm hài lòng người thân của bạn bằng một món quà đắt tiền, xuất bản một bộ sưu tập thơ của bạn, trả tiền cho các khóa học bồi dưỡng và cuối cùng bắt đầu kiếm được nhiều tiền hơn trong công việc chính của bạn Công việc.

Đặt số tiền mong muốn và thời hạn mà bạn cần thu thập, sau đó lập kế hoạch rõ ràng về thu nhập của bạn để đáp ứng thời hạn này. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng hơn: bạn sẽ có một mục tiêu rõ ràng có thể đo lường được và một kế hoạch để đạt được nó.

5. Dừng công việc đúng lúc

Có một ảo tưởng rất nguy hiểm: bây giờ tôi sẽ làm việc nhiều hơn, và ngày mai nó sẽ dễ dàng hơn một chút và tôi sẽ có thể thư giãn. Trên thực tế, công việc không bao giờ kết thúc cả. Và nếu hôm nay bạn ngồi bên chiếc máy tính xách tay của mình cho đến 1 giờ sáng, bạn chỉ đơn giản là tước đi giấc ngủ quý giá và một phần của cuộc sống cá nhân của bạn.

Cần xác định trước thời gian mà quá trình làm việc dừng lại, và bạn bắt đầu nghỉ ngơi hoặc tiếp tục công việc kinh doanh của mình. Vì vậy, cuộc sống sẽ không biến thành một "Ngày của chú chó đất" đau đớn vô tận đối với bạn, từ đó không có lối thoát.

6. Nói không

Ở chế độ tải cao, bạn sẽ phải học cách cắt bỏ mọi thứ không cần thiết. Đừng nhận trách nhiệm của người khác. Đừng để những người bạn biết chỉ định bạn là vest của họ. Và đừng vội vàng thực hiện yêu cầu của bạn bè và người thân, nếu họ có thể tự mình đối phó với tình huống.

Năng lượng mà bạn dành cho tất cả những điều này tốt nhất nên dành cho công việc hoặc giải trí.

7. Đơn giản hóa cuộc sống của bạn

Đặt hàng tạp hóa và hàng hóa khác trực tuyến thay vì đến cửa hàng. Sử dụng máy rửa bát, máy hút bụi rô-bốt, máy làm đa năng và các thiết bị khác giúp công việc gia đình dễ dàng hơn một chút.

Hãy thử lên kế hoạch cho thực đơn của bạn trong tuần, dự trữ trước tất cả các thành phần, chọn những bữa ăn đơn giản hơn và nấu trước vài ngày để tránh rắc rối “ăn gì cho bữa tối” mỗi tối.

8. Chăm sóc bản thân

Do tải trọng tăng lên, điều này đặc biệt quan trọng. Ngủ ít nhất bảy giờ một ngày, vận động, ăn thức ăn lành mạnh và không lạm dụng đồ ngọt và đồ ăn nhẹ.

Cố gắng dành ít nhất nửa tiếng mỗi ngày cho việc gì đó mà bạn thích và bổ sung nội lực, ngay cả khi đó chỉ là đọc sách trên tàu điện ngầm trên đường đi làm.

Thỉnh thoảng hãy mua cho mình thứ gì đó đẹp, không nhất thiết phải đắt tiền và thường xuyên khen ngợi bản thân.

9. Yêu cầu giúp đỡ

Nói chuyện với những người thân yêu. Giải thích rằng điều này sẽ khó khăn đối với bạn và ít nhất họ sẽ cần sự hỗ trợ đầy đủ của họ. Yêu cầu họ hiểu rằng không phải lúc nào bạn cũng có tâm trạng để giao tiếp và điều quan trọng là bạn phải đi ngủ muộn nhất là 11 giờ đêm. Vì vậy, chia sẻ trách nhiệm gia đình và bầu không khí thân thiện ở nhà không có hại.