2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Streaks là một ứng dụng giúp bạn phát triển các thói quen lành mạnh. Bạn có thể nhập chúng theo cách thủ công và tự động - Streaks kết nối với Apple Health và theo dõi số bước đã thực hiện, cũng như các thông tin khác.
Chúng tôi đã nhiều lần viết về các ứng dụng giúp bạn tuân theo những thói quen tốt và loại bỏ những thói quen xấu. Weekly, Habit List, Momentum - tất cả chúng đều khá giống nhau và chỉ khác nhau ở những điều nhỏ. Tôi tin rằng những loại ứng dụng này thực sự hoạt động. Đánh bạc - biến các nhiệm vụ thường ngày thành một trò chơi - có thể giúp bạn không bỏ cuộc vào thời điểm quan trọng khi bạn không muốn ra ngoài chạy bộ hoặc đọc sách. Có, bạn ép buộc bản thân, nhưng nó là một phần không thể thiếu để tạo ra một thói quen mới.
Vệt theo các quy tắc của các ứng dụng tương tự. Sự khác biệt đáng chú ý duy nhất là hỗ trợ cho ứng dụng Health tiêu chuẩn. Từ đó, Streaks lấy thông tin về số bước đã thực hiện và lượng calo đã đốt cháy. Sau khi kết nối, dữ liệu sẽ được nhập tự động. Nếu bạn không làm điều này, nhưng vẫn muốn làm theo, chẳng hạn như các bước đã thực hiện, bạn sẽ phải nhập chúng theo cách thủ công.
Ứng dụng này có một số chủ đề màu sắc và hàng tá thói quen đã được tạo sẵn. Nhưng, tất nhiên, không ai làm phiền bạn thêm của riêng bạn. Mỗi ngày một lần, Streaks sẽ nhắc nhở bạn về những thói quen chưa hoàn thành hoặc những hành động đã thực hiện.
Ở đầu bài viết, tôi đã liệt kê những thứ tương tự rẻ hơn của ứng dụng này, và Weekly hoàn toàn miễn phí. Streaks có giá 279 rúp và với số tiền này, bạn mua một ứng dụng trong một trình bao bọc đẹp mắt và có khả năng tự động hóa. Nó có đáng không? Nói với bạn.
Đề xuất:
Tại sao bạn cần phải phá bỏ những thói quen cũ trước khi bắt đầu những thói quen mới
Phát triển thói quen, cả xấu và mong muốn, không phải là một công việc kinh doanh nhanh chóng. Vì vậy, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ và dần dần hướng tới mục tiêu của bạn
“Loại bỏ một thói quen xấu đòi hỏi phần thưởng cho một thói quen tốt” - Charles Duhigg về Sức mạnh của Thói quen
Làm thế nào để loại bỏ một thói quen xấu và tạo cho mình một thói quen tốt? Đọc lời khuyên của Charles Duhigg, tác giả cuốn Sức mạnh của thói quen
Hiệu ứng Domino: Cách tạo ra một chuỗi phản ứng của những thói quen tốt
Ngay cả một thói quen tốt nhỏ nhất cũng dẫn đến những thay đổi tích cực khác. Tìm hiểu hiệu ứng domino hoạt động như thế nào trong cuộc sống của chúng ta hàng ngày
HabitBull sẽ giúp bạn trau dồi những thói quen tốt mới và loại bỏ những thói quen xấu
Chỉ những hành động bạn cần lặp đi lặp lại và liên tục cũng như ứng dụng di động dành cho Android có tên HabitBull mới có thể giúp phát triển và củng cố những thói quen tốt mới. Những thói quen tốt, những thói quen xấu - đó là những thứ hình thành nên cuộc sống hàng ngày của chúng ta và là nguyên nhân cũng như cơ sở của mọi thành công và thất bại của chúng ta.
Danh sách thói quen có thể giúp bạn loại bỏ những thói quen xấu và tạo ra những thói quen tốt
Danh sách thói quen giúp bạn kiểm soát các thói quen của mình. Đây là một ứng dụng theo dõi những thói quen tốt và xấu, giúp bạn có thể nhìn thấy sự tiến bộ của mình. Thói quen là thứ hình thành nên tính cách và lối sống của chúng ta.