Cách đặt mục tiêu với bản đồ tư duy

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cuộc sống hiếm khi phát triển theo tuyến tính, vì vậy việc thiết lập mục tiêu chỉ dựa trên tư duy tuyến tính là không hiệu quả lắm. Có một cách tốt hơn.

Bản chất của bản đồ tư duy là thể hiện một cách trực quan các kế hoạch, sở thích và nguyện vọng của bạn. Sơ đồ tư duy là một sơ đồ trong đó thông tin được cấu trúc, phân nhánh từ một chủ đề trung tâm. Điều này làm cho các kết nối giữa các phần của tổng thể dễ nhìn thấy hơn.

Tại sao chúng ta cần bản đồ tư duy

Đã đến lúc thay từ "mục tiêu" bằng một từ mới. Đối với hầu hết mọi người, mục tiêu gắn liền với trách nhiệm. Chúng tôi đeo chúng vào và quên đi một cách an toàn, và sau một vài tháng, chúng tôi bắt đầu tự mắng mình vì không làm được gì. Bản đồ liên kết giúp tránh điều này, với sự trợ giúp của chúng, bạn có thể có cái nhìn bao quát hơn về mọi lĩnh vực của cuộc sống và xác định xem chúng ta muốn đi theo hướng nào.

Cách xây dựng sơ đồ tư duy

Viết ở giữa trang tên của dự án hoặc chủ đề chính mà bạn muốn nghĩ đến theo cách phi tuyến tính (ví dụ: "2018" hoặc "Giá trị của tôi"). Từ trung tâm, vẽ các mũi tên đến một số danh mục.

Nếu bạn đang lập kế hoạch cho năm tới, hãy viết ra những lĩnh vực quan trọng trong cuộc sống đối với bạn. Nếu bạn đang suy nghĩ về một dự án sáng tạo, hãy viết ra những chủ đề cần được nghiên cứu kỹ lưỡng. Sau đó, từ những mũi tên cơ bản này, hãy vẽ những mũi tên sau và bên cạnh chúng, hãy viết ra tất cả những gì bạn nghĩ đến. Ví dụ: ý tưởng cụ thể cho từng chủ đề, từ khóa hoặc lý do tại sao những chủ đề này lại quan trọng đối với bạn hoặc cả hai.

Hãy nhớ rằng: không có quy tắc chính xác để xây dựng các bản đồ như vậy. Đừng giới hạn bản thân, hãy viết ra tất cả các liên tưởng, ngay cả khi đối với bạn, dường như bạn đã chỉ ra tất cả những điều quan trọng nhất.

Làm thế nào để luôn đi đúng hướng

Trên mỗi phần của bản đồ, hãy tự hỏi mình hai câu hỏi: "Bước tiếp theo nào sẽ ảnh hưởng nhiều nhất đến kết quả?" và "Tôi có thể thực hiện bước nhỏ nào vào tuần tới?" Vì vậy, bạn sẽ dần tiến về phía trước.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng mục tiêu của bạn không cần phải được viết rõ ràng một lần và mãi mãi. Hãy tưởng tượng kết quả bạn muốn đạt được, nhưng đồng thời, hãy cố gắng tận hưởng quá trình này.

Giữ bản đồ của bạn ở chế độ xem để thuận tiện khi quay lại xem vài tháng một lần và theo dõi tiến trình của bạn. Và để không quên xác định các bước cho tuần tiếp theo, hãy ghi cho mình những lời nhắc nhở trong lịch.