8 lầm tưởng về sức khỏe tâm thần để loại bỏ khỏi đầu bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một số bệnh vẫn không được chấp nhận để thảo luận: chúng đáng sợ. Và rối loạn tâm thần là những người giữ kỷ lục về vấn đề này. Đã đến lúc thay đổi thái độ của bạn đối với họ.

Các bệnh tâm thần là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật. 4.044.210 - đây là con số tuyệt đối của bệnh nhân rối loạn tâm thần ở Nga, tính đến năm 2015. Và đây chỉ là những con số chính thức.

Tổ chức Y tế Thế giới dự đoán rằng chỉ trong ba năm nữa, trầm cảm sẽ trở thành căn bệnh phổ biến thứ hai.

Nhưng chúng tôi vẫn còn rất ít ý tưởng về cách bạn có thể bị bệnh, và từ "tâm lý" đang bị lạm dụng. Các chứng bệnh và rối loạn tâm thần được bao quanh bởi những câu chuyện hoang đường. Một phần là vì tâm thần học thua xa các ngành khác của y học: chúng ta chỉ đang đi đến câu hỏi về cách thức hoạt động của bộ não con người. Một phần vì quá khứ khó khăn và cụm từ “tâm thần trừng phạt”.

Vì vậy, đã đến lúc xóa tan một số quan niệm sai lầm về bệnh tâm thần và rối loạn.

Lầm tưởng 1. Người mạnh mẽ không bị rối loạn tâm thần

Sự thật:chẩn đoán tâm thần không được thực hiện vì sự yếu kém của tính cách. Sức khỏe tinh thần có thể bị tổn hại do cơ thể bị trục trặc và do những trải nghiệm đau thương.

"Một người bình thường không cần bác sĩ tâm lý trị liệu." "Bạn nên bình tĩnh lại." "Từ bên kia nhìn tình huống." "Ngươi thực sự có vấn đề?" Những gì một người có triệu chứng rối loạn tâm thần không phải nghe! Và thái độ này làm tăng thêm sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi vì yếu thế trước căn bệnh tiềm ẩn.

Bác sĩ tâm thần Alina Minakova tại Trung tâm Tâm thần học Thực hành và Khoa học Z. P. Solovyov

Bất kỳ ai cũng có thể rơi vào tình trạng căng thẳng, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, loạn thần kinh hoặc các rối loạn tâm thần khác. Những điều kiện này khó có thể chịu đựng được nếu không có sự hỗ trợ của chuyên gia.

Bệnh tâm thần là bệnh như những người khác. Ai đó có khuynh hướng đối với họ đơn giản vì gen đã được xác định theo cách đó. Và mỗi chúng ta đều có kinh nghiệm riêng, vấn đề và đặc điểm riêng dẫn đến rối loạn.

Các triệu chứng của bệnh tâm thần là phản ứng tự nhiên của cơ thể và tâm trí đối với chấn thương. Ví dụ, một nạn nhân của bạo lực gia đình bị trầm cảm, PTSD, hoặc lo lắng. Một số người bị tâm thần phân liệt lần đầu tiên sau khi căng thẳng. Không thể chữa khỏi tất cả những điều này chỉ bằng ý chí và suy nghĩ tích cực.

Điểm yếu hay sức mạnh không liên quan gì đến nó. Ngược lại, một người phải đối phó với chứng rối loạn tâm thần có thể rất mạnh.

Nhà trị liệu tâm lý Zoya Bogdanova, giảng viên tại Đại học Bang Novosibirsk

Nếu một người tự mình đến gặp bác sĩ tâm lý, yêu cầu giúp đỡ, điều này chỉ cho thấy ý thức của anh ta.

Lầm tưởng 2. Chỉ người lớn mới bị rối loạn tâm thần

Sự thật: 1/5 trẻ em đã từng mắc bệnh tâm thần ít nhất một lần (theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ).

Đúng vậy, trẻ em cũng bị ốm, và không chỉ sổ mũi. Và họ thường không nhận được sự giúp đỡ cần thiết vì họ không được quan tâm. Trẻ em, cũng giống như người lớn, bị lo âu, trầm cảm và nhiều bệnh tật khác.

Lầm tưởng 3. Trị liệu tâm lý là một sự lãng phí tiền bạc

Sự thật: liệu pháp tâm lý kết hợp với thuốc là một phương pháp hữu hiệu để điều trị các rối loạn tâm thần.

Ở nước ta, liệu pháp tâm lý được biết đến nhiều hơn từ những bộ phim mà bệnh nhân nằm trước mặt bác sĩ và trả lời những câu hỏi ngớ ngẩn. Chúng ta có nhiều khả năng sẽ nói chuyện với một người bạn, một con chó hoặc đau khổ một mình.

Nhưng liệu pháp tâm lý không phải là một bức tranh biếm họa, mà là một phương pháp điều trị. Cô ấy giúp hiểu về căn bệnh này, học cách sống chung với nó. Ngoài ra, các nhà trị liệu tâm lý dạy cho bệnh nhân những kỹ thuật đặc biệt cho phép họ đối phó với các biểu hiện của bệnh, nhận biết các dấu hiệu của đợt cấp và ngăn ngừa chúng.

Tâm lý trị liệu cải thiện chất lượng cuộc sống, có nghĩa là nó không phải là một bài tập trống rỗng.

Có một số hướng trị liệu tâm lý đã được chứng minh là có hiệu quả. Và để trở thành một nhà trị liệu tâm lý, bạn cần có trình độ học vấn y tế cao hơn và có kinh nghiệm về tâm thần học.

Lầm tưởng 4. Rối loạn tâm thần không thể chữa khỏi

Sự thật:bệnh nhân rối loạn tâm thần kiểm soát bệnh và hồi phục ít nhất một phần.

Ví dụ, khi một người đi khám bệnh, mức độ trầm cảm của người đó có thể được xác định là 100%. Sau khi dùng thuốc và tư vấn tâm lý trị liệu thường xuyên, mức độ này giảm xuống còn 60%. Bệnh nhân đỡ dần, bắt đầu tuân thủ chế độ sinh hoạt và chơi thể thao, mức độ suy nhược đạt 40%.

Nếu một người, sau khi được cải thiện, không từ bỏ việc theo dõi sức khỏe của mình, thì anh ta sẽ có thể đạt được mức trầm cảm có điều kiện 20%, trong đó một người có thể sống mà không đau khổ. Ngay cả khi bệnh đã đưa bạn đến trạm y tế, điều này không có nghĩa là bạn bị ràng buộc với cơ sở y tế mãi mãi: với sự thuyên giảm dai dẳng, việc đến gặp bác sĩ trở nên ít thường xuyên hơn.

Một năm sau (sau khi thăm khám định kỳ tại trạm y tế), bệnh nhân được ngưng thuốc. Sau ba năm (sau khi khỏi theo dõi), sẽ không thể đến trạm y tế. Sau năm năm, hồ sơ của bệnh nhân được gửi vào kho lưu trữ, và chẩn đoán được coi là rút lại.

Nhà trị liệu tâm lý Zoya Bogdanova, giảng viên tại Đại học Bang Novosibirsk

Bệnh có thể nặng hơn nữa không? Không nghi ngờ gì. Nhưng bệnh nhân ít nhất sẽ biết điều gì giúp anh ta và làm thế nào để hành động cho điều này.

Lầm tưởng 5. Những người mắc bệnh tâm thần không thể làm việc

Sự thật:bệnh tâm thần khác nhau cả về cường độ tác động lên bệnh nhân và cơ chế xảy ra. Đôi khi bệnh tật có thể hủy hoại hầu hết mọi lĩnh vực của cuộc sống, nhưng không ảnh hưởng đến công việc.

Phần lớn phụ thuộc vào chẩn đoán và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một người dùng thuốc và kiểm soát bệnh, về mặt chuyên môn, có thể không thua kém các đồng nghiệp khỏe mạnh. Vì vậy, người ta không thể đánh đồng tất cả bệnh nhân với những người mất khả năng lao động.

Thật vậy, có một số loại công việc nhất định, để nhập học bạn cần có kết luận của bác sĩ tâm lý. Đây là những công việc với các chất độc hại, ở tầm cao, trong các cơ quan thực thi pháp luật, trong lĩnh vực giao thông công cộng. Một danh sách đầy đủ các chống chỉ định được Chính phủ Liên bang Nga phê duyệt.

Bác sĩ tâm thần Dmitry Movchan, phó bác sĩ trưởng của Phòng khám Marshak

Một số bệnh và tình trạng sẽ là chống chỉ định để làm việc cho đến cuối đời, và một số sẽ tạm thời có quyền tái khám.

Dmitry Movchan lưu ý: Vì danh sách các bệnh cần đến sự theo dõi của bác sĩ tâm thần rất phong phú, nên các hạn chế chỉ áp dụng cho những người bị rối loạn trầm trọng, dai dẳng và thường trầm trọng hơn, Dmitry Movchan lưu ý. Ví dụ, tâm thần phân liệt, chậm phát triển trí tuệ, rối loạn tâm trạng, động kinh, v.v. Và chứng biếng ăn, rối loạn thần kinh, rối loạn lo âu-ám ảnh không nằm trong danh sách hạn chế này.

Có một số khía cạnh quan trọng hơn:

1. Không phải tất cả các bệnh và rối loạn đều dẫn đến việc bị cấm làm việc. Trong thực tế, bác sĩ tâm thần phải xác định xem một người có thể làm việc hay không. Và chẩn đoán không được chỉ định trong chứng chỉ.
2. Đôi khi một lệnh cấm là cần thiết. Hoàn toàn không cần một người muốn tự tử ngồi vào ghế lái máy bay hoặc xe buýt thông thường.
3. Không phải ai cũng có thể yêu cầu giấy chứng nhận từ trạm y tế: chỉ có tòa án, văn phòng đăng ký và nhập ngũ quân đội, các bộ phận nhân sự và ủy ban tuyển chọn trong các tổ chức của Bộ Nội vụ, FSB, văn phòng công tố hoặc các cơ quan điều tra, nếu a vụ án hình sự đã được khởi xướng.
4. Sau khi phục hồi hoặc cải thiện ổn định, một số lệnh cấm có thể được dỡ bỏ.

Huyền thoại 6. Không có biện pháp bảo vệ khỏi bệnh tâm thần

Sự thật: sức khỏe tâm thần không chỉ bị ảnh hưởng bởi di truyền, mà còn bởi môi trường có thể bị ảnh hưởng.

Một số người có khuynh hướng di truyền mắc bệnh tâm thần. Và trong khi gen có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh, không phải lúc nào chúng cũng xác định được điều đó.

Hơn nữa, các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến tâm lý. Ví dụ, rượu hoặc ma túy, nicotine. Và nếu tất cả những yếu tố này tác động lên phụ nữ mang thai, thì thai nhi có thể không hình thành mô thần kinh đúng cách, và điều này sẽ dẫn đến rối loạn. Một câu chuyện riêng là căng thẳng và chấn thương.

Vì vậy có thể phòng ngừa tối thiểu bệnh tâm thần: lối sống lành mạnh và giải pháp kịp thời các vấn đề tâm lý.

Lầm tưởng 7. Khi liên hệ với bác sĩ tâm thần, họ sẽ được đăng ký, nhưng tôi không thể làm gì cả

Sự thật: một thuật ngữ như "kế toán" thậm chí không tồn tại, theo luật Liên bang Nga "Về chăm sóc tâm thần và đảm bảo các quyền của công dân trong quy định của nó."

Theo luật, chăm sóc ngoại trú (đây là khi một người không nhập viện) có hai loại:

1. Giám sát tư vấn là khi một người độc lập đến gặp bác sĩ tâm thần, trải qua quá trình điều trị và được quan sát theo yêu cầu của chính mình. Nó không khác gì đến thăm bất kỳ bác sĩ nào khác: bác sĩ trị liệu, bác sĩ tiết niệu hoặc bác sĩ nhãn khoa.
2. Quan sát trạm y tế. Thông thường loại quan sát này được gọi là kế toán. Quyết định về việc đăng ký như vậy được thực hiện bởi một ủy ban của các bác sĩ. Bệnh nhân tâm thần mãn tính nặng đang được giám sát tại trạm y tế. Sau đó, thực sự có các lệnh cấm lái xe, mang và sử dụng vũ khí, tiếp nhận các hoạt động có yếu tố nguy hiểm và có hại.

Nhưng nếu không có bệnh nghiêm trọng, thì vấn đề tiếp nhận các loại hoạt động được liệt kê được quyết định tại thời điểm kiểm tra, nghĩa là, bạn cần phải trải qua một cuộc kiểm tra tâm thần.

Liên hệ với bác sĩ tâm thần sớm hơn không ảnh hưởng đến việc cấp giấy chứng nhận cho phép tham gia vào các hoạt động này. Rốt cuộc, giấy chứng nhận được cấp không phải về việc một người có được bác sĩ tâm thần giám sát hay không, liệu anh ta có tìm kiếm sự trợ giúp y tế hay không, mà là liệu có chống chỉ định tâm thần đối với hoạt động tại thời điểm kiểm tra hay không.

Bác sĩ tâm thần Alina Minakova tại Trung tâm Tâm thần học Thực hành và Khoa học Z. P. Solovyov

Nhập viện - điều trị tại bệnh viện - chỉ là tự nguyện. Nếu bệnh nhân được công nhận là không đủ năng lực pháp lý (theo quyết định của tòa án), thì phải có sự đồng ý của đại diện hợp pháp. Họ chỉ có thể buộc phải nhập viện nếu một người gây nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác, hoặc nếu anh ta hoàn toàn bất lực.

Trong bất kỳ trường hợp nào khác, một người có thể chọn một phòng khám tư nhân. Khi liên hệ với một cơ sở y tế thương mại ẩn danh, bệnh nhân không thuộc phạm vi giám sát của trạm y tế, vì phòng khám tuân thủ tính bảo mật y tế và không tiết lộ thông tin cho bên thứ ba.

Bác sĩ tâm thần Dmitry Movchan, phó bác sĩ trưởng của Phòng khám Marshak

Lầm tưởng 8. Điều trị sẽ biến một người thành một loại rau

Sự thật: Ý tưởng về một bác sĩ tâm thần độc ác có ước mơ khuất phục một bệnh nhân bắt nguồn từ các bộ phim và truyện dân gian.

Ngày xửa ngày xưa, vào đầu thế kỷ 20, phẫu thuật cắt bỏ khối u là một phương pháp điều trị tiến bộ đã được trao giải Nobel. Nhưng bây giờ các bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu tâm lý có nhiều biện pháp khắc phục an toàn hơn trong kho vũ khí của họ.

Tôi khuyên rằng nếu bạn lo lắng về sức khỏe tâm thần, trước tiên bạn nên liên hệ với nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý. Nếu chẩn đoán bạn mắc chứng rối loạn, rối loạn tâm lý nghiêm trọng, anh ấy sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ tâm lý và đưa ra lý do cho quyết định của mình.

Nhà trị liệu tâm lý Zoya Bogdanova, giảng viên tại Đại học Bang Novosibirsk

Thuốc gây ra tác dụng phụ và một số loại thuốc phải được sử dụng mọi lúc. Nhưng đây không phải là điều kiện tiên quyết để điều trị. Tất cả phụ thuộc vào chẩn đoán và mức độ phục hồi diễn ra nhanh chóng. Trong mọi trường hợp, việc điều trị ít gây hại hơn bệnh.