Phải làm gì nếu bạn bị nổ cổ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cảnh báo về người hư hỏng: Thường xuyên hơn không, bạn chỉ cần chịu đựng.

Ý bạn là "thổi bay cổ"

Đây là chỉ chứng đau cổ xuất hiện trong bài Đau cổ: Tổng quan dưới ảnh hưởng của khí lạnh hoặc gió lùa. Thông thường, đây là một trong những biểu hiện của bệnh viêm cơ - cơn đau của bệnh Viêm cơ ở các cơ gây ra bởi tình trạng viêm của chúng.

Tại sao cơ bắp bị viêm do lạnh

Có một số lý do. Đơn giản nhất là tải trọng tăng lên.

Đau cổ và cứng vai khi thời tiết lạnh khiến cơ mất nhiều nhiệt hơn và cứng và co thắt. Do đó, các hoạt động thể chất thông thường, được thực hiện mà không gặp vấn đề gì trong thời tiết ôn hòa, đòi hỏi nỗ lực cơ bắp nhiều hơn khi nhiệt độ giảm xuống. Điều này làm tăng nguy cơ tổn thương cơ.

Kết nối rất đơn giản. Bạn quay đầu quá mạnh - những vết rách nhỏ xuất hiện trong các cơ cứng của cổ - bạn cảm thấy đau. Nếu có nhiều vết nứt vi mô, điều này có thể dẫn đến viêm và sưng tấy. Điều đó sẽ bắt đầu đè lên các sợi thần kinh nằm bên cạnh các cơ. Điều này sẽ làm cho cơn đau thậm chí còn đáng chú ý hơn.

Nguyên nhân phổ biến thứ hai là nhiễm trùng. Các vi-rút cảm lạnh hoặc cúm thông thường cũng có thể gây ra Cảm giác Đau Cổ Khi bị Cảm lạnh. viêm cơ. Ngoài ra, nhiễm trùng thường dẫn đến sưng đau các hạch bạch huyết ở cổ. Tất cả điều này dẫn đến cảm giác đau khi cố gắng xoay hoặc nghiêng đầu.

Khi nào cần khẩn cấp tìm kiếm sự giúp đỡ

Hiếm gặp đau cổ Đau cổ: Tổng quan là nguy hiểm và trong hầu hết các trường hợp sẽ tự biến mất sau vài ngày. Tuy nhiên, đôi khi, sự khó chịu có thể báo hiệu các tình trạng đe dọa đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng. Dưới đây là các dấu hiệu của họ:

• Đau cổ xảy ra sau một cú ngã mạnh hoặc tai nạn. Điều này có thể cho thấy cột sống bị tổn thương nghiêm trọng.
• Cổ bị cứng: bạn không thể ngửa đầu cũng không ngửa ra sau. Tình trạng này là một triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm màng não.
• Ngoài cơn đau, bạn còn có cảm giác buồn nôn, nôn, chóng mặt, đau mắt vì ánh sáng.
• Cơn đau vẫn không thay đổi cho dù bạn có cử động đầu hay không.
• Bạn không cảm thấy như đã đến giờ đi vệ sinh, vì vậy việc làm rỗng bàng quang hoặc ruột của bạn xảy ra bất ngờ.
• Bạn cảm thấy yếu chân nghiêm trọng.
• Có cảm giác ngứa ran liên tục ở các ngón tay hoặc bạn cảm thấy khó cử động tay.
• Cơn đau tiếp tục trong vài tuần, và so với nền tảng của nó, bạn nhận thấy sự sụt cân không hợp lý.
• Các hạch bạch huyết mở rộng không thu nhỏ trong vài tuần hoặc hơn.
• Căng cứng trong cử động cổ kèm theo sốt - nhiệt độ hơn 38 ° C.

Nếu bạn có ít nhất một trong những triệu chứng này, hãy nhớ đến gặp bác sĩ trị liệu càng sớm càng tốt. Hoặc thậm chí, tùy thuộc vào cảm giác của bạn, gọi xe cấp cứu.

Phải làm gì nếu bạn bị nổ cổ

Nói chung là không có gì. Có thể khó chịu hoặc đau khi quay đầu, nhưng trừ khi bạn có các dấu hiệu cảnh báo được liệt kê ở trên, bạn không cần hạn chế hoạt động của mình Đau cổ: Tổng quan. Ngược lại: bạn càng di chuyển nhiều thì cơ bắp sẽ nảy trở lại nhanh hơn.

Nếu cơn đau khiến bạn khó chịu đáng kể, thì đây là một số cách để cảm thấy đau cổ khi bị cảm lạnh có phải là điều bình thường? làm giảm tình trạng bệnh.

1. Chườm ấm hoặc chườm lạnh

Nhiệt giúp thư giãn các cơ đang căng thẳng, trong khi lạnh làm giảm viêm và sưng tấy. Không có khuyến nghị rõ ràng về loại nén nào hiệu quả hơn, vì vậy bạn phải thử nghiệm.

Khi chọn đệm sưởi bằng nước nóng hoặc túi đá, hãy tuân theo các quy tắc an toàn sau:

• Không chườm trực tiếp lên da trần. Luôn sử dụng một miếng vải mỏng (tốt nhất là vải lanh).
• Không để túi đá trên da quá 20 phút.
• Đừng ngủ khi chườm lạnh hoặc chườm nóng.
• Tháo miếng gạc ngay lập tức nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đổi màu.

2. Uống thuốc giảm đau không kê đơn

Ví dụ, dựa trên paracetamol hoặc ibuprofen.

Chỉ cần đảm bảo tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu nếu cơn đau cổ phát sinh do ARVI và bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào. Một số trong số chúng có thể chứa cùng một loại thuốc giảm đau, vì vậy sẽ có nguy cơ quá liều.

3. Sử dụng thuốc mỡ không kê đơn để giảm đau cơ

Các sản phẩm như vậy có thể chứa tinh dầu bạc hà, salicylat hoặc capsaicin nóng. Trước khi thoa thuốc mỡ lên vùng da cổ, hãy thử thuốc lên một vùng da tay nhỏ để kiểm tra xem bạn có bị dị ứng hay không.

Không bao giờ bôi thuốc mỡ dưới một miếng gạc lạnh hoặc ấm. Và ngay lập tức loại bỏ nó khỏi da, theo chỉ định trong hướng dẫn sử dụng thuốc, nếu có cảm giác nóng rát, ngứa, đỏ.