Tại sao da khuỷu tay bị khô và phải làm gì với nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Các lý do có thể từ không khí khô đến bệnh nghiêm trọng.

Đặc điểm của vùng da ở khuỷu tay là gì?

Da ở khu vực này không giống như ở phần còn lại của cơ thể. Thứ nhất, hầu như không có tuyến bã nhờn, bí mật của nó tạo ra một lớp màng axit lipid nước. Do đó, lớp da trên - biểu bì - thực tế không được bảo vệ khỏi mất độ ẩm. Nếu không có lá chắn tự nhiên, nó bắt đầu bong ra và thậm chí nứt.

Thứ hai, da ở khuỷu tay chuyển động liên tục: để chịu được tải trọng bổ sung, nó phải căng ra và thô. Tuy nhiên, đây là vấn đề không chỉ đối với khuỷu tay, mà còn đối với các khớp khác: vùng da ở đầu gối và mắt cá chân cũng gặp vấn đề tương tự.

Da khô ở khuỷu tay tự nó không nguy hiểm nhưng không đáng để mang đến vết nứt nẻ: vi khuẩn và vi rút có thể xâm nhập qua các tổn thương vào lớp sâu, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Điều gì làm cho da khô

Thông thường, tình trạng da trở nên tồi tệ hơn trong mùa lạnh do không khí trong nhà khô, nhiệt độ thay đổi và liên tục cọ xát với quần áo. Tuy nhiên, da ở khuỷu tay cũng có thể bị khô vào mùa hè.

Dưới đây là những lý do phổ biến nhất:

• Chất tẩy rửa quá mạnh có thể làm khô lớp biểu bì nhiều hơn. Ví dụ, xà phòng có tính kiềm thông thường phá hủy lớp phủ axit của da và phải mất từ hai đến sáu giờ để lớp biểu bì cân bằng lại.
• Thói quen chống khuỷu tay xuống bàn, tạo thêm áp lực và ma sát.
• Quần áo thô hoặc tổng hợp gây kích ứng da.
• Đang tắm nước nóng hoặc vào nhà tắm. Ở nhiệt độ cao, cơ thể mất độ ẩm, và tình trạng mất nước chủ yếu dễ nhận thấy ở những vùng nhạy cảm. Tắm trong thời gian dài gây hại cho da nhiều hơn tắm vòi sen: tiếp xúc lâu với nước làm trôi lớp biểu bì, tức là làm mất đi khả năng bảo vệ của nó.
• Nước hồ bơi được khử trùng bằng clo. Trên vùng da dễ bị tổn thương của khuỷu tay, dị ứng hóa chất đặc biệt phổ biến.
• Thiếu vitamin và khoáng chất kích thích tái tạo da. Giá trị nhất trong trường hợp của chúng tôi là vitamin A và E, biotin, kẽm.

Làm thế nào để giúp da

Nếu không được chăm sóc đúng cách, vùng da ở khuỷu tay sẽ nhanh chóng trở nên thô ráp. Đây là những gì bác sĩ da liễu khuyên:

• Cố gắng dành ít thời gian hơn trong nước, đặc biệt là nước nóng hoặc nước khử trùng bằng clo.
• Thay thế xà phòng kiềm bằng các sản phẩm dịu nhẹ hơn, có độ pH gần với độ axit của da - từ 4 đến 6. Các sản phẩm tổng hợp phù hợp, ví dụ, có axit lactic trong thành phần. Nhưng không nên sử dụng xà phòng có triclosan, lưu huỳnh hoặc benzoyl peroxide hàng ngày.
• Đảm bảo dưỡng ẩm cho da của bạn sau khi điều trị bằng nước. Điều này sẽ phục hồi lớp lipid bị rửa trôi. Bác sĩ da liễu người Đức Yael Adler trong cuốn sách “Da che giấu điều gì. 2 mét vuông quyết định cách chúng ta sống”khuyến nghị các loại kem phổ biến để chăm sóc hàng ngày, nhưng không phải dầu hữu cơ. Ngược lại, ở dạng nguyên chất, chúng rửa trôi lipid và làm cho da trở nên khô hơn.
• Bao gồm các loại thực phẩm tốt cho da trong chế độ ăn uống của bạn: trái cây, rau, quả hạch và hạt, cá béo - bất cứ thứ gì giàu chất chống oxy hóa và axit béo không bão hòa.
• Bảo vệ làn da của bạn khỏi nắng, gió và lạnh: mặc quần áo phù hợp với thời tiết và đừng quên kem chống nắng nếu bạn dành nhiều thời gian bên ngoài.
• Nếu bạn không có điều kiện về da, hãy sử dụng tẩy da chết nhẹ nhàng hoặc massage nhẹ bằng bàn chải. Các thủ tục như vậy nên được thực hiện không quá một lần một tuần.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu mặc dù đã khỏi nhưng vùng da ở khuỷu tay bị bong tróc, xuất hiện các vết nứt, vết loét - bạn nên đề phòng. Khô có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Đây là một số trong số chúng:

• Mất cân bằng nội tiết tố. Ví dụ, giảm mức độ estrogen, giúp da giữ ẩm. Sự dao động của hormone này thường được quan sát thấy trong thời kỳ mãn kinh, mang thai và kinh nguyệt.
• Bệnh tiểu đường và các rối loạn nội tiết khác. Chúng ảnh hưởng đến tình trạng của da, và điều này đặc biệt dễ nhận thấy ở khuỷu tay và đầu gối.
• Thiếu máu. Trong bệnh này, việc sản xuất hemoglobin bị gián đoạn do thiếu sắt.
• Bệnh chàm ở khuỷu tay. Nó được biểu hiện bằng các vết nứt và vết loét không lành.
• Bệnh vẩy nến. Nó đi kèm với phát ban bong tróc.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng đáng ngờ nào, hãy hẹn gặp bác sĩ. Chỉ bác sĩ chuyên khoa mới có thể đưa ra chẩn đoán cuối cùng.