Tại sao tôi ngừng bận rộn mãi mãi

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cuộc sống của bạn được gói gọn với công việc, hội họp, nghỉ lễ, công việc gia đình. Nhưng bạn có thể từ bỏ một số trong số chúng và chỉ trở nên hạnh phúc hơn.

Bạn có thể biết cảm giác này khi bạn quá bận rộn để thời gian trôi qua. Chúng tôi lãng phí nó vào những thứ vô nghĩa. Chúng ta xem các chương trình truyền hình một cách say sưa, tham gia các cuộc họp vô nghĩa, dành hàng giờ để lựa chọn quần áo trong cửa hàng để gây ấn tượng với những người mà chúng ta thậm chí không thích.

Chúng tôi thậm chí sử dụng sự bận rộn của mình như một cái cớ. Quên ngày kỷ niệm hoặc ngày quan trọng khác của bạn? "Nhưng bạn biết tôi bận rộn như thế nào." Bạn chưa gọi cho bố mẹ trong nhiều tháng? "Mẹ, con thực sự rất bận." Bạn đã đi đến phòng tập thể dục? "Tôi bận quá không tập được!"

Vài năm trước, tôi cũng đã viện những lý do này. Nhưng rồi tôi nhận ra rằng mình đã mất kiểm soát cuộc sống của mình. Làm thế nào bạn có thể quá bận rộn để không gọi cho người thân yêu của bạn? Đó là một điều nhảm nhí.

Mỗi khi bạn nói rằng bạn quá bận, bạn thừa nhận rằng bạn không biết cách sắp xếp thứ tự ưu tiên.

Nhiều người nghĩ rằng thành công và bận rộn là như nhau. Nhưng hãy nghĩ xem: có bao nhiêu người quen của bạn không có một phút rảnh rỗi đã thực sự đạt được nhiều thành tựu?

Nếu bạn thường xuyên bận rộn, thì bạn không phải đang sống, mà chỉ đơn giản là đang tồn tại. Lịch của bạn không cần phải chứa đầy các mục khác nhau. Chỉ để lại những gì thực sự cần thiết trong đó. Hãy dành thời gian còn lại để nghỉ ngơi, tĩnh tâm và suy ngẫm về cuộc sống của bạn.

Việc không có bất kỳ kế hoạch nào trong một số ngày là hoàn toàn bình thường. Khi mọi người hỏi tôi đã làm gì vào cuối tuần, tôi thường nói: "Không có gì". Hoặc: "Tôi đã viết một bài báo, đến hội trường, ăn tối với gia đình." Đôi khi, mọi người hỏi câu hỏi này, mong đợi một số câu trả lời bất thường, nhưng điều này không làm phiền tôi. Tôi không cảm thấy tồi tệ hơn khi dành cuối tuần yên lặng, không săn sư tử hoặc nhảy bằng dù.

Tôi cũng thường nói không. Bạn có muốn làm việc cho công ty này không? Bạn co muôn một côc ca phê? Bạn có muốn viết một văn bản cho chúng tôi không? Không tôi không muốn. Tôi không muốn bận rộn. Khi bạn bận rộn, thời gian trôi nhanh, nhưng tôi cần nó trôi chậm. Vì vậy, tôi chỉ nói có với những thứ thực sự bắt được tôi.

Cảm giác này chắc bạn cũng quen rồi. Thời gian trôi chậm lại, ngày tháng kéo dài tưởng chừng như vô tận. Tất cả những gì bạn phải làm cho điều này là dừng lại, rõ ràng lịch, không quên những việc quan trọng và sống có ý thức.