Xuất tinh sớm: nó là gì và nguyên nhân của nó là gì

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nhiều người đàn ông phải đối mặt với vấn đề này ở các giai đoạn khác nhau trong cuộc đời của họ. May mắn thay, nó khá dễ dàng để giải quyết.

Vậy xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là khi người đàn ông mất kiểm soát trong việc xuất tinh. Nó có thể xảy ra 30-60 giây sau khi bắt đầu hành động, hoặc thậm chí trước khi thâm nhập.

Mặc dù xuất tinh thường là trong khi quan hệ tình dục, nhưng nói chung, vấn đề có thể phát sinh trong bất kỳ hoạt động tình dục nào, kể cả thủ dâm.

Ngoài ra, các tiêu chuẩn về thời gian giao hợp "bình thường" do phim khiêu dâm áp đặt cũng nên bị lãng quên. Andrew C. Kramer, MD, bác sĩ tiết niệu và giáo sư phẫu thuật tại Đại học Y khoa Maryland ở Baltimore, cho biết Làm thế nào để Vượt qua Xuất tinh Sớm. rằng thời gian trung bình để xuất tinh trong khi giao hợp là khoảng 4-5 phút.

Làm thế nào phổ biến là vấn đề này?

Rất cao. Vấn đề này phải đối mặt với các liệu pháp điều trị xuất tinh sớm hiện nay. một phần ba nam giới ở mọi lứa tuổi. Thông thường nó xảy ra ở nam giới 18-40 tuổi.

Nhưng không phải mọi trường hợp xuất tinh sớm đều được coi là chẩn đoán. Nếu điều này không làm phiền bạn và không thường xuyên xảy ra, thì điều này là bình thường.

Với hơn 3.000 bác sĩ và nhà khoa học, Mayo Clinic cho biết bạn có thể được chẩn đoán nếu:

• Bạn luôn luôn hoặc hầu như luôn luôn xuất tinh trong vòng một phút sau khi thâm nhập.
• Bạn không thể trì hoãn việc xuất tinh trong khi giao hợp luôn hoặc hầu như luôn luôn.
• Sau đó, bạn cảm thấy chán nản, khó chịu và tránh xa những cuộc gần gũi tình dục.

Xuất tinh sớm có thể được phân loại là

• Thời gian tồn tại (chính). Nó hầu như luôn xảy ra, bắt đầu từ những lần quan hệ tình dục đầu tiên của bạn.
• Có được (thứ cấp). Nó phát triển sau khi quan hệ tình dục và thực hành tình dục đã trôi qua mà không có vấn đề về xuất tinh.

Các bác sĩ Phòng khám Mayo cho biết Xuất tinh sớm. Nhiều người đàn ông có xu hướng nghĩ rằng họ bị xuất tinh sớm, nhưng các triệu chứng của họ không đáp ứng các tiêu chuẩn y tế để chẩn đoán nó.

Thay vào đó, họ có thể bị xuất tinh sớm tái phát tự nhiên, bao gồm các giai đoạn xuất tinh nhanh và bình thường.

Những nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm là gì?

Lý do chính xác là không rõ ràng. Người ta từng tin rằng chỉ có yếu tố tâm lý mới ảnh hưởng. Hiện nay người ta đã biết rằng xuất tinh sớm có thể liên quan đến sự tác động lẫn nhau phức tạp của các nguyên nhân tâm lý và sinh học.

Những lý do tâm lý là gì?

Quấy rối hoặc bạo lực

Bất kỳ sự vi phạm ranh giới cá nhân nào cũng để lại dấu ấn trong tính cách của một người. Nếu bạn đã trải qua điều này, một nhà trị liệu có thể giúp bạn vượt qua trải nghiệm tiêu cực.

Điều quan trọng cần nhớ là bạn không đơn độc và bạn đang ở phía bên phải, không phải là người đã vi phạm ranh giới của bạn.

Phức tạp về cơ thể

Bởi vì các phương tiện thông tin đại chúng, tuyệt đối tất cả mọi người trên hành tinh đang lo lắng về sự xuất hiện của họ. Hãy xem những người cứng rắn trên BuzzFeed nói về áp lực đối với nam giới. Và những bức ảnh của họ cũng được xử lý để đạt "tiêu chuẩn lý tưởng" về cái đẹp.

Phiền muộn

Cả bản thân tình trạng bệnh và các loại thuốc điều trị nó có thể ảnh hưởng đến xuất tinh sớm. Nếu bạn không dùng bất kỳ loại thuốc nào và không biết rằng mình bị trầm cảm, nhưng đã bị trầm cảm trong một thời gian dài, thì có thể nên đến gặp bác sĩ tâm lý.

Lo lắng về việc bị xuất tinh sớm

Nếu điều này đã xảy ra nhiều hơn một lần, nỗi ám ảnh về một lỗi hệ thống có thể chỉ là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.

rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một vấn đề tâm lý vì những người đàn ông tập trung vào việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng trong khi giao hợp có thể xuất tinh sớm.

Các vấn đề trong mối quan hệ với một đối tác

Nếu bạn ổn khi quan hệ tình dục với người khác, và xuất tinh sớm hiếm hoặc không xuất hiện, thì vấn đề có thể là ở người bạn đời hiện tại của bạn.

Tội lỗi

Như Thói quen của Thanh thiếu niên và Xuất tinh Sớm ở Người trưởng thành được phát hiện. các nhà khoa học, việc thiếu đối thoại về tình dục, vệ sinh và không gian cá nhân trong thời thơ ấu ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề ở tuổi trưởng thành. Chúng không chỉ dẫn đến xuất tinh sớm mà còn dẫn đến rối loạn cương dương.

Nếu trong gia đình không có thói quen gọi bộ phận sinh dục trực tiếp, không nói đến không gian cá nhân, thủ dâm, tình dục, khí thải, thì những biểu hiện đầu tiên của việc làm của chức năng sinh dục ở con trai sẽ gây ra căng thẳng.

Sự phát xạ đầu tiên xảy ra vào đầu tuổi dậy thì. Nếu đứa trẻ không sẵn sàng với chúng hoặc không thể thảo luận về chúng, thì cảm giác xấu hổ đối với bất kỳ biểu hiện tình dục nào sẽ hình thành. Và đây không phải là một cảm giác hoang đường mà một người đàn ông "thực sự" trong chính mình sẽ có thể kìm nén.

Các nhà khoa học hội tụ về Thói quen của Thanh thiếu niên và Xuất tinh Sớm ở Người trưởng thành. Theo ý kiến cho rằng cảm giác xấu hổ vì tự phát cương cứng, xuất tinh và sợ bị bắt quả tang khi thủ dâm sẽ phát triển thành hoàn toàn không thể thư giãn, hoặc thành một phản xạ thực sự, mà người đàn ông sẽ cần ít hơn hai phút để đạt cực khoái.

Nếu một thiếu niên quen với ý nghĩ kết thúc càng nhanh càng tốt, xuất tinh sớm sẽ trở thành tiêu chuẩn của cơ thể. Việc xây dựng lại nếu không có sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa, việc tập thể dục hay dùng thuốc sẽ rất khó khăn.

Kinh nghiệm tình dục sớm

Thông thường khi thảo luận về vấn đề này, không ai nói với các chàng trai rằng họ có thể không sẵn sàng về mặt đạo đức cho việc quan hệ tình dục. Thay vào đó, có một quy luật bất thành văn rằng trinh tiết trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến danh tiếng của một người và một người đàn ông "thực sự" không thể nghi ngờ, suy nghĩ và phản ánh.

Điều này có thể được giải thích: vì không có phong tục nói về tình dục, một thiếu niên chỉ có thể tìm hiểu về tình dục bằng cách tham gia vào nó.

Nhưng các chuyên gia y tế và nhà tâm lý học làm việc tại TeenHealthFX, một dự án đặc biệt dành cho thanh thiếu niên tại Trung tâm Y tế Morristown, lưu ý rằng nhiều thanh thiếu niên giảm thiểu tầm quan trọng của việc quan hệ tình dục với người khác, vì vậy họ thường ngạc nhiên về cường độ của phản ứng tình cảm, đặc biệt là nếu mối quan hệ với một đối tác không tiếp tục.

Họ khuyên bạn nên tự hỏi bản thân một số câu hỏi trước khi quan hệ tình dục:

1. Bạn có hiểu bản chất vật lý của tình dục không? Bạn có biết nó hoạt động như thế nào đối với bạn và đối tác của bạn?
2. Bạn đã sẵn sàng đối phó với mọi hậu quả của quan hệ tình dục (STDs, mang thai ngoài ý muốn)? Bạn có tiếp cận được với bao cao su tốt không?
3. Vì khả năng mang thai cũng có thể xảy ra nếu quan hệ tình dục được bảo vệ, bạn đã chuẩn bị cho việc đối tác của mình có thể mang thai chưa? Bạn có kế hoạch hành động trong trường hợp này không?
4. Nếu bạn bị STD, bạn sẽ làm gì? Bạn có cơ hội được điều trị không? Bạn đã sẵn sàng chia sẻ điều này với người có thể giúp đỡ chưa?
5. Bạn có thoải mái khi nói về tình dục với bạn tình và hỏi bác sĩ về các phương pháp quan hệ tình dục an toàn hơn không?

Nếu bạn trả lời “không” cho bất kỳ câu hỏi nào, cho đến khi bạn sẵn sàng cho quan hệ tình dục. Các nhà tâm lý học cũng lưu ý rằng đôi khi chỉ cần tự hỏi bản thân câu hỏi "Tôi đã sẵn sàng cho chuyện chăn gối chưa?" Nếu nghi ngờ, còn quá sớm.

Xuất tinh sớm trong lần giao hợp đầu tiên thường chỉ ra rằng bạn chưa sẵn sàng cho sự gần gũi. Tạm gác cuộc sống tình dục của bạn một thời gian sẽ tốt hơn là để suy sụp tình cảm hoặc bị lây nhiễm bệnh.

Nguyên nhân sinh học là gì?

Các chuyên gia quy xuất tinh sớm. vì lý do sinh học như sau:

• Mức độ hormone bất thường.
• Mức độ bất thường của các chất hóa học trong não được gọi là chất dẫn truyền thần kinh.
• Viêm và nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo.
• Di truyền.

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

Nếu bạn xuất tinh sớm hơn bạn muốn trong hầu hết các lần quan hệ tình dục, hãy đến gặp bác sĩ.

Các bác sĩ cho biết Xuất tinh sớm. rằng xuất tinh sớm là phổ biến và thường gặp và có thể điều trị được.

Họ cũng nói thêm rằng đối với một số nam giới, nói chuyện với bác sĩ tiết niệu là đủ để thoát khỏi vấn đề. Hoặc hóa ra là không có vấn đề gì, và người đàn ông đơn giản không biết rằng tình cờ xuất tinh sớm là bình thường, và thời gian trung bình từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh là khoảng năm phút.

Các lựa chọn điều trị khả thi là gì?

Các lựa chọn điều trị phổ biến cho xuất tinh sớm bao gồm các liệu pháp hành vi, thuốc gây mê, thuốc và tư vấn. Hãy nhớ rằng có thể mất một khoảng thời gian để tìm ra phương pháp điều trị hoặc kết hợp các phương pháp điều trị phù hợp với bạn.

Các bác sĩ thường khuyên bạn nên tham khảo ý kiến. Đây có thể là liệu pháp tâm lý, cũng như các cuộc trò chuyện với đối tác của bạn.

Tiến sĩ Kramer giải thích Làm thế nào để Vượt qua Xuất tinh Sớm. về một trong những lựa chọn hiệu quả cho phương pháp ứng xử. Tốt hơn là nên bắt đầu với việc thủ dâm mà không có bạn tình. Anh giải thích: “Bạn đến điểm sắp xuất tinh, rồi dừng lại và nghĩ xem điều gì có thể khiến bạn hạ hỏa.

Các kỹ thuật hành vi khác có thể giúp:

• Thủ dâm một hoặc hai giờ trước khi giao hợp.
• Tránh quan hệ tình dục thường xuyên trong một thời gian, thay thế bằng cách thực hiện khác để giảm áp lực tình cảm.
• Bài tập Kegel cho các cơ vùng chậu. Ngừng đi tiểu ngay giữa quá trình, ghi nhớ bạn đã thực hiện nó bằng những cơ nào. Căng chúng 3 lần một ngày, 10 lần lặp lại trong 3 giây. Không nín thở, không căng cơ bụng, hông và mông.
• Kỹ thuật Tạm dừng-Nén. Bác sĩ sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm điều đó một cách chính xác.
• Bao cao su dày làm giảm độ nhạy cảm.

Thuốc phải được bác sĩ giới thiệu và lựa chọn. Chúng có thể bao gồm gel hoặc thuốc gây tê để giải mẫn cảm cho dương vật. Nhưng một loại thuốc được lựa chọn không chính xác có thể dẫn đến mất độ nhạy nghiêm trọng.

Cách tốt nhất để nói chuyện với bác sĩ là gì?

Để tăng tốc độ chẩn đoán và lựa chọn phương pháp điều trị chính xác, cần có một cuộc đối thoại có thẩm quyền với bác sĩ.

Bạn có thể hỏi anh ấy tất cả những câu hỏi mà bạn quan tâm, ngay cả khi chúng có vẻ không quan trọng hoặc bạn cảm thấy xấu hổ. Bạn không biết điều gì sẽ giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về vấn đề của bạn, vì vậy hãy nói về mọi thứ khiến bạn lo lắng. Những câu hỏi này có thể đóng vai trò như một mẫu:

• Điều gì có thể gây ra xuất tinh sớm?
• Bạn khuyên bạn nên làm những bài kiểm tra nào?
• Bạn đề nghị phương pháp điều trị nào?
• Tôi có thể cải thiện bao lâu sau khi điều trị?
• Tôi có thể mong đợi cải thiện bao nhiêu?
• Tôi có nguy cơ đối mặt với vấn đề này một lần nữa không?
• Có thuốc thay thế cho loại thuốc bạn đã kê đơn không?
• Có bất kỳ thông tin, tài liệu quảng cáo hoặc trang web quan trọng nào mà tôi nên đọc không?

Hãy chuẩn bị cho bác sĩ hỏi những câu hỏi rất cá nhân mà bạn có thể thấy không phù hợp. Đây là danh sách sơ bộ:

• Bạn thường xuyên bị xuất tinh sớm?
• Lần đầu tiên bạn bị xuất tinh sớm là khi nào?
• Điều này chỉ xảy ra với bạn với một đối tác cụ thể hay với tất cả mọi người?
• Điều này có xảy ra khi bạn thủ dâm không?
• Điều này có xảy ra mỗi khi bạn quan hệ tình dục không?
• Bạn quan hệ tình dục bao lâu một lần?
• Bạn đang lo lắng về tình trạng xuất tinh sớm như thế nào?
• Bạn tình của bạn lo lắng như thế nào về tình trạng xuất tinh sớm của bạn?
• Mức độ hài lòng của bạn với mối quan hệ hiện tại?
• Bạn có gặp khó khăn trong việc duy trì hoặc cương cứng không?
• Bạn có đang dùng thuốc theo toa không? Nếu vậy, bạn đã bắt đầu hoặc ngừng sử dụng những sản phẩm nào gần đây?
• Bạn có dùng ma túy không?

Mặc dù sẽ mất thời gian để chữa lành nhưng nó sẽ cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn. Và bạn không nên trì hoãn việc đi khám vì ngại. Hãy nhớ rằng đây là một vấn đề phổ biến có thể dẫn đến trầm cảm, tự ti và tránh quan hệ tình dục. Và điều này mặc dù thực tế là có thể loại bỏ nó ở mọi lứa tuổi.