Có đúng là cười là nguyên nhân hình thành nếp nhăn?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Câu trả lời cho câu hỏi này sẽ khiến bạn cau mày (nhân tiện, biểu hiện trên khuôn mặt này cũng dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn).

Khi bạn nói, cau mày hoặc cười - nói chung, thời điểm bạn cử động cơ mặt, các rãnh trên da sẽ hình thành. Các rãnh này luôn vuông góc với chuyển động của cơ chính. Ví dụ, các nếp nhăn trên trán luôn nằm ngang, do cơ trán tăng lên khi nó di chuyển.

Các cơ của khuôn mặt được kết nối chặt chẽ với mô dưới da. Do đó, hoạt động của cơ liên quan trực tiếp đến sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Khi cười, các nếp nhăn hình thành ở gần mắt, trên trán. Nhưng lớn nhất xuất hiện ở vùng nếp gấp rãnh mũi má - đây là hai đường rãnh chạy dọc từ mũi đến khóe miệng. Chúng xuất hiện mỗi khi bạn cười. Và khi bạn già đi, những đường rãnh này vẫn còn trên mặt bạn ngay cả khi bạn không cười.

Nhưng đừng đổ lỗi cho một nụ cười. Nguyên nhân chính dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn là do giảm độ đàn hồi của da.

Khả năng duy trì độ đàn hồi của da bị mất đi theo thời gian do những thay đổi do các quá trình bên trong cơ thể gây ra. Cấu trúc cơ bản của da bạn bị thay đổi bởi hai yếu tố: giảm mỡ và tiêu cơ.

Khả năng tái tạo của da cũng phụ thuộc vào tính di truyền. Ví dụ, theo tuổi tác, da thay đổi theo những cách khác nhau ở các nhóm dân tộc khác nhau. Ảnh hưởng đến tình trạng và nồng độ melanin của cô ấy. Thật không may, chúng tôi không thể tác động đến bất kỳ yếu tố nào trong số này.

Nhưng có một yếu tố bạn có thể kiểm soát: bức xạ tia cực tím. Trên thực tế, đây là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn.

Ánh nắng mặt trời càng tác động đến da, các mô liên kết càng bị phá hủy và kết quả là da trở nên kém săn chắc và đàn hồi.

Vì lý do này, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày chống lại tia UV-A và UV-B. Ngoài ra, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đảm bảo rằng da được dưỡng ẩm tốt. Để làm được điều này, hãy uống nhiều nước hơn: H2O là thành phần chính của lớp trung bì của da, đảm bảo độ đàn hồi và săn chắc của da. Bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da.

Kem retinol (hay còn gọi là vitamin A) ngăn ngừa sự xuất hiện của các đường tuổi. Chúng không chỉ thúc đẩy sự hình thành các tế bào mới mà còn tăng cường sản xuất collagen, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn mới.

Tất nhiên, bạn có thể đi đến cùng cực và cố gắng ngừng mỉm cười. Nhưng đừng quên tác dụng có lợi của tiếng cười đối với hệ thống miễn dịch và giúp đối phó với căng thẳng. Không chắc rằng lời khuyên ít cười có thể được gọi là tốt. Hãy mỉm cười thường xuyên nhất có thể và tận hưởng cuộc sống.