5 thái độ tiêu cực ngăn cản bạn sáng tạo

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Sáng tạo là dành cho tất cả mọi người, và theo Stephen King không phải lúc nào cũng là một ý kiến hay.

Sự sáng tạo giúp bạn thể hiện bản thân và đối phó với cảm xúc của mình. Nó làm cho cuộc sống của chúng ta tươi sáng và phong phú hơn. Nhưng đồng thời, nó cũng ẩn chứa nhiều nỗi sợ hãi, huyền thoại và quan niệm sai lầm khiến chúng ta không thể tiếp cận với bút lông, đất sét hoặc bàn phím. Đây là một số trong số họ.

1. Để sáng tạo, bạn cần đợi có cảm hứng

Các khái niệm "sáng tạo" và "cảm hứng" gắn bó chặt chẽ với nhau trong tâm trí chúng ta. Để phát minh và tạo ra một cái gì đó mới, cần phải có một sự thôi thúc, bạn cần phải bước vào một trạng thái đặc biệt, đợi cho đến khi khát khao sáng tạo cháy bỏng thức dậy bên trong, chúng tôi nghĩ vậy.

Thật

Cảm hứng mang đến những cảm xúc thú vị. Nhưng bạn có thể đợi nó trong một hoặc hai tháng, hoặc một năm. Trừ khi sự sáng tạo là những thú vui rời rạc, tốt nhất bạn không nên dựa vào những thứ thất thường như vậy để làm nguồn cảm hứng.

Đây là những gì Stephen King, tác giả của hơn 50 cuốn tiểu thuyết, viết.

Đừng đợi "nàng thơ" đến. Như tôi đã nói, đây là một người đàn ông ngốc nghếch không khuất phục trước sự hồi hộp sáng tạo. Anh ta không có bàn gõ của thế giới linh hồn, mà là công việc bình thường, như đặt ống hoặc lái xe tải. Công việc của bạn là thu hút sự chú ý của anh ấy rằng bạn đang ở đó và ở đó từ chín giờ đến trưa hoặc từ bảy giờ đến ba giờ. Nếu anh ta biết điều này, tôi đảm bảo với bạn, sớm muộn gì anh ta cũng sẽ xuất hiện, nhai một điếu xì gà và biểu diễn ảo thuật.

vua Stephen

Khi chúng ta học và thực hành trong một hoạt động, các kết nối được hình thành giữa các tế bào thần kinh trong não của chúng ta. Càng nhiều kết nối và chúng càng ổn định, chúng ta càng giải quyết tốt các nhiệm vụ. Đây là cách tích lũy kinh nghiệm và rèn giũa kỹ năng trong bất kỳ lĩnh vực nào, không chỉ trong sáng tạo. Do đó, nếu chúng ta muốn làm tốt một việc gì đó - vẽ, viết, chơi guitar, thêu chữ thập - thì điều quan trọng là phải luyện tập thường xuyên.

2. Bạn cần tạo mỗi ngày

Haruki Murakami thức dậy lúc bốn giờ sáng và viết trong sáu giờ liên tục. Ernest Hemingway có một lịch trình làm việc tương tự: ông thức dậy vào khoảng sáu giờ và làm việc cho đến trưa hoặc ít hơn một chút. Stephen King, người xếp thứ năm trong danh sách những nhà văn giàu nhất thế giới năm 2017, cũng đã hơn một lần nói rằng ông ngồi xuống bàn phím mỗi sáng và đến giờ ăn trưa, bản thảo đã tăng thêm 2.000 từ.

Các nghệ sĩ, nhà biên kịch và nhạc sĩ đưa ra lời khuyên để sáng tạo hàng ngày. Người ta có cảm giác rằng đây là cách duy nhất để đạt được một số loại thành công. Và bạn cần dành thời gian cho anh ấy mỗi ngày, không cần nhìn lại tình trạng sức khỏe, tâm trạng và các hoàn cảnh khác.

Thật

Ngay cả những người sáng tạo nổi tiếng nhất cũng phải tạm dừng. Đôi khi chúng liên quan đến một cuộc khủng hoảng sáng tạo, bệnh tật hoặc trầm cảm, và đôi khi với mong muốn thông thường là thư giãn và không làm gì cả.

Leo Tolstoy đặt ra các quy tắc cho chính mình:

“Có xấu không, có tốt - luôn làm việc”, “Ngủ dậy trước khi mặt trời mọc”, “Viết luôn và mọi thứ đều rõ ràng và rõ ràng”, “Buổi sáng, hãy xác định các hoạt động trong ngày và cố gắng hoàn thành chúng”.

Leo Tolstoy từ nhật ký năm 1853 và 1854

Và chính anh đã vi phạm chúng.

24 tháng 6. Buổi sáng tôi ngồi làm việc; nhưng anh ta không làm gì cả và rất vui khi Gorchakov đến can ngăn tôi.

Leo Tolstoy từ nhật ký năm 1854

Người đoạt giải Nobel Ivan Bunin đã né tránh công việc và đến rạp chiếu phim.

Những ngày như thế này không bao giờ thực sự tốt cho công việc. Tuy nhiên, như mọi khi, tôi có mặt tại bàn làm việc vào buổi sáng. Tôi ngồi xuống cho anh ấy sau khi ăn sáng. Nhưng, nhìn ra cửa sổ và thấy trời sắp mưa, tôi cảm thấy: không, tôi không thể. Hôm nay trong buổi biểu diễn ban ngày màu xanh - Tôi sẽ đi xem phim.

Ivan Bunin "Những ngày Nobel"

George Martin, trong một cuộc trò chuyện với Stephen King, thừa nhận rằng nếu ông viết ba chương trong sáu tháng, ông đã làm việc rất hiệu quả, và ám chỉ rằng ông thường thấy mình đang đi vào ngõ cụt sáng tạo và nghi ngờ bản thân.

Do đó, hãy đối xử với bản thân một cách cẩn thận và nhớ rằng bạn là một người đang sống và có quyền mệt mỏi, ốm yếu, hoặc chỉ lười biếng. Để thành công trong bất kỳ lĩnh vực kinh doanh nào, bạn thực sự cần phải thực hiện nó thường xuyên. Nhưng thường xuyên - không nhất thiết phải mỗi ngày. Tạo một thời gian biểu thực tế và thoải mái cho các hoạt động sáng tạo, ghi nhớ các nhiệm vụ khác và nguồn lực của riêng bạn. Vẽ, hát hoặc viết một vài lần một tuần là khá tốt.

3. Sáng tạo chỉ dành cho những người vĩ đại

Tại sao phải viết một cuốn sách nếu tôi không bao giờ giành được Giải thưởng Booker? Tại sao lại làm phim nếu nó chưa từng được đề cử giải Oscar? Tại sao lại vẽ, điêu khắc, sáng tác, phát minh, nếu những sáng tạo của tôi sẽ không bao giờ sánh được với những gì thiên tài làm được?

Sự sáng tạo không chỉ dành cho những người phàm trần. Nó chỉ dành cho những người thực sự có năng khiếu và có thể làm một điều gì đó thật hoành tráng và ý nghĩa. Và những người khác tốt hơn hết là đừng làm mọi người cười bằng những nỗ lực của họ.

Thật

Thái độ rất phổ biến và nguy hiểm này bắt nguồn từ sự thiếu tự tin và tính cầu toàn: “Thà không làm còn hơn làm, chứ không làm thì hoàn hảo”. Chủ nghĩa hoàn hảo, bằng cách này, dẫn đến trầm cảm. Đây không chỉ là mong muốn trở nên tốt hơn, mà còn là một loại bệnh tật ngăn cản chúng ta làm những việc yêu thích và tận hưởng nó.

Ngoài ra, nhiều người đã quen với việc phân chia nghệ thuật thành cao, tinh hoa và thấp, bình dân. Và coi rằng loại thứ hai, về nguyên tắc, không có quyền tồn tại.

Nhưng trước hết, nếu bạn không bắt đầu sáng tạo, bạn sẽ không bao giờ biết mình có khả năng gì. Điều gì sẽ xảy ra nếu một ngày nào đó cuốn sách của bạn thực sự được Booker? Và thứ hai, bạn có thể nhăn mũi và coi thường văn hóa đại chúng bao nhiêu tùy thích, nhưng nó mang lại niềm vui cho hàng triệu người mỗi ngày. Chúng ta bật cười trước những bức ảnh hài hước trên Internet, nghe nhạc pop, đọc truyện viễn tưởng, truyện trinh thám, phim kinh dị và tiểu thuyết lãng mạn.

Bất kỳ sự sáng tạo nào cũng quan trọng. Ngoài ra, nó còn có lợi cho sức khỏe tinh thần và thể chất. Nó kích hoạt não, giúp đối phó với những cảm xúc tiêu cực và thậm chí tăng cường khả năng miễn dịch.

Vì vậy, hãy tạo ra niềm vui cho riêng mình, đừng so sánh mình với người khác và đừng cố gắng tiến gần hơn đến một lý tưởng không thể đạt được.

4. Sáng tạo luôn là một niềm vui

Chekhov viết: “Bất cứ ai đã trải nghiệm niềm vui của sự sáng tạo, vì điều đó đã không tồn tại tất cả những thú vui khác. “Hạnh phúc là sự lãng phí của chính bạn do chính tay bạn tạo ra, thứ sẽ sống tiếp sau khi bạn chết,” Exupery lặp lại. Và Ray Bradbury đã thốt lên một suy nghĩ còn cực đoan hơn: "Nếu bạn viết mà không có hứng thú, không có nhiệt huyết, không có tình yêu, không có niềm vui, bạn chỉ là một nhà văn."

Người ta thường chấp nhận rằng mọi người tìm thấy sự thoải mái và niềm vui trong sáng tạo. Rằng một người sáng tạo luôn cháy hết mình với công việc và ý tưởng của mình. Và nếu không có cảm giác này, thì những ý tưởng đó không hay, và bản thân anh ấy cũng không sáng tạo như vậy.

Thật

Ernest Hemingway thừa nhận rằng đôi khi ông không thể viết trong nhiều tuần vì tâm trạng tồi tệ.

Tôi làm việc chăm chỉ. Tôi đã có một khoảng thời gian tâm trạng rất u ám, khi đầu tiên tôi không thể viết, sau đó là ngủ - trong ba tuần liên tiếp.

Ernest Hemingway

Kurt Cobain, trong một bức thư tuyệt mệnh, nói rằng anh ấy buộc phải chết vì âm nhạc không còn khiến anh ấy vui vẻ nữa.

Và bây giờ, sau rất nhiều năm, tôi đã không còn thưởng thức âm nhạc, và tôi không còn có thể nghe hay viết. Tôi vô cùng xấu hổ trước mặt bạn về điều này. Ví dụ, khi chúng tôi đứng ở hậu trường và tôi nhìn đèn vụt tắt, và tiếng la hét điên cuồng của đám đông dội vào tai tôi, trái tim tôi vẫn lạnh lẽo.

Kurt Cobain

Vincent Van Gogh lưu ý rằng vẽ không chỉ là một niềm vui, mà còn là sự vượt qua.

Bản vẽ là gì? Đó là khả năng vượt qua bức tường sắt ngăn giữa những gì bạn cảm thấy và những gì bạn có thể làm.

Vincent van gogh

Không có nghề nghiệp nào luôn mang lại niềm vui duy nhất. Đặc biệt nếu nó không chỉ là một sở thích, mà là một nghề và một nguồn thu nhập. Ai cũng có những ngày khó khăn khi bạn gần như không thể ngồi xuống một bản vẽ hoặc bài báo, và nếu bạn vẫn thành công, công việc lại di chuyển với tốc độ chóng mặt. Trong những khoảng thời gian như vậy, bạn có thể nghỉ ngơi và thư giãn, hoặc bạn có thể sử dụng chiến lược của nhà văn Dmitry Yemets chẳng hạn.

Thậm chí, bạn không còn chút sức lực nào, vẫn mở tệp có truyện hoặc truyện, chỉ cần đặt dấu chấm hoặc bỏ dấu phẩy. Việc mong muốn làm việc xuất hiện thường xảy ra.

Dmitry Emets

5. Bạn cần phải chịu đựng những lời từ chối và chỉ trích

J. K. Rowling, sau khi gửi bản thảo phần đầu tiên của bộ truyện Harry Potter đến các nhà xuất bản, đã nhận được 12 lời từ chối, nhưng tuyên bố rằng điều này không làm cô thất vọng và cô kiên quyết không dừng lại cho đến khi tất cả các nhà xuất bản trong nước từ chối.

Các nhà xuất bản đã nhiều lần từ chối cả Sô cô la của Joanne Harris, Người hầu của Catherine Stockett và Carrie của Stephen King. Tất cả họ tiếp tục sáng tạo và quảng bá sách của mình, và sau đó mỉm cười nói về những lời chỉ trích dành cho họ. Joanne Harris, chẳng hạn, nói đùa rằng từ những lời từ chối mà cô ấy nhận được, toàn bộ một tác phẩm điêu khắc có thể được điêu khắc. Và trong các câu chuyện của King, các nhân vật chính-nhà văn xuất hiện định kỳ, điều mà các nhà phê bình không thích. Boris Akunin dưới thẻ #menevzali đã nói về cách "Eksmo" từ chối cuốn tiểu thuyết đầu tiên của anh ấy về Fandorin.

Có vẻ như một người thực sự tài năng luôn tự tin vào bản thân, không để ý đến những phát ngôn độc địa và chiến đấu đến cùng cho sách, tranh và nhạc của mình.

Thật

Từ chối rất đau. Và đây không chỉ là một phép ẩn dụ đầy kịch tính. Khi chúng ta bị chỉ trích hoặc bị từ chối, não bộ sẽ phản ứng theo cách tương tự như khi chúng ta bị tổn thương về thể chất. Điều này không chỉ áp dụng cho việc từ chối tình yêu hay công việc. Một phản ứng tương tự cũng xảy ra ngay cả khi ai đó hủy theo dõi chúng tôi trên Twitter hoặc không thích một bài đăng trên Instagram.

Vì vậy, hoàn toàn bình thường sau những lời chỉ trích, bạn cảm thấy trống rỗng, không có tài năng và chẳng có giá trị gì. Chán nản, buồn bã, tức giận, nản lòng là chuyện bình thường. Các nhà văn, nghệ sĩ và đạo diễn nổi tiếng sống sót sau sự từ chối chắc hẳn cũng đã trải qua tất cả những cảm giác này, nhưng giờ đây họ đã đương đầu với chúng và có thể nói về trải nghiệm khó khăn đó với sự hài hước.

Phô trương, che giấu cảm xúc và cố gắng giả vờ rằng những lời từ chối và chỉ trích không làm bạn cảm động không phải là một ý kiến hay. Muốn buồn thì cứ buồn. Nếu bạn muốn sửa đổi khả năng sáng tạo của mình, xin vui lòng: những lời chỉ trích có thể là điểm khởi đầu cho sự phát triển. Nhưng chỉ khi nó thân thiện, mang tính xây dựng và được thể hiện bởi một người thông thạo vấn đề. Những bình luận gay gắt của những người lạ trên mạng không phải là thứ để lắng nghe.