13 cuốn sách về tâm lý học sẽ giúp bạn hiểu hơn về người khác

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Hoạt động trên cách đọc cảm xúc, nhận ra lời nói dối và hiểu tính cách con người. Các nhà tâm lý học khuyến cáo.

1. “Trò chơi mà mọi người chơi. Tâm lý học về các mối quan hệ giữa con người với nhau ", E. Bern

Nhà tâm lý học tư vấn Ilya Shabshin, tác giả của những cuốn sách về chủ đề tâm lý phổ biến, chuyên gia hàng đầu của Trung tâm tâm lý trên Volkhonka

Mô hình của Berne về Cha mẹ bên trong, Người lớn bên trong và Đứa trẻ bên trong là điều mà tất cả những ai muốn hiểu người khác (và chính bản thân họ) nên biết.

Cuốn sách bán chạy đình đám quốc tế rất đáng đọc cho những ai sẵn sàng vượt ra khỏi những kịch bản cuộc sống thông thường, muốn hiểu động cơ hành động của mình và hành vi của người khác và tìm hiểu lý do tại sao xung đột nảy sinh. Berne tin rằng một người có thể thay đổi vận mệnh của mình nếu anh ta muốn.

2. "Thế giới loài người muôn hình muôn vẻ", P. V. Volkov

Tác giả gọi tác phẩm của mình là “cuốn sách hướng dẫn phòng chống các rối loạn tâm thần”. Anh ấy viết về sự độc đáo của các nhân vật và phân loài của họ, chú ý đến các mối quan hệ giữa các cá nhân, các rối loạn tâm thần và xem xét các trường hợp cụ thể từ thực tế của anh ấy.

Cuốn sách hay nhất về tính cách của con người bằng tiếng Nga.

Ilya Shabshin

Tác phẩm kêu gọi đánh giá một người dựa trên các đặc điểm của người đó và giúp hiểu được cách đối xử với người khác bằng sự khoan dung và lý do tại sao cần phải làm như vậy. Tại sao phải bận tâm với điều này? Để ngăn chặn những tình huống đau lòng phát sinh từ sự thiếu hiểu biết.

3. “Viên thuốc màu đỏ. Hãy nhìn thẳng vào mắt sự thật! ", A. V. Kurpatov

Nhà tâm lý học Oleg Ivanov, nhà xung đột, người đứng đầu Trung tâm giải quyết các xung đột xã hội

Andrei Kurpatov không chỉ là một bác sĩ tâm lý và một bác sĩ, ông còn phổ biến tâm lý học và tâm thần học, tạo cơ hội cho một người bình thường làm quen với những ý tưởng quan trọng có thể áp dụng thành công vào cuộc sống trong tương lai.

Dựa trên kết quả nghiên cứu trong lĩnh vực sinh lý thần kinh và sinh học thần kinh, tác giả giải thích bằng ngôn ngữ dễ tiếp cận về cách thức hoạt động của bộ não con người, tại sao nó đánh lừa chúng ta và liệu có thể làm được gì đó với nó hay không.

Một công trình khoa học phổ biến dạy bạn cách tương tác với người khác và gợi ý cách sử dụng thành thạo bộ não của bạn để giải quyết các vấn đề quan trọng. Cuốn sách này dành cho những ai muốn thoát khỏi ảo tưởng và nhìn cuộc sống của mình từ một góc nhìn mới.

The Red Pill là cuốn sách đầu tiên của bộ ba. Nó cũng bao gồm Halls of the Mind. Hãy giết chết kẻ ngốc trong chính bạn "về cách làm cho bộ não hoạt động cho bạn, và" Trinity. Hãy hơn cả chính mình”, dành riêng cho ba kiểu suy nghĩ.

4. "Nhân vật và rối loạn nhân cách", V. P. Rudnev

Tiến sĩ Tâm lý học Inna Semikasheva, Phó Giáo sư Khoa Tâm lý học, Đại học Sư phạm Bang Ulyanovsk mang tên V. I. I. N. Ulyanova

Đọc sách tuy đối với những độc giả trí thức nhưng rất thú vị. Kể về các kiểu nhân vật chính bằng cách sử dụng các ví dụ từ văn học cổ điển.

Mỗi người là duy nhất, và tính cách quyết định cách chúng ta nhìn nhận thực tế và nhìn những thứ giống nhau. Và để hiểu người khác, bạn cần biết cách nhìn thế giới này của mỗi người.

Cuốn sách sẽ giúp thay đổi cách nhìn nhận về bản thân và những người xung quanh và khiến bạn đối xử với lỗi lầm của mình theo một cách khác. Đây là tác phẩm nói về đặc điểm tính cách con người, cơ chế phòng vệ và các rối loạn nhân cách, tâm thần, bao gồm trầm cảm, ảo giác và hoang tưởng.

5. "Về các nhân vật của con người", M. E. Burno

Nhà tâm lý học gia đình Larisa Milova, nhà trị liệu tâm lý quá trình, nhà tâm lý học di truyền và nhà trị liệu chấn thương

Bài luận giúp hiểu được "bản chất tự nhiên" của những điểm yếu của con người (và cả của chính họ), những cảm xúc và hành động nặng nề. Nó mô tả đủ tốt thái độ của từng nhân vật.

Bác sĩ tâm thần, nhà trị liệu tâm lý, tiến sĩ khoa học y tế và giáo sư M. E. Bruno tiết lộ bản chất của các nhân vật khác nhau và đưa ra ví dụ từ thực tiễn của mình. Giáo sư phân tích loại nhà văn, nhà thơ, nghệ sĩ và nhạc sĩ nổi tiếng thuộc về loại nào, và giải thích các đặc điểm của từng nhân vật bằng cách sử dụng ví dụ về tác phẩm của họ.

Có lẽ trong các mô tả, bạn sẽ tìm thấy chính mình hoặc những người thân yêu của bạn và hiểu tại sao các mối quan hệ lại phát triển với một số người mà không phải với những người khác. Cuối cùng, sửa chữa tình hình.

Công trình được Khoa Tâm lý trị liệu, Tâm lý Y học và Tình dục học của Học viện Giáo dục Sau Đại học Y khoa Nga và Liên đoàn Trị liệu Tâm lý Chuyên nghiệp khuyến khích làm sách giáo khoa cho tâm lý trị liệu.

6. "Tính cách được nhấn mạnh", K. Leonhard

Thuật ngữ "nhấn giọng" được đặt ra bởi Leonhard. Nhờ đó, anh hiểu được những nét tính cách được thể hiện quá mức, đó là phiên bản cực đoan của chuẩn mực tinh thần và ranh giới của một trạng thái bệnh lý.

Cuốn sách được viết bằng ngôn ngữ sinh động, giản dị nên khá phù hợp không chỉ với những người chuyên nghiệp, mà còn dành cho tất cả những ai quan tâm đến tâm lý học.

Larisa Milova

Trong tác phẩm đã trở thành một trong những tác phẩm nổi tiếng nhất trong lĩnh vực tâm thần học, tác giả tiến hành phân tích tâm lý về những tính cách nổi bật và phân tích các ví dụ từ tiểu thuyết.

7. "Hiểu bản chất của con người", A. Adler

Adler, tác giả của thuật ngữ "mặc cảm", nói về sự thích nghi của cá nhân trong xã hội, tầm quan trọng của giai đoạn ấu thơ và thời thơ ấu, sự phát triển của tính cách, các đặc điểm và biểu hiện của cá nhân đó.

Adler nói rằng nền tảng của bất kỳ mối quan hệ nào trong xã hội là sự hiểu biết về đối phương. Và sự hiểu biết lẫn nhau chỉ có thể đạt được khi biết bản chất của con người.

Larisa Milova

Ông tuyên bố rằng một người chịu trách nhiệm về hành động của mình và có thể thay đổi hành vi, điều này đóng một vai trò quan trọng trong các mối quan hệ giữa các cá nhân.

8. "Under the Shadow of Saturn" của D. Hollis

Hollis viết về tám bí ẩn của tâm lý nam giới, chấn thương và cách chữa lành nó, và nỗi sợ hãi điều khiển cuộc sống của một người đàn ông.

Một cuốn sách về sự khó khăn để trở thành một người đàn ông trong thế giới hiện đại, hoàn thành các vai trò xã hội khác nhau và đáp ứng các kỳ vọng, rất đáng đọc cho cả nam giới và tất cả những ai muốn hiểu họ.

Larisa Milova

Từ khi còn nhỏ, một người đàn ông được giao những kỳ vọng nhất định, nhưng họ không dạy anh ta lắng nghe bản thân. Tác giả giải thích cách đối mặt với chấn thương và học cách xây dựng mối quan hệ tin cậy với bản thân và người khác. Công việc được bổ sung với các ví dụ từ thực hành trị liệu tâm lý của ông.

9. "Tâm lý của một người phụ nữ", K. Horney

Cuốn sách dành cho những ai muốn học để hiểu hơn về phụ nữ và thấy được sự khác biệt trong tâm lý của phụ nữ và đàn ông.

Larisa Milova

Horney không đồng tình với nhiều quan điểm của Freud về phụ nữ. Ví dụ, với thực tế là mọi phụ nữ đều ghen tị với dương vật của đàn ông và vô thức muốn sinh con trai. Đối với quan điểm của mình, cô ấy đã bị khai trừ khỏi hàng ngũ của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ.

Nhưng điều này không ngăn cản cô tạo ra lý thuyết của riêng mình về tâm lý phụ nữ, được đặt ra trong tác phẩm. Horney đề cập đến chủ đề rối loạn tình dục và bất bình đẳng xã hội, viết về các vấn đề của hôn nhân, làm mẹ, quan hệ tình dục, nữ tính, tình yêu và lòng chung thủy.

10. "Anh ấy: những khía cạnh sâu sắc hơn của tâm lý đàn ông", R. Johnson

Johnson vẽ song song với huyền thoại Parzival và sử dụng huyền thoại này để khám phá các quá trình tâm lý sâu sắc ở nam giới. Tác giả cho biết ý nghĩa của việc trở thành một người đàn ông và cách trở thành đàn ông, giải thích nguồn gốc của sự hung hăng và tâm trạng tồi tệ, đồng thời cũng giải thích vai trò của phụ nữ trong cuộc sống của phái mạnh.

Johnson có một tác phẩm tương tự, nhưng chỉ nói về phụ nữ - "She: The Deeper Aspects of Female Psychology." Trong đó, sử dụng ví dụ về thần thoại Eros và Psyche, anh ấy tiết lộ những nét tinh tế trong nhận thức của phụ nữ về thế giới.

Các tác phẩm đáng chú ý của người theo dõi K. Jung về những đặc thù của tâm lý và đường đời của đàn ông và phụ nữ.

Larisa Milova

Nếu bạn đang đặt những câu hỏi "Điều gì đang xảy ra với tôi?" hoặc “Tại sao anh ấy hoặc cô ấy lại như vậy?” những cuốn sách này là dành cho bạn.

11. "Tại sao người tốt lại làm việc xấu" của D. Hollis

Một cuốn sách về những mặt tối trong tâm hồn chúng ta. Về lý do tại sao mọi người đánh bạc hoặc lạm dụng rượu, làm điều gì đó không trùng với ý tưởng của chúng tôi về họ.

Larisa Milova

Mỗi người đều có những mặt tối, nhưng không phải ai cũng sẵn sàng thừa nhận nó. Nó ẩn trong vô thức, nhưng lại thể hiện ra trong hành động và việc làm của chúng ta. Hollis viết cách nhận ra Bóng tối của bạn, thay đổi hành vi, vượt qua mâu thuẫn nội tại và học cách hành động với nhận thức.

Cuốn sách sẽ quan tâm đến tất cả những ai muốn tìm kiếm sức mạnh để đối phó với "nội quỷ", để hiểu được bản chất và bản chất của Bóng tối và tìm ra động cơ thúc đẩy người khác khi họ thực hiện một số hành động.

12. “Tâm lý của cảm xúc. Tôi biết bạn cảm thấy thế nào ", P. Ekman

Chúng ta liên tục trải qua bất kỳ loại cảm xúc nào: sợ hãi, vui vẻ, buồn bã hay tức giận. Chúng ta cố gắng che giấu chúng một cách vụng về, và đôi khi chúng ta nghĩ rằng chỉ cần nhìn thoáng qua là chúng ta đã hiểu được cảm xúc của đối phương, nhưng chúng ta lại thường nhầm lẫn trong điều này.

Tác giả giải thích cách nắm bắt những tín hiệu tiềm ẩn mà người đối thoại đưa ra bằng nét mặt và cử chỉ, cũng như cách kiểm soát và sửa sai của bạn khi cần thiết.

Khả năng nhận biết cảm xúc trong bản thân và người khác là cơ sở của sự hiểu biết lẫn nhau giữa mọi người và khả năng làm cho cuộc sống của bạn thoải mái hơn.

Larisa Milova

Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất, tinh tế trong biểu cảm khuôn mặt - có thể là vị trí của lông mày và mí mắt hay nếp gấp ở khóe mắt - cũng quan trọng. Chúng cho biết liệu một người có sợ hãi hay đơn giản là ngạc nhiên, khó chịu hay mệt mỏi và muốn ngủ hay không.

Để rõ ràng, cuốn sách được minh họa bằng hình ảnh với các ví dụ. Ở những trang cuối có bài kiểm tra nhận biết cảm xúc để củng cố kiến thức đã học.

13. “Tâm lý nói dối. Hãy lừa dối tôi nếu bạn có thể ", P. Ekman

Rất đáng đọc cho tất cả những ai không muốn trở thành nạn nhân của sự lừa dối và thao túng tâm lý.

Larisa Milova

Bạn có thể vạch mặt bất kỳ kẻ lừa dối nào nếu bạn biết chính xác những gì bạn cần chú ý trong cuộc trò chuyện. Tác giả của cuốn sách đưa ra cách nhận biết lời nói dối qua nụ cười, nét mặt vi mô và cử chỉ vi mô. Ông cũng mô tả các kiểu nói dối, đưa ra các ví dụ lịch sử và giải thích những cảm xúc mà kẻ lừa dối trải qua, cách chúng biểu hiện ra sao.