5 cách đơn giản giúp ông bà hạnh phúc hơn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Mọi người đều có thể giải tỏa những người thân cao tuổi khỏi sự cô đơn ngột ngạt, khiến họ cảm thấy cần thiết và hạnh phúc. Điều chính không phải là để trì hoãn nó.

Nhà tâm lý học kiêm nhà trị liệu tâm lý phân tích tâm lý Julia Buckinga lưu ý rằng khi về già, một người cảm thấy cô đơn khi phải đối mặt với những mất mát nối tiếp nhau. Mất sức khỏe cũ, bạn bè, thu nhập và cơ hội theo thói quen.

Sự cô đơn trở nên đặc biệt nghiêm trọng khi có sự cô lập (rõ ràng hoặc dần dần) với thế giới bên ngoài: một người bị ốm, mất khả năng vận động, ít ra ngoài, hầu như dành toàn bộ thời gian ở một mình cho bản thân.

Nhưng ngay cả trong tình huống như vậy, bạn có thể quyến rũ và chiếm giữ một người lớn tuổi. Dưới đây là năm cách dễ dàng.

1 Nghe

Và đừng bao giờ tức giận nếu người cũ của bạn lặp lại điều tương tự lần thứ một trăm. Ở tuổi già, người ta quên những gì đã xảy ra vào tuần trước, nhưng họ chắc chắn nhớ "chính ngày hôm đó ở trường đại học" và những gì họ thích làm khi còn trẻ.

Có lẽ người bà đột nhiên thú nhận rằng bà rất thích vẽ và mơ ước được đến St. Petersburg, nhưng điều đó đã không bao giờ xảy ra. Vì vậy, hãy nhờ cô ấy vẽ một bức tranh, giúp cháu cố của cô ấy làm bài tập về môn nghệ thuật của cô ấy, hoặc tổ chức một chuyến du lịch cùng gia đình.

Và ông bà cũng biết những điều về gia đình bạn mà không ai khác sẽ nói cho bạn biết. Bạn sẽ hiểu tất cả những điều này nếu bạn chỉ lắng nghe. Đặt câu hỏi, hỏi lại và làm rõ. Thể hiện sự quan tâm.

Nhà tâm lý học Julia Buckinga, nhà trị liệu tâm lý phân tích tâm lý

Trong một số trường hợp, điều này không dễ dàng và đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại, sức mạnh và sự khéo léo. Có rất ít sự kiện bên ngoài trong cuộc sống của ông bà. Nhưng người lớn tuổi luôn có những biến cố trong đời sống nội tâm, cảm xúc, ký ức, kinh nghiệm, nhận thức của họ. Ông bà có thể cảm thấy như họ không nên nói về điều đó. Đảm bảo với gia đình bạn rằng đây không phải là trường hợp.

2. Dạy những điều mới

Nếu bạn ở xa, nhưng có thể dạy cho ông bà của bạn trình độ tin học, hãy yên tâm làm điều đó. Sau đó, bạn sẽ có thể giao tiếp thông qua liên kết video, nếu bạn không thể gặp gỡ thường xuyên. Chà, đối với gia đình bạn thì điều đó sẽ rất bất thường và thú vị.

3. Nói chuyện

Nói về cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn có nhận thấy rằng ngay cả một người hàng xóm lớn tuổi xa lạ hỏi bạn đang làm gì không? Quan trọng là ông bà phải vào cuộc, đừng bỏ họ ra khỏi cuộc sống của bạn. Và đừng bao giờ ngần ngại nói những lời ủng hộ và biết ơn.

Không phải bà nào cũng thích đan len. Không phải tất cả các ông bà đều vui vẻ chạy đi chơi domino. Nhưng bạn biết mong muốn của những người thân của bạn. Điều chính đối với họ là sự chú ý, có thể được thể hiện theo nhiều cách khác nhau.

4. Giúp đỡ trong cuộc sống hàng ngày

Và đừng đợi cho đến khi họ bắt đầu thuyết phục bạn. Con có thấy bà khó lấy lon từ kệ trên cùng không? Hãy tự mình làm! Bạn cũng có thể giúp đỡ một cách không đáng kể: lau bụi, rửa bát đĩa sau khi bạn, làm phẳng thảm.

Điều chính ở đây là không lạm dụng nó. Nếu bạn bảo vệ quá mức, người đó có thể cảm thấy bất lực hoặc nghĩ rằng bạn nghĩ như vậy.

Nếu các thành viên trong gia đình bạn vẫn hoạt động thể chất và không ngại đi dạo, hãy thoải mái đưa họ đi cùng. Đến công viên, quán cà phê, đặc biệt là nhà hát, đến các buổi hòa nhạc hoặc một bữa tối đơn giản của gia đình.

5. Theo dõi sức khỏe của bạn

Thường xảy ra trường hợp người thân của chúng ta im lặng đến tận cùng về việc họ đang lo lắng một điều gì đó, không muốn làm phiền và phàn nàn. Thật không may, sự im lặng như vậy có hậu quả thảm khốc.

Hãy quan tâm đến những người thân yêu của bạn, bởi vì nhiều bệnh tật có thể nhận thấy từ bên ngoài. Luôn quan tâm đến sức khỏe của ông bà, nhưng đừng mắc chứng hoang tưởng (đọc đoạn trước).

Khi những người thân thiết ở xung quanh, chúng ta không nhận thấy điều đó. Chúng tôi không coi nó là một cái gì đó đặc biệt và chúng tôi nghĩ rằng nó sẽ luôn như vậy. Chúng tôi biết chắc rằng còn cả cuộc đời phía trước, vì vậy bạn cũng có thể ghé thăm vào tuần tới. Thôi, nếu không ổn thì cuối tháng. Sẽ thành công. Tin tôi đi, nó không hoạt động theo cách đó.

Ông bà có thể chối bỏ mình bấy lâu nay và tự gọi mình là gánh nặng, nhưng đừng tin mà hãy tận dụng mọi cơ hội để cuộc sống của mình trở nên giàu có và tươi sáng.